登山

毎週山に登って鍛えていれば、いつか師匠や健脚さんたちのように幾多の困難を乗り越え、険しい山にも行けるようになるはず…そう思って登り続け、山行回数は250回を超えます。しかし、その思いは儚く消えました。鍛えるよりも先に体がついて行かなくなったようで、左脚が痺れて痛くて、筋肉が硬直し始めました。そのため、コロナ感染以外では初めて、先週山行を休みました。
頑張ればなんでもできるなら、皆さん苦労しませんよね😅
今もまだ脹脛に違和感がありますが、動けなくなりそうで怖くてリハビリ程度の山として仁頃山に行きました。今日もマッサージして湿布を貼って寝よう…まだ痛い😢

DOMO

仁頃山

北海道

リハビリ仁頃山

登山口からそれ程距離なくて
イケそうなら高丸山まで縦走できるコースで
登ってみた〽️

この日のために
前日の山の家と新九郎山を
お預けしたやつm(_ _)m

駄菓子菓子🍫

私も相棒も睡眠不足

私も相棒も脚不調🦵

さらに……
登山口までの道が崩壊⛈🌪⛈

手前に停めてトボトボ歩く昼過ぎ🚶‍♀️

すでにお腹空いた
とほざく私……Σ(;;´ Д｀)ﾉｫｨｫｨ

なんだかんだ
叫んだって
やりたいことやるべーきです(๑•̀ㅂ•́)و✧

心ん中踊りながら
ルートミスして
なんとかかんとか登頂⛰\[♡_♡]/

そして
下山は周回ルートで。

下山ルートも崩壊してるとこ多いし
ピンテ少ないし
尾根分かりにくくて
私みたいなザコには
まぁまぁ厳しい山でした(*^^*)

ひとやまひとやま
レベル上げていきたいな⤴️

雲早山（くもさやま、通称くもそうやま）は、徳島県上勝町、神山町、那賀町の境界に位置する山である。標高1,495.9 m。四国百名山。

【地理・概要】
標高1495.9 m。上勝町、神山町、那賀町の境界に位置に位置し、高城山（1,628 m）、高丸山（1,439 m）と共に勝浦三山と呼ばれている。全国でも有数の豪雨地帯で山頂には雨乞いの神である雲早神社が祀られている。
二級水系・勝浦川や一級河川・鮎喰川の水源がある。山一帯は中部山湲県立自然公園に指定されている。

雲早山・高丸山・西三子山

徳島

初めてーの雲早山(*´³`*) ㄘゅﻌﻌﻌ❣️

天空のともちゃん

サイクリング

先週の岩滝山でトゲが刺さったふくらはぎがいまだに痛いので今回は自転車です。
玉野市一周コースを走りました。

3年くらい前までは運動といえば専ら自転車で、休日にはよく回っていたコースなので勝手に"たまいち"と呼んでいます♪
その頃は岡山市の小串を回っていましたが、今回はできるだけ玉野市内を走りたかったので金甲山〜貝殻山エリアを走りました。

いつかはランで一周したいところです。

玉野市（たまのし）は、岡山県の南端、瀬戸内海沿岸に位置している市。全国でもめずらしい、葬祭費無料の自治体。
港湾都市であり、宇野港より四国方面へのフェリーが出ている。また、宇高連絡船（日本国有鉄道→四国旅客鉄道）が高松市とを結び四国への玄関口として栄えた。

玉野市

岡山

香川

Cycle to TAMAICHI

わしお

トレイルランニング

繋げてみたシリーズ and 誰も行かない山(岩？)
和気アルプス〜イモリ岩〜外国山〜佐伯天神山

イモリ岩はランドマークこそあれYAMAPでは情報が出てこず、2年前のヤマレコログでは藪漕ぎ必至とのことでした。
しかし登ってみると比較的整備されている方かと思いました。
下りで通った西側は多少の藪漕ぎはありましたが、先日の国山や衣笠山などと比べると大したことはありません(笑)。
地図ではしっかりとランドマークとして登録されているのにチェックポイントには入りませんでした。
何故だろう。

外国山を過ぎたあたりから右の大腿部の筋痛(前回のKTKトレイルで痛めた箇所)が再燃。
だんだんと痛みは強くなっていき、後半は痛みに耐えるのみでした。

ほんとは神ノ上山から御大師山、竜王山、ジャンダルム、奥の峰と繋げる予定でしたが、右脚の痛みに耐えかね断念、ショートカットして戻りました。
まぁ痛い中よく頑張った方です(笑)

距離約28km
累積標高約2200m
最後の和気アルプスコンプリートのためまた挑戦せねば😤

脚が痛いを含む活動日記一覧

リハビリ仁頃山

初めてーの雲早山(´³`) ㄘゅﻌﻌﻌ❣️

Cycle to TAMAICHI

Round Trail from WAKE ALPS

脚が痛いを含む活動日記一覧

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初めてーの雲早山(*´³`*) ㄘゅﻌﻌﻌ❣️

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