登山

火曜日の有休！
天気も良さげなので、久々三嶺！行っちゃうよ♫
三嶺さんから西方の笹原パラダイス、最高な季節に最高な蒼空、なんという幸せ〜♪～(´ε｀ )
⋯けど⋯暑すぎだな！ヘロヘロでした〜
改めて、三嶺〜牛の背の懐の深さに、感動〜♡
やっぱり山が好き〜あざした♪オワリ♡

thumbs up

おつかれ山

goblin

grinning cat

cooked rice

bear

sparkles

clapping hands

DOMO

smiling face

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smiling face with hearts

penguin

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

高知

徳島

火曜日は三嶺さん♪笹原＆蒼空♪絶景哉〜 2025.9.2(Tue.)

n.causu

徳島でお知り合いになった中コナンさんにご案内いただきました⛰️
徳島県最深部で登山口までは遠いけど、稜線の開放感は半端ない✨
先々週の寒峰、先週の裏銀座に続き絶景ゲットで笑顔が止まりませんでした
さすがに気温は28℃まで上がりましたが、冷風が吹いて真夏の山行としては涼しかったかな
直射日光浴びながらの休憩で汗がひくくらいでした😊

hundred points

folded hands

star-struck

山歩

green heart

blue heart

【動画あり】三嶺に負けない天空さんぽ〜天狗塚・牛の背

へっち

その他

※登山道整備歩きのため、所要時間はあてにしないように（林道歩きを除く）。

▢概要
・今月未だに、ピーク踏んでいないと気づいて便石山。馬越峠経由は9年ぶり。
・登山道整備に1時間従事のち離脱してピークへ。整備の一環で３つのエスケープルートも一気歩きに。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

▢登山前
・山麓や藪こぎばかりで、12月上旬は１つもピーク踏んでいない事に気づく。
・尾鷲藪漕隊(登山道整備グループ）が午前中に便石山方面で作業することを聞き、それを手伝った後にソロで便石山ピークを踏むことに。
・野頭林道を使って最短アクセスする尾鷲藪漕隊とは、現地集合となるため私だけ馬越公園発に。

▢馬越峠～便石山・象の背
・１）この間に鞍部があるため登り下りある（＝地形的な制約で馬越峠は最も低い場所を通っていない）、２）擬木階段のため歩きにくい
・標高差以上に疲れるため私は苦手、この区間のフル歩きは2015年9月以来。
・便石山・象の背から少し尾鷲トレイルを南下すると牛の背。元々、象の背より小さいガ雑木の生長で展望が失われつつある。

▢野頭ルート１～３
・この日の登山道整備にあわせていずれもシダ刈り済み、白色布リボンの印を追加。やや古めの白・赤などのビニールテープ印も存在。
・野頭ルート３のみ沢筋のルート、沢筋と踏み跡の区別が難しい部分もあり３ルートでは最もルーファイ力必要。
・馬越林道経由、野頭林道でアクセスする必要あり。いずれも未舗装で洗い越しが大き目（林業者が作業していることもあるため、駐車には要配慮）。
・最低地上高がやや高めの車がおススメ。野頭分岐２登り口～同３登り口はより荒れており幅もやや狭いため、軽自動車規格が最適か。
・馬越林道とも降雨で路面状況が悪化することも。

▢登山後
・ソロで整備作業中に傷つけたメガネを翌日買い替え、年末に手痛い出費。
・指に小さすぎるトゲ（チクチクするが全く取れない）、皮膚科行きなら余計に出費。

〇参考：便石山・象の背ピークハント
・多くの方は、権兵衛の里あるいはキャンプ場（キャンプinn海山）を起点に北からアクセス。
・最短距離・時間でピークハントは、野頭ルート３（起点：野頭分岐３登り口、注意点は前述を参照）。
・擬木階段を避けるため、県庁舎を起点に茶地岡分岐・矢所峠経由で南からアクセルする方も。地元の山好きには意外な人気。

〇参考：尾鷲トレイルマップ
・https://owasecci.com/information/6104/　　　の中段。
・尾鷲市内のコンビニに売ってることも。
・野頭ルート3ルートも載っている。

天狗倉山（てんぐらやま、てんぐらさん）は、紀伊山地台高山脈南部の三重県尾鷲市と紀北町にまたがる標高522 mの山。


天狗倉山・便石山・馬越峠（熊野古道伊勢路）

三重

便石山（発着：馬越公園）（登山道整備）

Naonaka

2年ぶりに天狗塚～牛の背を歩いてみました。
好きな稜線、マイベストに入ってる場所です。
いつかここでテント泊してみたいです。
（でもテン泊装備で急登を稜線まで上がるのがネックで毎年およびごし）

２年前に来た時も牛の背でお昼寝しましたが
今回の昼寝は２回です。
樹林帯の苔が生えた木陰で30分、
稜線の分岐に出てから15分、で計２回。
その樹林帯での昼寝時間が功をそうして
最初ガスで真っ白だった天狗塚ピークや牛の背は
私たちが天狗塚～牛の背に向かっている間に青空に一変！
大自然のドラマティックな展開にしびれて
樹林帯で鉛をつけたような歩調も激変。
歩みが軽やかに天狗の羽をもらったのかな♪

最後は登山口まで30分くらいのところで惜しい！
雨に打たれてしまいました。
でも、期待していなかったお花がたくさん見られたし
天狗ー牛の背ラインで遊びつくせたし
いろんな天気で天狗ー牛の背を楽しめたので大満足でした。


お天気
天候	全天候でした！ど快晴→お天気雨→青空→ガス→青空→曇→雨

アクセス
いやしの温泉郷からでないと天狗塚登山口へは行けません。
土砂崩れで登山口の手前から通行止めされています。
（すれ違ったハイカーはその通行止めのところに駐車して歩いたそうです）
行く時は工事状況確認してからどうぞ。

コース
徳島県の山岳会の方がボランティアで登山道を整備してくれています。今年の秋まで。2年前よりも明らかに登りやすいです。でも急登なので登りも下りも注意して行きましょ。

すれちがい
休日だったからか、８人の方とすれ違いました。

おまけ
帰りに「まんなか」という温泉で汗と雨を流しました。
数年前に？温泉のリニューアルしてとても綺麗です。とてもいい温泉でした。
また、この秋からはサウナも完備するそうです。楽しみです。

２年ぶりに天狗～牛の背を歩いて

天空のともちゃん

ハイキング

【注意点】
避難小屋1泊2日のレコを、初日･2日目に分けて上げてます
1日目レコはこちら
https://yamap.com/activities/33014628

山行計画では、歩行距離29.5km(レコ終了地点まで)・累積標高2,100mちょいでした
スマホ実績と結構な差異があります
実際の山歩きでは、下山道中で地元のご親切な方がバス停まで送って下さりました
(※山行レコも、その地点で終了ボタンを押してます)
------------------------------------------------------
【登山道中の危険・注意箇所】

●危険個所、特になし
※ガレ･ザレた斜面を下る所はありました

●その他

▽お亀岩避難小屋
・キイロスズメバチ(単発)
※小屋まわりをブンブンしてました
・ネズミ(おそらく)
※真夜中ﾂﾀﾀﾀﾀ…と足音、何かが腕をおさわりしてきた

▽天狗の池周辺
・マムシ(単発)
※攻撃態勢取られたので逃げました
------------------------------------------------------
【登山口までのアクセス】
●剱山 見ノ越駐車場(第1駐車場)
結構いっぱい停められる
今回7/7(日)わりと空いてた

●下山後、市営バスで見ノ越駐車場へ
1日2本
久保(牛の背)～見ノ越(剣山)
10:08～10:58
13:18～14:08
7/6(土)～9/1(日)、10/11(火)～11/4(月)の毎日
4/20(土)～11/24(日)の土日祝
※詳しくは公式webでご確認下さいませ
https://www.miyoshi.i-tokushima.jp/docs/4292.html

▼道中、利用できる避難小屋
・丸石避難小屋
・白髪避難小屋
・三嶺ヒュッテ
・お亀岩避難小屋
※どれも無料！

▼途中下山して乗車できるバス停
・二重かずら橋(丸石避難小屋)
・名頃(三嶺ヒュッテ)
・菅生(三嶺ヒュッテ)
・久保(お亀岩避難小屋)
------------------------------------------------------
【所感】
テント泊予定で出発
避難小屋でお酒飲んで昼寝したら18時過ぎてました
とても整備された登山道で歩きやすく、見えてる数値程のキツさは感じませんでした
------------------------------------------------------
【装備】
●ザック：Osprey2018カイト46(XS44L) 1480g,
●ポーチ：GraniteGearヒップウィング 100g,
●●ザック計=1580g,
-----------
●レイン上：THE NORTH FACEストライク トレイルフーディ 袋込112g,
●防寒上：Arc'teryxガンマLightweight(ジャージ) 袋込265g,
●替え下着(アンダーシャツ、パンツ、タオル、テント靴下) 袋込420g,
●グローブ：mont-bell クリマプレン アングラー パーム 35g,
●●携行衣類=830g,
-----------
●BCAA750ml+他1000ml=ボトル込2000g(計1750ml),
●飯つまみ酒 1000g,
●行動食(ようかん) 290g,
●ゼリー飲料4パック 570g,
●940mlソフトボトル 28g,
●浄水器ソーヤ･スクィーズフィルター 71g+水現地調達,
●●食料･水=3960g,
-----------
●GPSウオッチ：GARMIN Instinct2S=40g,
●スマホ2台+ココヘリ+電子タバコ=610g,
●モバイルバッテリー：20,000mAh=USB込342g,
●●電子機器=1000g,
-----------
●ヘッデン2個：Petzlジプカ(+CORE2個)+Petzlビンディ=111g,
●熊鈴1個=30g,
●グローブ：mont-bell クリマプレン アングラー パーム 35g,
●●安全装備=410g, 
-----------
●トレッキングポール：BlackDiamond2013トレイルWS 2本488g, 
●ファーストエイドキット=230g,
●ティッシュ、ウェットティッシュ、トイペ諸々=260g,
●他諸々(財布とか車キーとか) 100g,
●●その他=1080g,
-----------
●テント：オクトス2018NEWアルパインテント1人用 1600g,
●ペグ7本、グランドシート･張り綱とか スタッフバッグ込355g,
●土間シート：タイベックシート65cmX55cm 25g,
●マット：サーマレストZライトソル(S)130cmX51cm(厚さ2cm) 275g,
●寝袋：イスカ2021エアドライト140 袋込313g,
●Amazonエア枕 90g,
●●テン泊装備=2660g,
-----------
●バーナー：SOTOウインドマスター 98g,
●SOTOパワーガス110OD缶 170g,
●BICミニライター(J25) 12g,
●クッカー：エバニューTi400FDカップ 50g,
●ベルモントチタンスプーンとフォーク 計2本 34g,
●●調理装備=370g,
-----------
●●ザック･トレポ込み合計重量=11.9kg,

剣山～三嶺～牛の背 2日目(見ノ越駐車場)

stephaniechan

【注意点】
避難小屋1泊2日のレコを、初日･2日目に分けて上げてます

山行計画では、歩行距離29.5km(レコ終了地点まで)・累積標高2,100mちょいでした
スマホ実績と結構な差異があります
実際の山歩きでは、下山道中で地元のご親切な方がバス停まで送って下さりました
(※山行レコも、その地点で終了ボタンを押してます)
------------------------------------------------------
【登山道中の危険・注意箇所】

●危険個所、特になし
※ガレ･ザレた斜面を下る所はありました

●その他

▽お亀岩避難小屋
・キイロスズメバチ(単発)
※小屋まわりをブンブンしてました
・ネズミ(おそらく)
※真夜中ﾂﾀﾀﾀﾀ…と足音、何かが腕をおさわりしてきた

▽天狗の池周辺
・マムシ(単発)
※攻撃態勢取られたので逃げました
------------------------------------------------------
【登山口までのアクセス】
●剱山 見ノ越駐車場(第1駐車場)
結構いっぱい停められる
今回7/7(日)わりと空いてた

●下山後、市営バスで見ノ越駐車場へ
1日2本
久保(牛の背)～見ノ越(剣山)
10:08～10:58
13:18～14:08
7/6(土)～9/1(日)、10/11(火)～11/4(月)の毎日
4/20(土)～11/24(日)の土日祝
※詳しくは公式webでご確認下さいませ
https://www.miyoshi.i-tokushima.jp/docs/4292.html

▼道中、利用できる避難小屋
・丸石避難小屋
・白髪避難小屋
・三嶺ヒュッテ
・お亀岩避難小屋
※どれも無料！

▼途中下山して乗車できるバス停
・二重かずら橋(丸石避難小屋)
・名頃(三嶺ヒュッテ)
・菅生(三嶺ヒュッテ)
・久保(お亀岩避難小屋)
------------------------------------------------------
【所感】
テント泊予定で出発
避難小屋でお酒飲んで昼寝したら18時過ぎてました
とても整備された登山道で歩きやすく、見えてる数値程のキツさは感じませんでした
------------------------------------------------------
【装備】
●ザック：Osprey2018カイト46(XS44L) 1480g,
●ポーチ：GraniteGearヒップウィング 100g,
●●ザック計=1580g,
-----------
●レイン上：THE NORTH FACEストライク トレイルフーディ 袋込112g,
●防寒上：Arc'teryxガンマLightweight(ジャージ) 袋込265g,
●替え下着(アンダーシャツ、パンツ、タオル、テント靴下) 袋込420g,
●グローブ：mont-bell クリマプレン アングラー パーム 35g,
●●携行衣類=830g,
-----------
●BCAA750ml+他1000ml=ボトル込2000g(計1750ml),
●飯つまみ酒 1000g,
●行動食(ようかん) 290g,
●ゼリー飲料4パック 570g,
●940mlソフトボトル 28g,
●浄水器ソーヤ･スクィーズフィルター 71g+水現地調達,
●●食料･水=3960g,
-----------
●GPSウオッチ：GARMIN Instinct2S=40g,
●スマホ2台+ココヘリ+電子タバコ=610g,
●モバイルバッテリー：20,000mAh=USB込342g,
●●電子機器=1000g,
-----------
●ヘッデン2個：Petzlジプカ(+CORE2個)+Petzlビンディ=111g,
●熊鈴1個=30g,
●グローブ：mont-bell クリマプレン アングラー パーム 35g,
●●安全装備=410g, 
-----------
●トレッキングポール：BlackDiamond2013トレイルWS 2本488g, 
●ファーストエイドキット=230g,
●ティッシュ、ウェットティッシュ、トイペ諸々=260g,
●他諸々(財布とか車キーとか) 100g,
●●その他=1080g,
-----------
●テント：オクトス2018NEWアルパインテント1人用 1600g,
●ペグ7本、グランドシート･張り綱とか スタッフバッグ込355g,
●土間シート：タイベックシート65cmX55cm 25g,
●マット：サーマレストZライトソル(S)130cmX51cm(厚さ2cm) 275g,
●寝袋：イスカ2021エアドライト140 袋込313g,
●Amazonエア枕 90g,
●●テン泊装備=2660g,
-----------
●バーナー：SOTOウインドマスター 98g,
●SOTOパワーガス110OD缶 170g,
●BICミニライター(J25) 12g,
●クッカー：エバニューTi400FDカップ 50g,
●ベルモントチタンスプーンとフォーク 計2本 34g,
●●調理装備=370g,
-----------
●●ザック･トレポ込み合計重量=11.9kg,

剣山～三嶺～牛の背 1日目(見ノ越駐車場)

ずっと行きたかった念願の三嶺
名頃登山口から尾根まで我慢比べの登りが続く
登り切ってしまえば、稜線さんぽの始まり⛰️

どこまでも続くような、笹原の稜線に
シカの群れだったり、雲の影だったり
足を進める度に目まぐるしく景色が変わる

大自然の造形はどこを撮っても絵になる
今回も驚きと感動の連続で良い旅でした🤤

三嶺〜天狗塚縦走  2DAYS

Akitoshi

四国沖に高気圧が進み青空が期待できそう、で行先変更してここを選びました。
”海を眺める山”として数年前に知り、ようやくの初訪問です。

発着地は道の駅で、そこからも見える里山縦走です。
低いけど要所要所では七里御浜（熊野灘・太平洋）の絶景。
海に近いことあり、ウバメガシが多い稜線歩きを楽しめました。

その稜線上では、道迷いを誘引するかもポイントが2か所ありました（写真22枚目と30枚目、後者は私以外に迷っている方を確認済み）。
支尾根の入り方や誤誘因する印の見え方から、稜線を南進する際には注意です。

9:41道の駅紀宝町ウミガメ公園～9:50井田観音9:55～10:17平見登山口～10:45担い石・小畑ルート分岐～11:03大烏帽子山ピーク（昼飯）11:17～11:40送電線鉄塔～11:43馬の背～11:59テレビ中継所？・神内ルート分岐12:04～12:13みさご岩12:18～12:31上野登山口～13:09道の駅

大烏帽子山

大烏帽子山・みさご岩（往路：平見ルート、復路：上野ルート）

2024年の登り初めは「天狗塚」
3日の予定だったんだけど悪天候の予報なので前倒し
が！予報では好天のはずが山頂付近はガス々！
「牛ﾉ背」～「天狗塚」～「西熊山」の周回ルート
「天狗塚」までは青空も眺望も皆無
「西熊山」に向かう頃から青空が時々！
冬に「天狗塚」に来て初めての積雪の少なさ
だけど予想よりは雪が有って意外と楽しい山行でした！

雪⛄無いよな～と思いながら「天狗塚」

さんぽっぽ

いつも何かとお世話になってる、山登りの弟子(貴重な山友)から、天狗塚のリクエスト！そんなら行くか！
オレもお初、西山林道イザリ峠からLet's go！
いつもながら思うけど、弟子との山って…
晴れるよね〜(〃∇〃)
最高絶景の天狗塚＆牛の背♡オマケに紅葉も楽しめて、山修行とか言いながら、こんなん修行でないやろ(笑)
…とか言いながらも、お弟子様もなかなか頑張ってましたよ、お疲れ様でした♪
無事に修行も終わりました〜パチパチパチ〜☆
今後ともヨロシクっす(｀･ω･´)ゞオワリ♡

金曜日は天狗塚♪本日は、お弟子様の1年ぶりの山修行〜♫ 2023.11.3(Fri.)

風もなく絶好の登山日和だったこの日。
未踏峰だった牛の背を目指して、亀尻峠から登りました。
道標もしっかりしており、下草もないので、スムースに歩けます。
紅葉も黄葉もそこかしこで見頃になっており、
これ以上ない好展望に恵まれました。
控えめに言って最高の一日になりました☆彡

阿佐名頃線～亀尻峠～牛の背～天狗塚周回

紅千鳥

前から登りたかった三嶺に名頃ではなく北側のいやしの温泉郷から登り、西熊山、天狗塚、牛の背の笹原を縦走、亀尻峠への下山道途中から林道(車道)へ下山、車道を歩いていやしの温泉郷駐車場へ帰りました。

好天に恵まれ各ピークからは塔丸、剣山、次郎笈に加え今月後半に実施予定の剣山から三嶺への縦走路上の周りの山々も見渡せました。
天狗塚山頂から西に遠く石鎚山も望む事ができました。
ただ牛の背から林道(車道)へ出てからの駐車場所への約9kmは登りもあり途中で真っ黒になり地獄のような歩行でした。

※三嶺のトイレは工事中でX、お亀岩避難小屋のトイレは使えました。


三嶺-西熊山-天狗塚-牛の背 笹原縦走

てっちゃん

歩いてみたかった牛のせから三嶺まで縦走しました！天狗塚の稜線に出るまでがきつかったけど、上は笹がいっぱいできもちよかったです。
ガスってましたが、ところどころ晴れ間があって景色も楽しめてよかったです。
三嶺避難小屋で一緒に水を汲みにいった方々と晩御飯をご馳走してもらい楽しい思い出になりました！ありがとうございました！
帰りは靴の中までびしょびしょに濡れました。ガスの日でもゲイターいるなと思いました。
たまにルートがとんでいるのはスマートウォッチの機能でミスっていたからです

第1ピーク・天狗塚・牛の背・西熊山・三嶺 一泊二日

ほぱお

剣山〜次郎笈に続いて、天狗塚〜牛の背に登ってきました。
ノースの店員さんから、ここでカモシカを見たとの情報を得たのと三嶺に比べると初心者向きとの助言をいただき決めました。
この日は、残念ながらカモシカは見れず、代わりに蜂🐝の大群に追っかけ回されました😂
牛の背は、高いところから見るよりも、その背中に立って眺めた方が広さを実感できて感動が大きかったです。後半は膝痛でキツかったけど、頑張った甲斐がありました。


第1ピーク・天狗塚・牛の背

ケイさん

前日瓶ヶ森ー伊予富士ピストンの際、テン泊縦走している方からおすすめと聞いたコースを今回の締めくくりにしました。

(剣山ー三嶺はまた四国に来る理由欲しさにやめておきました。ひとりじゃもったいないし。)

三嶺より先にある笹原が広がる美しい稜線はここが一番と聞きましたが、前日まで歩いたどのルートも素敵でしたが、確かにまた別格。

日本○名山じゃないせい？三嶺にひっそり隠れているから？
正直知りませんでした。😓
剣山から通り抜け縦走するならこの場所まで来たいと思った。デポが必要？アクセスが厳しいらしいとか、、、うーん。やるには課題がありそう🤔

この日もピークやルート上で縦走してきたハイカーさんやソロでこられた方など、色んな方とお話しました。偶然にも同じ県から来られた方まで

その際、徳島の人と高知の人で"三嶺"を"みうね"と"さんれい'と呼び方が違うんだと教わりました。💡

天狗塚は名の通り？天狗の鼻っ柱のようにとんがっていて、眺望最高。👺
その真下にはまさに'牛の背'🐂
なだらかな曲線の笹原が広がっていてとても美しい

風も通り抜け、なだらかで気持ちいい牛の背まで歩いたら、もったいなく感じて、ジャンクションから逆方向の三嶺に続くルートの西熊山まで行って帰ってくることにしました。

まあまあの登り返しですが、綺麗な風景で足も進みました。

西熊山から三嶺が目前にみえて次回へのモチベーションが上がりました！
(早朝発して牛の背を後回または行かなければ、三嶺まで行って帰ってこれなくもなさそう。楽しみはとっておきましょ😁)

次は剣山ー三嶺(＋天狗塚)歩きに来たいとワクワクがとまりませんでした♪

樹林帯に入ってからの降りも気持ち良すぎて小走り(トレランもどき)で下山💨

四国山旅締めくくりにふさわしい景色を堪能でき、4日間天気にも恵まれ、お腹いっぱいごちそう山でした‼︎

四国の山深さ、四国独特の山の雰囲気、どの山頂から見える風景も良くてすごく好きになりました。

ありがとう四国！！
またお邪魔しますねー



※登山口へのアクセスは大歩危、かずら橋側から上がるとかなり道が荒れてて怖かったです。
登山者の方に教わって帰りに使った三嶺側からのアクセスがかなりマシでした。落石はちらほらあり。
YAMAPやGoogleマップで指し示す🅿️は3.4台のスペースのみ。三嶺側の方に砂利の駐車場？かは分かりませんが広いスペースありました。停めてある車あり。






牛の背を含む活動日記一覧

火曜日は三嶺さん♪笹原＆蒼空♪絶景哉〜 2025.9.2(Tue.)

【動画あり】三嶺に負けない天空さんぽ〜天狗塚・牛の背

便石山（発着：馬越公園）（登山道整備）

２年ぶりに天狗～牛の背を歩いて

剣山～三嶺～牛の背 2日目(見ノ越駐車場)

剣山～三嶺～牛の背 1日目(見ノ越駐車場)

三嶺〜天狗塚縦走 2DAYS

大烏帽子山・みさご岩（往路：平見ルート、復路：上野ルート）

雪⛄無いよな～と思いながら「天狗塚」

金曜日は天狗塚♪本日は、お弟子様の1年ぶりの山修行〜♫ 2023.11.3(Fri.)

阿佐名頃線～亀尻峠～牛の背～天狗塚周回

三嶺-西熊山-天狗塚-牛の背笹原縦走

第1ピーク・天狗塚・牛の背・西熊山・三嶺一泊二日

第1ピーク・天狗塚・牛の背

四国山旅締めくくりの稜線歩き。四国山旅DAY4〜天狗塚・牛の背・西熊山〜

牛の背を含む活動日記一覧

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火曜日は三嶺さん♪笹原＆蒼空♪絶景哉〜 2025.9.2(Tue.)