トレイルランニング

この日は京都北部の関西100の計画でしたが，曇～小雨☁️🌨️予報で中止
ホームの山で石舞台100というコースがあるのを以前知ったので，ランで回ってみました🏃
ルートはこちら↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-5089005.html

本来は石舞台スタートですが給水ポイント🥤🧋が最初と最後に偏るので，宮奥ダムからスタートしました．
ちなみに１周33kmｘ３周の鉄人向けコースです😳
もちろん一般ランナーの自分は１周予定ですよ😅

準備不足なのでちょっと緩めて走ればいいやぐらいで行ったのですが，４時間あたりでペースが落ちて💦足パンパン＆シャリバテ気味で走れなくなって途中リタイア😣（このあとゆっくり歩いて🚙まで戻ります）
正直甘く見てたな～，夏場の登山不足が祟ったかも😩
シャリバテは高カロリー朝食🥞🍔🥪で防げた気もしますね..
ん～残念，気が向けばまたいつか！🙃

最強の城🏯を含む活動日記一覧

石舞台33/100～途中リタイアorz

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石舞台33/100～途中リタイアorz