ウォーキング

昨日の川を下流側に歩きました。

野鳥や春の花が色々と見れて収穫がありました。
特に寒緋桜にメジロが来たときはとヤッターととてもラッキーな気分でしたね😄

野鳥はジョウビタキ（メス）、コガモ（オス）、カワセミ、ダイサギ、オオバン、メジロ等でした。　花は色々多数。

DOMO

横浜市（よこはまし）は、関東地方南部、神奈川県の東部に位置する都市で、同県の県庁所在地。政令指定都市の一つであり、18区の行政区を持つ。現在の総人口は日本の市町村では最も多く、人口集中地区人口も東京23区（東京特別区）に次ぐ。神奈川県内の市町村では、面積が最も広い。市域の過半は旧武蔵国で、南西部は旧相模国（戸塚区、泉区、栄区の全域と瀬谷区、港南区の一部）。

横浜市 南エリア

神奈川

春の花🌸💮🏵️🌼と野鳥🐦🦆🦢（昨日の川の続き）

アキチャン1491

観光

①天王山4シスターズ参詣　YAMAP66参詣目
歩き過ぎ影響は血液検査結果に。
時速5km、20分以上はやり過ぎと指摘。
　CPK高値。筋肉障害時に高値！！
　要因が分かっているので、過ぎたるは猶及ばざるが如しですぅ。
　20分のウォーキングだと、日神山往復、天王山半登頂、摩耶山1/3登頂。

高コレステロール食品を検査前日に食べた事による影響も。
　LDL-CHO高値。
　検査２，３日前には日常食べない食品は避けてください！！
　特に食品からのコレステロールの影響を受けやすいので。

端的に言うと、
ウィークドクターストップ✋🎵

なので、2月からは疎らにお出かけに。なので、天王山4シスターズに説明に。
分かってましたよぉって！！やっぱり！！

そのついでに、以前から気になっていたルートへ。
島本町119番通報ポイントC-5の五辻の北を0時とした時に、7時方向の尾根道ルート。
歩いていると、BYG看板が出てきたので、仮にBYGルート？または、254ピークを通過するのでP254ルートと呼ぶことに。竹畑の中の落葉だらけの道を通って無事脱出。
まぁ特に何もない！！筍収穫時期は盗掘者に間違われたり、出くわしたりもあるので要注意。

因みに、BYGの看板は、むかしむかし、チェリオが販売していたBYGコーラ(BYG SUPER COLA)の看板です。BYGの意味はビッグ、そう大きいっという意味。500ml缶はデカイ。読みですねぇ。BYGシリーズとしてのラインナップでコーヒー☕等もあったそうな。工場も高槻市のR170沿いにもありましたが移転しましたねぇ😭

②低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン
人気登山グッズが当たる！「低山ハイキングお出かけ応援キャンペーン」2023年12月1日スタート　
https://yamasta.yamakei.co.jp/info/winter2023.html

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計　４２口達成！！
ふるってご応募！！

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

セイヨウタンポポを含む活動日記一覧

春の花🌸💮🏵️🌼と野鳥🐦🦆🦢（昨日の川の続き）

島本町119番通報ポイントC-5からの初🔰BYGルートP254登頂！！・天王山4シスターズ#66・天王山#94-2024-01-30