登山

今日はとても天気も良くて
最高の山行やった！
六甲山山頂は何回も行ったことあるけど
ロックガーデンからは2回目だったことに
気づく👀
平日やからか
そんなに人も多くなくて山頂でものんびり
過ごせました
下山は有馬温泉♨️
今日は贅沢に宿泊しちゃうことにしました☺︎
ソロやけど笑
旦那はアルプス行ってるしたまにはいいよね☺︎☺︎☺︎

DOMO

four leaf clover

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

camera with flash

hundred points

sparkles

mushroom

hot springs

raising hands

YAMAP Logo

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山

トレイルランニング

3年ぶりのFlash Trail Challenge✨

今回はグリコパワープロダクション×SMCのアンバサダーとして参加させて頂きました。

大会までの3ヶ月、SMCメンバーと共に練習や試走やPRを重ね、グリコパワープロダクションのサプリメントで身体のケアにもしっかり気を遣いながら臨みました。

⚫︎レース前日はエキストラ オキシドライブ
⚫︎レース中はエキストラ ハイポトニックドリンクCCD（エイドにも提供して下さってました！）　
⚫︎ラストもうひとふんばり！で、おいしいアミノ酸BCAA
⚫︎レース後にエキストラアミノアシッド（ゼッケンと一緒に入っていた試供品です！）

ギリギリ14時間切り、総合20位以内の目標を、なんとか達成できました🙌

いつも素敵な大会を開催して下さるsora-trailさん。
サポートして下さったグリコパワープロダクションの皆さん。
悪天候の中、大会を支えてくれたボランティアの皆さん。
近くから遠くから声援&念力を送ってくれた皆さん。
一緒にがんばったSMCメンバー、選手の皆さん。

本当にありがとうございました‼️

#PR
#パワープロダクション
#Flash Trail Challenge
#shioya mountain club
#六甲山

star-struck

1st place medal

ありがと山

rice ball

grinning face with smiling eyes

Flash Trail Challenge 2026 Autumn(80km)

ふみこ

この時期に咲くヤマジノホトトギス鑑賞です、数日前までは涼しい日が続いていましたが昨日今日は暑い　曇っているけど蒸し暑いなあ

日曜日の有馬温泉街は賑やかで私はひとりそこを通過、紅葉谷目指して六甲有馬ロープウェー（ロープウエイではなくここはロープゥェーが正解）脇の比較的広い幅の道を進みます
炭屋道分岐を左に見て直進したらすぐに小さな橋を渡ります
渡った先にはツリフネソウが見頃です、ミズヒキやキンミズヒキもたくさん咲いています

紅葉谷道をしばらく歩き少し沢から離れた頃ヤマジノホトトギスが数輪咲いています
まだツボミもありあと少しの間は花が楽しめそう
その後も少し歩くとポツンポツンとヤマジノホトトギスが咲いています、全般的には咲いているもの、ツボミもそこそあり、咲き終えたものもありで来週にかけてまだ楽しめそうですね

山上が近づくと六甲ブナの森が現れ、その先極楽茶屋跡の手前にツリフネソウの群落、これまた満開で迫力ありです

縦走路を東へ歩くとかつてあった箇所が登山道整備で刈りはらわれたのかヤマジノホトトギスがさっぱり見つかりません
どんどん進むうちに3輪ほど咲いていましたがちと寂しかったです

最高峰は意外に空いていましたがこれは時間が遅めだったせいでしょうね

魚屋道を下り温泉神社で手を合わせて有馬温泉駅にゴール
今日もお疲れ山でした

minibus

sun with face

blossom

cherry blossom

紅葉谷から六甲山最高峰へ(神戸市)

じょーじ

初のアルプス縦走、立山三山～真砂岳～別山1泊2日の計画は、行動時間がすべて雨☔️という予報のため泣く泣くキャンセルしました😢

ソロだし初めてだし、雨に濡れた岩稜帯の転倒リスクは許容できないと判断。
そもそもこの天気だと何にも見えない。もちろん別山から劔岳も見えない😭 
まあ天気に文句言っても仕方ないよね。ということで全山縦走練習を。

なにしろ毎週いろいろ入っていて、ここ最近山に登れず。行こうと思うと全部雨。なんと１か月ぶりの山登りです。

11月は全山縦走をエントリー。相方は昨年に続き半縦走を。
今回の練習は二人で須磨浦公園からスタート！
いやいや思ったより暑い！そして身体が重い！！😱

水も早々に尽きて妙法寺の１００円自販機で補充。そしてまさかの高取山を登るのにトレッキングポールを出す始末…
大腿四頭筋がピキッと来ていたのでやむなく😓
１か月のブランクに衰えを感じつつ、高取山に到着。
ここからは未踏のバリエーションルートとなる禅昌寺西尾根コースを進みます！
以前から行ってみたいよねと相方さんと話していたルート。

本当なら立山の一の越～雄山の岩稜帯や、大汝山～富士の折立～真砂岳で活躍するはずだったアルパインシューズ、｢LA SPORTIVA　エクイビリウム　トレック GTX｣のデビューです！🤣

さすがにしっかりと岩稜帯でホールドしてくれます！そして結論、めっちゃ怖いやん！このコース！(笑)

知ってる高取山とは全く違う！加西アルプスを彷彿させる岩稜帯に急降下。
ルートファインディングに迷いながら。（まぁどのルートでも何とか行けちゃうんですけど）
相変わらず股関節が異常に硬い私にはとても厳しい！😭
いい練習になりました！
このコースはお腹いっぱいで当分来ないです(笑)




mount fuji

smiling face

loudly crying face

 高取山アルプス～禅昌寺西尾根ルートでアルプス気分♪

ゴールデンマックスリバー

朝早い神戸は曇り空☁️
新神戸から歩き出し
天狗道で摩耶山へ
下山は久しぶりの徳川道
すれちがう人も少なかったけど
気持ち良く汗をかいた
お盆休みの最後の日曜でした😊

摩耶山へ❗️

kewpie

8月登らんのアカンと思い、前日夜にサクッと計画。

3週間ぶり+そこそこのペースで飛ばしたので、足がヘロヘロ。

1番堪えたのは、六甲最高峰への破線ルート。藪漕ぎ、蜘蛛の巣だらけの直登は久々やったな。

kissing face

man running

サクッと六甲プチ縦走

じゅんじゅん

六甲全山縦走

Shirakami123

六甲山最高峰 - 2026-07-04

たなちゅー

夏に向けてのトレーニングとして、摩耶山の黒岩尾根に初めて登りました。
かなり急登と下調べしていましたが、かなりきつい尾根でした…トレーニングには最適です💦
摩耶山に着いた時点でかなり疲れていましたが、予定通り六甲山を目指し、無事ゴール！
暑くて水分摂取量の多い1日でした☺️

folded hands

frog

dove

bird

herb

rainbow

摩耶山・黒岩尾根から六甲最高峰へ

はのん

四国旅からの帰り道、

「今日も登るとは、、、」
と、夫のつぶやき（笑）

犬の散歩🐕と
気持ちを切り替えてもらい
青空の六甲山へ。

ゆるっとお山步できる人気のお山は
ずっと賑やか♪

下山後は653CAFE☕️(ワンコ可)
7〜8年ぶり
ブランコに乗り、懐かしいー！


lotus

two hearts

clinking beer mugs

partying face

ちい

職場の同僚と５名で荒地山～最高峰～東六甲縦走路を歩きました。
この週の水曜日、なぜか腰痛に。かがむだけでも痛みが走る。翌日も痛みは止まないので整形外科を受診。レントゲンの結果は異状なし。電気マッサージ、腰を伸ばす機械やらウォーターベットやらで多少、楽になった気がするが、爆弾を抱えた状態で当日を迎える。
交代勤務のメンバーもいる関係で、２ヶ月前から日程調整していたため中止にするのも申し訳ない。痛みは多少収まったが、念のためボルタレンを飲んで集合場所に向かう。芦屋川駅はさすが、六甲の登山基地。いつも多くのハイカーでにぎわっている。
城山～荒地山、岩場が初めてのメンバーもいたが、若さでクリアー。
荒地山から魚屋道に合流する手前で、宝珠水でのどを潤す。
魚屋道では所々で渋滞に巻き込まれながらも順調に雨ヶ峠へ。
ここから東お多福山に向かうが、ハイカーは大幅に減少。自分らのペースで歩けて良い。ここから土樋割峠へ。
黒谷の西側の尾根（YAMAPでは赤の破線）を登る。ここも人が少なく、変化が多いので好きなコース。最高峰まで登り、六甲越で昼食。
東六甲縦走路を宝塚に向け下った。
職場の同僚とワイワイ楽しく歩けたことで、腰の痛みも気にならず宝塚まで歩くことができました。

mountain

smiling face with open hands

hiking boot

musical notes

flexed biceps

荒地山から六甲山

キンボー

ハイキング

以前から興味があり訪問。

最短距離は、旧摩耶道登山口から登り、学校林道との分岐地点を南に少し進むルート。標識があるので迷うことはないと思います。分岐からすぐのところにあります。

※スタートボタンを押し忘れていたため、スタート地点が途中からになっています。

ちなみに南にある春日野第一緑地あるいはその付近から登れるといった記述がネット上で散見されますが、道らしい道がすぐ途絶したため引き返しました。こちらが安全に登れるルートと思います。

smiling face with smiling eyes

旧摩耶道から東山の高射砲台跡へ

studiobouzu

今日も穏やかなサニーブライアンサンデー。
昨日の三千世界からゲーリーリネカーなのだが、来週末は雨予報。嫌な湿気到来の予感がするので季節に抗い、涼風おかわりのためにホームマウへ。

宝塚からのこの全山縦走路は、景色こそ少ないが、新緑の木漏れ日と涼風が良き。
この時期ならではの道かな。
でも今日はとても乾燥してるからいつもより水分を欲す。

ピークは人混み。
こんな陽気だ仕方あるまいて。

帰りは奥池から。
ブルジョワな人たちがデイキャンプだかホームパーティだかよろしくやっていましたよ。
蚊帳の外の拙僧は、池の亀と一刻ほど見つめ合う他にない。

こっちのトレイルは、マニアックで少し荒れてたね。登りじゃくて下山路にして良かったよ。
しかしまぁなんか喉が痛いぞ。

さて来週雨でクライミングトレ中止になったとしても、テント泊は決行したいのよね。


turtle

green heart

running shoe

涼風と六甲ハイカー達

関西に住んでいながらハイカーとして六甲山へ登ったことがなかったので、六甲山デビューしてきました😊

葛城山や金剛山もそうですが、登山マップ見たらルート多すぎて意味わからんくて‥‥六甲山もずっと疎遠なままでした😂

今回歩いたルートは芦屋川駅スタートの新神戸駅下山。プライベートで神戸へ行くのは実に25年ぶりです😂全然地理がわからん‥‥

ロックガーデンは名前の通り岩岩した道が続き、とても楽しかったです！六甲の樹林帯はイメージしていたのとは違い、とても清々しい気分になる雰囲気があってすごくよかった！

縦走路はロード区間が長かったなぁ。
ハイカーやロードバイク向けの休憩施設や専用のゴミ箱が設置されていたり、所々に自販機もあるので、こんなに快適に登山できていいのかと思ったぐらい😅

六甲山や摩耶山からは神戸から大阪まで街と海が広がる最高の眺望あり✨

楽しい山行でした！

red apple

bouquet

grinning face with big eyes

grinning cat

はじめての六甲山

ゆぅ

六甲ハイカーの称号を手に入れるべく、炎天下の中、ラスト一座の甲山に登りました。ちょうどGWにYAMAP繋がりの方が登られていたので、そのコースを参考にさせて頂きました。
暑かったけど、とても楽しく歩けるコースでした😊

face savoring food

raccoon

keycap: 6

sports medal

六甲ハイカーバッジget👍甲山・観音山・ゴロゴロ岳・ガベノ城

あきたん☆

六甲山 を含む活動日記一覧

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六甲山　を含む活動日記一覧

六甲山