トレイルランニング

おつかれ山

bear

sparkles

trophy

star-struck

thumbs up

confetti ball

hundred points

national park

smiling face with hearts

smiling face with smiling eyes

clapping hands

球磨川リバイバルトレイル100km〜まさかの限界突破〜

川辺川コース　102㎞　累積標高5800m

https://www.instagram.com/reel/DTRTsJVE_As/?igsh=MXB6bzJnc3doMHp2MA==

ウルトラに初挑戦🔰
🐢さんペースで体力温存作戦が功を奏し、未知な挑戦だったけど、無事に完走できました🙌
エイドの振る舞いも美味しくて、モリモリおかわり〜🐷
後半は欲がでて、100位以内&24時間以内に完走できるかな？
と鞭を打ちながら気持ちだけは走る！笑
最後まで、全力を尽くせた事に自信が着いた大会になりました🙌
走りきった感想は『もっと先が見たい！』

スタッフやボランティア、地域の皆さんの元気に何度も救われ、明るいランナーにも励まされながら挑めた、素敵な大会でした🙇‍♂️
皆さん本当にありがとうございました！
あと、100mileに憧れました！
来年挑戦しに戻ってきます！


課題
①夜間の眠け
深夜意識が飛びながら進んでた🧟‍♂️どうやって眠気対策すれば良いのだろう？
②水切れ
夜間走行の時の眠気との戦いで、水の消費が多くなってたので、次のエイドまでの残り5㎞地点で水切れになった。
対策）夜間走行ではプラス1L持って走る。
③ポールの有無
KRTでは、トレランポール使用OKだったのでフル活用し、膝と腰の負担が大幅に低減できた。
ポールNGのASOボルケーノまでには、もっと鍛えねばならぬ…🥲

grinning cat

DOMO

party popper

仰烏帽子山

熊本

第4回 球磨川リバイバルトレイル

まー

球磨川リバイバルトレイル・球磨川コースに参加。
体調不良と右足首捻挫でA3高野体育館67kmでDNFしました。反省点だらけですが次があるのでそれに向かって仕切り直しです。快晴の中の九州脊梁区間素晴らしい景色でした。
大会をサポートして頂いた皆さんに感謝申し上げます

man dancing

maple leaf

smiling cat with heart-eyes

grinning cat with smiling eyes

岩宇土山・白鳥山・銚子笠

宮崎

球磨川リバイバルトレイル＿１６７ｋ＿ＤＮＦ

マカオンおじさん🐓🇯🇵

第4回球磨川リバイバルトレイル
167km  D+9,400m
35:05:42  女子3位🥉


-----------------------
人生初の100マイルレースにチャレンジ
いつかはレクサス…じゃなくてマイラーと思っていたものの、100とマイルの差は果てしがなくて、上州武尊が終わった後も「これから更に走るなんて次元が違う」と痛感するばかり
そんな時、たまたまインスタで球磨川リバイバルのエントリー期間延長の投稿が流れてきた
どうしてなのか、翌日になってもそれが妙に気になって離れない…数日悩み、酒の力を借りて最終日にポチってしまったとさ🥹（翌朝自己嫌悪w）

そこから1か月半、腹を括ってLSD、キャノボ夜練、30時間練などなど、不安を払拭するべく課題をこなして挑んだレース
自分の中での決め事は、決して崩れないこと、そして諦めないこと
長い長い167㎞の旅、身体もメンタルも場面場面でたくさんの起伏があったけれど、何だかんだで無事完走することができました！

球磨川リバイバルは累積も大きく、コーススペックで尻込みしがちだけれど、全体的に走りやすく制限時間も41時間とチャレンジしやすいレースかと思います
何よりエイドが美味しいし大会の雰囲気がとっても良い😊
ラストの高岳から、山と海を球磨川が繋いだ景色は胸に込み上げるものがあった
運営、ボラ、一緒に走った選手の皆さん、本当にありがとうございました！また素敵な宝物に出会えました

身体に悪いことは分かっちゃいるけど、きっとまたやるんだろうなあ…


smiling face

kissing face with closed eyes

3rd place medal

beer mug

person running

KUMAGAWA REVIVAL TRAIL 100mile

ぐっぴー

第4回大会となった球磨川リバイバルトレイル球磨川100mileに参加してきました。2020年7月の豪雨災害によって、甚大な被害を受けた球磨川。九州脊梁山脈や球磨川源流から河口に向けて山深いトレイルを繋ぎながら走る大自然に富んだコースプロファイル。

結果は、A4屋形多目的施設100km地点でDNFを選択しました。

要因として考えられるのが以下のとおり。
・突然やってきた猛烈な眠気でフラフラになった
・肝心の補給も疎かになりペースが停滞した
・寒さで震えて内臓に血が通わず胃腸トラブル
・恐怖心によるメンタリティの崩壊
・ネガティブな事しか思い浮かばない

レース後は、後悔の念に駆られた。勿論、当時は相当苦しかったし、あらゆる方法で改善を試みたけど身体は快方に向かわなかった。DNFを申告した時点で、関門までは7時間も余裕があった。脚も元気、怪我もなし、病気でもないのに復活を信じて進んでみようというマインドになれなかった。総じて、心身的に余裕がなく、この先進むのが怖い、思い通りのプランを遂行できないストレスで色んな感情がぶつかり合ってリタイアしてしまった。きっと、知らず知らずのうちにDNFする理由を探していた。

思うに、自分自身を客観的に見れる余裕があれば違った結果だったかもしれない。その時々のコンディショニングで、自身を現状把握しながらその時のベストを尽くす判断ができていたらどうだっただろうか。次のレースで同じ経験をしないためにも自己分析は大事。己に打ち勝つためにも、向上心をもって再びリスタートしたいと思います。

man running

musical notes

smiling face with open hands

grinning face with big eyes

球磨川リバイバルトレイル 100mile

Akitoshi

トレイルランニングの大会に参加してきました！
初めての100キロで完走が目標だったけど、制限時間3時間余り残してフィニッシュできました～😆
自分にしては上出来です。

58キロ地点の白岩山を越えるまではスローに入って温存できたのが良かった！

エイドのご飯もおかわりするくらい、終始胃腸も絶好調。
トラブルなし✌
フィニッシュ後のカレーは大盛リクエスト。

大会の度に会う顔見知りだった人達とも仲良くなって、夜間一緒に進んだり、インスタ交換したり友だちの輪が広がりました🙌

楽しかった❗

川辺川コース（第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL)-2024-11-16

しんぺー

今年も球磨川リバイバルトレイル・球磨川コース　
総距離169km累積標高9400mにチャレンジ。
１日目の夜に吐き気がする胃腸トラブル。３回ほど小休止。
DNFも考えましたが…歩き続ければ何とかなる。苦を残さないように一歩一歩歩む。
なんとか２日目の朝に復活。
復活した後は特にトラブルもなく無事完走することでしました。
大会をサポートしていただいた方々に感謝です。

球磨川リバイバルトレイル_２０２４(球磨川コース・１６９ｋ）無事完走ですわ！！

初100マイルトレイルレース、完走です！
YAMAPのログは細かいこと書いていきましょうかね。


先に断っておきます！！
ライブ感と余韻が満ちた状態で文を残しておきたいのでめっちゃ長いです！！


【前日】
電車からバスに揺られて水上村へ。宿は良い感じで、素朴ながら美味しい晩ごはんとちょいヌルヌル温泉を楽しむ。
久々に会いたかった人と会え、YAMAPで相互フォローの方と同室になったりと和気あいあい。修学旅行感あって楽しかった。みなみな備えに考え方が出ていて勉強になった。
20時に消灯するも環境がいつもと違うため眠りは浅く寝付けない。だけど時計は「快眠6時間記録」と嘘を言う！

後に気づいたけど部屋のうち1名は今回10位入賞しててビックリ！ベテラン感はあったけど相当強い方だった。


【レース】
今回はレースを3分割し、擬似的なステージレースとして捉えた。
それにならって大見出し、小見出しという構成です。
レースが長いので文も長くなるってわけで…！

以下、
エイド：A 
ウォーターステーション：W


<1. スタート-A3 / 区間67km>　　---------------------

まだ暗い中、ゲート前に並ぶ。時計のナビ起動は電池消費が加速され40時間持たないことに直前で気づいたので計測のみ使用(USB持ってきてなかった)
熊本の奥深い山間部から町を辿って街へ向かう長い旅が始まる。


・スタート
朝5時、いよいよスタート。わたくし自称後半型なので後方からゆっくり走る。初っ端からそこそこの標高を稼ぐのでじっくりと。この時点で以前別の大会でご一緒した知り合いの方とA3までわいわい楽しく進むことになる。

・～W1 不土野峠(12km)
最初の給水。このときにソフトフラスクのバイトバルブが裂け、フラスク倒したらお漏らしする状態に…。先は九州脊梁エリア。400m地点から最高1600mまで細かいアップダウンが連発する尾根を進む。

・～A1 旧古屋敷小学校跡 (22km)
最初のエイドなので軽食程度のものが提供される。エイドのうどんスープがめちゃくちゃうまかった。ここからA2までがとにかく長く、進めど全然距離が進まない。所々紅葉を見ることができハイクしたら楽しそうだなと思いながら進む。

・～A2 高塚山登山口(43km)
A2の高塚山登山口に行くには一旦200m近く降り、その後登らなくてはならず（直登ではないため標高差実測300mくらい）、先行する知り合いの方々とすれ違う。
A2の給食はジビエバーガーや餃子など昼メシ時にありがたいものばかり。なぜスポンサーに弐ノ弐？と思ったら餃子がそれだった。湖池屋のポテチも最高。コーラも合わせてアメリカンだ。わりとがっつり食べて昼飯とする。

・～A3 高野体育館(67km)
A2からW3まで降り基調（登り満載）という、標高図の圧縮度を変えないと見えない隠しアップダウン地獄を越え、後に何度も出てくる足裏に厳しい砂利林道を駆け下る。基本的に街灯はなく、降り終える前からすでにヘッドライト装着が必須の時間帯となった。

A3到着時間ほぼぴたり13時間。想定より30分遅い。ただペースがかなりゆっくりだったのでこんなもんか、と進行感覚を得る。
幸いにもA3ではラン仲間が荷物入れ替えのサポートをしてくれたおかげで30分の滞在で済んだ。本当にありがたい。食べ物もがっつり摂り、装備を一新し残り2ステージへ。



<2.A3-A4 / 区間33km>　---------------------

ここから長くしんどい、印象深い夜が始まる。

ドロップバッグはもうないので100km以上の距離に耐えうる荷物が必要となる。最短で24時間の予想。補給食も大量に必要となり、もしもに備えシェルも増やした。食料は50kmで1kg相当。つまりここからは最大2.5kg程度重くなる。

・～W4 宇那川林道(90km)
エイドからロードを少しだけ進むとほぼ地図の通り、かなりの斜度の直登。おまけに無風でかなり暑い。さすがにきつい。が、いくらなんでもきつすぎる。低心拍で息が切れる。なんだか吐き気もする。力が入らない。(ン…これはなんかおかしいぞ…)と一旦立ち止まって原因を考える。……あ…これ知ってるわ。血糖値スパイクだ…

A4まであまり食べず一気に流し込んだのがまずかった。急登では休めるところがない。回復は早くて30分。休み続けるのはまずい。というわけで少しずつ休みつつ最悪の気分で強行する。
急登を超えると長くゆるやかなロードの登り。きつい状況だけど歩けば進める。

かれこれ進むと仰烏帽子山登山口へ。入り口に応援の方かな？何名かいて、水をいただけたので助かった。かなり暑くこの時点で500ml使っていた。A3からW4まで20ｋｍ近くあるので（しかもトレイル中心）、もらえなかったら厳しかった。
この時点で発症から30分経っており回復してきた。逆に言えばかなりの種類と量のエネルギーだったわけなので、それらが今度は助けになる。

仰烏帽子山までは急登を含むものの、やっと普段通りのナイトハイクという雰囲気でわりと楽しく進めた。標高1200mを超えるものの思ったよりは寒くなかった。
アップダウンを繰り返し再び長い砂利の林道（1200m近くの山から一気にトレイル→つづら折り林道を降る）を進む。走ろうとするもいまいちスピードが出ないので歩行中心に切り替える。
気分はいまいち乗ってこない。w4に到着して水を補給、とても安心した。

・～A4 屋形多目的集会施設(100km)
ここからは地味ながら全区間で最も精神的にきつかった。
ロードのワインディングした道を延々と歩いて登る。先に書いた通り街灯は何もなく、点在するヘッドライトとガスで滲んだ満月くらいしか光源がない。道がとにかく単調であり、疲れも出ている時間帯のため色々なことを考えてしまう。少し前に兆候は出ていたがやはりネガなことばかり考える。エイドまであと少しと書かれた看板があるのに全然着かず苛立ちに拍車をかける。走るべきところが走れなくても黙々と進むしかない。

A3出発から9時間経ってようやくA4についた。

疲労がどっと出てたまらず座る。あたたかい鶏汁が美味い。左側に目を向けると、ゼッケンを返す人を記帳している。わかる。すごくわかる。正直に言うと俺もそのつもりでここに来た。ゼッケンを眺める。あと70kmなんて無理だ。ゼッケンを眺める。ふと1年前の阿蘇ボルケーノトレイルのA4のことを思いだす。あの雨と同じだ。目線を戻す。ゼッケンを眺める。本当にそれでいいのか？そう問われた気がした。食料配布の机をみる。小さなカップ麺をいただけるらしい。ひとついただく。3分時間がある。ゼッケンを眺める。深呼吸をし時計を見る。カップ麵は2分半で、麺はまだ硬い。苦笑いする。それでいい。一気に流し込み、席を立つ。入り口ではなく、出口へ向かう。



<3.エイド4-ゴール / 区間70km>　　---------------------
ここからがいよいよ勝負所。ロードを、トレイルを越え続け八代へ向かう。

・～A5 公民館川島分校(136km)
先とほぼ同じような構成のロードを登り続ける。エイドを出たタイミングもあり知り合いの方、その連れの方と一緒に進むことになった。そのためペースも若干変わってくる。雑談したり、単調な道を時々走ったり。それが良かった。

W5(万江阿蘇神社)では温かいうどんがもらえる。このスープがとても美味くておかわりをいただく。この時間は少し冷えたが山登りを始めるとすぐちょうどよくなった。この区間のトレイルは最も整備されており、ランもできる。気持ちいい区間でるし、ようやく朝がきた。光芒が差し込む。

このころには一定数の団体で進み「完走前提」のマイペースで設計していた。だが、実はそれでは関門がまずいことが道中に発覚する。

少し込み入るが、A5の関門(14:00)自体はゆっくり進んでも間に合う。だがそのペースだとA6の関門(17:00)に間に合わない。A5-A6は3時間の設定とのことだが、実測200-300m程度の山を越え林道を一気に降った後10kmロードを走る必要があり体力が残ってない終盤では達成難易度が高い。
残り時間を考えるとA5の実質関門は「12:30」だそう。この時点での時間は9時ごろ。3時間でエイドにつき、補給のち半前に出発すべく進む。

脚は残っている。が、問題が発生する。
「脚」はいいが「足」の痛みがひどい。具体的に言うと足裏と甲部分。とくに甲がひどい。

100km地点で兆候はあり、その後テーピングで厚みを持たせ緩和していたが次第に悪化し、120km地点では歩くだけで痛みが出る。そんな状態で以降の強い傾斜の黒木土を進むことで靴との摩擦機会が激増し、一層ひどくなる。W6(白岩山)に着くとテーピングをより強く巻き、靴下も取り変えた。靴下が触れるだけでひどく痛む。このとき気づかなかったが、後で見ると皮が火傷状にやぶれていた。A5まで約10km。我慢の時間となる。走れないのでストックを利用して歩く。歩けるなら進み続けられる。

A5には予定どおり12時過ぎについた。ここに来るまでの間に対策の結論を練りだした。その方法はシンプルで、「鎮痛剤を飲む」ということ。実はこれまでラン・山行中に試したことがないのですぐに連想できなかった。
ファーストエイドに入れていたことを道中思い出し、エイドでザックから取り出して確認すると8錠分も入っていた。本当に良かった。ささっと食べ物を最低限食べ、食糧を残り1/3用に切り替え、鎮痛剤を飲んでからエイドを12:25くらいに出る。
鎮痛剤が効くまでの30分近くをどうするか？押し通す気合いがある。


・～A6 田上社会教育センター(153km)
いずれ引く痛みならば、と解釈したことで無理も可能となった。ペースをあげ、降りだけでなく平地も走る。30分経ってもまだ痛いがだから何だってんだ？と走る。45分くらいで甲の痛みがかなり緩和され、走るのが楽になる。足裏は痛む。だから何だってんだ？何度目かわからない長い砂利林道を一気に飛ばす。

ロードに出てからはやっと八代のエリアになった。10km、災害跡が残る河川沿いを眺めつつ、時々歩いたり隣の人と話したりしながら進む。150kmを超えると旅の終わりがイメージできてくる。気分が一気に軽くなった。また足が少し痛む。そうか、ならば2錠目をレイズだ。

最後のエイドに到着する。エイドでは最高にうまいやっちろグリーンティーと炭酸割りばんぺいゆジュースの他、シチューやカネムマンソーセージを食べて元気になる。脚は充分すぎるほど残っており、疲労感もない。そして眠気もまったくない。
一通り整えてから気持ちを切り替える。ここからは歩いてもゴールできるが、それでは帳尻が合わない。1分でも縮める。スイッチが入った。

・～ゴール
いよいよ最後の区間となるのは、好きな大会であるやっちろドラゴントレイルでも通るルートだ。よく知ってる道を進むとさすがに感慨深い。2年前、完走は無理だよと不安だった道だ。もちろん坂も心拍が閾値にならない範囲で極力走っていく。走れないならパワーウォークで進む。八竜山のシダを見ると嬉しい気持ちになった。ペースもあがる。最後まで維持できると確信した。

八竜山から降った後、実は登ったことがない高岳へ。これが最後の山だ。パンチがある、と書いてたけど全然余裕じゃない？もう登り切ったよ。次は最後の降りか。と、思っていたらそこからが高岳の真骨頂であり、ラスボスの風格漂う八代らしいエグい斜度の急登攻めだった。息を切らしているうちに暗くなる。ライトを着けた。ペースは意地でも落とさない。

やっとピークに着き、一息ついて進むと八代の街並みが見えた。そもそも展望は乏しめな山深いコースが中心。仮にあったとしてもほぼひと気のない景観だったので、沈む夕日と灯される光に人の営みを見て「帰ってきた」、そう実感した。

高岳からの降りは思ったより少し時間がかかった。最後の少しアップもあるロードは約3km。時計を見ると「活動時間 36:4X」 
ここまで来たんだ、できないはずがない。きつい坂以外はすべて走る。河川敷に入るとゴールと思わしき地点が小さく見えた。あと6分。加速する。ゴール近くではラン仲間が待ってくれていた。加速だ！最後まで飛ばすバカみたいなことをして、無事「36:59:01」でフィニッシュ！！

ハッキリ言って59秒遅くても何にも問題はないし順位が変わるでもないから36時間台である意味もない。でも俺は必ずそうすると決めた。だからそれは必ず達成しなくてはならない。これはランナーの方ならなんとなく共感してもらえるはずだ（たぶん…）
風情も何もないアホみたいな締めとなったけれど、そのアホさこそが道中の後悔を納得と満足に変えるために必要な最後の一片だった。たった1mmもないテープを掴み掲げて踏み超えたときこう思った。「いま、ここにいる！」

--------------------------

初めての100マイルレース、色々な人の助けや自分の弱さを直視したとても長くて濃い170km。色々なことがあったし、正直なところ最初は「なんでエントリーしちゃったかな～…」とか思っていた時期もあった。だけど今は本当に過程と結果、今年のレースにおける総決算としても、すべてが良かったと心底感じている。

第3回 球磨川リバイバルトレイル 球磨川コース

自身初の100マイル
熊本県で開催された球磨川リバイバルトレイルに出走してきました
令和2年の豪雨にて被災した球磨川流域を舞台に復興祈念の大会として生まれたこの大会
色んな感情が入り乱れて中々言語化することが難しい

駒井さんや淳くんのように決して速くはないけど無事に完走することが出来ました

本当に色んな人に支えられた大会になったと感じてます

一緒に練習しゴールを目指した仲間やサポートしてくれた仲間
ボラスタッフとして参加して道中元気付けてくれた仲間
応援に駆けつけてくれた仲間
本当に心強かったです
ありがとう

それ以外にも主催者側の手厚い運営
どこの誰かは知らないけど数多くのボラスタッフの皆さん
本当にありがとうございます

100マイラーになれたことの高揚感も多少はありますが、それ以上にゴールできなかった仲間たちの心情を想像すると自分まで悔し泣きしそうになりますが
トレイルランニングは競技とゆうよりもカルチャー要素のほうが強いものだと思うし
自分は元々スノーボーダーなのでその感覚が肌に合うし大好きです
トレイルランニングに出会えて本当に幸せです

まだまだ復興途中で時間がかかりそうなところが沢山ある場所ですが今回だけでなくこれからも大会を通して何かしらの形で携われたらなと思います

上手く言葉にまとめることができませんし思うことの100分の1くらいしか文章に出来てませんがそんな感じの100マイルレースでした

最初から最後まで本当に楽しかった ！！

 #球磨川リバイバルトレイル
 #100マイル
 #100マイラー美容師 
 #球磨川豪雨災害復興祈念
 #ローカルゲイン
 #安心安全ローカルゲイン
 @local_gain_ 
 #登山 
 #トレラン
 #トレイルランニング
 #ランニング 
 #趣味垢 
 #趣味アカ

白岩山

球磨川コース（第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL）-2024-11-16

すみけん

今年の集大成レース、球磨川リバイバルトレイルの球磨川コースに参加してきました。

HPでは167km、累積9,400mになってますけど、コース変更で距離は169kmに。
ただ、累積は時計のログで8,600m。
YAMAPでは10,000m超えてますけど、多分時計のログが正確だと思うんだけどな🙄

過去2回の大会ではIBUKIトラッキングだったのが、今回はYAMAPに変わってました。
YAMAPのプレミアム会員が言う事じゃないと思いますが、YAMAP起動しっぱなしはスマホのバッテリーの問題でちょっと避けたいところ･･･。
せめてミドルクラスの大会までにして欲しい。
今回、ちょうどスマホ変えたてホヤホヤのバッテリーでも、余裕見て2回充電しましたからね。

しかし！累積9,000mは伊達じゃなかった！
縦方向の練習が足りてなかったのもあるけど、でペーサーに付いてもらった時点でかなり脚が終わっていて･･･😇
「A3まで脚を残して来てくれれば、後は自分がなんとかします」と頼もしいお言葉をいただいていたのに、その前提が既にヤバいww
まぁ、「ペーサーの所に辿り着けない」という最悪の事態は回避しましたが、全体的に登りも下りも長くて･･･。特に、下りの林道。
おんたけで経験してはいたけれど、あれは広島ではなかなか練習できないんですよね･･･。いやぁ、削られました。
でもって、林道はトイレスポットが見つからないのがまた困るww
また諸々経験値上げていただきました。

水が切れててエイドにポカリとコーラしかなかったり、私の位置ではお握りなんてあった？ってなったりする事もあったけれど、ワンウェイの100マイルはめちゃくちゃ貴重✨
本当に、山深い地域をよく繋いでコースを作ってくれて感謝です🙏
初めて見る脊梁の風景は素晴らしく（晴れた日に来たかった！）、最初の山で見た沢、きっと球磨川の本当に源流。今からこの水と一緒に下って行くのだと思うと、早々にグッときてしまいました🥹

スタート時は少し蒸し暑く感じたものの、全体的にずっとガスっていて、夜もひどく冷え込まず。天候的なコンディションとしてはベストだったのではないでしょうか。（眺望がなかったのは残念だけどw）
雨が降ったらあの下りは･･･考えただけで恐ろしい😇
雨降ってなくても滑ってコケて大回転したのにww
あ！今回は降らなかったから、湾岸・おんたけ・信越の雨は私のせいじゃなかったからね！

しかし、前半の脊梁もキツかったけど、後半のA4～A5区間は･･･
あそこだけでショート～ミドルのレースしたら面白いと思うけど、1人だったら後半にあの「聞いてないよ！」な登り返しの連続は心を折られていたことでしょう。本当にペーサー頼んでて良かった😮‍💨
そして、「私が三上さんをペーサーとしてのゴールまで連れて行きます」って宣言した約束が果たせて、本当に良かった😌
ラスボスの高岳ではちょっと泣きが入ったけど、私の旅にお付き合いいただいて、本当にありがとうございました♡

そして、見守って応援してくれたみんな、どうもありがとう！良き旅でした！

第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL

葉子

ウォーキング

どうも、ともや丸。です🤓

今日はひでーゆさんと球磨川リバイバルトレイルの応援に行ってきました🎵
170Kmですよ🤪ありえない💨

エイドで家族に迎えられるシーンは感動したな～😂「パパー、パパー」って👧

選手のみなさん、スタッフのみなさんお疲れ様です😊
来年はボクも出場します💪
あっ、ボクには出場の資格がないんだった😋

とりあえず飲んどきますか🍺

八竜山

逆走応援🙇‍♂️球磨川リバイバルトレイル⛰️

ともや丸。


３月１１〜１２日球磨川リバイバルトレイルへ。
距離167km、累積標高9400m、記録３９時間４３分１２分、順位５６位。
距離、累積標高、たぶんこれ以上あると思います。
時間いっぱい掛けて完走。去年、川辺川コース（100km）DNFでしたのでリベンジ達成です。
感無量レース展開は天気恵まれて１日目は、気温が高すぎて熱中症気味。
水も全然足らず。エイドで軽食したら胃トラブル。トラブル続きマイルあるある。
歩き通していたら胃トラブル解決。夜中走っていたら眠気との戦い。
途中のエイド１時間ぐらい休憩、仮眠を取り夜明け前にエイド出発。
体調回復し２日目朝は順調。ＡＳ５に到着したのが１２時半ＡＳ６関門が16:30の距離20km弱この区間トレイル、林道、登り返しを猛ダッシュでＡＳ６ギリギリ関門突破😅最後の区間ぱらぱらと雨が…最後のラスボス高岳から本降り☔雨振られながら無事ゴール😂長い３９時間でした。しばらくゆっくりします。
地元の方、ボランティア、主催の皆様サポートありがとうございました。皆様のおかけで無事完走することが出来ました。エイド食も美味しく頂きました。感謝

八代市

球磨川リバイバルトレイル＿球磨川コース(１００マイル)無事完走！！

熊本に前泊して球磨川リバイバルトレイルshortに参加。
前半ガンガン登らされて後半は林道攻め。天気が回復してトレイルラン日和。
少し暑かった😜トレイル等しっかり整備されて走りやすかった。
走った後のおもてなし最高でした。今日１日ありがとうございました。

球磨川リバイバルトレイルshort

２０２２年３月５・６日熊本県水上村・五木村・山江村・八代市を縦走する１００マイルレース球磨川リバイバルトレイル
今回は五木村～山江村～八代市を縦走する川辺川コース(訳１０７ｋｍ)のレースに参加。
３月５日１０：３０スタート。五木源パークから仰烏帽子山(のけえぼしやま)までロードの登り初っ端か激キツ。
仰烏帽子山ピークハント後トレイルを下って途中から荒れ気味の林道下っては登って。登っては下って川辺川コース最初のエイドA4尾形多目的集会施設に到着。ここでドロップバックを受け取れる。夜間走行に向けてウェア等を出し入れする。この時にウェアをもっと補充すべきであった。エイドを後にしてしばらく林道登りずっと登りなので無理せず歩く。
標高８００ｍ～１０００ｍのピークを３つ超えてＡ５坂本山江線境到着。しばらくエイド食楽しむ。Ａ５坂本山江線境えを後にしたが足は残っていたが体の冷えで体調が良くないのでエイドに引き返しＡ５坂本山江線境でDNF。反省点多数。いろいろ課題が見えたのでUTMFでリベンジ。主催の皆様、ボランティアの皆様、五木村、山江村、八代市の皆様サポートありがとうございました。次回リベンジしますのでまたよろしくお願いします。

DNF・球磨川リバイバルトレイル(川辺川コース)

球磨川リバイバルトレイルを含む活動日記一覧

球磨川リバイバルトレイル100km〜まさかの限界突破〜

第4回球磨川リバイバルトレイル

球磨川リバイバルトレイル＿１６７ｋ＿ＤＮＦ

KUMAGAWA REVIVAL TRAIL 100mile

球磨川リバイバルトレイル 100mile

川辺川コース（第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL)-2024-11-16

球磨川リバイバルトレイル_２０２４(球磨川コース・１６９ｋ）無事完走ですわ！！

第3回球磨川リバイバルトレイル球磨川コース

球磨川コース（第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL）-2024-11-16

第3回 KUMAGAWA REVIVAL TRAIL

逆走応援🙇‍♂️球磨川リバイバルトレイル⛰️

球磨川リバイバルトレイル＿球磨川コース(１００マイル)無事完走！！

球磨川リバイバルトレイルshort

DNF・球磨川リバイバルトレイル(川辺川コース)

球磨川リバイバルトレイルを含む活動日記一覧

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球磨川リバイバルトレイル100km〜まさかの限界突破〜