登山

2年連続2度目の富士登山🗻
日々のストレスから開放されたく、富士山に癒やしてもらおうとツアーをポチッと。
まさかその時はこんなに苦行になるとは思わなかった…💦

JR三島駅からツアーのバスにピックアップしてもらい1時間、寝て起きたら既に雲の上の富士宮口5合目☁ 

今回のツアーは70代ご夫婦、アタシ、30代の女性お友達同士とソロ参加の男女。
アタシ以外は皆さん初富士山🔰
（まぁアタシも2回目なので初心者ですが）
集合の時から何かしらの団結力があって、登山以外は楽しさ先行www

1日目は元祖七合目まで足慣らしの登山。
ペルセウス座流星群の日ともあって「夜間登山楽しみだね〜🎵」って話ながら。
確実にフラグが立った会話。
 
20時就寝、0時起床。
寝れたのは30分くらい。
昨年同様、出発前に高山病予防のサプリと薬を飲み出発‼️

でもこんなに富士宮ルートがキツイとは思わなかった…。
7人中全員高山病発症💦
アタシも9合目で「離脱」が過ぎったぐらい辛かった😭
頭痛は薬でマシだったけど、息切れ半端ない‼️
昨年との違いは何なんだろう？

いつもよりペースはゆっくりな為、何とか9合5勺でご来光を拝めました🌄
そこからの山頂までが果てしなく遠かった気がしたけど、何とか全員で登頂成功🙌

下山もスローペースだったので7時間かけて5合目まで。
時間はかかったけど、富士山に癒やされた2日間でした。

本日は全身筋肉痛の為、一日中ソファーから動いてません💦


DOMO

おつかれ山

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

富士山（富士宮ルート）

のりえ

登山部活動3回目🏔

2週間前に下見に行った時は天気も☁☔でソロだった為楽しくなかったけど、今回は絶好の登山日和☀

風吹岩までは大渋滞💦
その後のルートは殆ど人も居ず、横池でカメラタイム📷

海面との気温差があった為か、水蒸気？みたいな感じが大阪湾一面なってて、凄く神秘的でした。
何なら登らず、ズーッと留まって眺めていたいくらい笑

紅葉🍁もジャストなタイミングで、自然と皆のテンションが上がる⤴

膝の具合も良くなってきたので、調子に乗り過ぎない様にしたいです‼️

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

七兵衛山

再来週の下見👀
午前中仕事だったので、昼から小雨が降る中でしたが行ってきました。 

この時期はまだまだ猪🐗が徘徊しているのでドキドキ。
ジャンジャン鈴🔔を鳴らしてのスピードハイク。
でも危険箇所などをしっかりチェック☝

ひたすら続く下山道では痛めている膝を庇いながら歩いた為、既に筋肉痛がお目見え💦
膝は小爆発したので、当日までに何とか復活させたいと思います。

※途中、一時停止を解除忘れの為ズレが生じた事が大反省…💦


【反省①】乗り慣れない地下鉄でホームを間違いスタートロス💦
【反省②】ロスをリカバリーする為ハイペースになり計画してたルートから外れる💦

仕事が飛んだのでロングコースと思い、新神戸🚄から有馬♨️まで。 
今日はキャノンボールと重なったので、いつもよりトレランナー多かったなぁ🏃
毎年誘われるけど、キツイの分かってるし、まだまだそんなレベルにも達してないからゴメンナサイ。

相変わらずガラスの膝なので、下りは恐ろしい程慎重ですが、それ以外は可もなく不可もなくのご様子。
ランニングをお休みしてる分、山で何とか持久力を養いたいと思ってます。

摩耶山・摩耶別山・六甲山

熱中症アラート発令中でしたが、AM.7:00出発で近所を山歩してきました
。
恐ろしい程の汗の吹き出しと水分補給で既に前半でヘトヘト💦
でも、いつものソロ登山と違って、仲間がいると言うだけで不安が吹っ飛ぶ〜💪

中山は毎回山頂まで行ったら、そのまま奥の院経由で下山しますが、今回は初めての武田尾まで縦走路。
半年毎にこの縦走路でレースをしてるみたいなので、歩く人より走ってる人が多かった気がします。

早朝の局地的スコールのせいで、下りは水が流れてる所が多くて、足をとられそうになりましたが、何とか踏ん張れた‼️

初めての武田尾廃線路。
トンネル内は涼しくて最高だ🎵

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

満願寺西山・長尾山・中山・大峰山

六甲山全縦走の残りの距離(鵯越駅〜六甲山頂〜有馬温泉)を半ベソかきながら歩いてきました👣


菊水山・鍋蓋山・摩耶山・摩耶別山・六甲山

前回の六甲縦走路(宝塚〜六甲山頂)と真逆のルート(須磨浦公園〜鵯越)をソロ登山🗻

日曜日と言う事もあり、登山者もチラホラいらっしゃったので、いつもより安心ε-(´∀｀*)ﾎｯ

さすが六甲縦走路と言う事もあり、とにかく整備されてる事が安心材料。
「宝塚方面頑張れよ…」と内心思ったのは内緒😁
(まぁ、それはそれでトレッキングの楽しさでもあるが…)

初の須磨アルプス、馬の背🐴
高所が苦手なアタシはとにかく左側を見ない様に1歩1歩丁寧に歩く👣
無風の時で良かった。

このルート、結構住宅街の中を歩くので、散歩→山歩→散歩→山歩の繰り返し。
ド素人の登山には安心です。

残るは、鵯越から六甲山頂のルート。
中途半端に残してしまった💦

六甲山・長峰山・摩耶山-2023-06-18

休みも早起きですが、天気予報に反して めっちゃ曇ってるやん❗️
寒いし、空がスッキリしないと体もスッキリしない💦
完全に言い訳ですが…😅

今日はトレイルを行こう↗️と 一応トレラン👟で挑むも、序盤のみで けっきょく ほぼロードをゆるゆるラン🏃‍♂️したり、歩いたり🚶‍♂️。

年末年始の体重増加は解消したのに 何故か体が重く、走れない❗️😖
まぁ、とりあえず15㎞は越えよう⤴️⤴️と思って ひたすら歩く🚶‍♂️😆
なんか いつもより走れなかったけど、始めてのトレイル歩けたり、新発見もあり、楽しかった🎶☺️

今月もラン&山合わせて120㎞突破⤴️⤴️🙌
これからも とりあえずは距離を⤴️⤴️目指して頑張ります💪ゆっくりですよ～🤫😆

またコロナ感染爆発⤴️⤴️😱
兵庫県も 蔓延防止等重点措置⚠️なりそうです💦😫



2×Uを含む活動日記一覧

富士山（富士宮ルート）

七兵衛山

七兵衛山

摩耶山・摩耶別山・六甲山

満願寺西山・長尾山・中山・大峰山

菊水山・鍋蓋山・摩耶山・摩耶別山・六甲山

六甲山・長峰山・摩耶山-2023-06-18

本日 🏃‍♂️グダグダ😣ランニングなり😫ほぼ歩き🚶‍♂️❗山登らんのか❓😆

2×Uを含む活動日記一覧

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七兵衛山

七兵衛山

摩耶山・摩耶別山・六甲山

満願寺西山・長尾山・中山・大峰山

菊水山・鍋蓋山・摩耶山・摩耶別山・六甲山

六甲山・長峰山・摩耶山-2023-06-18

本日 🏃‍♂️グダグダ😣ランニングなり😫ほぼ歩き🚶‍♂️❗山 登らんのか❓😆

富士山（富士宮ルート）

本日 🏃‍♂️グダグダ😣ランニングなり😫ほぼ歩き🚶‍♂️❗山登らんのか❓😆