登山

普段の朝の10kmジョギングのつもりで家を出ましたが、ふらりと足を伸ばし多摩よこやまの道を走ってきました。とても緩やかなアップダウンを繰り返す快適な道でした。

アルトラTIMP5 BOAの試し履きでしたが、とても良かったです😊

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おつかれ山

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多摩よこやまの道

東京

odan

ランニング

皆様、本年もよろしくお願いします🤲

新年1発目として、ハイテクハーフマラソンに参加してきました！

久しぶりのハーフペース！
一定ペースを心がけて、1時間36分切りを目標に走りましたが、前半の向かい風とトレランばかりで練習を怠っていたことが影響したのか、17キロで失速💦
何とか1時間39分台でゴールできました🙌

ただ、トレランのお陰でゴール後の回復力は飛躍的に向上&怪我が減ったことは嬉しい限りです😊

今年の目標は、超苦手でずっと避けていた走れる大会に積極的に参加して、次のステージに行ける様に頑張りたいと思います💪💪💪

DOMO

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

ハイテクハーフマラソンに初参加❣️

モガンボ

久しぶりのフルマラソンまであと１週間となりました🫣

大会前に30キロ走が出来なかったので、一抹の不安が〜😅

今更バタバタしてもしょうがないので、最終調整として手賀沼を17キロほど周回してきました！


我孫子市（あびこし）は、千葉県北西部の東葛地域に位置する市。旧相馬郡・南相馬郡を経て旧東葛飾郡。通勤率は、東京都特別区部へ32.3%、柏市へ12.4%（いずれも平成22年国勢調査）。

【概要】
利根川と手賀沼に挟まれた、茨城県との境に位置する。JR常磐線と成田線、国道6号と国道356号が分岐する交通の要衝。我孫子宿及び布佐の市街地を除き、概ね農業地域であったが、1970年代からはベッドタウンとして一部区画が開発され、人口が増加した。利根川沿い・手賀沼沿いを中心とした稲作、台地上での野菜の生産が盛んに行われている。
江戸時代には水運が栄え、特に東端の布佐地区は利根川の主要な河岸であった。大正時代から昭和初期にかけて我孫子は「北の鎌倉」と称されることもあり、志賀直哉、武者小路実篤、柳宗悦、バーナード・リーチなど多くの著名な文化人が居を構えたり別荘を持ったことで白樺派の拠点となっていた。

我孫子市

千葉

富士山マラソンに向けての最終調整&フォームチェック☑️

雲取山の次ぐ日
雨だというからおとなしくしていようと思ったのですが、雨は朝だけでその後なかなか降ってこない😳
ンじゃあって事で午後からランパト🏃‍♂️🚓です！

月曜からも暑くなるようで🥵
梅雨明けも間近かなぁ🤔
まあ、一週間もってくれよ
我が身体🙏



宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

ランニング？を含む活動日記一覧

多摩よこやまの道

ハイテクハーフマラソンに初参加❣️

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暑熱順化🥵　　　　　　　　　　　　　　　　　鐘撞堂山ランパト🏃‍♂️🚓です

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