登山

久々にミドルカットを購入したので、大好きな足利ALPSで靴慣らし（暑いのでショート周回コースで💦）

こちらのコース、短いながらも変化に富んでいて、ちょっとした岩場や鎖場まで楽しめるので、靴慣らしにはもってこい

でも、とにかく暑くて暑くて…たったの2時間弱でも汗だくヘロヘロでした🥵

8月は鳥海山＆月山以降お山に行けてませんでしたが、この先、立山や乾徳山、アサマスタークロスを予定しているので、天気予報や熊さん情報とにらめっこしながら、安全に夏山を楽しみたいと思います✨

grinning cat

おつかれ山

thumbs up

hiking boot

goblin

hundred points

smiling face with smiling eyes

clapping hands

grinning squinting face

sparkles

shinto shrine

folded hands

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

灼熱の足利ALPSで靴慣らし🥵

およ

鳥海山の翌日は月山へ

ペアリフトでグッと高度を上げ、姥ヶ岳を経由して月山に至るコースを選択

コースタイムは短めですが、爽やかな風が吹く中、沢山のお花たちに囲まれながら、とても気持ち良い稜線歩きが出来ました！

さすがは日本百名山にして花の百名山
ここはまた時間ある時にゆっくり来たいな〜
とっても良いお山でした♪

下山飯は下道2時間半掛けて喜多方に向かい、お久しぶりの坂内食堂へ🍜

やっぱ本店は格別に美味い✨

山も食も満喫でき、とても充実した東北遠征となりました！

ありがと山

mountain

face savoring food

steaming bowl

drooling face

DOMO

raising hands

star-struck

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

山形

月山🌝

月曜夏休み取れたので、土日と合わせると3連休！

それなのに台風が来るとか来ないとか😱

なので、テン泊や小屋泊での縦走は早々に諦め、土曜日をまるまる移動日に使い、憧れの鳥海山にチャレンジすることにしました✨（結局台風逸れたけど結果オーライ）

いやー、もう車の中からそのイカした山容を見るだけで、早くも大興奮！

お山自体は、新山までは多少長く歩けて岩場の経験があれば全然OK
ただ、自分的には外輪山のザレザレしたトレイルが、乾燥して滑りやすくて、そこがちょっと苦戦したポイント😇

やっぱ下り苦手だなぁと再認識しました

ソールが減っちゃってるのもあるかもしれませんが、足の置き方、重心の掛け方がなってないんでしょうね

ここを改善しないと、いつまでも憧れの縦走路には辿り着けませんよ🤔

てことで、写真に多少詳しくコメント入れてますので、宜しければご覧ください🙋

山歩

sunrise over mountains

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

秋田

やっと行けたよ鳥海山

かねてより宿題にしていた至仏山。

今夏にのんびりテン泊して燧ヶ岳とセットで登ろうと思っていましたが、最近、GW限定ルートの至仏山レポがわんさか上がっていたので、ミーハーなわたくしはご多分に漏れず、贅沢にもGWの真ん中に振替を取得して行ってまいりました！

いやー、今日はホントに雲一つない青空で、登る前から優勝が確定していましたが、日頃の疲れや悩みが全て吹き飛ぶほど、最高に気持ち良い山行となりました🙌

これがあるから、どんなにキツくても山に登るんだよな〜
お陰で明日からまた頑張れそうです😊

ちなみに…GW限定ルートの時計回りだったので、記念すべきYAMAP200座目は悪沢岳でした🤣

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

福島

至仏山から燧ヶ岳を望む🏔️

ハイキング

せっかくの三連休なのでババーンと遠出したかったけど、行きたかった東北のお山はコンディション厳しめ。

ん？長野は良さそうだぞ？と言うことで、いつか行ってみたかった冬の上高地へ。

たぶん八ヶ岳や南ア、山梨あたりの方が条件良さげでしたが、滅多にない三連休なので（日帰りですけどね）

冬の上高地は静寂に包まれ、のんびりと自分のペースでスノーシューハイクを楽しむことができました♪

河童橋からの穂高連峰は残念ながらガスの中でしたが、リベンジ案件ということで、また夏にでも回収しに来ます😃

詳細は写真コメントに入れますので、宜しければご覧ください🙋

霞沢岳（かすみざわだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部に位置する標高は2,646 mの山。山体すべてが長野県松本市に属する。

【概要】
中部山岳国立公園内の常念山脈の最南端に位置する。アルピコ交通上高地線新島々駅の西北西16.7 kmに位置する。山頂部には三本槍と呼ばれる岩峰がある。北側の上高地には梓川が流れ、山の西から回り込み南側を流れる。その南側の梓川沿いには国道158号が通っている。山名は南東側の梓川の支流霞沢の源流の山であることに由来する。山体は砂岩・花崗岩・安山岩・角礫岩など複雑な構成となっている。山頂の南5.7 kmには1928年に完成した東京電力の霞沢発電所があり、上流の梓川から霞沢岳の南西山腹を貫く水路のトンネルが造られ有効落差454 mでの発電を行っている。日本二百名山に選定されている。
上高地では、穂高連峰に対峙した背後の山であり、登山道は徳本峠（とくごうとうげ）からの道しかなく、縦走路から外れるため、訪れる人もあまり多くない。しかしながら、この山から見る穂高連峰や笠ヶ岳の展望は特筆に価し、ガイドブックや登山地図などでよく紹介される。日本画家の加藤美代三が霞沢岳の風景を描いている。

霞沢岳

長野

岐阜

静寂の上高地

新年あけましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願いします。

と言うことで、早速寝坊からスタートした2025年の登り初め😇
こういうこともあろうかと寝坊プランを色々と用意していましたが、赤城方面の天気が良さげだったので、黒檜山の絶景スポットから谷川連峰など錚々たるイケメン達を拝んできました！

赤城は本格的に登山を始めた記念すべき1座目なので、当時の状況や、今までに登ったお山たちなどを思い出しながら、じっくりと登り上げました。

念のため軽アイゼンも持っていきましたが、最初から最後までチェンスパ。靴も3シーズンで🆗

絶景スポットでイケメン達を堪能した後は、駒ヶ岳・篭山を経て鳥居峠に下り、大好きな覚満淵の木道を歩いて、おのこ🅿️へと帰還。
篭山方面はあまり人が入らないのか、獣臭が立ち込めていました😯

下山後は赤城神社を参拝し、覚満淵近くにある風の庵で腹拵え。いつもの温泉にも立ち寄り、群馬を満喫した1日となりました😃

さて、年末年始のお休みは残すところあと2日。そろそろ仕事モードに切り替えないとなぁ😇

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

登り初めは赤城から🏔️

三連休で唯一お山に行ける日。
かねてより宿題にしていた会津駒ヶ岳へ。

わけあってスロースタートでしたが、お陰さまで登山道はスイスイ。
稜線に出てから少しガスが上がってきたものの、草紅葉と池塘が織りなすメルヘンな世界と大好きな木道歩き。これはもう優勝でしょう🙌

あ、未踏の方は中門岳まで是非！

詳細は写真コメントに入れますので、よろしければご覧ください🙋

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

2024/8/25 沢登り 内住峡

去年、唐松岳に登った時に見惚れた白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳の白馬三山⛰️⛰️⛰️
今年の山の日はカレンダーに恵まれ、三連休の真ん中でメチャ混みそうなので、一足先にチャレンジしてきました！

栂池高原🅿️に車を停め、ゴンドラとロープウェイを乗り継いで栂池自然園まで上がり、そこから白馬乗鞍岳、白馬大池、小蓮華山を経由して白馬岳へとアプローチし、白馬岳頂上宿舎にて小屋泊。

翌日、杓子岳、白馬鑓ヶ岳の素晴らしい稜線歩きを堪能した後は、雲上の露天風呂で有名な白馬鑓温泉で汗を流し、またたっぷり汗をかきながら猿倉に下山。

自然に癒された2日間。
やっぱ北アルプスは最高♪

写真多めですが、詳細は写真コメントに入れますので、よろしければご覧ください☺️

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

富山

白馬三山縦走

MOONLIGHT GEAR Take  Shorts
TETON BROS. Axio Lite Tee 
VIVOBAREFOOT プライマストレイルニット FG 
Exped　Summit Lite 25

午前中
お気に入りの手ぬぐいを落としたことに気づく

その場で戻ればいいのに
諦めてそのまま下山してしまった

カラピンチャでカレーを食べ
BeyondCoffeeRoasters でコーヒーの仕入れ



エスプレッソトニックを飲みながら
戻れと言われたような気がした

ということで三宮から
雷声寺を通り東山へ

気温が快適になってきたのか
蚊？小虫？がよってきます

ビヨンドでの休憩が効いたのか
心肺系のしんどさはあまりなく
前半戦ではだしで降りたことによる
足の疲労も感じず快適に歩く


行者小屋跡からの青谷道　久々に通るけど
ずっと階段なのね
高校生はすいすい登る
羨ましい


上野道にエスケープするルート発見し
無事　虹駅手前の休憩所で手ぬぐい確保

そこからは朝裸足で降りたときに
この降り方なら足への負担少ないぞっていう足さばきを
再度VIVOを履いてトレース
インソール持ってきてたのに
入れ忘れてました・・


教訓
忘れ物は気づいたときに取りに戻りましょう



摩耶駅前のスーパーで食材確保し帰宅

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

三宮→東山→青谷道→上野道

overview_effect

足の小指突き指のため
先週は休養

VIVOは先端は広いけど
高さが低いので
小指が当たる＝痛い😅

ということで久々にローンピークで
すっかりVIVOのシャコタン感に慣れてて
クッションのあるふわふわした感じが
少々違和感はあるが
足の指をしっかり使って
靴に頼らないように歩くと
アルトラもアリだな

気温は12度　曇り時々小雨
OMM CORE HOODIEがちょうど良い
汗はかくけど
サックを下ろすと
ずっと乾く

社長は化繊のカットソーに
山と道　アルファジャケット
最後の保久良神社の下で背中はびしゃひしゃ

コアの汗乾きの良さがよくわかる

道具は使い方　人それぞれ工夫が必要

前山公園→荒地山→保久良神社

北鎌倉駅に到着するや否やザーッと雨降り。ハイキングコースは案の定ぬかるみがすごくて、体幹鍛えられた気がする。足を着く場所を考えながら歩かなきゃいけないから、何度か道を間違えたよ。冬に歩きたいコースかな。鎌倉名物のリスを3匹も見つけられたよ。

Expedを含む活動日記一覧

灼熱の足利ALPSで靴慣らし🥵

月山🌝

やっと行けたよ鳥海山

至仏山から燧ヶ岳を望む🏔️

静寂の上高地

登り初めは赤城から🏔️

会津駒ヶ岳

2024/8/25 沢登り内住峡

白馬三山縦走

三宮→東山→青谷道→上野道

前山公園→荒地山→保久良神社

勝上山・鷲峰山・大平山・天園・天台山・胡桃山

Expedを含む活動日記一覧

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灼熱の足利ALPSで靴慣らし🥵