観光

リハビリを兼ねて、少し距離のある平坦なハイキングなぁ！！
のせでん七福神ハイキング　『スマホを使ってデジタルスタンプを集印しよう！』
開運祈願の北摂七福神めぐりコースに参加。
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/llky532hpb/y74j312kkd/

参加者は614人。途中2回ほど電車に乗車。

コースは、だいたい下記。(だいたいコピペ)
姫👸マークが重要ですよぉ！！
あいあいパーク (受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →あいあいパーク→(徒歩)→満願寺(毘沙門天)→(徒歩)→👸多田神社(弁財天)👸→法泉寺(布袋尊、写真撮らず)→多太神社(福禄寿)→平野駅(電車移動)→賴光寺(寿老人)→👸市杵島神社👸→山下恵比寿(恵比寿)→山下駅(電車移動)→妙見口駅→ケーブル黒川駅跡【妙見大黒天臨時遙拝所】(妙見大黒天)(13:00～14:30頃ゴール後、順次解散予定)・・・お帰りは徒歩で妙見口駅へ
12時までにゴール後の妙見口駅に到着の場合には、延長も検討。高台寺と高台寺山へ。妙見口駅からだいたいで標準で往復120分程度。知らぬ道は山姥道なので、観光時間も加算して2倍見積するので240分。13時スタートでは17時戻りで、規則により危険で禁忌。高台寺参道入口の確認のみ。

気候は、温かく。適当に0℃から5℃ぐらい。
回りにはたぶん霜は無く。
集合場所のあいあいパーク横の沢池はコッソリ結氷して気持ちよさそうでした。

上着薄着の3枚。パンツはワークマンの綿入りサウナパンツ。
中にワークマンのレギンス。へばりつき感軽減のため。温度的には不要。
まぁ、熱過ぎでした。
シューズは、ロード支部のクッションタイプの代表、GEL-NIMBUS26TR_Redさん。
運動不足でマシュマロの様にふんわりでした。

デジタルスタンプラリーは途中でミスして前半の3個が消えて後半の4個だけに。
スタンプラリーミスしても、朱印状は進呈されるので、安心でした。
このスタンプラリーには禁忌事項があって、あやまって行うとスタンプが消滅します。
仕組み的に見直した方が良いと思いますねぇ。注意事項で表示されてもまぁ見ない人も多いし、分かっていても操作ミスは起こるものですからねぇ。

grinning face with smiling eyes

DOMO

tangerine

thumbs up

woman fairy

snowflake

clapping hands

おつかれ山

hiking boot

YAMAP Logo

flushed face

リハビリウォーク・のせでん七福神ハイキング・開運祈願の北摂七福神めぐりコース・高台寺参道入口確認-2026-01-24

Yúlÿ

冬至！！といえばゆず湯。近所でゆず湯の設定がある銭湯、温泉の記憶無。
昨日は、美人湯。ここも設定は無いと記憶。
宝乃湯を調べたら、ゆず湯の日と出たので、中山寺奥之院登拝59回目を兼ねて訪問。
クリスマスプレゼント設定期間中もお子ちゃま限定でした。
宝乃湯の送迎バスは1時間に2本。
中山寺駅、中山観音駅経由と山本駅経由。なので便利なのです。
特に帰りが便利ですぅ。

水分補給、昼食その他も無し。
帰りに、炭酸グレープジュースを4本。ノンアルコールシャンパンの様です。その他コンフェクショナリー。6千円程度。

Runkeeper
立ち止まるとタイムカウントを停止するトラッキング自動停止で比較。
8.44km、1:54:21、13:33/km、521kcal
消費カロリの差は大きいのは設定差かと。
時間は13分程YAMAPが多い。という事は撮影時間に13分も使っているという事に。
120分の10%が撮影時間。YAMAPでは、記憶では3分以上停止すると休憩時間にカウントされる。手動で停止するのは、意識的に休憩の場合なので、ほぼ使わない。ランチ時ぐらい。

山歩

musical notes

grinning cat

exploding head

hibiscus

sparkles

冬至・ゆず湯は逆にしても湯ずゆ・宝乃湯・中山寺奥之院登拝#59-2025-12-22

シューズ組合トレイル支部の新人で将来幹部候補のTrabucoMax4のデビュー＆フィールドテスト(FT)＆撮影会。なので、TrabucoMax4の写真が主体です。
私は単なるエキストラ兼カメラ担当です。

まぁ注文の多い事多い事。
シューズに明るさを合わせると全体が暗い、逆だとシューズが暗い。
見栄えがいまいち。
舗装道路、土道、岩道、木道、段鼻、展望所、休憩所等でよろしく。
表面に泥をつけるなぁ。丁寧に安全にゆっくり進めぇ。
脚はぴぃーんとのばすぅ！！
等々で頻繁に小休止。なので何時もよりも相当スローペースです。

まぁ最後に、ランチで黒毛和牛かつ御膳の許可を頂きました。
店舗前の表示に本日売り切れとあったのですが、店内で聞くと、今復活しましたと言われて、これもTrabucoMax4のパワーかと感謝でした。

TrabucoMax4
バウンス性はNovaBlastほどは無いが、クッション性は良く安心。
NovaBlast程のバウンス性があっても良いかもって思えました。
厚底系なので、地面、シューズ、足は平行に。
ソールパターンの凸はTrabucoMax2等は狭くてアスファルト凸凹に引っ掛かる感触が高かったが、広くなって引っ掛かる感触は小さくなった。
シューレースは短くなった。一番上の穴まで使うと人によってはシューレースを長い物に変える必要もあるかも。
本メーカーでトレールシューズを迷ったらこれにしておくのが無難。

行程
乗り過ごして宝塚駅→清荒神駅→うさぎ山(かすり)→トイレ寄ったら遠回り→吾孫子の峰→ショートカットのつもりが道に迷って遠回り→天宮塚→中山→長尾山→満願寺西山→宝塚ロックガーデンは下るが基本→燈明山→中燈明山→西燈明山→道に迷って展望所で先に道は無く彷徨う→山本駅→ランチ/花やしき/季節限定/黒毛和牛かつ御膳

maple leaf

fallen leaf

TrabucoMax4デビュー＆フィールドテスト(FT)＆撮影会・中山寺奥之院登拝#57・基本の中山連山縦走路時計回りも結構彷徨う-2025-12-16

中山寺奥之院登拝54回目。
宝塚ロックガーデン経由中山連山縦走路の反時計回りも、3度目で無事達成。
時計回りが基本なのでなかなか手強かった😸。

頻繁にスマフォで確認。
休憩になってもっぱら楽しすぎ。
音がして確認すると、勝手に機内モードが解除されてモバイル通信設定に。
2度目の時には勝手に位置情報アクセス不可に。

昔、勝手に警察に緊急通話になって、警察からの連絡にも対応できず、気がついて警察に何度も電話☎するも、山中で頻繁に不通。警察での報告書作成のため色々な確認と状況の説明もしないといけないので大変ですぅ😭。緊急通報の誤発信は色々と厄介ですよぉ。

1度目　コースミス
初中山連山反時計回りで登山口分からず⁉️・中山寺奥之院登拝#48・三田屋混雑撤退🥩🥹-2025-11-13 https://yamap.com/activities/44271367

2度目　奇跡で軌跡がぶっ飛んだ🚁🎈
軌跡無く泣く😭奇跡的に飛んで天宮塚🚁・中山連山縦走反時計回り2度目のミス・中山寺奥之院登拝#53-2025-11-29 https://yamap.com/activities/44660560

紅葉🍁も終盤に。

ランチはお造り。帰りは宝塚南口駅から。宝塚駅よりも近いと分かった。

誤動作、誤設定対策
スマフォをポケットに入れて歩いてると、ディスプレイにタップ認識されて、設定が勝手に変わる事があった。生地を通して脚の接触で反応する事があるようなぁ❓️またはポケットに入れる時にタップしている❓️
設定・ディスプレイとタップ・ロック画面・表示するタイミング・タップして通知を確認、をOFFに設定。位置情報、バッテリーセイバー🪫が簡単に設定出来る位置に表示しないで対策。

folded hands

white flower

cherry blossom

honeybee

中山寺奥之院登拝#54・宝塚ロックガーデン経由中山連山縦走反時計回り3度目で無事成功・燈明山3シスターズもご挨拶有り-2025-12-02

中山連山縦走路反時計回りで、宝塚ロックガーデンを避けて、登頂加算と中山寺奥之院登拝52回目。

珍しく登頂加算5ポイントも！！

燈明山3シスターズ
　西燈明山　　兵庫 194m
　中燈明山　　兵庫 196m
　燈明山　　　兵庫205m
特に特徴は感じなかったけどねぇ。

宝塚愛宕山ツインズ
　愛宕山西峰　兵庫 331m
　愛宕山　　　兵庫 335m
とんでもない姉妹だった。枝で私の美肌に多くの擦り傷を付けてくれました。
今回のルートは上りは分かりやすい。落葉時期のありがちな下りは全部山道に見えて迷う。
ここから中山連山縦走への短距離道はもう道が分かりません。急斜面を上って尾根道を探す。そして迷う。大量のロストゴルフボールの斜面に出たら山道から外れているので、また急斜面を上る。ロストボールは100個は余裕で超えてそう。普通に2足歩行は難しいので、熊さんモードで上る。ロストゴルフボールが無くなって尾根道にでれば正解。尾根道も細い。ここも落葉時期のありがちなどれも山道に見える。逆方向は恐らくまだ分かりやすいと感じるが、中山連山縦走からこの山道への入口には木の棒で行くべきでない表示。宝塚愛宕山の鳥居は東側を向いているので、東側からアプローチ山道がありそう。でもそれらしき道は分からなかった。行きたい人は調べてみてねぇ。
態々、愛宕山詣での使命が無ければ行かなくても良いと思います。

smiling face with smiling eyes

燈明山3シスターズ＆愛宕山ツインズ参詣・宝塚ロックガーデンを避けて中山連山縦走・中山寺奥之院登拝#52-2025-11-24

途中、おトイレの時間が早く始まったので、山本駅で下車ダッシュ。トイレは大阪方面行のホーム上。わぁ！！綺麗で広いおトイレで感動。
また反対側の宝塚方面行のホームに移って一駅も手間なので、念願の中山連山反時計回りに挑戦。地図はDLしてないので、感で。改札を出ると山歩団体が集まっていましたので、去るまで避難し、ちょっと遠回りして離れて歩きましたが、追いついてしまいました。避けて違う道に流れたのが、大きなミスでしたが、楽しめました。

大聖不動尊石門から宝塚ロックガーデンに向かったのですが、前に団体さんがいたので、避けて、西よりの違う道を歩く。何となく違和感。途中でお参り？と聞かれたので、宝塚ロックガーデンで中山寺奥之院へと言うと、わぁ凄い！！気を付けてねぇ！！と言われました。なので、宝塚ロックガーデンには行けると思っていたら、宝秀院という場所に。そして適当に上っていくと、宝塚ロックガーデンの西の端でした。なので、超安全ルート。でもそこに辿り着くまでが、枝、蜘蛛の巣、倒木とやり取りが大変。上るのは楽ちんでした。

今日も、リスが前を横切りましたが、撮影は拒否されました。喰わないのに！！

心の中では、下記の逆回り。
中山連山時計回り↻・中山寺奥之院登拝#47・今日1111でサーチ🔍モードで緩め-2025-11-11
https://yamap.com/activities/44241246
03:14、13.2kmでほぼ同じでしょ。大笑い！！

中山寺奥之院登拝48回目
50回目の事前登拝記念に三田屋さんでステーキとビール予定で訪問。時間帯が悪くて短くて40分待ちでしたので、また次回にと言って撤退。ランチ開店時に入店か、閉店時少し前に入店が無難。予約は複数人でなければしないので、駄目なら駄目で次回というパターンです。ビールがお勧め。肉は肉ですからねぇ。50回目に入店できるか不明確なので、事前。過ぎは次の100回目になるのでチャンスはあと2回。11時30分よりも少し前に到着し、喰って、ビール飲んで、手前の宝の湯で昇天しても気分はきっと幸せかも。突然死は寸前の記憶のみだろうし。
50、100、300、500、1,000。後は気分次第で。肉を食べると体調が崩れやすい。

たからづか牛乳前で、特価が目に入ったので、ヨーグルトプレーン2個。千円が750円。

あいあいパーク
夕食と昼食兼用に、yakitateiでパン購入。
薔薇も多いのでいろいろと揃えたい人には良いかも。薔薇も真剣に育てると結構大変です。
世話しても刺をさす酷い娘達じゃぁ！！

今日は、蒸し暑かったので、背中に汗ぐらいで、水分補給、飲食ともに無用でした。
高槻市駅で取り合えず持って行ったトマトジュース(血圧対策用とか)を飲んで手仕舞い。
家に帰って、焼きそば制作。半分しか食べないので、購入したアップルパイも半分。
風呂に入って、活動日記記載中で、ワコールからの下着(バーゲン期間)到着待ち。
やはり、値段に質は比例する。海外旅行で履き捨てるなら安いのでも良いけど。古いのは股間が擦れて痛むので、掃除用にして処分が良いです。500円しないし。

thinking face

初中山連山反時計回りで登山口分からず⁉️・中山寺奥之院登拝#48・三田屋混雑撤退🥩🥹-2025-11-13

三連休なので、雨の翌日で、川の流れも激しいと期待。
中山寺奥之院登拝44回目を兼ねて、中山山頂、宝塚ロックガーデン経由で最明寺滝観光に。YAMAP地図は六甲山だけなので、中山山頂からは地図無し。最明寺滝界隈はGoogleMaps行ったり来たり戻ったり。

特に難路もないので、地面、岩が濡れているので、体の重心が足の上を基本に、滑りそうな場所は重心の後ろを踏んで滑らない様歩くのみ。基本的に体の重心移動が先で足は後を追ってくる。

宝塚ロックガーデン
此処は下りた事しかありません。下りてる途中で、上って来た人に、よく下りれますねぇって声を掛けられました。どうも上る所で、下りる所ではない様な言われ方でした。そういえば、数回ですが、下りてる人には会った記憶がありません。向かってくる人しか見た事がありません。ロックガーデン手前で気を付けてねぇ！！って良く言われるのが不思議でした。なるほどそうい事なのかも。

機会有れば、地図もDLして、上りで。
上からの落石、落物、落人には要注意。
落ちてくる物、人は止められないので、避けること。助けようと受け止めたら共倒れ。上れるけど、下りられないのはもっとも危険な場所。下りれるから多分大丈夫と思う。

最明寺滝
まぁ、特に問題なく、最明寺滝界隈に来ましたが、結構、行ったり来たり戻ったり。
ここも問題なく。宝教寺七星堂への階段は下からみると天国への階段の様でした。無事滑落せずに登頂を果たしました。ここが本日の最大の難所。階段無ければ、ロープ無では上れません。

ランチ
山本駅側のつばめ軽食店。シフォンケーキの作りが上手すぎ。その辺のメーカー品よりも上。

スポーツクラブ
山本駅は阪急なので、伊丹駅までは、宝塚駅乗換え→西宮北口駅乗換え→十三駅乗換え→塚口駅乗換え→伊丹駅、または、十三駅乗換え→塚口駅乗換え→伊丹駅という過酷な旅になるので、今日は豊中。
股間と穴の筋力アップ、バイクで膝軟骨みずみずしさ復活、InBody測定、入浴。
無事夕食の準備と洗濯も出来て、楽しい観光でした。

face with hand over mouth

中山山頂、宝塚ロックガーデン経由で最明寺滝観光・中山寺奥之院登拝44回目・シフォンケーキ最高-2025-11-01

登山

宝塚ロックガーデンへ・・・
場所を勘違いしてて、逆回りしてもた😅
疲れ切った降りで歩くことに
でも、フラフラしながら楽しめました。

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

吾孫子の峰・天宮塚・中山・長尾山・満願寺西山

アンフィニ

散歩 南口 武庫川新橋 山本 五月台 中山最高峰 奥の院 宝塚図書館

ダブルオーセブン

散歩 山本 最明寺滝 中山最高峰 大峰山 廃線

山本駅を含む活動日記一覧