登山

近場の 明星山⭐～白金山🔔周回コース
まるさんに案内しました😊✌️

いつもの反対まわり

明星山⭐
↓
白金山🔔
↓
高根山⛰️
↓
向耳納⛰️

ぐるっとま～るく(?) 一周すると 10km

暑かった💦
いがいとキツイ😖

昨日の阿蘇…不完全燃焼😢
今日 しっかり登れて良かった🎵

帰宅後 痛みが・・・

大臀筋・・・

きちんと筋肉使えてるのね😉

歳をとると…お尻が貧弱に😅

きちんと筋肉使って 

まぁ～るい形にな～れ



red heart

明星山・白金山

福岡

明星山⭐～白金山🔔   🚶‍♂️🚶‍♀️   丸く

まゆさん

明星山⭐ どうしても確めたいこと

・仕事早く終わった
・パパ在宅
・晴天

今日なら確められる❗

サクッと登り 
山頂からパパに電話📱

え～っ😱繋がらん😭
なぜ～???

再起動したくなかったので
休憩されてた方に頼んだ

パパに電話かけてもらう🙇‍♀️


実行…


結果は…
・立つ場所 変えてリベンジ
・スッキリ晴天の日にリベンジ


またまた楽しみが出来ました🎵


14:00～ballet 

友だちから教えてもらった焼き芋🍠スイーツ店
帰りに行ったけど 売り切れ～😭

こっちもリベンジだぁ～😆


明星山⭐🚶‍♀️ 確める

ワタシは我慢が出来ない大人です…

みんなが自粛しているというのに
我慢が出来ず山に登る…

でも…初心に返りたい…
昨年…あの日…
書いたノート見るために登りました

早朝から登ったので のんびりのびのび🎵
山飯🍚２回😋
いっぱい歩く🚶‍♀️
いっぱい遊ぶ🎵

うらさんにも会えたし
ウキウキ気分で帰宅🏠🚗

あ、あ、あー❗
帽子がない😱
お気に入りの帽子だったのに～😱

戻りました🚗💨

駐車場で見たことあるお顔❗
SATOSHI さんだ❗
日記に顔出しされてるので知ってた🎵

「帽子落ちてませんでしたか？」

「落ちてたから枝にかけましたよ」

結局 また登った😅
走った🏃‍♀️💨それも急登😅
帽子が…帽子が…返ってきた😊

初心に返る…
ビビりながら登ったあの日を思い出すため




くるくる🌀まわるブランコ⭐動画📹あるよ😁
よかったら視てね😉
恥ずかしいけど…😅


明星山⭐白金山🔔🚶‍♀️  返る

ついに福岡も緊急事態宣言…
どの職業も大変なんだろうけど
飲食店は特に大変…
カフェ巡りなど大好きなのに
昨年 自粛たくさんした…
今年も我慢の１年になるのだろうか…


自宅から 一番近い山⭐明星山⭐
山頂で お肉🥩食べたくなります😋

天気予報で晴天☀️暖かい🌞って
嘘ばっかり～😭
寒すぎ🥶

でもでも山頂…落ち着く😌
のんびり外食🍴
美味しいね😋

帰宅後 TV天気予報で
気象予報士さんが謝ってた…

予報ハズレることもあるさ😁

しばらくは自粛しつつ
たのしいたのしいやまのぼり
続けたい…


明星山⭐🚶‍♀️  食む

ボッカトレーニング２日目‼️

14㎏のザックで 明星山⭐

急登コース 登ってみた🚶‍♀️

転ばぬ先の杖…使いました…😅

急過ぎるとバランスが…⚠️

明星山⭐ お肉🥩焼きたくなります😋

タンパク質補給～✌️

下山⛰️は 楽しい 楽しい😆👍

ワタシ…14㎏ 平気かも⁉️

明星山⭐…良い山⛰️です💕


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明星山⭐～白金山🔔 🚶‍♂️🚶‍♀️ 丸く

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明星山⭐白金山🔔🚶‍♀️ 返る

明星山⭐🚶‍♀️ 食む

明星山⭐🚶‍♀️ トレーニング2日目

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