登山

仕事でなかなか山に行けず、何となんと、今年初の山行（どういうことだ？！　こんなことで人生良いのか？！）。今年は思い切って大キレットに挑戦することに。奥穂、前穂は5回、槍、北穂は3回、西穂は1回、北穂→涸沢岳は2回やり、挑戦権はあるかなと自分なりに思えたからです。

YAMAPでは、検索しても、めちゃ健脚な人の成功歴が多く圧倒されますが（全員TJARに出れるんちゃうか？！）、これは、普通の速度で歩く人が、慎重に計画してこうなりました、悪天候にも遭遇し計画変更しましたという記録です。かなり長文です。（帰路のあずさで書いたから）


1.計画

コース取りは、初日は夜行バスで寝れない、仕事の疲れが抜けていないことを考慮し、上高地から入りつつ標高差もさほど無い槍沢ロッヂ止まりとした。体を慣らすことが目的。
僕の体力では、槍の肩まで行こうとすると午後4時を回ることになってしまうので、山行としてリスクが大きく、槍沢ロッヂ止まりがちょうど良い。

2日目は標高を稼ぐ日。槍沢ロッヂから一気に標高を上げる。槍ヶ岳アタック後、大喰岳、中岳経由で南岳小屋へ。槍から南岳の稜線で雷雨は避けたいという意図で早出を計画。あと、早出により、早く槍の肩に着けば、穂先アタックもガスらないことを期待して。
天候の崩れが早いなら、槍を捨て、天狗原経由で直接、南岳小屋へ行くことも視野（槍→南岳の稜線で雨風を避けるため）。
ただ、南岳小屋は稜線の小屋なので、3日目最初から荒れるなら、槍沢ピストンでの撤収（計画打切り）も頭の片隅に。

3日目は岩稜帯勝負の日。
南岳小屋→大キレット→北穂→涸沢岳→穂高岳山荘。
大キレットは、できるだけ条件が良いところで勝負したい（朝イチは、天候が安定していることが多いし、前日までの疲れも睡眠で抜けてることを期待して）。
北穂→涸沢岳は昨年、一昨年とやったので、大キレットの後でもいけると踏んだ。難易度は高いけど、標高差は大キレットほどではない。
なお、大キレット勝負が何らかの理由で困難な場合は、天狗原経由で槍沢ロッジ方面に降りることも視野に入れておく。
また4日目が悪天候になるなら、3日目のうちに北穂ないし白出のコルから涸沢に降りることも念頭に。

4日目は続・岩稜帯の日and山下りの日。
奥穂攻略後、吊尾根経由で前穂、重太郎新道を下って岳沢経由で上高地へ。
天候崩れが早いなら涸沢に降りて、そこから横尾に出て上高地に戻ることを想定。


2.実績

★初日：天候晴れ。予定通り

岳沢湿原やら穂高神社やらゆっくり寄り道して、徳沢園ではゆっくり休んでカレーとソフトクリームを食べ、計画通りのゆっくり歩き。
槍沢ロッジ、眺望はないけれど、お風呂もあるので３泊4日の山行では極めて貴重。風呂後に昼寝もしました笑
水は途中で補給できるので、上高地で1.0L、横尾で1.0Lを補給。
槍沢ロッヂ、docomoが全然繋がらなかった。何故だろう。Wi-Fiもないから、情報が取れなくて困りました。docomoは繋がると、docomoの登山道HPに書いてあってのに。。


★2日目：天候晴れ（ただし10時以後ガスガス）。槍アタックとガスの中の稜線歩き。夕刻時点で３日目、４日目の予定変更を決断。

早出（3:30発を予定したけど、熊怖いなとか思い、人がパラパラ出始めた4:00発に。でも結局、前後に人おらず暗い中単独なので意味なかった？！）。
ただ、早出のおかげで、穂先アタックはピーカンでした！なんだけど、槍ヶ岳山荘まで降りてくる途中、ガスが飛騨側から上がってるなと思ったらものの10分で完全に真っ白に。。
ただ、ガスで白くなっただけで、急な雷雨をもたらす積乱雲系ではなかったので、そのまま稜線歩きで南岳へ。何も見えなくて、かなり退屈。集中力が切れそうになり、ひたすら「慎重に」を意識した。

あと、2日目の夕方時点で、4日目の予報が前日予報より明らかに悪化。4日目に稜線の小屋にいるのは、缶詰リスクが大きいと認識。
このため、穂高岳山荘をキャンセルし、涸沢まで降りてしまうことを決定。北穂攻略後、南陵を降りるか、涸沢岳攻略後、白出のコルからザイテングラート経由で涸沢に降りるか、体力と天候で決めることにした。
ガスに包まれたままで、日の入りは全く拝めず。

水はハイドレーション2.0L、ポカリ600mlを槍沢ロッジで。途中の水沢で水を400ml補給。少し余ったかな。何故なら槍ヶ岳山荘で、CCレモン350mlを飲み干したから笑
日帰り槍ヶ岳の健脚の方に槍ヶ岳山頂で写真撮っていただき、槍ヶ岳山荘のテラスで缶ジュースで乾杯したんだよね。一期一会の出会いは良いもんです。

南岳小屋はdocomoは繋がりました。


★3日目：天候晴れ、風強め。大キレット通過と、エスケープ発動

実は強風が怖かった。前日の予報で風速10m/s。寝ていて、風音がかなりするし、気になり夜中に小屋を出て確認すると明らかに強い風。朝の気温は7度。風速を加味すれば体感0℃以下。

ただ、日の出後は、風は夜中よりは少し弱まった気がした。体を持っていかれるほどでは無い。行けるだろうと踏んで、スタート。西風で飛騨側から風が強く吹くので体感はかなり寒い。
長谷川ピークや飛騨泣きは、ピンが打ってあったりするので基本に忠実に行けば大丈夫。とはいえ高度感はかなりあったけど。
北穂まで来たところ、天候は大丈夫そうなので、涸沢岳を狙うことに。大キレットの後で、それに負けず劣らずの悪路なので慎重に足を運んで正午には穂高岳山荘に到着した。

天候は予報に反し安定。昨日ほどガスらず、そのかわり中高層に層雲ができるような、雨が近いことを予感させる天候だった。

そして前日に決めた通り、この日のうちにザイテングラートを下ることにした。穂高岳山荘の前のテラスには夏の日差しがさしていたので、降りてしまうことに勿体無さも感じたけど、明日は悪天候だから今日のうちに稜線から降りないと、と言い聞かせて。
奥穂は何回も行っているし、アタックすると往復で1時間半はロスするので、天候的には行けたけど下山を優先。山荘から見上げても、降りてくる人の列で渋滞気味だったので、より時間かかってしまうからなおさら避けるべきだろうと。

ザイテングラート、下りで使うのは初めてだったけど、今日仮に穂高岳山荘に泊まり翌日雨になってしまった場合、雨に降られてザイテングラートを降りるのは100%無いなと思った。その場合は穂高岳山荘に足止めになるけど（それは正しい）、秋雨前線だから停滞し直ぐには好天にはならない筈、と。つまり、いつ降りてこれるか判然としない。そう思うと自分には下山一択だった。

また、大キレット超え、北穂・涸沢岳超えで体力が削られていて、ザイテングラートの下り、特に真ん中から後半の、岩礫の道を歩くのは閉口した。今日一番辛かったのは大キレットではなくザイテングラートの下り！

因みに、水は、ハイドレーション2L、ポカリ600mlでスタート。ザイテングラートの下山中に無くなりました。

涸沢エリア、docomo繋がりませんでしたが、涸沢エリアで提供しているWi-Fiで、情報収集できました。

★4日目：雨から大雨に。大荒れの穂高から脱出

涸沢ヒュッテに泊まるも、夜中は雨音が激しくて目が覚めるほどだった。ヤマテンでも、大荒れ情報が出ていた。
ただ、朝は奇跡的に雨があがっており、朝食後早々に出発。もっとも、ちょうど樹林帯に入るあたりで雨が本格化。
その後雨は強まるばかり。徳沢では、ものすごい雨になったので、1時間半ほどやり過ごす。一旦、滝のような雨が普通の降り方になったタイミングで出発するも、再び強い降りに。もうゴールを目指すしかないのでとにかく上高地を目指す。ゴロゴロと雷鳴が聞こえており嫌な感じがしたが、近くには落雷はなくて済んだ（徳沢園でやり過ごしている時に、いちど、ドーンと、どこか近くに落ちた音はした）。

上高地に着くと、想定はしていたが、上高地線（道路）が連続雨量の基準超えのため11時から閉鎖されていた。14時に再開したものの、バスターミナルは大混雑。16時の新島々までのバスを予約していたが、聞くと、予約は関係なく全便キャンセルで、臨時便を出すとのことで、並んでたら14時過ぎの便に乗れた。
もっとも、新島々に、同時に何便もバスが着いたことで、新島々発の松本電鉄は、ありえないくらいの混雑に。。

結果的に、松本駅に16:40頃に着き、あずさまで2時間の余裕があったので、アルプス口を出て1.0kmほどのところにある「湯の華銭湯　瑞祥」に行ってきて、汗を流しました。ちょっと遠いけど、時間的に余裕があるならオススメです。汗だくドロドロで帰宅するよりも。


3. 総括

天候は4日目に大崩れしたけれど、エスケープのプランを発動して、安全登山を励行できました。状況を冷静に判断できたと思う。

4日目を被害最小にするなら、3日目、大キレットで終わりにして、北穂から南陵を下り、横尾あたりまで行っていれば、4日目にここまで雨にやられなかったかもしれない。
でも、3日目、北穂の山頂で、この先涸沢岳まで行くぞとアドレナリンが出てしまったので仕方ないか。それ自体は安全な天候だったし。。

全体を総括すれば、体力、技術、経験の順だと改めて。大キレット通過して思ったけど、3点支持とかの技術も大事だけど、肉体が疲れてくると技術を使いこなせないから、やっぱり体力なんじゃないかなぁ。登りでの推進力、下りでの踏ん張る力、バランスを崩した時に復元する筋力。頑張らなきゃ。


4. その他事前準備

今年は全く山に行けなかったので、ジム通いで山を想定した筋トレをした。
レッグプレス、レッグカール、レッグエクステンション、カーフレイズ、ブルガリアンスクワットなど。効果は多少あったように思う。とはいえ、もっと前からやっとけば、なお良かったかな。ついつい、大胸筋とか、あまり関係のない部位をやってしまったり笑


5. 今回の反省点

(1)ザックカバー忘れ

出発直前に、ザックを変えたことが原因。当初パッキングしたのは40Lでザックカバーはザックに付属。パンパンだったので50Lに変更。このときザックカバーを点検せず。
道中気付いたものの、どうしようもなく。
上高地のColombiaが朝6時から開店してたけどザックカバーは売切れ。明神館では取扱あるもサイズが小さいやつのみ（明神館では、代替品としてポンチョを購入）。
ここで無かったらもうだめだ、と思って覗いた徳澤園で、ザックカバー50Lがあるじゃないですか！
助かったと思い購入。もともと天気崩れはあると思ってたけど、4日目（最終日）に大崩れしたので、ザックカバーが本当に役に立ちました。
まぁ縦走で絶対忘れてはいけないもの。大いに反省。

(2)出発直前の爪切り

暫く爪切れないなと思い、これまた出発間際に爪切りを。これが深爪になってしまい、両手の人差し指と親指が、登山中に痛む羽目に。
どうやら、岩をホールドするとかで指を酷使して、深爪の爪切り後の鋭い切り口が指の肉に当たったよう。直前の爪切りは厳禁です！

(3)ストックの先端ゴムの紛失

これは、出発時にはあったので、登山中に無くした。石畳系の道で隙間にストックが引っ掛かり抜いた時に取れたのか？突き方を気をつけろ、ってことなのか。。

(4)ココヘリ発信機落とし

北穂の山頂で、ザックにつけたココヘリ発信機、ホルダーはザックについてるのに発信機がない！
えっ？！と思ったが、道中落とすことは考えられず、落としたとすれば、ザック背負う時に雑に背負い、ホルダー部分が引っかかったような感触があったことを思い出し、直前までいた北穂小屋のテラスに戻る。
そうすると、発信機を落とし物として届けようとしてくださってる方がいて。こちらの方が見つけられたんですと別の方を。
本当に、あってよかった。。
ありがとうございます！！


(5)タオル忘れ

ハンカチタオルと、登山用の吸水タオルはあるけど、槍沢ロッジの風呂用を忘れた。八重洲地下街のコンビニでハンカチタオル買い足し、談合坂SAでフェイスタオル購入。


(6)パッキング

ダウンと厚手フリース、どちらかで良かった。行動中に厚手フリースを着る程の寒さにならないと割り切れはダウンだけで良かったのだけど、踏ん切りつかす。厚手フリース、南岳を出たところで着たけど、程なく暑くなり脱いだんだよね。要らなかった？嵩張るんだよねこれ。イマイチ、適正な装備がわからず徒にザックを重くしてる気がする。。



おつかれ山

hundred points

thumbs up

minibus

clapping hands

YAMAP Logo

DOMO

ありがと山

sun with face

rainbow

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

槍穂高縦走（大キレット、北穂→涸沢岳含む）と、大荒れ情報が出た穂高からの脱出と

Matchan

hiking boot

smiling face with smiling eyes

Japanese “congratulations” button

victory hand

sparkles

party popper

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

三重

滋賀

不老堂

kaz22417

ランニング

明日から雨☔？ぽい！
今週はハイクはお休みして、トレランへ！
足和田山⛰️へ行って来ましたよ♪
前にも走ったことのある山⛰️
あれから成長が見られるか！？タイムアタック！

結果は！コースを少し変えて距離を２キロ延長！
タイムは同じ位！２キロ余分に走れた🏃‍➡️
体へのダメージ軽減！(戻った後も余裕有り)
夏のコソ練の成果では！

出発時　気温は24℃
トレイルは最初、青木ヶ原樹海の中！
木陰で涼しい😆
標高を上げると風が気持ちいい😄
終始楽しく走れましたー😁

もう九月！今年は秋が来る！？
夏が終わる前にやり残した山行を片付けねば😅

同行頂きました先輩！来れなかった後輩！
晩夏から初秋！計画をお待ちしてます🙇

grinning cat

grinning squinting face

mount fuji

sparkling heart

blue heart

heart exclamation

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

山梨

足和田山🏔️でトレラン🏃‍➡️

カノウ

先週行ったばかりですが雪が増えていて楽しくて走ったりしてしまいました♪ でも汗かいちゃって下山後汗冷え💦のまま買い物してたら本当に冷えた💦着替え要りますね。

霧訪山・大芝山・鳴雷山

霧訪山、少し雪❄️

anchian

今日はトナカイのカチューシャの人とクリスマスツリーの飾りを首にまとった人に会いました。雪は上部に少し。頂上は賑やかでしたが概ね静かな道を歩き、岩の社に年納めのご挨拶。また来年。

クリスマスですね。霧訪山、山の神自然公園周回

皆さんの山行日記を見て！
行きたかった硫黄岳へ行って来ましたよ♪

山行計画を立てていただき、
送られてきた計画を見て！
本沢温泉♨️
モルる硫黄岳を見ながらの朝風呂！
最高の山行計画！

実際！最高でした😆
登山口からずっと整備された登山道！
晴天に恵まれ！空は八ヶ岳ブルー😄
あっというまに本沢温泉♨️
テン場に1番乗り！
サイトは選び放題！高台の平な場所にテントはって！
硫黄岳へ！夏沢峠まで綺麗な森🌳
山頂直下は前日の雪が残って前回とは違った硫黄岳！
山頂はガスが上がってきましたが、
赤岳、横岳、阿弥陀岳、権現岳が綺麗に見えました。
硫黄岳山荘は雰囲気が良く！とっても綺麗でした。
昼飯の牛丼！美味かった。

テン場に戻って夕飯🍽️
サプライズのステーキ🥩をご馳走して頂き、
その後は爆睡😴
心配していた寒さも、カイロを頂き
快適に過ごせました。

毎度ありがとうございます。
まだテン泊行ける！？
次回もよろしくお願いします🙇



八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

硫黄岳から本沢温泉♨️秋！満喫山行！

いつかは登りたい笠ヶ岳　
笠新道がキツいとの噂で、ずっと行けませんでしたがとうとう登ってまいりました。
結果、
・笠新道やっぱりキツい
・雨だったので暑さを回避できた
・天候回復を期待してたら予想以上の景観

新穂高から小池新道は幾度となく登りましたが、わさび平手前に恐ろしい笠新道の入口
ここは、一生登らないんだろうなと思っていたが登る日が来てしまいました。
長丁場になるだろうと、そりゃあもうゆっくりちんたら登りましたよ。景色も無く同じような樹林帯を黙々と
杓子平に着いたときには、ここが山頂でいいんじゃね⁉️って、気分ですわ
相変わらずガスと雨の中抜戸岳稜線に向かいますがそこそこツラい💦しかし御花畑は見事❗稜線からは笠ヶ岳に向かいます。ガスってるからこそ歩けたような…笠ヶ岳が見えていたら『あそこまで行くのかよ～』と、心折れるかもでしたね。
テント場到着し、テント張ったら
あれま、ガスが取れて山頂が見えてきた！これならまずは山頂でしょ！山頂まではあっという間に到着！
見事な雲海
槍穂、乗鞍、御嶽山、黒部五郎、薬師岳、水晶岳
どこの山から見ても端正な笠ヶ岳が見えるのだから、笠ヶ岳からの眺めもそりゃあ最高です！それにしてもこんな雲海は二度と見れるかって、ぐらい
先行者は２名で　もったいない時間を過ごしました～
そしてこの天候回復で、皆さんたくさん登られて来ました。小屋、テント場から山頂が近いってのは便利💡
小屋に戻りテント場の受付と、待ってました　お疲れビール🍺
久しぶりの越冬ビール🍺
まずは500を小屋前で一気に飲み干し、２本テントへ持ち帰り
(´- `*)
夕暮れには雲も下がり北アルプスの名峰が見渡せます。
写真撮りまくり

夜中は、なかなかの強風
さっさとテントをたたんで御来光とともに出発🌞
まだ歩いたことの無い弓折乗越までの、稜線歩きなので楽しみっす
秩父岩までは稜線散歩
秩父平に一気に降りて大ノマ岳まで登り返し、乗越まで降りて弓折岳へ登り返す…
うーん、なかなかツラいぜ
これ、双六から来るとけっこう歩きがいあるやね～
弓折岳からは大好きな鷲羽岳もばっちり見れたので、鏡平へ
ここの楽しみはやっぱりかき氷でしょ！20年くらい前に初めて来た時は暑さでやられた身体に、このかき氷が染みたなぁ　そのまま双六に向かわず素泊まりしたっけ

整備されて歩きやすい小池新道を降りながら先程まで歩いていた稜線を見れるなんて最高ですよ

わさび平を過ぎて笠新道入口にたどり着いた時は感無量ですな！
下山後は予想通り混みすぎてた、ひらゆの森で汗を流して帰宅

…下山中にジャンダルムと西穂高の間でヘリがホバリングしてたので、まさかと思いましたが
悲しい事故がありましたね




笠ヶ岳から鏡平のかき氷

けんけん

今日も雪山で雪遊び。雪遊びはまってます‼️

日向山、丸山@埼玉県　西武秩父線の芦ヶ久保駅スタート、ゴールです。日向山に登って1回車道に出て丸山に登ります。

去年初めて軽アイゼンを使った場所で雪がありそうかなーと思い再訪しました。特に丸山はモフモフの雪だったので軽アイゼンは持って行きましたが使いませんでした。

雪質が昨日の高尾山と違ってだるまを作るのに蓋を開くと中で割れてしまい形が作れない…という困難が…果たして昨日のような雪だるまを作れるのか作れないのか…？

詳しくは写真とコメントをご覧ください✨

丸山・日向山

埼玉

❄️丸山で雪遊び❄️☃️

waka

スカルパ リベレを含む活動日記一覧

不老堂