登山

敗退後、初心に還り残雪期の姫神山へ。
皆さんのレポをみて今シーズンラストかもしれない初の城内冬季限定のコースを行ってみました。
今回は借り物スノーシューを背負ってチェンスパ付けてで出発。
登り始めは何でもなかったのですが冬季コース分岐からしばらく登ると雪が腐りはじまっており
踏み抜きばかりでなかなか前進できませんでした。
背中のスノーシューの重みを感じ始めとうとう我慢できずにスノーシューへ履き替えた所、大した快適になり早く替えとけばとしみじみ思いました。
山頂付近になりガスがかかり始め天候が怪しくなり早く登頂しなくては、と気が焦った所で股下まで踏み抜いた所で「クソー何でだーっ」つい叫んでしまいまいした。
そこで気を取り直し山頂へ、山頂はガスッて眺望ゼロおまけに爆風のうえ雪が降ってきました。
やっぱりてんくらCは合ってたんだな。
山頂でコーヒー一服もせず時間も時間なので即下山開始。
下山はスノーシューで快適でしたがたまに雪が解け木の根が出ているところでコケながら無事ゴール。
最初から最後まで誰一人とスライドしないまま終了でした。
来シーズンが楽しみになりました。

DOMO

岩手県のほぼ中央に位置する姫神山は、その名の通り、優美で秀麗な山容が特徴の独立峰です。標高1,124mと手頃な高さでありながら、山頂からは岩手山、早池峰山、そして盛岡市街地から遠く太平洋まで見渡せる360度の大パノラマが広がります。
なだらかな登山道は初心者にも歩きやすく、家族連れや気軽に登山を楽しみたい方にも最適です。四季折々の美しい自然が訪れる人々を魅了し、特に新緑の季節や紅葉の時期には、その彩り豊かな景観が多くの登山者を惹きつけます。
神話や伝説も残る姫神山は、まさに岩手の自然と歴史、そして絶景を一度に堪能できる魅力的な山です。

姫神山

岩手

姫神山　初城内冬季コース

nasub

会社の山仲間(ソノさん、カツさん)と行く 越前岳周回コース⛰️
  あしたか山荘を訪ねて。

red heart

愛鷹山（あしたかやま）は静岡県の東部にある山。富士山の南隣に位置する火山である。最高峰は標高1504.2mの越前岳。狭義には南方にある1,187.5mの愛鷹山峰を指す。愛鷹山塊や愛鷹連峰とも呼ばれることがある。日本二百名山の1つ。

愛鷹山・大岳・黒岳

静岡

越前岳 周回コース

フカケン

今回はバディと南八ヶ岳へ
のんびりと周回コースで観音平～三ツ頭～権現岳～編笠山～観音平。

OMMに向けて 
日帰りだけど
バディはテン泊装備で 
僕はちょっとウルトラライトなツェルト泊装備で

ガスガスで風強めの寒い権現岳  
編笠山でのんびりランチ
権現小屋と青年小屋 
 いい山遊びでした✨

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

三ツ頭、権現岳、編笠山 周回コース-2019-10-07

晴天。下界の最高気温は27℃を超えたとか。
ドライレイヤーに化繊とメリノの混繊1枚着てましたが、暑くて足取りは重く、汗止まらず、お水も1.5Lぎりぎりでした。

アカヤシオは終盤ですが、山肌は全体的にピンクに彩られていました。
シャクナゲの花は2輪咲いているのを見かけましたが、まだ蕾が多かったです。

上水晶谷方面は相変わらず、登山道が分かりづらいですが、
正規ルートに悪いところはないので、おかしいなと思ったら、戻ってよくよく見るとテープやクッキリした踏み跡、渡渉ポイントにはケルンがあります。

新緑の森林浴を求めて、鈴鹿の上高地へ。
しかし、そろそろ低山ハイクには暑さが辛い時期になってきました。

上水晶谷出合の河原の石の上が、冷たくて心地よく、動きたくなくなる程でした。

暑かったけど、新緑は鮮やかで、
木々の葉の色はとてもきれいでした。
お花もたくさん、爬虫類もたくさん出てきてました。

暑くても、山はまだ春の色をしていました。

【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

滋賀

新緑の御在所岳〜鈴鹿の上高地

ウマコ

今年初のホーホケキョを聴きに東海自然歩道ロングトレッキング。
今回の東海自然歩道は山っぽいのは春日井三山だけで、大半が平地かなだらか。
ふつうに歩いてもトレーニングとしてはイマイチなので、自分の中でお約束.

①できるだけ心拍数を下げない(といっても、計らず体感でw)
②できるだけ立ち止まらない(ゆっくり歩いて休む)
③行動食はおにぎりとアミノ酸(おにぎり食べるときは立ち止まっても良い)
④下りと舗装路は走らない(怪我の防止のため。走るなら上りか平坦なオフロード)
__
20キロ過ぎたあたりから、足の疲れを感じ始め、単調な東海自然歩道に飽きてきて、
心拍数とか考えるのも面倒に…(´･ω･):;

しかし、気付いた時には最終エスケープルートを過ぎてしまったので、頑張って計画通りのルートを歩けました〜〜

もっと足の持久力をつけたいなぁ…(*´･ω･｡)σ

今回うまくいったのは、ウェアが快適だったこと！
天気予報は高気圧がきて晴れだけど、少し低めの気温、風はそこそこ、という予報だったので、
寒がりのくせに汗かき、というめんどくさい体質に、スキンメッシュとプリミノの合わせ技は汗かいてもサラサラ、汗が乾いても寒くなく、ちょうど良かった。

#東海自然歩道
#花粉症
#マスク息苦しい
#心拍数コントロールハイク
#ちょっとだけ制約を設けたハイキング
#定光寺駅
#春日井三山
#入鹿池
#善師野

モンテイン(Montane)を含む活動日記一覧

姫神山　初城内冬季コース

越前岳周回コース

三ツ頭、権現岳、編笠山周回コース-2019-10-07

新緑の御在所岳〜鈴鹿の上高地

東海自然歩道春日井三山～善師野

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越前岳 周回コース

三ツ頭、権現岳、編笠山 周回コース-2019-10-07

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