登山

上高地に続き、乗鞍岳周辺を歩きました🥾
ドクターストップ🛑により、残念ながら乗鞍岳の剣ヶ峰には行けませんでしたが、晴天のもとで高山植物の花を眺められて良かったです🥰
心身ともにリフレッシュでき、8月以降に通常通りの山行ができる予定です。
体調に注意したいと思います😃

DOMO

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

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ジュレップ806

6月頭に喉の痛みが続き、自律神経失調による喉の痛みで漢方薬調合で治りました😃一方、舌腫瘍が見られ先週に手術🗡️抜糸まで急登を含む登山を避けるようにと🏥散策のみOKとのことで予定した北アルプス登山を延期して上高地散策を行いました😓
岳沢小屋のテント場のクマ襲撃もあり🤔ヘルメットを着用しました🪖
明神まで木道でサルに遭遇しましたが、冷静に対処し通過できました😃ヒトが多くてもサルは冷静にいられるのですね🐵
明神から先、観光客はほとんどいなくなり静か🙂‍↕️徳沢まで歩きました🥾
帰りに穂高奥宮のある明神池へ行き、明神岳の尾根にある峰を眺めました🙏
上高地バスターミナルまで晴れが続きましたが、雨ならば足元滑るかも🍌
河童橋に戻るとヒトヒトヒト😷店も行列で外国人を含めて訪ねる場所になりつつあると思いましたね😅
心配した舌の腫れも足の痛みもなく、無事にリハビリウォークができました☺️

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

富山

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ウォーキング

伊豆に来たので、行って見たかった雲見浅間神社⛩️を登って来ました♬

【備忘】
烏帽子山162m
日没17:23
お魚ダイニングhiro (沼津)


烏帽子山(雲見浅間神社)

ムラジ

中2日目で裏山に👣
3日前より距離長いコースと思ったのに一緒ぐらいでした
この山も鉄塔付け替え中

ぼちぼち復帰していきます👣

飯盛山（いいもりやま）は、大阪府泉南郡岬町淡輪にある標高384.5mの山である。和泉山脈の西端に位置し、紀泉アルプスを構成している。現在、大阪府と岬町の間に大阪府立自然公園設置構想がある。泉南飯盛山と表記する文献もある。

【山頂からの景色】
山体はその名の通りご飯を盛ったような形をしており、標高384.5mという低山ながら存在感を与えている。周辺には葛城修験行場、軍の要塞などが存在しているこの山は、和泉山脈の西端部に位置しており、大阪湾がすぐ側にまで迫っている。その為、眼下に大阪湾や湾内の関西空港、海を挟んで反対側の淡路島、神戸市街、明石海峡大橋などを一望できる。特に関西空港に関して言えば、離着陸する飛行機の様子も眺められる。

紀泉アルプス・飯盛山・ボンデン山

和歌山

大阪

リハビリ登山２回目＊大山・殿尾山・お菊山

tカモミール

術後、3ヶ月10日ぶりに裏山を歩きに行きました
来週所属している山の会の例会に参加する為皆さんに迷惑かけられないので
、ザックに雨具、おにぎり、お湯他5キロの荷物を背負って歩けるか脚慣らしに👣
まだ左手が伸びないし上がらないのでストックを持つ事が出来ないけど（元々あまりストック使わないけどね😆）
これくらいの山ならなんの問題も無く歩けました
ぼちぼち行きます👣

術後リハビリを含む活動日記一覧

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烏帽子山(雲見浅間神社)

リハビリ登山２回目＊大山・殿尾山・お菊山

術後初のリハビリ登山⛰サンヒル東山・俎石山・大福山