トレイルランニング

10月の外秩父に向けて練習しないとなんだが先日のコロナ自宅療養による体力低下懸念があったのでご近所ランナーさん誘って裏山ファイブで様子見と思いきや都合合わず。
さらに朝もあまり早く起きれなかったので一番近い高尾へGO💨

高尾エリアでも比較的人が少な目かつ適度にアップダウンありながら走れるナイスコース😉安心感ある👌やや心拍高めだったけど気持ち良く走れました。
城山からの林道〜ロードが一番辛かった💦
兎に角高尾エリアは色々なコースがあって楽しいですな。

意外と涼しかったけど水分は1.5Lほど。

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

リハビリ的に南高尾山陵〜小仏城山(こんぴら山・草戸山・小仏城山)

月餅何某

登山

朝思い立って出掛けました。
浜田市R9→R186→R191→深入山→R191→美都温泉→R191→R9浜田市
この行程でも半日で楽しめました^_^
聖湖にも寄りたかったけど国道までガードマンが出てたので、遠慮して帰りました💦
山の方は朝一は人少なめでしたが、下山してるとかなりのグループが登ってこられました。
天候は最初小雨でしたが、山頂までには綺麗に上がり、とても気持ち良かったです👍

【西中国山地国定公園】
西中国山地国定公園は中国山地の西部、島根県、広島県、山口県に亘る山岳公園。昭和44年1月10日指定。面積は約285平方km。恐羅漢山、寂地山、冠山、阿佐山など高さ1,200～1,300mの山々が連続し、急斜面から無数の渓谷を生み出している。
この国定公園の特徴は渓谷美にあり、著名な渓谷に広島県の三段峡、島根県の匹見峡、そして山口県の寂地峡がある。また、匹見峡周辺や寂地山にはブナ原生林が広がり、野生のツキノワグマやニホンザルが棲息する。
1969年（昭和44年）1月10日に指定された。

詳しくは 、安芸太田町観光協会の「深入山」ページをご覧ください。
http://www.akioota-navi.jp/html/kankou_spot_shinnyuzan.html

深入山

広島

しもん

八甲田山（はっこうださん）は、青森市の南側にそびえる火山群の総称で日本百名山の一つ。「八甲田山」と名がついた単独峰は存在しない。岩木山と同様 本州最北部にある火山群。命名の由来について「新撰陸奥国志」によれば、八の（たくさんの）甲（たて）状の峰と山上に多くの田代（湿原）があるからという。現在の火山活動は穏やか。周辺は世界でも有数の豪雪地帯。
明治35年に青森の歩兵第五連隊が雪中行軍の演習中に記録的な寒波に由来する吹雪に遭遇し、210名中199名が遭難した事件（八甲田雪中行軍遭難事件）が発生、それを基に新田次郎の小説「八甲田山死の彷徨」が書かれている。
なお、陸上自衛隊青森駐屯地に駐屯する第5普通科連隊も、毎年、厳冬期に、八甲田山系での冬季雪中戦技演習を行なっている。

八甲田山・高田大岳・雛岳

青森

八甲田山（大岳）・井戸岳・赤倉岳　「紅葉」

ゆあ

半蛇口登山口から、愛犬と一緒に♪
初めての1人＆1匹での登山⛰



red heart

八方ヶ岳

熊本

福岡

大分

ヤンタッタ

2020年、今年もこの季節がやってきた。冬に運動したいという欲望から開始した企画で毎年12月一週目に那須温泉に行くことにしている。

2020年も新宿から高速バスに乗り那須温泉に到着する。例年と比べると比較的暖かい。でも寒いよ！だって、少し雪も積もっているし！
初日は目的地の北温泉旅館に向けて、那須温泉湯本から殺生石(観光地)を通過し、登山道に入る。その後、途中の休暇村で休暇することはせず、弁天吊橋を渡って北温泉に到着した。今年も例年同様ここに宿泊する。今年は猫が非常に人なつっこく部屋に勝手に入ってきて寝ていた。とても可愛い。そのまま一緒に寝ると、夜中に起こされ部屋を出ていった。勝手なんだから！でもやっぱりかわいいから許す！


翌日は茶臼岳を目指す。時刻は9時20分北温泉を出発する。今年は例年と比較して雪が多く積もっているように見える。ということで、とうとうアイゼンさんの出番だ！アイゼンさん会いたかったよ、1年ぶりだ！今年は岩に噛みつかないんですね。我慢の効く子になって嬉しい。

そして峠の茶屋到着。時間を見るとおおよそ50分ほど早めに到着した。急遽予定を変更して行きたかった朝日岳に向かうことにする。途中道も険しく大変だったが、知らない紳士さんに話しかけられたりと元気をもらって、朝日岳の山頂に到着した。冬の1896メートル。絶景だ。良い意味で期待を裏切った。ちょうど先ほどの紳士さんも到着したので写真を撮ってもらった。いい写真です。ナイス紳士！

その後、忍者の如く高速で朝日岳から峰の茶屋を経由し牛ケ首に行く。あまりに早かったので、他の登山者からはサスケと呼ばれていたかもしれない。途中方向が同じだった若者の登山者と少し話をした。どうやらバイクで那須まで来たらしい。さすがのサスケも驚いたよ！！

牛ケ首から先の道のりは景色がないので面白みはない。人が通った形跡は2人分だけ。きっと2人とも変態に違いない。
一つだけ面白い箇所があるとすれば温泉である。その温泉の名は飯盛温泉。記録では大正時代に発祥した場所で1920年から1940年まで栄えたが、雪の重みにより倒壊した伝説の温泉地だ。途中に温泉が湧き出ている箇所がある。どうだ！面白いだろ！

この後、つまらない道を歩き続け下山に成功。ランチのカップラーメンを食べていなかったことに気づく。
今回のカップラーメンは蒙古タンメン、チーズの一撃限定版！チーズが麺に絡まり非常に濃厚かつスパイシーな味わいが冷えた体を温める。至福のひとときである。

その後は、予定していた高雄温泉に向かうが、休業日の張り出し。凹んだ。至福のひとときが。。。さっきカップラーメンで味わったばかりだけど。。こういうの凹みますよね。みなさんどう思います、、、、？みなさん？？そもそも誰か読んでいるのか？？
結局時間の関係で代わりの温泉を探すことが出来ず、最終日は温泉に入らない那須温泉として、日本酒を購入して帰った。

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

2020年のアイゼンさん。我慢の効く子になった！～朝日岳雪山編：絶景とかわいい猫もいるよー～

you77

ウォーキング

今回は狭山湖に行った。登山というよりかは、トレッキングに近いコースだ。
ここはなぜか毎年一年に一回来る。怪しい儀式とかしているわけではない！

今回は短距離のため、ノーカップラーメンとなるので、代わりに新所沢にあるラーメン屋『きなり』にお邪魔した。見た目が鮮やかで、味もあっさり。ほんのり香る山椒、それにマッチした上品な白醤油。さすが有名店。
↑ナイス表現力！時間をかけて最大限の表現をしてみた

さて話は戻り狭山湖へ。到着したのは14時半。
出発は千体観音堂というお寺が裏にある場所。せっかくなのでお寺を少し散歩をしてみた。仏国窟入口というトンネルがある。誤って出口から入ろうとしたら、中から出てきた初老の方に入口は別と指摘された。その後になぜか謝られた。。。やっぱり見た目のせい？大丈夫だよ、取って食べたりしないよ(涙)
中に入ってみると仏像は88代あり、これは四国のお遍路を示しているらしい。この寺には5重の棟もあり壮大だった。

狭山湖へ。ちょうど日が落ち始めてきたこともあり、湖に反射した太陽がとても美しかった。みんな揃って写真を撮っている。鳥の写真を撮っている人もいる。

その後、狭山湖の外周を歩き始める。2、3個ほどあるラブホを抜けて、森の中を歩く。ほとんど誰もいない。たまに車が通り過ぎる程度であって、静かな場所である。
少し進むと一時期話題になった場所が現れる。それは地図にない村として紹介された場所。外から見るだけでは様子が分からないので、少し中に侵入してみた。するとラジオの音がする。前回は人の気配がなかったが今回は人がいるみたいだ。入り口を見ると監視カメラが厳重に目を光らせている。恐らくケーブルがカメラに繋がっているので本物とみた。中に入って、鬼が出てきても、二日酔いの呼吸、壱の形(奥多摩編を参照)しか使えないので、素直に退散することにした。
以前隣にある工事現場の人にこの家について聞いたことがある。工事現場の人はなぜかこの家について語ろうとしなかった。一体何があるんだろうか。

さてミステリーの話は置いておき、 ウォーキングを始めよう。少し歩くとトトロの森第4号地というところが出てくる。看板には可愛らしい トトロの絵、そして真っ黒くろくろすけの絵が描かれている。なんとファンタジーな場所だ。ただ写真を引いて撮ると怖い。入り口の扉錆びてるし、黒と黄色のロープでぐるぐる巻きにされているし。トトロというよりか、鬼滅の刃  十二鬼月  累(るい)が出てきて、家族に無理やりさせられそうなので、これ以上の干渉はやめた。色白は素敵だけど、あれは白すぎる。

さらに進むだんだん日が落ちてきた。ただまだ人がいるので安心して歩く。中間地点に着く頃にはもう日が落ち始めている。急がないと。
あれ？気づくと真っ暗なんですけど、、、日が落ちるのってこんなに早かったっけ？時刻は17時。森の中はすでに真っ暗。かろうじて道路を走る車が見えた。
なんとか道路にたどり着く。その時には本当に真っ暗になっていた。車から見ると、真っ暗の中を歩く人がいるので、超怖かったと思う。そして元ある場所にたどり着いたのは17:30を過ぎていた。冬は日が落ちるのが早いですね。皆様是非お気を付けください。 

そして次は、とうとう毎年恒例のあの場所へ・・・

ここにもある！地図にない村(というより家)。ファンタジーのないトトロの森^^

今回は奥多摩にお邪魔した。
奥多摩は鬼滅の刃のモチーフになった場所らしく、人でごった返していた、、、ということはなかった！
前日にゲストハウスのOKUTAMA+に宿泊。黙っておきたい超おすすめのゲストハウスだ。GoTravel適用で割引き＋1000円クーポンGETと嬉しい。
学校をそのまま改造したゲストハウスはとてもキレイでスタッフもフレンドリー。良い経験だった。

さて、話は川苔山。
昨晩はゲストハウスのスタッフとお客さんで飲みすぎたので、予定より1時間ほど遅れて10時に鳩ノ巣駅を出た。アルコールにより、危うく初っ端から、うろこだきさん(要鬼滅の刃参照)に教えてもらった「二日酔いの呼吸、壱の型、嘔吐」を使うところだった。

この日はいきなり道を間違えて車の交通道を進む。そして約45分。分岐点(大根ノ山ノ神)に到着。そこから最初の目的地峰集落周辺へ。
集落に向かう途中、道から外れて山道を一人歩く人がいた。遠目で見ると推定70～80歳？の女性であった。峰集落の幽霊？いや、ここは鬼滅の刃の奥多摩なので、鬼なのか！？口には竹を付けてなさそうだ。追跡してみると、徐々に追いついてしまう。並走するのも気まずいので、話しかけるとハンパでなく警戒された。そうですよね。僕、見た目がホストですもん。。。
「峰集落行くんですか？」そう聞くと態度が一変。超フレンドリー。幽霊と言ってすいません。。どうも目的地は同じく峰集落に向かっている方だった。峰集落は歩道を挟んで上下には分かれているらしく、向かっているのは上部の屋敷の跡地とのことだ。
女性からは「廃村が好きなんて、若いのに偉いね」と言われた。褒められた:)廃村探索って偉いのか？上の廃村には屋敷跡や墓地が残っていた。女性とはここで別れ、下部の廃村へ。
ここには50年前の物が未だに残っていて、当時の生活が想像できる。コーラの瓶やアタックナンバーワンの絵柄もあった。過去の人々の軌跡を辿り、そこでの生活を想像すると、不思議に思える。実に興味深く、12:30頃まで滞在した。

大根ノ山ノ神に戻り、そこから一気に加速して大ダワに到着。
ここでは、危険コースと普通コースがあったので、危険コースを選択。常に気持ちはアドベンチャーでないと！ただ、想定以上にハードだった。。。途中へばって地面にひれ伏せて動けなくなっている人たちを何人も見た(嘘です)。

そして舟井戸へ経て、川苔山山頂に到着13:30。大根ノ山ノ神からおおよそ1時間だ！
お待ちかねのランチタイム。今回のラーメンは、「蒙古タンメン 中本」。個人的に登山の定番メニュー。特に冬には冷えた体に良い。ちなみに蒙古タンメンは新宿店によく行く。山頂では、登山サークルの方々が楽しそうに写真を撮っていた。羨ましくなんてないんだから(涙)！気持ちに負けないために蒙古タンメンスパイシーソースを全部入れた。

14:00。川苔山山頂を出発する。ちなみに百尋ノ滝方面は全面閉鎖されていた。
舟井戸からはイージーコースを通って、分岐地点から大ダワに向かう。この道が険しく、途中少し道が崩壊していた。途中に一人の女性に会った。話しかけてみると、夕方近くの時間に誰もいない状態だったので、向こうも少し安心したみたいだった。

その後、コブタカ山を経由した。最後の目的地だ。ただ完全にスタミナ切れになった。そこからはペースがガクっと落ちたものの、なんとか大根ノ山ノ神を経由して、正法院、鳩ノ巣駅と着いた。同時に別グループの登山者もゴールしていた。すると、その登山者達から、「お。さっきいた人だ。早いね。さすが若者！」と声をかけてくれた！「いえいえ、ペースを上げてみたのでー」と明るく回答。うん、どこかで会いましたっけ・・・・・僕見た目が派手なので目立つのと、記憶力がなくて・・・

50年前に封印された村、峰集落と川苔山(岩乗山)

八ヶ岳の中でも，なんだか登りたくなる硫黄岳へ
出発前の身支度中には駐車場でシカさんに遭遇
昨年は頂上手前の稜線でカモシカに遭遇したことを思い出しながら，今日はいないなあ・・・と
頂上に到着して、横岳に向かうかを迷ったが，とりあえず湯を沸かしてコーヒーをすすり，昨晩はあんまり寝てないよな・・・・と考え，帰りの運転を考慮して今日は下山
夏沢峠から上がったので赤岩の頭からオーレン小屋方面へルートを取りました
残雪もあり楽しい下山となりましたよ
硫黄岳の頂上ではイワヒバリが目の前で動いていたので慌てて写真を撮ったのですが，シャッタースピードを合わせる間もなくブレブレ・・・
夏沢鉱泉の手前ではカケスに遭遇
イワヒバリの失敗を繰り返さないように，なんとか1枚だけ撮影
短時間でしたが楽しく過ごせました

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

今シーズンの高山は硫黄岳からスタート

Berry

このコースは、数々の仲間を泣かせてきた日帰りコース。
御岳駅からケーブルカー乗り場まで行き、そこからケーブルカーを使って山頂まで。
山頂からは大岳山を経由してひたすら奥多摩駅を目指して歩く。途中起伏が多く岩場もあり、体力と筋力を奪う。そして最後に崖のような恐怖の188段の階段が待っている。
一人のメンバーは、この日から二度と山に現れることはなかった。。。ホントごめん。。
数年後、別の機会で他のメンバーとも登ったが、見事に心を砕いていた。そんないわく付きの場所である。

今回チャレンジしたのは、その名の通り、リバース。つまり奥多摩湖から御岳駅まで歩くルートである。
電車に乗って、奥多摩駅に着いた時には朝食にちょうどいい時間であったので、いつものカップラーメンタイム。登山口の入り口でカップラーメンタイムとは、なんて食いしん坊なのだと、過ぎるおじさんや、外国人、鹿に笑われたに違いない。

そして少し歩くと壁が現れる。恐怖の188段階段。恐怖の188段"怪談"と言っても過言ではない威圧感。さすが怪談。霊的な現象は起きませんが！
体力がない人がこの階段を見たら、ここで引き返して登山は終了となるだろう。
しかし今日はこれさえも乗り越える覚悟。たとえ翌日筋肉痛で歩くことが出来なかろうと登る！出来るものだ。

その後は、少し鎖を使って岩を登ったり(会談を登る上級者だから)、岩だらけの道をなんとか抜けて(会談上級者だから)、大岳山に到着。大分内容を端折った。
そして更に端折って、御岳山周辺に着く。寺がたくさんあり、景色がいい。誰かに写真を撮ってもらおうと思ったが、誰もいない。誰かいないのか！？この際、ベンガル語しか話せない外国人の方でも、鹿でもいいのに・・・

そしてロープウェイ入口に着いた。予定ではロープウェイで下る予定であったが、まだ体力が余っていたので、歩いて降る。
途中、前方からダンスミュージックが聴こえてきた。山の中でダンスミュージック？会談でおかしくなってしまったか？
いや、その正体は確かにあった。その正体は山の中腹でダンスミュージックの音楽に合わせて、勢いよく踊る2人組(35歳前後)だった。こちらの存在に気付いても、気にすることなく踊り続ける。なんてメンタルの強さだ。きっとここでメンタルを鍛えているに違いない。写真を撮りたいと思ったが、逆に委縮してしまった。。。

そして、登山口を経由し、ビールを探して彷徨う。
店がない・・・彷徨っていると御岳駅に着いた。駅を通り過ぎて、更に歩く。河原に着いた。どこにもビールもないので、余ったカップラーメンを河原で食べて帰ることにした。
おしまい。

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

仲間泣かせのトラウマコース、恐怖のリバース～怪談とダンスミュージック～

初ヤマップ。発福岡一人登山。低山と思って軽く登ればしっかりとした山歩きとなりました。
コロナの影響もあるのか人も多すぎず10～20分に一組程度すれ違う程度。
整備されすぎていない登山道がとても気持ち良かったです。

福岡市西区から糸島市にかけての低山を収録。代表的な山は高祖（たかす）山（標高416m）、叶岳（標高341m）、飯盛山（382m）。福岡市西区今宿上ノ原、福岡市西区生松台、福岡市西区飯盛、糸島市高祖など様々な方面から登ることができ、周回コースも整備されている。

高祖山には古代の怡土城跡と中世の高祖城跡（原田城跡）がある。

高祖山・飯盛山・叶岳

初ヤマップ！発福岡一人登山！叶獄神社～高祖山

akkisen

2019年も去年に続き、北温泉に宿泊し、茶臼岳にチャレンジ。
去年の反省を踏まえ簡易アイゼンを購入。アイゼンを持っているだけで気持ちは一人前です。

登山口入口に着くと、早くも雪が積もっている道にたどり着いたことから、ウキウキでアイゼンを装備。カッコイイ。さすが一人前！

そして歩き始めて数分後。違和感に気付く。。。岩多くね！？
アイゼンの歯が岩の上に乗って、すごく歩きづらい。。。
考えた。どうする。このアイゼンさんと一緒に歩べきか。。
そして更に数分後。アイゼンさんを外して、そっと岩の陰に置いてきました、、、
ということはせず、持って帰りました。こう見えて、自然に優しいのです。

さて、アイゼンさんの話は置いておいて、峠の茶屋を経過し、今回は山頂を目指さず、牛ヶ首へ向かう。牛ヶ首は、牛の首があるわけではなった。
その話も置いておいて、茶臼岳は活火山のため、地面から湯気が噴出していて、なんか凄いことになっていた。活火山ならではの景色である。

その後、那須温泉の殺生石を目指しひたすら歩く。途中だいぶ雪が積もってきたので、少しアイゼンさんとも仲良くなれた。

下山途中に野湯を発見した。調べてみると、ここはかつて天皇様の避暑地だった？らしい。
野湯。これは入りたい！、、、、と思えるようなところではなかったのでスルー。
だって、水たまりみたいだし。。。

その後、無事下山をし、予定していた通り、高雄温泉で入浴して帰りました。濁った温泉最高でした。

2017/12/2  那須(北温泉日帰り)
2018/12/1  那須(北温泉宿泊)
2019/11/30 那須(北温泉宿泊)

そして今年は！？
2020/12/? ？

♯お一人様を含む活動日記一覧