登山

10月の3連休、南アルプス最深部の聖岳・光岳を縦走しました。気心の知れた登山仲間とガイドさんと共に、まずは大阪からの移動と芝沢ゲートから聖光小屋までのロードワーク。1日目は小屋泊、聖光小屋では夕食とシャワーを浴びることができました😀

2日目からがいよいよ本格登山の始まりです🥾
聖光小屋でぐっすり眠り、朝食を頂き、まずは聖岳山頂を目指しました。噂通りの激登りで、長い樹林帯をひたすら登ります。樹林帯を抜け、標高約2,400mの薊畑（あざみばたけ）に到着すると、翌日縦走予定の南岳・上河内岳・茶臼岳から光岳までが雲一つなく見渡せました⛰️聖光小屋からすでに標高差約1,400mを登ってきたのに、なんとここが聖岳への取り付き🤣ここから標高3,013mの聖岳（前聖岳）まで標高差約600m、往復約5時間をかけてピストンしなければなりません。重いザックは薊畑にデポし、急ぎ百名山の聖岳山頂を目指しました🏃‍➡️

登り切るとそこには息をのむ大展望✨雲一つない青空のもと、東には富士山、北には赤石岳がそびえ立ち、さらに奥聖岳まで足を延ばすと悪沢岳まで望めました。大展望を満喫して急ぎ2泊目の聖平小屋へ下りると、到着時には日没。今期の小屋営業は終了しているため、自分ともう1名は暗闇の中でテントを幕営し⛺️他の仲間は避難小屋泊となりました。

3日目はいよいよ光岳までの大縦走。前日の樹林帯と違って稜線歩きが続くため、日差しが強く暑いほどでした。今回の縦走の重要課題の一つが「水の確保」💧湧水をしっかり汲み、浄水器で濾過して飲料水や調理用として備えます。暑い分だけ水分補給が増えるため、その分多くの水を背負わねばならず、ザックの重量対策もシビアでした😵

それでも稜線からの展望は終始圧巻でした。裾野までくっきりと見える富士山をはじめ、御嶽山、木曽駒ヶ岳、空木岳、恵那山、仙丈ヶ岳、鳳凰三山、さらには遥か北アルプスの槍ヶ岳まで見渡せる贅沢なパノラマが広がります✨夕暮れ時に何とか光岳へ登頂し、光岳小屋のテント場でこの日も無事に幕営できました⛺️

最終4日目は、朝日に染まる富士山がこの日も裾野までくっきりと顔を出してくれました。大阪への帰途があるため朝5:00に出発。下山もこれまた強烈な「激下り」で、足の指から膝まで全身で踏ん張りながら歩き、登りとは違う疲労感で最後はヘトヘトになりましたが、全員怪我なく無事に下山できました🥹

今回の縦走は非常にハードで、水場や避難小屋の状況に応じた綿密な計画と、細心の注意を払って挑むべき山行でした🤔信頼できるガイドさんと仲間の支え合いのおかげで無事に歩き通すことができ、終始秋晴れの絶景に恵まれた最高の山旅となりました👍

thumbs up

おつかれ山

sparkles

DOMO

hundred points

clapping hands

mount fuji

smiling face with heart-eyes

smiling face with smiling eyes

raising hands

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

長野

静岡

山梨

聖岳〜光岳 周回縦走（芝沢ゲートから）【3泊4日】

まさ@

２週間前の赤石岳・荒川中岳・悪沢岳山行でロックオンした
聖岳と上河内岳へ、沼平ゲートから日帰り（？）ピストン
茶臼岳のオマケ付き

これまで散々、大のお気に入りの山などと言い続けてきたが
実は今回初登頂の上河内岳

歩行距離と累積標高と所要時間の割には疲れ果てたけど
狙い通り天候に恵まれた最高の山行となった！

これで南アルプスからもしばし卒業かな？


※写真キャプションご参照下さい🙇
　いつも通り写真数多く、キャプション長文で
　誠にスミマセン

flexed biceps

beaming face with smiling eyes

沼平から奥聖岳・茶臼岳日帰り(？)ピストン～凍傷こじらせて骨髄炎＆おまけに腸脛靭帯炎リハビリ第六十二日目

MIYABI

今年の夏休みは、昨年予定していたものの、椹島へのアクセス道路の土砂崩れで中止した南アルプス南部3泊4日の山行。

今年こそはと計画していたものの、直前になって台風が発生して、今回もどうなることかと冷や冷や。幸い台風もそれて、天気も問題なさそう。ようやく出発。
まずは畑薙夏季臨時駐車場へ。
ここまでのアクセスがなかなか大変で、2時間ほどくねくね道をひたすら走ります。
「この辺りに住んでいる方は、どうやって生活しているんだろう？」
と思ってしまうほどの奥地。
ハンドルを切り続けた結果、駐車場に着く頃には腕が筋肉痛になっていました。

登山口からは、まず千枚小屋を目指します。
暑い樹林帯の中をひたすら登り、汗だくになりながら千枚小屋へ。

初日は小屋泊なので、テント装備に比べれば気持ちはかなり楽です。それでも長い登りで、着く頃にはすっかり疲れました。

夕食はハンバーグ。柔らかくて美味しかったです。
ただ、疲れているはずなのになかなか寝つけず……。

翌日は百閒洞まで10時間ほどの行程。休憩を入れれば12時間くらいになるため、朝3時に出発。
小屋泊は撤収が早くて楽ですね。
まだ暗いうちから歩き始め、千枚岳へ向かいます。

悪沢岳山頂に着く頃にはガスと強風。展望もなく、寒いので即通過。
ところが、それから1時間ほどするとガスが抜け、山頂がきれいに見えてきました。
残念。これも山ですね。

中岳避難小屋で休憩し、前岳を経由して荒川小屋へ向かいます。
荒川小屋はテン場が目の前にあり、水場も近くていい小屋です。
お腹もかなり空いていたので、ここでカップラーメンをいただきました。
水もしっかり補給して、次は赤石岳へ。

目の前にどーんとそびえる赤石岳。
しかし、ここでも山頂はガス。
またしても残念。

近くの避難小屋に立ち寄って少し休憩。
ここから百閒洞までは2時間半ほど。
ところが、だんだん雲行きが怪しくなってきました。
雨が来る前に急いで小屋へ。
結果、2時間ほどで百閒洞に到着し、急いでテントを設営します。

森の中にある小屋で、雰囲気もいい感じ。トイレもきれいで快適です。
そして何より、ビールがある！
しかもエビス。
冷えたエビスが疲れた体に染み渡ります。

テン場ではニュージーランドから来た女性とお会いしました。
なんと、テン泊装備で三伏峠からここまで来たとのこと。
爆速です。
しかも翌日は横窪沢まで行くそう。
いやぁ、すごい人がいるもんです。

翌朝は大沢岳へ。
早朝から急登で、これがまたキツい。
そこからアップダウンを繰り返しながら聖岳を目指します。
そして、またしても待ち構えているのが兎岳への登り。
これもキツい。
兎岳の山頂から見る聖岳は、とにかく大きい。

目の前にどーんとそびえ立っています。
「まだあそこまで行くのか……」
そんな気持ちになります。
そして聖岳山頂へ。
しかし……
またガス！
今回は百名山の山頂運がありません。
でも、そんな中で嬉しい出会いが。
雷鳥の親子がお出迎えしてくれました。
山頂から、この日の幕営地である聖平小屋が眼下に見えます。

雲行きを気にしながら、少し足取りを早めます。
山頂からの下山はザレていて、なかなか歩きにくい。
その後、木道を歩き、なんとか聖平小屋に到着。

テントを設営したところで雨が降ってきました。
屋根のあるベンチをお借りして夕食です。
聖平小屋もとてもいい小屋。
テン場は小屋の目の前で、トイレもなんと水洗。
快適です。
ただ……
ビールが高い（笑）。

そして最終日は茶臼岳を経由して畑薙大橋へ下山。
茶臼小屋に立ち寄り、カップ麺をいただきます。
これがまた美味しい。
美味しい水もしっかりいただいて、長い長い下山道へ。

ひたすら歩きます。
ウソッコ小屋を過ぎてからは、大門沢を思わせるような道。
少し気を遣いながら進みます。

この日は土曜日ということもあり、多くの登山者とすれ違いました。
みなさん14時頃から登り始めて、横窪沢避難小屋で1泊するようです。
それにしても、やっぱり南アルプスは強者ばかり。
こちらは4日間の疲れでヘロヘロなのに、これから登っていく人たちは元気いっぱいです。

そして最後に待っていたのが、揺れる畑薙大橋。
橋を渡り終え、ようやく駐車場へ。

無事、夏休みの山行を終えることができました。
今回は南アルプス南部ということもあり、アクセス、天候、山小屋の予約など、計画段階からなかなか難しい山行でした。

実際に歩いてみても、山々がとにかく大きい。
1日の行動時間も長く、体力勝負の部分もかなりあります。

悪沢岳、赤石岳、聖岳と歩き、山頂ではガスに悩まされましたが、それも含めて南アルプス。

雷鳥の親子にも会えたし、何より昨年、土砂崩れで中止になった山行を今年ようやくリベンジできたことが大きかった。

無事に4日間を歩き切れたので、まずは満足です。
ただ……
しばらく南アルプス南部はいいかな（笑）。

下山後は白樺山荘で温泉に浸かり、4日間の汗をきれいに洗い流します。
そして最後は、またしてもあのくねくね道。

行きで筋肉痛になった腕を気にしながら、帰路へ。
無事に帰ってこられて、今回の夏休みの山旅も終了。


ありがと山

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

南アルプス南部周回

KEN*s

今年最大の目標である3000m峰完登のため南アルプスの聖岳とついでに光岳へ

実は去年から狙っていたのだがなかなか週末は山小屋の予約取れず諦めざるを得ませんでした

今年は最初から週末は諦めて盆休み前の平日を狙ってなんとか聖平小屋と光岳小屋の予約が取れました！

後は天気だけと思っていたらいやぁなタイミングで台風13号が発生してヒヤヒヤしたが本州を逸れてくれたおかげて無事決行できました！

1日目　芝沢ゲート→聖岳・聖平小屋

1日目はとにかく登りました！
便ヶ島からはアホみたいに登りました
気がついたら累積標高2800m！
1日で登った累積標高としては多分初めてっす
さすがに最後は足に堪えたよ！

それでも聖岳山頂から見た赤石岳の素晴らしい山容はそれまでの苦労を忘れるとまではいかないけど達成感は充分ありました！

でも聖岳は3000峰の中で一番低い山なのに一番キツかったよ

2日目　聖平小屋→光岳・光岳小屋

2日目は絶景見ながらの稜線歩きを期待していたのだがガスガスのスタート！
時折雨もパラついて今日はダメかと思ったが大河内岳山頂に着く頃には回復して青空も見えてきました！

そこからはガスったり晴れたりを繰り返す変わりやすい天気の中ながらも、まずまず眺望を楽しめながら縦走できたと思います

3日目　光岳小屋→芝沢ゲート

朝は曇っていて来光は拝めなかったですが、のんびり小屋で朝食とってスタートすると次第に青空が見えてきました！

コレは！と思いイザルガ岳に立ち寄ると聖岳、富士山、御嶽山、中央アルプスが一望できました！

あとはひたすらに下山っす
易老岳まで来た道戻り易老岳からは易老渡へ下山し芝沢ゲートまで林道歩いて無事帰還しました！

今年は他の地方の山を優先したため今回が今シーズン初めての日本アルプスだったけどやっぱり日本アルプスはいいねー
ここじゃないと得られない何かがあるような気がします

無事3000m峰完登できて今年の目標は達成できました！
でも、まだまだ山でやりたいことは沢山あるので次なる目標に邁進してまいります


水
1日目
持参　アクエリアス　1ℓ(凍結) 水2ℓ(凍結)  麦茶500mℓ(凍結) 水　0.4ℓ
使用　2ℓ弱
2日目
持参　水　3ℓ
使用　1.5ℓ弱
3日目
持参　水2.5ℓ
使用　1ℓ

アクセス
往路
23:00竹橋→5:10 芝沢ゲート　毎日アルペン号
※途中、伊那大島駅でジャンボタクシーに乗り換え
復路
12:40芝沢ゲート→ 14:30まつかわ温泉　タクシー(アルペン号手配)
※まつかわ温泉で温泉と食事
17:23まつかわ温泉→21:02新宿駅西口　毎日アルペン号
※定刻より28分早く到着

grinning face with big eyes

grinning cat

black cat

smiling face with hearts

聖岳、光岳でちょっと早い夏休み！

あっきー

仙塩尾根をあるいて改めて南アルプスの雄大さと、稜線の美しさに魅了され、、、
仙塩尾根の記録↓
https://yamap.com/activities/50143326

南アルプスを歩き尽くしたい！シリーズに変更。
仙塩尾根から伊那市ビジネスホテル泊で中一日で聖岳〜赤石岳周回に

聖平小屋まではながーいながーいルート
疲労感が拭えずゆっくり休む回数を少なく。

しかし、兎岳の登りは辛くて、、、
足は痛くなるしで辛い。
また自分との戦い状態に突入。
逆からくる方に心配されながら、なんとか登頂
🐰兎岳はやっぱり名前に反して
ドぎつかったー😭

最後中盛丸山の登りもきつくて！

"足を出せ！"
"足を一歩出せば確実に進む！"

など自己暗示をかけながら？声出して
自分に叱咤しながらまた登った😅

百間洞小屋までのくだりもまあまあ辛かった

テン場でようやく休めたが、朝方は風が強い。

しかし、晴天の中の赤石岳への道のりは南アルプスの稜線を楽しんだ。
昨日の辛さはなくなった！

のんびりと歩く。
南アルプスを堪能

赤石小屋に着いたがやらかしていた…
一度赤石小屋に予約していたのに、夕食の予約ができておらず、再予約したら、荒川小屋の予約になっていたようで、、、

メール確認でも気づかず、、、

小屋番さんに指摘され知る始末、、、

しかし、小屋番さん、東海フォレストの判断？(無線でのやりとり)で1000円の変更代金で宿泊者可能となりました。

さらに夕食、朝弁当の対応もして頂けた。
感謝しかありません😭

豚しょうが焼やっぱりおいしかった。
朝ごはんの弁当もお味噌付き
小屋で食べて、食堂から日の出をおがみました。

樹林帯にある小屋のはずやのに、奥秩父、聖岳、赤石岳が見渡せる最高の景色を楽しめました！

いい小屋です。

下りでまた膝が痛くなりましたが、10時のバスに余裕に到着


今回も聖沢登山口から何度もお話した3人パーティーの方、小屋やテン場でも色んな方とおしゃべりして
一期一会の出会いがたくさんありました


感謝、感謝、感謝🥹です

画像に時折写っているロバは
仙塩尾根で仙丈ヶ岳・馬ノ背ヒュッテで出会ったドンキーくん
山の相棒になってもらっている、
辛い時も嬉しい時も感激した時もドンキーがそばで見守ってくれている

次回の南アルプスは
荒川小屋をキャンセルしてしまったので、荒川小屋泊して三伏峠まで繋げたい!！！
繋げます！



聖岳〜赤石岳縦走〜南アルプスに魅了されたソロ山旅編〜

parotin

遠くは無いけど遠い山、そんなイメージの南アルプス南部の巨人たち🙄

南アルプス(赤石山脈)は塩見岳を真ん中に北部と南部で敷居がかなり違うような気がするのは自身だけでは無いはず😅
南アルプス南部のイメージ
　・山小屋の時期が短い（およそ二カ月くらいかな）
　・アクセスが限られる、特に静岡側から!?
　・一泊での計画が非現実的 etc

こういった事から1週間前に天気予報を確認して「行ってみるかぁ～」と簡単には言えない、体力や予約等の準備をしっかり整えてから、つまり満を持して向かう山域ではないかと思います🧐
かくいう自身も去年(2025年)辺りから、そろそろ機は熟した(！？)ような気がしましたのでテント担いで山中二泊で光岳～聖岳を歩いて参りました👍

green heart

peach

tent

YAMAP Logo

光る岳から聖なる峰へ：光岳・茶臼岳・上河内岳・聖岳

はなぺた

4泊5日で南アルプス南部の百名山5座を縦走。
入山は易老渡、下山は広河原を予定していたが、天気と体力の関係で鳥倉からエスケープ下山した。

## 1日目
夜行バスとタクシーで早朝に芝沢ゲートへ。途中マチュピチュみたいなとこ通った気がする。時刻は朝5時半、ゲートから小一時間ほどロードを歩き、易老渡登山口へ。
登山口の標高は900m弱と、思ったほど高くなく暑い。易老岳まではとにかく急登で、ずっと樹林帯で風もないので汗が止まらない。面平以外は落ち着いて休めるところもなく、ひたすら登りの体力勝負。そして途中水場もあるんだかないんだかわからないので水を3リットルを背負っているが、5日分の食糧と相まってザックが重い。家を出るときに測ったら13kgを超えていたかな。登っている間中ずっとアブに絡まれてうるさい。
とにかく登り続け、コースタイムを少し巻いて易老岳山頂へ。木々に囲まれていてあまり眺望はない。虫もすごくて落ち落ち休憩もできない。この時点で割と疲労困憊気味だったけど、今日はここからがまだ長いんだよな。行動食を食べて少し休憩してから、ザックをデポしてナップサックに最低限の荷物を詰めて光岳へ向かう。CT 往復5時間ほどなのでザックをデポして行動する距離じゃないな笑。しばらくは小刻みなアップダウンがありつつもなだらかな道をひたすら歩く。ちょいちょい景色が見えるところがあって癒される。三吉平から先はゴツゴツした岩場をがっつり登る。風がなくて暑い。静高平の水場はすっかり枯れていた。光小屋手前でようやく少し開けた感じになって木道が出現。小屋はそのまま通過してとりあえず光岳山頂を踏む。山頂は樹林帯の中で全く景観はない。人もいないし写真だけ撮ってそそくさと退散。百名山の山頂史上、滞在時間が一番短かったかも知れない笑。大菩薩嶺の山頂といい勝負だ。
小屋に戻ってバッジを買おうと思ったらちょうど売店が昼休み中（12:00~12:30）だったのでしばらくベンチで仮眠。15分ぐらい寝たら思いの外スッキリした。ここでカップ麺でも食べて昼休憩にしても良かったのだが、売店休憩で時間消費しちゃったのと、ゴミは持ち帰りとのことで、行動食を食べて凌ぐ。水場はだいぶ下るとのことで小屋で水とバッジを購入。易老岳まで引き返す。こっから茶臼小屋までまだ4時間近く歩くんだなと思うと長い。せっかくだからイザルガ岳にも寄り道。こっちは山頂も広くて景色がよくて、むしろこっちが百名山なのでは、とちょっと思った。行きと同じ道をひたすら歩き、14時に易老岳まで戻ってきた。この時点でだいぶ疲れていた。もう9時間も歩いてるもんなあ。光小屋の予約が取れるなら小屋で一泊するのがやっぱり無理ない行程だなあ、と思いつつ、ザックをピックして茶臼方面へ向かう。地味なアップダウンを繰り返しつつまずは希望峰というピークへ。その向こうに大きい山が見えているけどまさかあれ登るんじゃないよな、と絶望するが、あれがどうやら茶臼岳っぽい。希望峰への登りは疲れなのかシャリばてなのかわからないけどかなりキツかった。もうエネルギーからから。この辺はもう気力だけで歩いていた。15時に希望峰、そこからさらに40分ほど登ってようやく今日最後のピークである茶臼岳に着いたときはホッとした。今日から5日間歩く初日でこれじゃあ先が思いやられる。16時過ぎ、満身創痍で茶臼小屋に到着。テントの受付を済ませてCCレモンを購入。ここの小屋では水がじゃぶじゃぶ出ててありがたい。テント場もすごい良い雰囲気。茶臼小屋はテント場も予約必須だけど、自分が着いた時点でもうほぼ埋まっていた。テントを張ってようやく一息つけた。今日は本当に疲れた。過去一キツかったな。結局行動時間が11時間で、獲得標高が3000mぐらい。テント泊装備で歩くにはかなりキツい行程だったなあ。9割は樹林帯でアブに付きまとわれるのも精神的に辛かった。3週間ぶりの登山でこれだけ歩くと足も使い切って、両足が攣りそうだった。和式トイレで用を足すのにしゃがむと足が攣りそうで困った。
疲れすぎて食欲も湧かなかったけど、アルファ米を流し込んで就寝。

## 2日目
風が強くて風の音で目が覚めた。テントを撤収し、朝5時すぎに出発。昨日はガスってて分からなかったけど、テント場から富士山が綺麗に見えている。足の調子がどのぐらい回復したかはわからないけど、登れはする。今日の目的地は百間洞山の家。今日も長い1日になりそう。まずは上河内岳を目指す。天気も良くて気持ちよく歩けた。富士山も見えるし、上河内岳の山頂まで行くと聖岳側の景色が開けて山容があらわに。これからあれに登るんか...。聖デカすぎる。南岳という小ピークを超えて聖平小屋まで一旦下る。かなり下る。まだ下るの？というほど下る。これから聖に登るのにその前に1時間近く下り続けてようやく聖平小屋に到着。ちょうどヘリで荷揚げしてて青年スタッフがコーラやスイカにテンション上がっていた。ここでテントを乾かしつつ40分ほど大休憩。小屋の入り口に水道があって水は無料でもらえる。朝ごはんとしてクリーム玄米ブランとナッツを食べたんだけど、全然喉を通らない。疲れててやや吐き気もあって、粉もんが喉を通らない。ゼリー系のものを持ってこないといかんか。
聖岳への登りは本当にキツかった。2時間ひたすら上り。しかもすごい急登。そして聖平小屋から百間洞山の家まで6時間の行程で水場がほぼない（兎岳付近にあるが枯れてるかも）ので、水も担がねばならずザックが重い。2日目の午前中にしてすでにほとんど足が売り切れ状態で、ストック使って体重分散させる感じでなんとか登っていく。10時35分、聖岳登頂！疲れた〜。デカすぎるよこの山。上河内岳が2800mで、聖平が2300m弱で、聖岳が3000mだから500m下って700m登り返してきたのか、縦走とはという感じだ。これが南アルプス南部か〜。山頂からの景色はすごく、歩いてきた光岳方面からこれから歩く赤石岳方面まで全部見えている。疲れすぎてて奥聖はスキップ。往復30分は遠い。そしてここから百間洞までまだかなり長い。長いというか、アップダウンがすごい。隣に兎岳が見えているけど、またすごい下って登り返すのよなあ。これから登るのに一旦下るの精神的にくるな。なんとか兎岳に登り、子兎岳に登り、最後の中盛丸山に登り、今日最後のピークに到達。子兎岳からの下りで両足が攣りそうになって危なかった。普段登山してて足が攣りそうになることってないけど、相当疲れが溜まっているんだなあと実感。百高山である大沢岳のピークも踏んでおきたかったが、もう疲れ切っているのでこれもスキップ。百間洞山の家まで無心で歩く。15時、百間洞山の家に到着。なんだかんだ今日も10時間近くの行動になってしまった。テント場は小屋から数分登ったところで、場所指定っぽかった。まだ空いていて小屋からまあまあ近いところをゲット。沢も流れてるしいい感じのロケーション。水も無料でいただけてありがたい。今日は疲れてるものの食欲はあったので夜ご飯は無印のカレーとアルファ米でガッツリ。
2日間かなりキツい行程だったけど、なんとか歩けたなあ。明日は比較的楽（と言っても1700mぐらい登る）な行程なので一安心。

## 3日目
朝4時半出発。赤石岳まで2時間ほど登る。途中の百間平が開けててなだらかでいい感じの雰囲気だった。赤石岳もまあ急登だけど、たくさん寝て体力も回復したので快調に登れた。7時、赤石岳登頂。山頂からの景色はすごくてこれは登る価値があるな、と思わせる山だった。本当に山深い。天気に恵まれて良かった。避難小屋の小屋番さんと少しおしゃべり。ガスが上がってきてるし、雨雲レーダー見ると今日はガッツリ夕立が来るかもとのこと。しかしこの小屋すごいとこに立ってるなあ。ここに泊まって朝日を見るのはすごい良さそうだ。ずっと景色を見ていたいけど、今日もこの先長いので先を急ぐ。山頂直下で雷鳥の家族と遭遇、癒される。小赤石岳まで最高の稜線歩きをし、荒川小屋まで恒例の激下り。正面に見える荒川三山に登り返すのかと思いつつ下る。まだ下るの！？と思ってからまだまだ下る。本当に下る。500mも下ってるもんな。でもこの辺は道も良くて歩きやすかった。8時半、荒川小屋に到着。荒川小屋は今回の山行のちょうど中間ポイント的な位置にある。まだ半分か〜という気持ちともう半分来たか〜という気持ちが混在。悪沢岳の手拭いとトマトジュースを購入。今日はまだ元気かな。ここで大休憩して、荒川三山に登り返し。下から見ると、本当にここ1時間半で登れるのか？と思うほどでかい。ここも急登だけど、途中御花畑があって綺麗だった。登ってる間に辺りはガスガスに。それにしても南アルプス、本当に歩いてる人が少ない。北と違ってほとんど人とすれ違わないし、たまにすれ違う人も玄人っぽい人かツアーっぽい人たちばかり。中岳避難小屋でカップヌードル買ってお昼休憩。カプヌが死ぬほど美味かった。小屋にザックをデポさせてもらって悪沢岳へ。ザックがないと本当に楽。もうガスガスになっちゃったので、ただピーク踏むだけの登山になっちゃったな。悪沢は今回のピークの中で一番標高が高いので、是非景色を見てみたかった。避難小屋まで戻ってザックをピック。小屋番さんからお使いを頼まれてしまった。高山裏避難小屋でレシートの紙が切れちゃったので届けてくれとのこと。全然お安いご用ですよ。小屋があるだけでありがたいんだから。ということで高山裏避難小屋方面へ向けて下っていく。途中崩落箇所の脇を通るが、道はつけられているので歩く分にはそこまで危なくはない。稜線の片側切れ落ちててすごい光景。今は通れても今後大雨や地震で崩壊が進んじゃうんだろうなあ。しばらく稜線を歩いて途中から谷に向かって激下り。岩場とがれ場をひたすらつづら折りの道を下っていく。縦走中なのに本当にアップダウンが激しい。
しばらく樹林帯を歩くと今日の目的地である高山裏避難小屋に到着。おつかいの品を渡したらポカリ貰っちゃった。ありがて〜。14時に到着したので今日はだいぶ時間に余裕がある。テントを張るとすぐに雨が降り出して、そこそこの雨に。ギリギリのところだった。縦走3日目で初めての雨。16時ごろ、雨が弱まった隙に水を汲みに行く。水場はかなり下ったところにあるとのことで、小屋で柄杓を借りて水場まで下る。確かに遠い。迷子になりそうだったけど、ピンクテープが多めにあるので安心。15分ぐらい下ってようやく水場に到着。水場といっても岩の間から這うように水が流れ出ている、完全な湧き水。湧いてる感じなのでまあ浄水なしでも飲めそうかな。柄杓に水を溜めて水袋に補充。水を汲んで帰るだけで30分ぐらいかかった。柄杓を返すついでに小屋番さんと少しおしゃべり。今時点で宿泊客は自分含めてテントが二人だけらしい。昨日も二人だけだったとのことで、普段からこんな感じらしい。縦走する人ぐらいしか泊まらないし、荒川小屋あるいは三伏峠からならここは通過しちゃうだろうから泊まる人も少ないのかな。自分のアルプス山行史上一番静かなテント泊だった。
18時ぐらいからまた雨が強くなってきて、水はけが悪いのかテントの床下が雨水でタプタプになってしまった。そんなこんなで落ち着かない中就寝。

## 4日目
朝起きたら雨は上がっていた。びしょ濡れのテントを撤収して5時ごろ出発。当初の予定では今日は熊野平小屋まで行く予定だったけど、4日目にして一番キツい行程を歩くのも体力的にしんどくて楽しく歩けそうにないなというのと、午後から天気が崩れる予報だったので、今回は諦めて三伏峠までにして、明日鳥倉に下山するようプランを変更した。ザックを担いで歩くのは三伏峠までなので気持ち的にはだいぶ楽になった。小河内岳までは基本樹林帯で、時々崩落箇所があって片側の景色が開けるが、ガスガスでほとんど眺望はない。樹林帯歩きが飽き飽きしてきたので音楽を流しながら歩く。ここもほとんど歩いている人はいない。7時半、小河内岳に到着。ガスガスで景色はない。すぐそこの避難小屋で休憩がてらテントをかわかせてもらう。小屋番さんと会話しているうちに日が出てきて少しだけ景色が見えた。三伏峠までの稜線が見えたけど、いい稜線じゃないかここ。テントも乾いたので出発。いくつか小ピークを超えて、9時半三伏峠に到着。地味に長かったなあ。10時より前は早増しとして通常のテント代に200円追加でかかるらしい。ここは水場が遠い上に浄水推奨らしいので、面倒くさくなって2リットルの水を購入。テントを張って一息。さて、塩見に今日このまま行くか、明日行くか、という二択があるわけで、今日は天気が微妙、明日は晴れ予報。どうするかなあと悩んだが、今日アタックすることにした。鳥倉からのバスは1日2本で朝9時台と午後14時台。明日アタックするとなると時間的には割とギリギリな可能性があるし、疲れてるから午前のバスで早く帰りたい！しかも今日は天気は微妙ではあるものの、疲れてはないし、まだ時間が余りに余っていて暇。
ということで、ナップサックに荷物を詰めて塩見の山頂へアタック。アタックと言っても往復7時間ぐらいかかるんだけどね。空身なら標準の170~180％ぐらいのペースで歩けるから常識的な時間に帰ってこれるかな、という気持ちで出発。道は概ねなだらかではあるけど、塩見小屋までずっと樹林帯なのか。飽きるなあ。小屋直下の登りを終えてコースタイムをだいぶ巻いて小屋に到着。そのまま山頂へ。山頂直下の岩場鎖場はそれなりに緊張感があった。思いザック背負ってたら嫌な道だなあ。山頂はガスガスでほとんど景色は見えなかった。晴れていれば間ノ岳など北部の山が見えるんだろう。2時間ちょいで来たので、かなりいいペースだ。天気も悪いのでそそくさと下山。岩場は下り方が嫌だな。途中雨が降り出した。やばいやばいと急いで下る。小屋に寄ってカップそばをいただく。食べてる間にものすごい土砂降りになってきた。小屋にチェックインする人もびしょ濡れで到着してるな。これ今から三伏峠まで2時間は歩かないといけないんだけど。雨が弱まった隙に小屋を出発すると、すぐに雨が止んで、青空まで見えてきた。一番やばい通り雨を小屋で回避できたということか、ラッキー。結局5日間歩いて、行動中に雨に降られたのは塩見山頂から塩見小屋までの15分ほどだけだったので、全体的にかなりラッキーだったなあ。登ってきた道をひたすら歩き返し、15時三伏峠小屋に帰還。あとは明日下山するだけということで、今回の縦走もほぼ終わったような気分。コーラで祝杯。よく歩いたなあ。その後は雨が降ったり止んだりを繰り返す微妙な天気だったのでテントの中でおとなしく読書をして暇を潰した。

## 5日目
今日は鳥倉に下山するだけ。午前のバスが9時過ぎだったのでだいぶゆっくりした出発になった。余裕を持って鳥倉登山口へ下山。バスで松川インターまで行き、高速バスで東京へ。鳥倉登山口へのバスは今後廃止されるかも、という話も出ており、もし廃止されてしまったら塩見岳へのアクセスもより一層難しくなってしまう。

当初予定していた広河原までの縦走は叶わなかったが、それでも南アルプス南部を大縦走できて非常に達成感のある山行となった。4泊は経験したことがなく、行程も過去一しんどい山行でもあり、自分にとって挑戦でもあった。もうこんなキツいプランは組まないかな。
あ〜楽しかった。

star-struck

smiling face with sunglasses

塩見岳（しおみだけ）は、長野県伊那市と静岡県静岡市葵区にまたがる標高3,052 mの山である。赤石山脈（南アルプス）中央部の南アルプス国立公園内にあり、山頂周辺はその特別保護地区に指定されている。頂上は長野県伊那市の最高点である。

塩見岳・権右衛門山・蝙蝠岳

南アルプス南部大縦走

なかりょー

ここ数年7月の連休は、登山口へのアクセスが大変な南アルプス南部の荒川三山、赤石岳、塩見岳あたりに挑戦してきて、残す主要どころの聖岳・光岳を挑みました。

特に聖岳は急登が辛いとの前情報。急登は割と苦にしない。そうと聞いては挑戦しないわけにはいかんです。
結果から言うとタイム的にはいつも通り急登の割にそれ程時間はかかっていないと思う。
けど序盤の急斜面は結構キツかった、なかなかない角度じゃないかな。おまけに湿度と暑さ、加えてヒル対策として立ち止まらない休憩なしのノンストップを課していたため、薊畑に着いた時は汗びっしょり。
午後の雨予報もあったので午前中のうちにピークハント。ガスのせいで展望はイマイチだったけど、しゃーなし。

2日目は予約した帰路バスのため、昼過ぎまでに芝沢着が命題。
3時発で光岳、戻って易老岳から下山という計画でしたが、雨天のため無理はせず光岳は諦めました。
ガスっててほとんど展望は無かったけど癒しのライチョウに会えたので良し👍

cherry blossom

bird

曇天の聖岳

コウタ

　※のぼり、くだりのメートルが多くなっていますが奥聖岳までのピストンです。

聖岳、日帰りで行ってきました。

金曜は仕事が一段落してから夕方に出発。
途中、中央道が一部通行止めで下道へ。
下道も大渋滞で1時間半ほどのロス。

下栗の里で車中泊。私の車1台だけでした。

標高も高く、涼しくて24時間使えるウォシュレット付きトイレがあるのがありがたい。
芝沢ゲートまで20分くらいです。

芝沢ゲートの駐車場は結構混雑。
満車になって入りきらなかったのか、ゲートから離れた少し手前の空き地に停めている車も何台かいるのを帰りに見かけました。


まぁ、なんというか全ての行程が長かったことこの上なしです。

芝沢ゲートから聖光小屋までの舗装路も長い。
（綺麗な水洗トイレがあり）

噂のゴンドラも挑戦してみようと思いましたが体力温存優先でスルー。
う回路の橋で川を渡りました。

途中の崩落個所も工事現場のやぐら？みたいなのでう回路ができていたので難なく通過。

聖平小屋への分岐、薊畑(あざみばた)を超えたあたりで富士山眺望。
富士山が見えるとテンション上がります。

小聖岳を超えてから聖岳山頂までのザレ場も長い。。
どこを歩くのが正解か分からないくらい道もわかりにくく
1歩踏み出せば半歩分くらいずり落ちるみたいな、、、

山頂から見えていた奥聖岳も行ってきました。
ガス気味だったので眺望はそれほどでしたが行ってよかったです。

下山の道のりも長い。。。

聖光小屋から芝沢ゲートまでの帰り道も長い。。。。
行きに歩いた距離と同じはずなのに、倍くらい長く感じました。
あのカーブを超えたらゲートだろう、あー違った、、、、次かな、、、
の繰り返し。

無事に1日で歩き切れて満足です。

帰りは、道の駅遠山郷でジンギスカン炒め定食とかぐらの湯で〆ました。

道の駅遠山郷から中央道飯田山本まで向かいましたが
高速入口までも遠かった。。。。。💦

snow-capped mountain

partying face

kissing cat

grinning squinting face

dango

face with hand over mouth

聖岳（前聖岳）・奥聖岳

りょう

今シーズン初のアルプスは光岳😊
たくさん歩きました。

下栗の里で車中泊。3時半からのブラックスタート😎

易老渡までの舗装路はそれほど長く感じられず、涼しかったこともあり快調ペース✨

易老渡から易老岳までは急登💦
まぁまぁしんどかった😭

易老岳からもまぁまぁ長かった。。。😂

途中、ほんとにわずかに雪が残っていましたが、3歩ほどで横切って通過☃

イザルヶ岳は富士山を目の前にした360度眺望。誰もいなかったので、ボーっと贅沢な時間を堪能✨✨

山頂の景色は微妙かな。。。🥲

少し足を延ばしてテカリ石へ✨✨
かっこいい岩🛘
ここも誰もいなかったので、ボーっと贅沢な時間を堪能✨✨

易老岳から易老渡の下りはザレをひたすら下る感じになるので、筋力・体力減った状態だったのもあってか何度も転びました😭
下山でこんなに転んだことないくらいに転び擦り傷あざだらけ😂

下山後は飯田市のほっ湯アップルで温泉、宮ステーキでお肉を食べて〆ました😋

温泉も2つ楽しめて満足な山行でした✨


以下、メモ書き程度の参考情報です。

車中泊は、遠山郷道の駅、下栗の里、芝沢ゲート駐車場と選択肢があります。
下栗の里は24時間水洗トイレあり（ウォシュレット付き）、標高も高い、利用者少ない、ということで次に行く時も遠山郷で食事・温泉（かぐらの湯）を楽しんで下栗の里移動かなと。

その日も車中泊は私の車ともう一台だけでした。

百名山バッチは上村特産品直売所で光岳、聖岳のが売っていました。
遠山郷道の駅にあるアンバマイ館という観光案内所にも少しだけ。



musical notes

cut of meat

face with open mouth

person gesturing OK

weary cat

flushed face

光岳・テカリ岩（易老岳・イザルガ岳）

低視聴率(3％)で静かに爆死と言われている、
フジTV月9『サバ缶、宇宙へ行く』を好きで観ている。

実話に基づくドラマだ。
福井県小浜市(オバマシ)にある県立若狭高等学校(旧・小浜水産高校)の生徒と教師が地元で漁獲されたサバを材料にした「サバ醤油味付け缶詰」を2018年JAXAの宇宙日本食に認証されるまでの12年間の話。サバ缶開発初代の生徒達から開発ノートは襷のように後輩達に受け継がれていく。

その当時の時代背景には、2009年オバマ氏が大統領就任という歴史的慶事に「YES WE CAN！」と世界中が沸いていた。オバマ大統領の風が福井県小浜市(オバマシ)にも吹いていた。若狭高校の生徒達も「YES WE CAN！」を合言葉にJAXAの方に認めてもらえるよう試行錯誤、サバ缶を開発する。初代開発組の卒業生には漁師を後継し、学校にサバを安定供給する先輩(黒崎煌代、個人的にネクストブレイク俳優だと思う)の姿も。

このドラマに魅せられるもう一つの理由がある。
我が故郷の宮崎県日向市の母校と重なる風景が多いのだ。漁港と海沿いの景色、教室の感じや学校机と椅子の懐かしさ、青みがかったブレザーとグレーのスカートの今思えばダサい制服にダサい体操服。マクドナルド(現在はある)もオシャレなカフェとか何にもなくて、寂れたたこ焼き屋(後にタピオカ屋になった。我が故郷ではそれは無い🤣)の無駄な陽気さ。

「YES I  CAN！」と変な自信だけで、私は故郷を離れ進学の為に東京で暮らすようになるが、このドラマを観る度に海と山しかない田舎で華やかさに飢えていた10代の頃を心地よく思い出すのだ😌


GW一発目は個人的に東北遠征と決めておりました。
そんな時に高校同期ヘベスくんからお声掛けあり山行変更。
天気と雪の残雪具合を見ながら、ギリギリ２日前で本コースを決行することに。雲ひとつない晴天が見込まれるのは深南部。しかもGW前半2日間だけ。ストックしていた2泊３日の山行計画を1泊2日にリサイズして、いざ芝沢ゲートへ。
前日の降雪が気になっておりましたが気温は高く、２日目は踏み抜きまくりで体力消耗しつつ、南アルプス百高山2座回収して参りました🥷🏻

今回でヒジリストになった我々、おつかれ山🥸
YES WE CAN！

woman with headscarf

ninja

man dancing

camera with flash

聖岳〜南アルプスde百高山2座回収編

いやまゆ(旧まゆ岳)

芝沢ゲートから聖岳に山友さんと登ってきました。

天気予報は登り出しの時刻から下山まで連日ほぼ晴れ☀️で、てんくらもAで最高の登山日和になりそう！！！
・・・でした。予報はね。

しかし、実際は登山中も終始霧が漂い、晴れる気配すらないので登頂を早々と翌日に変更。
翌日も早朝から終日晴れ☀️マークだらけの予報で、期待して登ったものの、山頂は強風とガスガスで真っ白。晴れる予報はどうなっている？？　強風と寒さの中、少し待つと一瞬青空が見えたりと思わせぶりな天気だけど、結局雄大な南アルプスの景色は見られませんでした。
それどころか、山頂から小聖あたりの下山では小雨に降られました。早朝に確認した1時間ごとの天気予報では終日晴れマークだったのに、ナニコレ？
薊畑でお話した方によれば、午前６時ごろに突如天気予報が一斉に雨☔️マークに変わったんだそうです。

天気予報をみて登る判断や予定の変更をしていたので、「予報」だとはわかっていても天気に振り回された感じでした。そして、急登を延々と登ったのに山頂からの雄大な景色が見られなかったのが残念でした。下山後、あるあるで晴れだしました・・・

dotted line face

mountain

face in clouds

小聖岳・聖岳（前聖岳）　天気予報に振り回されて

『102回目のプロポーズ』の撮影が開始されたとか🥸

出演は唐田えりか、せいや、伊藤健太郎　他。
出演者情報にNetflixじゃなくて？と文春砲を喰らった俳優陣のキャスティングに戸惑うが、フジテレビは地上波で放映するらしい。禊は過ぎた唐田えりかは武田鉄矢と浅野温子の娘役。武田鉄矢は父親役で出演するとか。唐田えりかはNetflix『極悪女王』で長与千種を熱演した。良い女優さんはプライベートでもモテるに決まっているのだから個人の自由とか言わず事件当時の唐田さんを事務所が手厚く未然に守るべきだったと私は思っている。これは永野芽衣に関しても然り🥸

そう90年代はドラマだけじゃなく音楽シーンも熱かった。主題歌のチャゲ＆飛鳥『SAY YES』も大ヒットとなった作品。と同時に古賀シュウとミラクルひかるのモノマネも脳裏から離れない『101回目のプロポーズ』。
『楽しくなければテレビじゃない』がスローガンだったフジテレビ。お茶の間を呼び戻す起死回生の目玉となるかもしれない。異例のキャスティングに武田鉄矢と金八先生のモノマネを得意とする、せいやの掛け合いを想像しただけでも観たいと思わせる続編。放映が今から楽しみだ🥸

金曜日から南アルプス荒川三山＋百高山2泊3日で周回する山行計画🥷🏻百名山3座＋百高山6座(百名山3座含む)。
周回する為には東海フォレスト所有の椹島ロッヂにお世話にならなくてはいけない。当初の計画ではテン泊装備で2泊3日で周回し、下山してから椹島ロッヂ泊予定だった。お天気は前半悪く、後半に好天する予報と出た。金曜日は移動日とし椹島ロッヂ前泊で反時計周りで周回する計画に変更するも現地入りしてからも天気予報は更に条件が悪くなるばかり💦結局、山行初日は時計周りで聖平小屋までにじりより、2日目の日曜日に一気に荒川小屋まで抜ける計画に変更。強まる雨と風に小聖岳のピークを過ぎた辺りで引き返した。

椹島ロッヂ以降は電波も入らず変わりいく天気にリアルタイムで読みきれなかったことも判断を鈍らせた😌
深夜の強まる雨風に似た不安を抱いたのは撤退した厳冬期の甲斐駒ヶ岳以来🥲もし聖岳にたどり着いたとしてもそれ以降の周回縦走は雨風に打たれ過ぎて思い描けなかった🥲

聖平小屋に戻り、日曜日の天気予報を小屋番さんに再度確認しても好天はしないと判断。月曜日に天気回復することはわかっていても帰りのバスを考えたら周回は出来ない。聖平小屋で再度テントを張って濡れた装備の中、次の日を待つのがイメージできなかったこともある🥷🏻冷え切った体温を少し戻し日曜日のうちに椹島まで下山を選択。予約していたバスも変更できたので時間までは椹島ロッヂの自炊棟でふたたび下山メシ🍜計画とはかけ離れた山行結果となりましたが晴れた良き日に、この稜線を歩くべきということなのであろう😌
いつかのリベンジ山行での絶景を今から楽しみにしつつ百高山の旅は続く🥷🏻 おつかれ、我々🥸

企画してくれたお二人に感謝🙏
いつも山に向かう姿勢にリスペクトしかない🥷🏻

grinning face with smiling eyes

disguised face

person: beard

face with tears of joy

小聖岳ピストンになってしまった件

今年は深い南アルプスがマイプチブームになっていて、光岳と聖岳を繋ぎに歩いてきた
シェルター泊での二泊三日の旅
それではいってみよ♪

詳しくはnoteで
https://note.com/keenedge/n/n78a8b93d4abb

blossom

four leaf clover

red heart

trophy

光岳と聖岳を繋ぐ旅

キーン

易老岳・イザルガ岳・光岳・希望峰・茶臼岳・上河内岳・南岳・小聖岳・聖岳（前聖岳）

＊写真多めなので適当に見てください

南アルプス深層部の聖岳・光岳サーキットを2泊3日のテント泊でキメてきました😎
シーズン初め光岳は単体で他南プス3座を３泊4日の予定でしたが、天気も良く縦走できそうだったので変更しましたε-(´∀｀*)ﾎｯ  でも２泊か💦

昨年の折立周回（⛺️3泊4日）もドキドキでしたがテント装備で急登オンリー・一日中登りだけで2000m超は初体験💦
コース定数も３日間で100越えは初めてかも。
カメ🐢ハイカーの私に行けるのかと不安になりながら当日を迎えました
ほぼ平地はなくひたすら登りはなかなかキツかったです💧
小屋が見えて展望が開けイザルガ岳に登って360度のパノラマを見た時には報われたし、吐き出すようにすご〜いって何度連発したか🤩
この日はテント張って光岳登頂し戻ってきてYAMAP一時停止しました( *ˊᵕˋ)σ 凸ﾎﾟﾁ

心配した一日目よりも三日間終えて一番辛かったのは二日目。
標高差は前日ほどではないものの何故かものすごく長く感じた…でも一番素晴らしい景色を見せてくれたのも二日目でした😍
聖・光を登るならば縦走はオススメです❣️間の茶臼岳・上河内岳が百名山でもよかったのではないかと…そのくらい縦走路と稜線からの景色は素晴らしいものでした❤️

3日目は聖岳にアタックし（往復４時間）下山、山頂からひたすら下る2000m以上…とにかく山頂直下はガレザレで気を使う下山でした。
川の音が聞こえて砂防ダムのある河原に着いた時にはどれほどホッとしたか。
最近お気に入りのセブンのうどんが今回も美味しかったデス😆
西沢渡のゴンドラのことは初日に知り、興味津々でした。近くにハシゴを渡して渡渉もできますが，そっちは重いし危険だしで、興味本位もありゴンドラに。大人4人（近くにいたハイカーさん2人と協力）でもなかなか力のいるゴンドラでした💦ソロの人はかなり大変だと思いました
そしてそこからの駐車場までの道がまた長かった💦（新穂高からの右俣林道みたいなとこ）ゴールの駐車場が見えた時には嬉しかったな（河原でうどん食べといてよかったと思いました😊）

2泊3日のパックウエイトは3日分の食料（小屋の提供はなしだったので）と水2㍑込みで10.2kgでした
（水場は途中の沢（←超美味）や小屋調達で毎日2㍑）

いつもより軽いのはご存知新居⛺️にしたから😆
今回は忘れ物・落し物がありまして、アタックザックとゴミ袋（ジップロック数枚）をわすれ、あとココヘリ無くしました💧

3日間，お天気に恵まれて無事に登頂，下山をすることができました⛰️🙏
活動日記も200回、これからも頑張りまーす😊

⛺️光岳・⛺️聖岳

とんすけ

聖岳を含む活動日記一覧

聖岳〜光岳周回縦走（芝沢ゲートから）【3泊4日】