ウォーキング

会社の方が企画してくれた山手線一周に混ぜてもらいました🚃

秋葉原スタート秋葉原ゴールでしたが…
40kmぐらいなら今までも1日で歩いたことは何度かあったので今回はバッジも貰えるしということで1日で50km完歩に挑戦。
というわけで山手線一周後に皇居を1周してきました。

平地だし余裕だろうと思っていましたがコンクリを長距離歩くのって山道とはまた違う疲労感がありますね〜
足裏がとにかく辛かったです。
25km地点辺りではこれの倍？！って感じで割とメンタルにきちゃいましたが秋葉原駅でメンバーと解散して1人で歩き始めると割と心は軽くなりました。

最後はほとんどファンダメンタルの訓練と化してました🤣
靴擦れがひどすぎて水ぶくれになっちゃいました。

でも夜の皇居周り歩くのはなんか精神が統一される感じがしてとても気持ちよかったので山手線一周して色々楽しかったなって後に皇居一周で引き締めるのは私としてはなかなかオススメです！

ありがと山

sparkles

東京都23区 中央エリア

東京

山手線一周+皇居一周

りょう

ランニング

山手線一周と駅スタンプのスタンプラリーも兼ねてお遍路のためのトレーニング🏃‍➡️

天候は雨☔️→曇り☁️→小雨🌧️
僕には天気は関係ありません‼︎🤣

目黒スタートで目黒ゴール（山手線内回り）なのですが最後の最後で充電が切れて活動終了が押せてなく1キロぐらいタイムも40分ぐらい（富士そばでご飯を食べたのが加算されて）
少しだけ軌跡記録がおかしなことになってます😂
21時スタートの3時頃着でおおよそ6時間かかりました疲れました😂

巣鴨駅まではスタンプが押せたのですが…スタートが遅く終電の関係で駅が閉まってしまうので
目黒から巣鴨までは押して
後日、大塚駅から恵比寿まで押しに行こうと思います😂（電車で）

夜にランニングする方が良いなと思っていたのは当たっていました😁
気温も程よく、都心エリアは交通量が多いので歩行者、チャリも場所によっては凄い多いエリア、車道がややこしいところ事故などリスクが高いので横断歩道はバッチリ守って
夜は人も車も程よく居ないわけではないのですが
少ないので走りやすかったです🏃‍➡️
ただ視界は悪い場所もあるのでご安全に

都内は道がややこしい所があり
駅スタンプも設置場所が北口や南口や駅によってバラバラで通り抜けできない駅もあるので
ネットで情報を見ながらやっていたら道に迷う＆スタンプが見つからない駅もあり最後で充電切れ🤣

山手線で歩いた、駅に降りたことがないのは
田端、駒込、巣鴨だったのですが
今回で山手線コンプリートしました
通ったことのない道は新鮮でした✨
知っている道は通れるとかどこに繋がっているか等、土地勘を鍛える面でも大事だなと東京は通ってはいけない、道が塞がっているところもあるのでやはり慣れるまで難しいです😂

スタンプラリーは疲れました😂
あと歌舞伎町とか竹下通りが撮ったはずが写真が撮れてなかったので悲しいです😭
そして夜の東京は街それぞれに特徴があり
土曜日の夜はびっくりするぐらいカオスでした…🤣

smiling face with smiling eyes

four leaf clover

fairy

clapping hands

railway car

smiling face with open hands

おつかれ山

person running

thumbs up

DOMO

musical notes

山手線一周ラン（内回り）＆駅スタンプラリー

えば

ハイキング

山手線1周ウォーキング（新宿発着/時計回り）そして山手線内 低山ハイク。

山行から遠ざかり、足に自信が無くなったので山手線ウォーキング。どこでもエスケープ可！
新宿を出発してすぐ戸山公園の箱根山44m、そしてさくさくと各駅を回り、街並みを楽しみながら上野まで。昼食のあと、新橋から愛宕山25mや東京タワー、増上寺を通って浜松町へ。すごい遠回り。愛宕山では急な階段（下り）にやられたようで、一気に足が重く…

トレーニング目的でなんとなく決めたウォーキングでしたが、普段何気なく通っていた場所も初めての場所も興味が湧くところがあり、思いのほか楽しめました。


hundred points

山手線1周ウォーキング（箱根山・大仏山・摺鉢山・愛宕山・紅葉山）

mognet

兼ねてよりやってみたかった山手線一周散歩をしました。
今回は池袋からの外回りスタート▶️

JRの看板を撮影するために、着いてからも少し歩かなきゃいけなかったのがめんどくさかった😭💦

後半につれ地獄を見ている私たちを横目に、颯爽と駆け抜けるLUUPの軍団。強奪しそうになったが耐えた。

もうとにかく相方と喧嘩しなかったのが奇跡！感謝！

もうやりません。

山手線一周の旅(外回り)

ぽむぽむぷりりん

東京駅スタートでなるべく線路に沿うルートを取りました。写真大量に撮ったので、一時的にプレミアムプランへ。

face with spiral eyes

face with hand over mouth

山手線一周ウォーク-2026-05-08

こば

登山

☀️5時に起床、用意を整えて品川からスタート。東京駅くらいまでは余裕でしたが・・・
足の裏がジンジン痛くなり新宿で限界でした💦
今、すでにスゴイ筋肉痛。
オーバー60はここまでが限界でした😵

person walking

sweat droplets

玉砕！山手線徒歩で一周😭

まなきねこ

トレーニング兼ねて時計回りで、山手線一周、約40km。
途中のトイレ休憩と、お蕎麦屋さんでお昼
コンビニに立ち寄りを足しても約10時間。

お天気も良くて、楽しかった！
でも5月の100kmウォークイベントを考えると、まだまだ練習不足と実感。
こまめな走り込みは必要だなぁ
もう一回くらい山手線一周しても良いかも。次は半時計回りで。

white flower

YAMAP Logo

woman walking

山手線一周

ゆみ

もう先月から3回目かな
今回はめちゃ暑かった

鶯谷はとばして、日暮里から谷中霊園に入り芸大通りから上野公園に抜ける
観光ルートにするんだったら西日暮里から夜店通りのほうを回って谷中銀座とかを通るのもいいかもですね

通算5，6回走りましたが、昼間だと
新宿、池袋、上野、御徒町、あたりの人込みを避けられれば快適な感じがします。
すでにあまり厳密に駅の前を通らなくてもいいかなと思っているので、どういうルートが最適ですかねー


時間によって街の顔が違うので楽しいです
また行こう

お気軽トレーニング

ataturk

10年間毎年山手線周回してるんだが、こんなに暴風雨だったのは初めてでうんざりだったわ🫠
これで最後にしようかな、人が多すぎるし、何より飽きちゃってね…

flexed biceps

penguin

山手線一周(15周目)

tksrider365

１月のフルマラソンを走り終え、なんとなく膝や足首に違和感があり、無理せず過ごしていたけれど、その違和感も薄れていったので、
やりたい事の15番目の山手線一周を歩くことにした。

歩くことの目的としては
・夏山に向けて、歩く姿勢に意識し、長く歩くトレーニング
・東京百山の飛鳥山登頂
・山手線各駅の雰囲気と、東京の現状を知る
・高輪ゲートウェイ駅の近くの泉岳寺（忠臣蔵の聖地）参拝する
ということを目標にして歩いた。

歩いた通過駅は、
1.新宿
2.新大久保
3.高田馬場
4.目白駅
5.池袋
6.大塚
7.巣鴨
8.駒込
9.田端
10.西日暮里
11.日暮里
12.鶯谷
13.上野
14.御徒町
15.秋葉原
16.神田
17.東京
18.有楽町
19.新橋
20.浜松町
21.田町
22.高輪ゲートウェイ
23.品川
24.大崎
25.五反田
26.目黒
27.恵比寿
28.渋谷
29.原宿
30.代々木
→新宿に戻る

計30駅と、飛鳥山1座☺️

night with stars

shinto shrine

star-struck

cityscape at dusk

Tokyo tower

face with monocle

footprints

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 南エリア

東京散歩（山手線一周）と東京百山の飛島山登頂

MINORI

職場の後輩と思いつきで盛り上がって決行。路線としては全30駅、34.5kmらしいですが、ある程度線路沿いに歩くと40kmほどに。行ったことのないエリアもあり、良い東京見物になりました。列車は左側通行しているので左回りが内回りになるそうです。覚えとこ。

山歩

man walking

globe showing Asia-Australia

山手線一周 (東京駅から左回り)

いっせい

※注) 丹沢to高尾じゃないよ！　

東京駅から東京駅の山手線内回り一周。
なんでも会社のウォーキングイベントが始まったとのことで、歩数を稼ぐなら山より下界と思いとりあえずやってみました。
土曜日なので繁華街は非常に人が多くて歩きづらい感はあるけど、山とは違う新鮮な感じが良かったりなんだり。ナイトウォークも夜景を楽しみながら歩けるかも。
歩きながら周りを見渡すと大きな公園や寺院、博物館とかが沢山あります。楽しみが増えました。今度は歩き巡り計画を立てよう。
山とは違う楽しさが有りました！

hamburger

東京【ＴtoＴ(東京駅to東京駅)】山手線一周40km

ともさん1976

・ルール
駅から駅へ。山手線内側ルート。

・悩んだルート
品川→大崎
池袋→大塚
西日暮里→日暮里→鶯谷

・補給
吉野家 大盛牛丼


station

山手線1周

Luke

大菩薩嶺に行く予定でしたが寝坊のため断念…
丸一日予定がなくなったのでどうしようか考え、以前からやってみたいと思っていた徒歩での山手線一周に行ってきました！

高層ビルが立ち並ぶ風景や住宅が密集する風景など、場所によって変化する風景を楽しむことができました😊
ゴールした時の達成感はすごく大きかったです！
また、終わってみるとあっという間だったなーという印象でした。

極力線路際の道を選びましたが、時々線路から大きく離れることも😔
「あの道を選んでおけば…」と後悔することがしばしばあったので、再挑戦することがあれば後悔のないルート選択ができればと思いました。

(※渋谷駅近辺の軌跡が乱れてしまっています)

ninja

mountain railway

grinning face with big eyes

hot beverage

grinning cat

東京駅→東京駅 〜山手線一周〜

一度やってみたかった企画。
山手線一周🚃🚃ラン&ウォーク💨
ワタクシ人生はじめましての30キロ越え。
出来るかな？
とりあえずはやってみるしかないでしょ⁉️

詳しくはキャプションをご覧ください♪

今日も充実した一日でしたぁ😆
すべてのコトに感謝して。ありがとうございます♪


山手線一周を含む活動日記一覧

山手線一周+皇居一周

山手線一周ラン（内回り）＆駅スタンプラリー

山手線1周ウォーキング（箱根山・大仏山・摺鉢山・愛宕山・紅葉山）

山手線一周の旅(外回り)

山手線一周ウォーク-2026-05-08

玉砕！山手線徒歩で一周😭

山手線一周

お気軽トレーニング

山手線一周(15周目)

東京散歩（山手線一周）と東京百山の飛島山登頂

山手線一周 (東京駅から左回り)

東京【ＴtoＴ(東京駅to東京駅)】山手線一周40km

山手線1周

東京駅→東京駅〜山手線一周〜

山手線一周🍁秋၈えƕ౾༨

山手線一周を含む活動日記一覧

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山手線一周+皇居一周