登山

先週末にやっと引っ越しを終えました。
やっと、やっとテント泊登山に行ける…
ということで、百名山の更新と、新しく買ったテントのデビューに選んだのは、東北は福島県、飯豊山で御座いました⛰️
私、人生で初めて、東北地方に降り立ちました。

いや、2,000米程度の山なので、そこまで大した眺望でもないんやろなと、だいぶハードルは低めに設定して行ってきましたが、眼の前に広がる景色は高山のそれでした😲

流石に東北地方は遠くて、気軽には行けないですが、また機会があれば、磐梯山や会津駒ヶ岳など、福島の百名山にも行ってみたいと思いましたね。

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

beer mug

hundred points

DOMO

beaming face with smiling eyes

star-struck

musical notes

山歩

sparkles

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

【百名山Part54 I love you & I need you ふくしま】横峰・三国岳・種蒔山・草履塚・飯豊山

そくいち

#97

計画から2年、昨年は足の怪我などで三俣山荘までで３泊、なかなか酷い行程となってしまったものの、今年は身体の具合と相談して決行することにしました🙌

★1日目
早朝に沢渡第3駐車場に駐車、仮眠の後にバスに乗り上高地へ🚌💨
沢渡バスターミナルは人だらけの大行列… 1時間以上列に並び、人がまだ少ない上高地からのスタート🚩
その後は要所要所で休憩しつつ、徳沢でアイスとカレーを頬張り体力回復🍨🍛

大曲から先はまだ歩いたことのないルート、崩れたりしたところもあるものの、基本的には槍ヶ岳まで分かりやすいルートでした👍
特にラスト1、2kmからはキツい上り坂に。。宿泊地の殺生小屋に到着する頃にはあたりは真っ白雲の中、風も強くなってました笑

小屋は2段ベッドの一室、畳4畳分の広い部屋でとても心地よかったです
夕食後は気象予報士による山の天気ガイダンスを受け、勉強になりました✨

★2日目
昨日のペースを踏まえ、スタートを1時間早めました。
暗いうちに槍ヶ岳山荘に到達し、山頂には登らないものの朝焼けをしっかりと撮影📹

その後は歩きたかった目標のひとつ、西鎌尾根へ!!
最初は風も強く寒かったものの、次第に日差しが強くなり双六小屋に着く頃には身体を焼いていました笑
途中の樅沢岳周辺では360°大パノラマを眺めることができました😭✨

双六小屋以降は巻道を使いショートカット、一目散に三俣山荘に到着!!
今日から2泊はテント泊⛺️
去年はいっぱいだったテント場は半分ほど空いていて、平らな場所を探して設営。

三俣山荘で薬膳スープを食べている間に雨が…☔️
明日の朝はかなり早い出発のため、18時頃には睡眠に入りました💤

★3日目
今日はいよいよ本番、読売新道に突入するため3時前に出発!!
鷲羽岳への登りは3回目ながらめちゃくちゃキツい💦
朝日が昇る前にはワリモ岳に到達。

いよいよ未知なる赤牛岳方面へ🐮
水晶小屋の先がとてつもなく長く感じます…笑 見えてはいるのに近づかない。。それでも稜線の美しさで心を和ませます😭
今日は午後から雷雨予想、裏銀座には既に暗雲が… それもあって楽しむより急ぐ気持ちが強くなってしまいました…
赤牛岳を登り切り、激坂を下ると遠い向こうに青々とした水瓶を湛える黒部湖が!!
それもつかの間…森林限界点を下回り、緑が増えてくると足場のぬかるんだ狭く滑りやすい下りが永遠と続きます。。

それでもやっとの思いで着いた奥黒部ヒュッテはお風呂も入れて最高でした♨️
砂地のテント場で設営中に大雨が… 湿気ったテント内で一夜を明かしました🌙

★4日目
この日も始発の「平の渡し」船に乗る関係で日が明ける前から行動開始!!
激上り、激下り、切れ落ちた崖を通り、手作り感満載の丸太橋をいくつも通過して、船の出る1時間前に船着場へ🚢

その後は黒部ダムへ向けてアップダウンを繰り返しながら、湖畔をひたすら進みます🐾
ゴールは12時頃、レストハウスでアイスを食べて元気回復して電気バスで下山🚎

バス➞電車➞バスと乗り継いでスタート地点の沢渡へ4時間かけて戻ってきました😇

⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
●小屋・テント場
🏚️殺生小屋  素泊まり￥9,500
⛺️三俣山荘 テント泊￥2,500
⛺️奥黒部ヒュッテ テント泊 ￥2,000

●ごはん
徳澤園 山の手作りカレー ￥1,350
            アイス ￥500
三俣山荘 薬膳はるさめスープ(ライス付) ￥1,800

●移動
沢渡バスターミナル➞上高地バスターミナル ￥1,600
黒部ダム➞扇沢 電気バス ￥1,800
扇沢➞信濃大町駅 路線バス ￥2,000
信濃大町駅➞松本駅 JR大糸線 ￥715
松本バスターミナル➞沢渡バスターミナル ￥2,100

●駐車場
🅿️沢渡第3駐車場 1日￥800
お盆中頃の駐車状況は到着時(AM2:00)は半分程度、AM5:00頃には既に満車

●その他
奥黒部ヒュッテ お風呂(テント泊の方) ￥700
(タオル販売あり ￥300)



minibus

flexed biceps

tent

frog

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

赤牛岳・読売新道⛰真夏の大冒険!!

てん

久々にミドルカットを購入したので、大好きな足利ALPSで靴慣らし（暑いのでショート周回コースで💦）

こちらのコース、短いながらも変化に富んでいて、ちょっとした岩場や鎖場まで楽しめるので、靴慣らしにはもってこい

でも、とにかく暑くて暑くて…たったの2時間弱でも汗だくヘロヘロでした🥵

8月は鳥海山＆月山以降お山に行けてませんでしたが、この先、立山や乾徳山、アサマスタークロスを予定しているので、天気予報や熊さん情報とにらめっこしながら、安全に夏山を楽しみたいと思います✨

grinning cat

hiking boot

goblin

smiling face with smiling eyes

grinning squinting face

shinto shrine

folded hands

両崖山・仙人ヶ岳・石尊山

栃木

群馬

灼熱の足利ALPSで靴慣らし🥵

およ

鳥海山の翌日は月山へ

ペアリフトでグッと高度を上げ、姥ヶ岳を経由して月山に至るコースを選択

コースタイムは短めですが、爽やかな風が吹く中、沢山のお花たちに囲まれながら、とても気持ち良い稜線歩きが出来ました！

さすがは日本百名山にして花の百名山
ここはまた時間ある時にゆっくり来たいな〜
とっても良いお山でした♪

下山飯は下道2時間半掛けて喜多方に向かい、お久しぶりの坂内食堂へ🍜

やっぱ本店は格別に美味い✨

山も食も満喫でき、とても充実した東北遠征となりました！

ありがと山

mountain

face savoring food

steaming bowl

drooling face

raising hands

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

月山

月山🌝

月曜夏休み取れたので、土日と合わせると3連休！

それなのに台風が来るとか来ないとか😱

なので、テン泊や小屋泊での縦走は早々に諦め、土曜日をまるまる移動日に使い、憧れの鳥海山にチャレンジすることにしました✨（結局台風逸れたけど結果オーライ）

いやー、もう車の中からそのイカした山容を見るだけで、早くも大興奮！

お山自体は、新山までは多少長く歩けて岩場の経験があれば全然OK
ただ、自分的には外輪山のザレザレしたトレイルが、乾燥して滑りやすくて、そこがちょっと苦戦したポイント😇

やっぱ下り苦手だなぁと再認識しました

ソールが減っちゃってるのもあるかもしれませんが、足の置き方、重心の掛け方がなってないんでしょうね

ここを改善しないと、いつまでも憧れの縦走路には辿り着けませんよ🤔

てことで、写真に多少詳しくコメント入れてますので、宜しければご覧ください🙋

sunrise over mountains

smiling face with hearts

smiling face with heart-eyes

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

秋田

やっと行けたよ鳥海山

かねてより宿題にしていた至仏山。

今夏にのんびりテン泊して燧ヶ岳とセットで登ろうと思っていましたが、最近、GW限定ルートの至仏山レポがわんさか上がっていたので、ミーハーなわたくしはご多分に漏れず、贅沢にもGWの真ん中に振替を取得して行ってまいりました！

いやー、今日はホントに雲一つない青空で、登る前から優勝が確定していましたが、日頃の疲れや悩みが全て吹き飛ぶほど、最高に気持ち良い山行となりました🙌

これがあるから、どんなにキツくても山に登るんだよな〜
お陰で明日からまた頑張れそうです😊

ちなみに…GW限定ルートの時計回りだったので、記念すべきYAMAP200座目は悪沢岳でした🤣

尾瀬の美しい自然と親しむために

【尾瀬のルール・マナー】
・木道・登山道以外は歩かないようにしましょう
・湿原には入らないようにしましょう
・動植物の採取はやめましょう
・ゴミは持ち帰りましょう
・ペットの持ち込みはやめましょう
・木道・登山道を外れないようにしましょう
・たき火はやめましょう
・公衆トイレは正しく利用しましょう
・ストックにはキャップを付けましょう


尾瀬（おぜ）は、福島県・新潟県・群馬県の3県にまたがる高地にある盆地状の高原であり、阿賀野川水系最大の支流只見川の源流域となっている。中心となる尾瀬ヶ原は約1万年前に形成されたと考えられる湿原である。尾瀬国立公園に指定され、日本百景に選定されている。

尾瀬・燧ヶ岳

至仏山から燧ヶ岳を望む🏔️

ハイキング

せっかくの三連休なのでババーンと遠出したかったけど、行きたかった東北のお山はコンディション厳しめ。

ん？長野は良さそうだぞ？と言うことで、いつか行ってみたかった冬の上高地へ。

たぶん八ヶ岳や南ア、山梨あたりの方が条件良さげでしたが、滅多にない三連休なので（日帰りですけどね）

冬の上高地は静寂に包まれ、のんびりと自分のペースでスノーシューハイクを楽しむことができました♪

河童橋からの穂高連峰は残念ながらガスの中でしたが、リベンジ案件ということで、また夏にでも回収しに来ます😃

詳細は写真コメントに入れますので、宜しければご覧ください🙋

霞沢岳（かすみざわだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部に位置する標高は2,646 mの山。山体すべてが長野県松本市に属する。

【概要】
中部山岳国立公園内の常念山脈の最南端に位置する。アルピコ交通上高地線新島々駅の西北西16.7 kmに位置する。山頂部には三本槍と呼ばれる岩峰がある。北側の上高地には梓川が流れ、山の西から回り込み南側を流れる。その南側の梓川沿いには国道158号が通っている。山名は南東側の梓川の支流霞沢の源流の山であることに由来する。山体は砂岩・花崗岩・安山岩・角礫岩など複雑な構成となっている。山頂の南5.7 kmには1928年に完成した東京電力の霞沢発電所があり、上流の梓川から霞沢岳の南西山腹を貫く水路のトンネルが造られ有効落差454 mでの発電を行っている。日本二百名山に選定されている。
上高地では、穂高連峰に対峙した背後の山であり、登山道は徳本峠（とくごうとうげ）からの道しかなく、縦走路から外れるため、訪れる人もあまり多くない。しかしながら、この山から見る穂高連峰や笠ヶ岳の展望は特筆に価し、ガイドブックや登山地図などでよく紹介される。日本画家の加藤美代三が霞沢岳の風景を描いている。

霞沢岳

静寂の上高地

新年あけましておめでとうございます🎍
本年も宜しくお願いします。

と言うことで、早速寝坊からスタートした2025年の登り初め😇
こういうこともあろうかと寝坊プランを色々と用意していましたが、赤城方面の天気が良さげだったので、黒檜山の絶景スポットから谷川連峰など錚々たるイケメン達を拝んできました！

赤城は本格的に登山を始めた記念すべき1座目なので、当時の状況や、今までに登ったお山たちなどを思い出しながら、じっくりと登り上げました。

念のため軽アイゼンも持っていきましたが、最初から最後までチェンスパ。靴も3シーズンで🆗

絶景スポットでイケメン達を堪能した後は、駒ヶ岳・篭山を経て鳥居峠に下り、大好きな覚満淵の木道を歩いて、おのこ🅿️へと帰還。
篭山方面はあまり人が入らないのか、獣臭が立ち込めていました😯

下山後は赤城神社を参拝し、覚満淵近くにある風の庵で腹拵え。いつもの温泉にも立ち寄り、群馬を満喫した1日となりました😃

さて、年末年始のお休みは残すところあと2日。そろそろ仕事モードに切り替えないとなぁ😇

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

登り初めは赤城から🏔️

三連休で唯一お山に行ける日。
かねてより宿題にしていた会津駒ヶ岳へ。

わけあってスロースタートでしたが、お陰さまで登山道はスイスイ。
稜線に出てから少しガスが上がってきたものの、草紅葉と池塘が織りなすメルヘンな世界と大好きな木道歩き。これはもう優勝でしょう🙌

あ、未踏の方は中門岳まで是非！

詳細は写真コメントに入れますので、よろしければご覧ください🙋

会津駒ヶ岳（あいづこまがだけ）は、福島県南会津郡檜枝岐村にある標高2,133mの山である。日本百名山の一つ。一等三角点「岩駒ケ岳」（標高2,132.4m）設置。

【概要】
会津駒（あいづこま）の略称で親しまれている。単に「駒ヶ岳」と呼ばれることも多い。
頂上とその稜線は草原のようになっており、木道の敷設されている場所もある。山頂から北北西の中門岳方面への稜線には池塘が多く、高山植物が多い。
冬季には山スキーのメッカとなる。
2007年（平成19年）8月30日、尾瀬国立公園の一部として新たに国立公園に指定された。

【歴史】
残雪期に駒の形に見える雪形の現れることが「駒ヶ岳」という山名の由来とされる。江戸時代の文化年間に編纂された『新編会津風土記』では、「駒嶽 夏秋ノ間残雪駒ノ形ヲナス処アリ、故に此名アリ」とある。
古くから信仰の対象の山であり、檜枝岐村、南会津町の旧伊南村には駒嶽神社がある。

【山頂からの眺望】
南東に田代山、帝釈山、女峰山、男体山。南に日光白根山。南西に燧ヶ岳、至仏山、平ヶ岳。西に中ノ岳、越後駒ヶ岳。北に丸山岳、会津朝日岳が見渡せる。

会津駒ヶ岳

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

2024/8/25 沢登り 内住峡

去年、唐松岳に登った時に見惚れた白馬岳・杓子岳・白馬鑓ヶ岳の白馬三山⛰️⛰️⛰️
今年の山の日はカレンダーに恵まれ、三連休の真ん中でメチャ混みそうなので、一足先にチャレンジしてきました！

栂池高原🅿️に車を停め、ゴンドラとロープウェイを乗り継いで栂池自然園まで上がり、そこから白馬乗鞍岳、白馬大池、小蓮華山を経由して白馬岳へとアプローチし、白馬岳頂上宿舎にて小屋泊。

翌日、杓子岳、白馬鑓ヶ岳の素晴らしい稜線歩きを堪能した後は、雲上の露天風呂で有名な白馬鑓温泉で汗を流し、またたっぷり汗をかきながら猿倉に下山。

自然に癒された2日間。
やっぱ北アルプスは最高♪

写真多めですが、詳細は写真コメントに入れますので、よろしければご覧ください☺️

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

白馬三山縦走

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VIVOBAREFOOT プライマストレイルニット FG 
Exped　Summit Lite 25

午前中
お気に入りの手ぬぐいを落としたことに気づく

その場で戻ればいいのに
諦めてそのまま下山してしまった

カラピンチャでカレーを食べ
BeyondCoffeeRoasters でコーヒーの仕入れ



エスプレッソトニックを飲みながら
戻れと言われたような気がした

ということで三宮から
雷声寺を通り東山へ

気温が快適になってきたのか
蚊？小虫？がよってきます

ビヨンドでの休憩が効いたのか
心肺系のしんどさはあまりなく
前半戦ではだしで降りたことによる
足の疲労も感じず快適に歩く


行者小屋跡からの青谷道　久々に通るけど
ずっと階段なのね
高校生はすいすい登る
羨ましい


上野道にエスケープするルート発見し
無事　虹駅手前の休憩所で手ぬぐい確保

そこからは朝裸足で降りたときに
この降り方なら足への負担少ないぞっていう足さばきを
再度VIVOを履いてトレース
インソール持ってきてたのに
入れ忘れてました・・


教訓
忘れ物は気づいたときに取りに戻りましょう



摩耶駅前のスーパーで食材確保し帰宅

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

三宮→東山→青谷道→上野道

overview_effect

足の小指突き指のため
先週は休養

VIVOは先端は広いけど
高さが低いので
小指が当たる＝痛い😅

ということで久々にローンピークで
すっかりVIVOのシャコタン感に慣れてて
クッションのあるふわふわした感じが
少々違和感はあるが
足の指をしっかり使って
靴に頼らないように歩くと
アルトラもアリだな

気温は12度　曇り時々小雨
OMM CORE HOODIEがちょうど良い
汗はかくけど
サックを下ろすと
ずっと乾く

社長は化繊のカットソーに
山と道　アルファジャケット
最後の保久良神社の下で背中はびしゃひしゃ

コアの汗乾きの良さがよくわかる

道具は使い方　人それぞれ工夫が必要

前山公園→荒地山→保久良神社

北鎌倉駅に到着するや否やザーッと雨降り。ハイキングコースは案の定ぬかるみがすごくて、体幹鍛えられた気がする。足を着く場所を考えながら歩かなきゃいけないから、何度か道を間違えたよ。冬に歩きたいコースかな。鎌倉名物のリスを3匹も見つけられたよ。

Expedを含む活動日記一覧