トレイルランニング

ついにこの日が来た。
11月12日(土) 6:00〜
オールナイトウシ🐄
牛田山ぐるぐる14周チャレンジ🔥
RD @paksa 
.
自身初の100K超えのロングトレイル
30歳という節目の歳で何か成し遂げたい。
その一心で挑戦させていただきました👊
目標は28時間切り⏱

【Result】
 合計時間［27:17'44］
 総距離［116.10 km］
 累積標高［7,372 m］
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今回もレース同様に補給にテーマをおいて
定期的に必要な栄養素を摂取することを
徹底的に意識して走りました。
スタメンは
・無印の不揃いバウム(カロリー重視)
・柿ピー(梅しそ) (脂質、カーボ、塩分)
・塩熱サプリ(電解質、ナトリウムが豊富)
・麦茶(ミネラル)
結果として、最後まで固形物で
摂取することができたし、
胃腸トラブルは全く無かった😲
多分、胃腸は強い方だと思う。
.
オールナイトウシの醍醐味と言えば
1周毎に色んなドラマがあって✨
色んな人が駆け付けてくれたり
色んな話や色んな考え事をしながら
心にゆとりを持って楽しく走れた🏃

途中、仏舎利塔エイドに居合わせてくれた 
@kazu598 の的確な助言で腸脛靭帯が
だいぶ楽になったのも非常に大きかった🦵
大臀筋を使い過ぎたが故に
腸脛靭帯に疲労が出てくる。
ただ一方で、しっかりと大きい筋肉から
使えているという観点では良かったのかな。

このオールナイトウシ🐄は
過去何度か伴走で走らせてもらったけど、
改めて、仲間のサポート無くして
完走できるものではないと強く感じました。
仲間たちのサポートと声援があったからこそ
完走できた！新しい世界を見ることができた！
みんなの力で走ることができた！
と言う表現が正しいかな😁

兎にも角にもめちゃくちゃ楽しかったです！
思う存分、楽し苦しませていただきました😆
皆さんの支えがあったからこそ無事完走、
そして、目標達成することができました🎉

最後に、
今回応援に駆け付けて下さった皆さん
温かい食事をサポートして下さった皆さん
インスタやLINEで応援して下さった皆さん
本当にありがとうございました🙌

次は自分が恩返しする番です。
最高かっ！！！

DOMO

牛田山・尾長山・二葉山

広島

オールナイトウシ🐄116K

Akitoshi

オールナイトウシ🐄🌀🌕
広島の熱すぎる男たちの挑戦🔥
中ちゃん、今ちゃん、桑原さん、伊藤さんの
熱き4人をサポートしてきました。
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男は背中で語れと言わんばかりに黙々と進む4人
その雰囲気から心に深く感じるものがありました。
半分だけどサポートできて良かった🤝
毎回思うけど、オールナイトウシには
毎回色んなストーリーがあるんだなぁと。
だから山と仲間は最高💯
.
ゴールは立ち会えなかったけど
4人とも無事finisherに🐄🌀🎉
距離［116.41km］
累積標高［7541m］
時間［31:12'44］
※中ちゃんのログ拝借しました
.
何はともあれ、お疲れウシでした🐄👏
もう1回、言わせてください🗣
「山と仲間は最高〜😚」

オールナイトウシ🐄熱き男たち編

あやねぇが自らの誕生日に
オールナイトウシ🐄🌙ぐるぐる14周🌀
100kmチャレンジに挑戦🔥
.
愛と勇気と感動の壮絶な挑戦を途中から
サポーターとして参加してきました。
助け合う仲間の愛と友情の物語🤝❤️‍🔥
ひたすらに前へ前へ突き進む
あやねぇの背中に心打たれました！！
.
そして、無事finisherに🏃‍♀️🎉
本当にお疲れっした👏👏👏
勇気と感動をありがとうございました🥺
距離［113.55km］
累積標高［5495m］
時間［39:27'13］
.
人生何事も挑戦！
転んだって、ぶつかったっていい。
挑戦する勇気が大事。
大丈夫、仲間が必ず背中押してくれるけぇ。
#山は人を立派にする

世界の牛田山を含む活動日記一覧

オールナイトウシ🐄116K

オールナイトウシ🐄熱き男たち編

オールナイトウシ🐄🌀🌙あやねぇ編

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