登山

午後から予定あるので
ダッシュで八乙女山へ。
１人でふらふら歩くつもりで
登山口🅿️に着いたら
山の大先輩にバッタリ。
久しぶりに一緒に歩いてきました。
大先輩、花粉症😷なのに
山歩いて、クシュン、クシュン連発😆（笑）

DOMO

おつかれ山

thumbs up

grinning cat

smiling face with hearts

gloves

sneezing face

ogre

smiling face with open hands

keycap: 10

hundred points

ありがと山

clapping hands

牛岳

富山

忘れもの拾いましたよ八乙女山

ひじき

車は沢井駅近く寒山寺駐車場(無料)　トイレ🚻有り(綺麗です)　を利用

電車で一つ隣りの軍畑駅で待ち合わせ
雨上がりの為肌寒い
民家の庭先に植えてある梅の花が見事🌸
山道は全体的に歩きやすいです
岩茸石山の山頂でお昼ご飯
広くて新しいベンチが設置してありました
下山後は澤乃井園で甘酒で乾杯

今回も楽しい仲間達とワイワイ🎵しながら無事に下山できました

皆様、ガイドさん
ありがとうございました🍀

four leaf clover

sake

grinning face with big eyes

YAMAP Logo

smiling face with smiling eyes

folded hands

heart hands

sparkles

高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

東京

埼玉

高水三山

あけ

最近は本当に山に行けなくて、今回は誘っていただいた無双連山に何とか行くことができました。当初はバリエーションを計画していましたが、時間と前日が雨のため、予定を変更し、徳山からのピストンにしました。ほとんど林道歩きですが、どなたかが秋葉古道に青い杭を打って分かりやすくなっていたのでそちらを通ってショートカットさせてもらいました。この時期の山は花粉症の私にとってはキツイものがあり、帰りの車中でクシャミが止まらなくなりました。今回も安定のGPS不具合につき、今回の軌跡は先輩からもらったものになります。

smiling face

flexed biceps

panda

baby chick

無双連山

静岡

無双連山〜秋葉古道〜

焼きそばパンダ🐼

数年前の毘沙門天詣の際に水瓶山を周回漏れしてた事もあり、四王寺にリベンジを実施。

足の具合は意外と問題なかったけど、花粉攻撃に見事にやられてしまい、
目が痒い、鼻水は出る、くしゃみは出ると花粉症の典型的な症状が出てしまい、それが一番辛かった💦

しかし、目が痒すぎる😢

raising hands

hand with index finger and thumb crossed

face savoring food

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

四王寺周回を達成

けん

2026年3月1日 晴れ

今日は武川岳から大持山、子持山を経由して武甲山に登ってきました。朝方の気温は少し冷んやりしましたが、日が上ると気温もぐんぐん上がって春の陽気。
この時期に山に登ってるので当たり前ではあるんですけど花粉がさすがにやばかったですね…薬は飲んでいたものの鼻水垂れ流しながら登ってましたわ…。
見晴らしがいいとこで景色を眺めると全体が白く霞んでみえたので、これはやはり花粉なのかなぁ？

今回は武川岳、武甲山ともに急登がだいぶきつくて結構疲れました。もっと日が伸びて登山シーズンになったら遠出して高い山にも挑戦したいので訓練あるのみですね。


mount fuji

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

武川岳〜武甲山

あじふらい

　私、このたび不覚ながら標高450m足らずの里山「八王子城山」の山頂付近にて、生まれて初めて意識を失い、膝から崩れ落ちました。比喩的なものではなく、リアルに卒倒したのです。
　倒れる、失神するとかの劇的なできごとを自分で実演する日が来るとは。

　今回の活動日記は、山行においてある意味貴重な経験をした私からのささやかな注意喚起となればと思っています。以下は長文ですがご容赦ください。
　
　朝礼中に校長先生の訓示の途中で倒れたり、部活の猛練習中に不用意に”落ちる”仲間を半ば他人事のように横目で見てきた私ですが、まさかその役回りが今頃になって自分に回ってくるとは、つゆ思わずで驚いています。
　事案というものはいつだってこちらの都合を問わずに唐突にやってくるものですが、今回に限っては兆候がありました。
　当日は朝から頭がぼんやりとしていて、身体が重く、感覚は鈍い。それでも私は登るために来たのだから、とりあえず登らなければいけない。という愚直な思いに囚われていました。コンディションの悪い時に限って妙に頑固になる人がいますよね、それが私です。
　ならば、逆に点火してやろうと、準備運動もそこそこに活動開始からペースを上げてしまいました。意外にも足が働いてくれたので安心し、一気に山頂へ。
　山頂の広場へ着いた刹那、頭と身体が急激にドスンと重くなり、スイッチが切れたようにプツリと視界が暗転し、そのまま地面に吸い込まれるように崩れ落ちました。
　視界は真っ暗でどちらが上か下かもわかりません。ただ不思議なことに周囲の音だけはクリアにとらえていて、後続のハイカーの会話、澄んだ熊鈴の音がやけに立体的に聞こえてくるのです。手足はもがくような虚しい動きをしていたと思います。
　おそらく数秒の間でしたが、やがて体の全機能が再起動したかのように突然戻ってきました。ふいに立ち上がり、自身で自身の無事を確認します。なるほどこれは、部活で介抱した仲間が言っていたのと同じやつだなとか納得しつつ、周回コースを短縮して下山することにしました。
　不思議なことに、あんなに最悪だった頭のぼんやりと身体の重さはかなり緩和されており、無事に帰宅できました。
　帰宅後、あれは何だったんだろうと、老練な医療従事者である奥さんに事の顛末をありのまま話しました。彼女は驚きもせず、「それ、アレルギー疲労によるショック反応だよ、この時期多いのよね、ウケる！（笑）」と進化したAIのようにサラリと言い放ちました。内心、私は全くウケませんでした。
　当日は季節外れの春日で、八王子市名物のスギ花粉はやけにやる気に満ち、そこいら中で煙っていました。とはいえ、花粉には人の意識を奪うほどの制圧力があるのだろうかと、1000%納得いかない私はその足で内科へ行きました。血液検査では贅沢にも真空採血管８本分の大量の血を採られ、知覚検査を行ない、心電図さえ撮り、後日来院するように言われました。
　結果、懸念していた項目はことごとくグリーンで、他の数値もバカなくらい健康だと診断されました。これは年始から始めた禁酒（ビールのみOKルール）の恩恵だと思います。
　ただ、スギ花粉アレルギーの数値だけは立派なものでした。
　しかし私は、シーズン真っ盛りでも漢方の小青竜湯を食前に飲んでおけば事足りる程度の軽微な症状です。
　では、倒れた原因は何か。診断によると私は、”目鼻喉などの表面的症状が出ないタイプの重い花粉症”とのこと、これは目もかゆくならないし、鼻もひどくはならない。外からはわからなく、本人にもわからない。このような人は私含め大抵受診や対策なぞしない。でも体の奥ではヒスタミンなどの炎症物質が好き放題勝手放題に暴れまわり、疲労感と倦怠感を積み上げていく。そんな時に不用意に階段を駆け上がった直後に倒れる人もいれば、電車に急いで飛び乗っただけで、ふっと意識が切れる人もいる。
　これらはアレルギー疲労だけが単独、直接的な引き金、原因になるわけではなく、過労や睡眠不足、そして年齢がそれに拍車をかけるらしい。年齢…。
　専門医の問診でも完全に納得はできなかったのですが、治療は簡素かつ効果的でした。処方された点鼻、点眼、内服薬の三点セットを服薬指導通りにきちんと服用するだけ。目や鼻の粘膜からも薬効はしっかり働くようで、一週間後には頭と身体は驚くほど軽くなりました。

　まとめさせていただくと、花粉症などのアレルギー症状が出たら、市販薬や自己判断でやり過ごさずに、医療機関での受診を推奨します。
　症状がない方もアレルギー検査はシーズンオフでも受けられます。それで自身のアレルゲンを把握しておいたほうがいいです。これは対策にもなります。

　専門医の話しでは私のように花粉症でブラックアウトを起こすのは珍しい事例ではないそうです。これは愉快な思い出にはなりません。もしかしたら、ちょっとしたハナシの種にはなるのかもしれません。でもどうせだったら、山にまつわる話題や笑い話はもう少し晴れやかで自虐的ではないほうがいいに決まっています。
　野外活動を愛するYAMAP会員の皆様は、必然的に花粉症持ちの方も多いのかなと思います。今回の教訓を意識の隅っこにでも留めておいておいていただけたら幸いです。

steaming bowl

face with crossed-out eyes

confounded face

fearful face

OK hand

山歩

disguised face

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

【「八王子城山」】（副題：「里山でアレルギー発作起こして撤退の巻」）八王子城山・独標・深沢山・大六天・向山砦

ソムチャイ

一人で来ちゃった♪ 114弾目です。

今年もやって来ちゃいました、秋の花粉シーズン…。🤧

春より症状がキツいんです。😭
終始、私のくしゃみが山にこだましてました…。

red heart

mountain

soft ice cream

smiling face with sunglasses

blossom

star-struck

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

長野

群馬

湯ノ丸山・烏帽子岳 / 花粉症大爆発…。『一人で来ちゃった♪ 114 』

アルフレッド

前回は奥多摩の浅間尾根縦走で花粉アレルギー症状が暴走し、たいへんな目に遭った。その後しばらくの間、おとなしく家で本を読んでいたのだが、さすがに３週間以上も時間が空くと山の体力が完全に振り出しに戻ってしまうばかりか、山に行くことすら億劫になってくる。

花粉症は相変わらず心配だが、体力と気力の低下の方がもっと心配だ。そこで、「これではいかん」と心を改め、行くことにしたのが今回のコースだ。

日向薬師バス停から日向薬師を詣で、そのまま西に向かい、梅の木尾根を登り詰めて唐沢峠からの道と合流、さらにメインの雷ノ峰尾根と合流して大山に至る。後はヤビツ峠から蓑毛へ下山。

梅の木尾根は初めてだが、コース前半でたびたび現れる「浄発願寺奥の院」と書かれた道標がある間は、道はほぼ明瞭な一般登山道である。しかしコース後半、ヤマップでは点線ルートとなっているエリアに踏み込むと、次第に傾斜がきつくなり、相州アルプスにあるようなやせた岩尾根やむきだしの木の根の道が続く。

記憶に間違いがなければ、二ノ沢ノ頭（570m）と鍵掛（778m）のピーク付近は、（登ってきた道は別として）どちらも二方向にルートが分かれていたと思う。道標はないので、ヤマップで位置を確認しつつ進まないと、偽のルート（枝尾根）に紛れ込んで谷底にダイブしかねない。

大山山頂は冷たいガスが吹き荒れていて手がかじかむくらい寒かった。晩春の気配である。しかしヤビツ峠から春嶽沢の出会いあたりまで下りてくると、ぽかぽかと暖かくなる。堰堤のそばの山の斜面には、まだミツマタがたくさん咲いていた。ピークを過ぎて白っぽくなっているが、花弁はまだみずみずしさを保っていて美しいことに変わりはない。

これからは、場所によってはアカヤシオやシロヤシオが楽しめる季節になるんだな。楽しみである。（今回は花粉症の症状がほとんど出なかったこともあり、満足度の高いリハビリ山行となった。めでたしめでたし）


【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

日向薬師～梅の木尾根～大山～蓑毛。花粉症からのリハビリ山行

Masa-K

ハイキング

観音山

Archaeopteryx

ずっとやりたかった
金剛山で焼き肉パーチー🥳

職場同僚を誘い、テントサイトを間借りし焼いてきました。

自宅で作って持っていったポテトサラダも美味しかったと思います。
山頂飯🍚シリーズで
1️⃣キムチ鍋🍲
2️⃣焼き肉・ポテトサラダ
　とこなしたので
次回はカレー🍛かな？
カレーは家で仕込んで持っていくとして、ご飯をどうやって炊こうか悩み中です。

登山開始から花粉症で鼻はグズグズ、下山時にはクシャミ🤧連発でした。
春霞も凄かったので、PM2.5とかも関係してるかもしれません。


金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛山で焼き肉🥩

まる

観光

DOMO枯渇により投稿😅
山散歩は長期花粉休みのなか、
静岡→山梨出張👔
静岡の予定がかなり早く終わり、
山梨のアポまで空き時間が…
移動がてらサボり身延山へ🚗³₃
スーツで登れる信仰の山〽️

日蓮さんはなかなか過激派〜⚔️な
印象だったんですけど、
山頂の奥ノ院思親閣に行く🚠内で
流れるエピソードを聞いたら、
なんだか人物感改まったなぁ🤔
今年は富嶽36景バッジ頑張るぞ💪

七面山（しちめんさん）は山梨県南巨摩郡にある山。山頂付近に1982.4mの三角点があるが、登山道からやや離れたところにある最高地点の標高は1,989mである。山頂付近が身延町の飛び地となっており、山頂は身延町と早川町の境になる。東側は身延山、富士川を隔てて天子山地と対峙し、西側には笊ヶ岳、青薙山など、赤石山脈南部、白峰南嶺の山々が連なる。
頂上には一の池、二の池、三の池等、池がある。一の池正面の祠には水晶玉が祀られている。

【信仰の山】
文永11年（1274年）に日蓮が開いた日蓮宗の総本山である身延山久遠寺の奥の院にあたる信仰の山で、日蓮書状（「日蓮上人遺文」）にも記されてており、日蓮の高弟である日朗が開いたといわれる。各所に崩落が見られるため「ナナイタガレ」「オオガレ」とも呼ばれ、日蓮書状にも崩落の様子が記されている。
山頂近くの標高1700m付近には敬慎院があり、多くの人が宿坊に宿泊する。敬慎院から山頂付近にかけては富士山の好展望地として知られる。
富士山のほぼ真西にあるため、春分・秋分の日には、富士山山頂からのご来光が望める。
敬慎院には名物とも言える非常に長い敷布団があり、宿泊者はその布団に並んで寝る。なおその敷布団を収納する際はロール状に丸めていく。
奥の院には影嚮石（ようごうせき）という七面天女由来の磐座があり、その周りを回りながら願い事をするとよいという。
日本二百名山の一つにも選定されている。


七面山・身延山

出張隙間時間登山🥾身延山

よたしち

先週あった雪もまったくなく、歩きやすい時季になりました。

でも花粉症が強烈でした。終始鼻水垂れ流し状態の山行でしたw

昼から雨予報なので、表参道と月輪寺の周回にしました。今は、花粉症と向き合って登山していますが、春はもうすぐです。
桜の季節が待ち遠しいですね。

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕山登拝♯68　表参道ー月輪道周回　花粉症登山

しんたろう（旧  hrtn0703）

トレイルランニング

ローンピーク９+の履き慣らしに

Vibram® MegaGrip最高でした👍

宝の持ち腐れとならないように鍛えないといけませんね😅

３月になり

春と花粉をかなり感じます🤧


※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

けーたろー

大学の同期が神奈川に遊び来てくれたので
ご希望の大山をアテンドしてきました〜🫡

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

みっちー

一人で来ちゃった♪ 92弾目です。

山頂はガスガスでした…。
下る頃に晴れるという。😭

最近お天気に恵まれてません。
日頃の行いを良くしようと思います。

あと秋の花粉症が大爆発して、くしゃみが山にこだましてました…。

そして今回も無事に下山出来ました♪☺️

東篭ノ登山/ 最近晴れないなぁ…。『一人で来ちゃった♪ 92 』

花粉症を含む活動日記一覧

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忘れもの拾いましたよ八乙女山