トレイルランニング

泉山スカイコースのアテンド。
珍しく蛇に出会わなかったです。

左のふくらはぎが全く良くならないので最後まで回れるか不安でしたが、ポールを使ってなんとか完走しました。
耐久レース大丈夫かな。

DOMO

泉山・井水山・黒沢山

岡山

Sky Runners in Izumigasen

わしお

チーム練のはずが雨が強くなりそうとのことで誰も来ず、結局一人でフラフラと。
でもフォロワーさんと出会えたので良かった。

グラフェンソールのシューズでしたが、濡れた石段が滑る滑る💦
グラフェンってこんなに滑るんでしょうか。

Running Alone and Get Soaked

今日こそ4登しようと意気込んでスタートしたけどやっぱりダメでした。
3登後に集中力が切れてきたのか2度右足を捻ったのでこれはいかんと思いやめました。
水の消費が激しくて何ℓ飲んだことやら。
この時期は3登が限界かも。
あ、休憩すればいいのか。

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

鳥取

Not Enough Water

前回の泉山スカイコースに滝見ルートを追加して改定しました。
危ないからランニングには向かないかなと思ってましたが、行ってみるとまぁ慎重に降りれば大丈夫そうかなと。
単純に泉山の登山道を全部走っただけですが、やっぱりこっちの方がスカイコースっぽいかな。

Izumigasen Sky Course Revised Ver.

今日は午後から休みを取り、先日の本宮高倉山で割ってしまった携帯の修理に行きました。
修理待ちの時間に福山階段を3本。
13時半に開始しましたが、この時間帯はとにかく暑い😵
草刈りのおっちゃんも「今日は風が無いなー」と暑そうでした。

とりあえず無事に携帯は戻ってきたので、続いて鬼ノ城へ滝を探しに行きました。

ランニングをする前はよく県内〜近県の滝を見に行っていましたが、最近はほとんど行ってません。
久々に滝見のサイトを見ていたら鬼城山にも鳴谷の滝なるものが存在しているとのこと。
こんな近場に立派な滝があったとは！
これは鬼ノ城のランニングコースの一部に組み込めないだろうか、と思い行ってみることにしました。

しかし調べても詳細な場所が今ひとつ分からない。
まぁ行ってみればなんとかなるだろー。

少ない情報を頼りに鬼ノ城駐車場から岩屋方面へ進み血吸川を目指す。
(砂川公園から駆け上がる元気や水分はほとんど残っていません)
途中から荒れ気味の遊歩道になり、しばらく下ったあたりを散策しているとそれっぽい滝を見つけました。
花崗岩で滑りやすいという情報通り、濡れた場所はめちゃくちゃ滑ります💦
滝を遡っていけばもっと見応えのある滝があるのかもしれませんが、さすがにそんな勇気と元気はありません。

遊歩道をそのまま降りていけば奥坂休憩所というところに着くみたいなので、ここもランニングコースに組み込むことはできそうです。

しかし今日見ることのできた滝がホントに鳴谷の滝なのか今ひとつ確信が持てないので、どなたか知っておられる方がいらしたら教えていただきたいものです😌

red heart

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

滝を探しに

ハイキング

観海アルプス縦走から１週間。
縦走では 体力的に限界でスルーしてしまった鋸嶽。何年か前に登ったことはあるけど 先週行けなかったのがどうしても悔しい。今登りたい！！ついでに太郎、次郎も。なんなら千厳山も、、、
松島周辺の山を繋げて繋げて、、、どこまで歩けるのかやってみました。

先週の階段地獄で ふくらはぎに残っている疲れもあり 無理せず軽～く歩くつもりでしたが、あれれ？？？気がつけば先週とほぼ同じ距離と時間～💦

天草諸島（あまくさしょとう）は、九州西部の熊本県と鹿児島県にまたがる諸島である。

北は有明海、東・南東は八代海（不知火海）、西・南西は東シナ海の天草灘に囲まれる。

別称は苓州・苓洲（れいしゅう）。天草を甘草（かんぞう、あまくさ）に掛け、その漢名「苓」から唐名風に名付けたもの。

今日も階段地獄を含む活動日記一覧

Sky Runners in Izumigasen

Running Alone and Get Soaked

Not Enough Water

Izumigasen Sky Course Revised Ver.

滝を探しに

松島周回　千厳山・千元森嶽～太郎丸嶽・次郎丸嶽～鋸嶽

今日も階段地獄を含む活動日記一覧

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Running Alone and Get Soaked

Not Enough Water

Izumigasen Sky Course Revised Ver.

滝を探しに

松島周回 千厳山・千元森嶽～太郎丸嶽・次郎丸嶽～鋸嶽

Sky Runners in Izumigasen

松島周回　千厳山・千元森嶽～太郎丸嶽・次郎丸嶽～鋸嶽