登山

初めてソロ登山？に挑戦しました。
２週間前には山友と歩いたので不安はありませんでした✨

１人で歩いていると、自分の足音と鳥の鳴き声と風の音だけ…
とても贅沢な時間でした😌

山頂まで行き、帰りは行きと違うルートで帰りったのですが、車の通る道に出てつまらなかったです笑

でもトレーニングには良い高さなので週一くらいは行きたいな～🎵

友達とワイワイ登るのも楽しいけど、ソロはソロで楽しかった😆

DOMO

矢田丘陵（やたきゅうりょう）は、奈良盆地の北西に位置する丘陵の総称である。矢田山系と称する場合もある。

【地勢】
近畿地方には奈良県と大阪府を隔てる生駒山地が南北に走っていて、生駒山(642m)や信貴山(437m)がその代表である。
矢田丘陵は生駒山地の東方に、生駒山地と平行して南北に伸びており、北端はおおむね生駒市南田原町付近、南端はおおむね斑鳩町法隆寺付近とされている。南北の長さは約13キロメートル程度、標高は200メートル～300メートル程度である。
全体に緩やかな地形であり、中心には松尾山(315ｍ)があるほか、最も高いのは矢田寺から西に登った矢田峠の北方地点で、標高340mである。
生駒山地の東、矢田丘陵の西には生駒谷、平群谷が形成され谷底を竜田川が流れている。また、丘陵北部の東、西ノ京丘陵との間には富雄川が流れ富雄谷を形成している。
丘陵は奈良県生駒市・奈良市・大和郡山市・平群町・斑鳩町にまたがっている。丘陵中には人家が少ないが、松尾山の南西中腹に平群町白石畑の集落が存在し、干瓢の栽培が行われている。一方、丘陵北部では大阪のベッドタウンとして宅地開発が盛んに行われている。

矢田丘陵・法隆寺

奈良

大阪

京都

松尾山　初ソロ登山❗

さとみん

年末年始休暇が始まり、長期休暇は最初が肝心ということであえて休暇初日に丹沢の魔境三峰山へ

実はこの山は2年前の夏に登ろうとしたのだが、下調べで見た直近に登った人の活動日記が食卓塩片手に大量の山ビルの猛攻を防ぎ切り山頂に立つという勇者の日記で、とてもそんな勇気のない私はそんな内容に日和って戦意喪失して登るのを諦めたよ

でも夏なら大量の山ビルが立てこもる難攻不落の三峰山も冬の今なら空城同然の好機と近くの低山もろとも総攻めすることにしたよー
卑怯と言われよーとも勝てば官軍っす
でも、実はビビリの私は念の為にサラテクトをザックに忍ばせたのはここだけの話だよん

登山道は物見峠あたりまでは時折り急登もあるけど歩きやすい道だったっす
ただ、物見峠からは三峰山の核心部に相応しいなかなか荒れた登山道だったよ
急登や急坂、崩落しかけた登山道や木の根が暴れまくる登山道など丹沢の魔境に相応しい洗礼を受けたっす
夏はコレに加えて山ビルの猛攻が加わるからたまったもんじゃないねー

七沢山の先からはまた穏やかな登山道で矢草ノ頭まではのんびり歩けたよ
ただ、矢草ノ頭からニノ沢ノ頭の先までの破線ルートは三峰山付近と同じくらい難所だったっす
ピークハントのためにこのルートにしたけどこだわりが無ければ別ルートにしたほうがいいと思ったよ

ここは決して眺望いいルートではないけど家から近くて手軽に来れるのはいいね
このルートは大山まで続いてるから今度があったら大山まで軌跡をつなげてみよーかな？
もちろん次来るとしても冬限定だけどねー

アクセス
行き
6:55 本厚木　7:37 土山峠　神奈中バス
帰り
15:10 広沢寺温泉　15:50 本厚木　神奈中バス

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

ヒルの居ぬ間に三峰山(大山三峰山)

あっきー

ハイキング

■アクセス
　往路：JR東西線「四条畷」駅
　復路：近鉄奈良線「額田」駅


■説明
　梅雨前後の湿度が一気に上がる時期に、身体が慣れずにバテ気味になってしまう・・・
　今年も、古座街道で湿度にやられてバテバテ状態に

　反省して、暑熱順化トレーニング・・・と言うと大げさですが（笑）
　暑さに順応出来るようしっかり発汗出来る身体つくりをしてみました

　その仕上げとして・・・低山でそこそこの距離を歩いてみようっ💡
　もし、暑さにやられても、エスケープポイントが多い場所がいいなー🤔

　ってことで、生駒山脈に決定ー！
　生駒縦走は何度かしたことあるけど・・・飯盛山～生駒には抜けたことないな
　じゃ、飯盛山～生駒へ縦走して、下山は適当に♪

　そんな感じでゆるめに行ってみましょ♬
　今回は、珍しく1人です！

　暑熱順化トレーニングやいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　今回は、1人なので
　・ムリしない（当たり前ですが（笑））
　・自販機ポイントをしっかり活用🥤
　・燃料補給も計画的に！
　・熱を逃しやすいように冷感タオルを装備！

　と、こんな作戦で♪
　で、まだ大丈夫・・・というスタンスを完全にやめて
　早め早めに水分＆燃料補給・冷たいドリンクと水でヒートダウン

　これが、良かったのか、もちろん暑いのは暑いっ！
　でも、ツラさは全くなく、全行程を気持ち良く歩けました♪

　問題なければ、「額田駅」or「枚岡駅」まで歩こうと予定していたのですが
　もう少し歩いてもいいかな？とも思って地図とにらめっこしてみましたが
　先に進むなら・・・「高安山」辺りまでか
　それはさすがに遠いな🤔
　ってことで、予定していた「額田駅」で終了とすることに（笑）

　暑さにもしっかり対応出来るようになった✨
　・・・暑熱順化これにて終了ー！

　何より、早めの水分・燃料補給と、熱をためないようにすることが肝心ですね♪
　夏もしっかり楽しめるように、気を抜かず体調管理していきましょ！

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

暑熱順化トレーニングの仕上げに生駒を縦走ー！

たけじゅん

フォローしてる皆様の活動日記を見てて、清水山と岩石山のどちらかに行こうかと迷った結果、
家から微妙に遠い事もあり、行く機会が少なそうな、岩石山に登ってきました。

駐車場に９時過ぎ頃に着いたんですが、人気の山らしく駐車場は賑わってました。
まず、弓張岳を目指してから、岩石山に行こうと思い、最初は弓張岳に登ったんですが、地味に急登で降る時はコケないように降りるのが大変でした😅

で、岩石山に無事到着し、少し休憩後、八畳岩を目指して、梵字岩に登っての眺望を楽しみながら食事をして満足した事もあり下山しました。

下山時に乙女岩と気になる岩があり、寄り道したけど、落ち葉が多過ぎて、滑らないようにするのが大変でした。

けど、巨石群を見るのを忘れてしまったので、次回リベンジしたいものです。


【岩石山山のぼりマップはこちら】https://www.town.soeda.fukuoka.jp/docs/2016040700020/files/guidbook.pdf

岩石城（がんじゃくじょう）とは、福岡県田川郡添田町添田（現・添田1788番地の2）にあった城である。 標高454mの岩石山山頂を主郭とした山城であった。

岩石山（岩石城）

福岡

紅葉あるかな？岩石山。と地味にキツかった弓張岳

けん

減量末期の冬山は行ってはだめですね…
途中フラフラしてました。
低山と侮るなかれ、上の方は雪が積もってる箇所がありましたー
景色は微妙だったけど、違う季節に来たらまた印象変わるのかな？😟

おつかれ山

thumbs up

天城山（あまぎさん）は、静岡県の伊豆半島中央部の東西に広がる山。天城山は連山の総称で、天城連山や天城山脈と称されることもある。日本百名山の一つ。

伊豆半島最高峰の万三郎岳（ばんざぶろうだけ 1,406m）、万二郎岳（ばんじろうだけ 1,299m）、遠笠山（とおがさやま 1,197m）等の山々から構成される。東西の山稜部は富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

天城山・鉢ノ山・三筋山

静岡

万三郎岳（天城山）・万二郎岳（天城山）

りょーすけ

イチャンコッペへ行くも雨が強くなり、諦めて札幌へ戻りました。そのうち少し雨が弱くなってきて登れそうってことで藻岩山へ。スキー場コース、割と車が停まっています。登山道は枯葉で敷き詰められていて晩秋の雰囲気。尾根上は風も少しありました。山頂はあまり人がいなく、展望スペースにも人影なし。ガスで覆われていますがこれもまたいい雰囲気です。
珈琲を飲んで下山しました。

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

わたる

洞爺湖の中に浮かぶ中島、西山.北山.東山とあって西山はトーノシケヌプリと呼ばれています。

低山となめていましたがこれがまた結構大変。急登だし、まぁとにかく蒸し暑いし、毛虫はワンサカいるし。ワイルドな登山道を何とか登りピークへ。

山頂のコーヒーがおいしかったです。

思うにこの山は初春か秋ごろに行ったほうがいいような気がしますね。湖に囲まれてますので結構虫はいますよ。

これは北山東山は藪漕ぎでこの急登だとかなり大変だと思いました。

洞爺湖（とうやこ）は、北海道虻田郡洞爺湖町と有珠郡壮瞥町にまたがる湖。二級河川長流川水系に属する。周辺が支笏洞爺国立公園に指定されており、洞爺湖有珠山ジオパークとして「日本ジオパーク」「世界ジオパーク」に登録されている。また、「日本百景」「新日本旅行地100選」「美しい日本の歩きたくなるみち500選」にも選定されている。

洞爺湖

トーノシケヌプリ

白河～棚倉の国道289号線沿いにある里山3座に登りました。

1座目は白河市にある武鉾山（建鉾山）。
標高423メートルの低山ですが、山の中腹にはテレビ中継局があり、頂上からは北側と西側の風景が一望できます。麓には味耜高彦根命（あじすきたかひこねのみこと）と日本武尊（やまとたけるのみこと） を祀った都々古和気神社があります。また、古墳時代の遺跡が発掘されるなど、山全体が古い歴史を醸し出しています。

天気気温：晴れ　9℃

関山

福島

栃木

武鉾山（建鉾山）

ヤマ爺

今日は福島の矢祭山駅を起点に北側の矢祭山と南側の檜山を縦走しました。

気温は16℃と汗ばむ陽気に春を感じずにいられませんでしたが、山の春はまだ遠く

道端で目にするのはスミレばかり。春本番はもう少し先かな！？


行動時間：3時間28分
天気（晴れ）13℃～16℃

grinning cat

標高は382.7m。うつくしま百名山の一つである。奥久慈の山の一つであり、県立奥久慈自然公園の中にある。山の南側一帯は矢祭山公園となっており、サクラやツツジ、紅葉の名所である。シーズン中は多くの観光客で賑わう。また、山の南東側に久慈川が流れ、沿うように国道118号、水郡線が走る。付近は鮎釣りのスポットとして知られる。

矢祭山・檜山

茨城

矢祭山～檜山縦走

久しぶりに、歩きました!
歩きやすい道でついつい景色楽しみにして☺
行きはよいよい帰りはこわいーでした😢
実力にあった道を選択せずに、必死で、下山しましたー😭

下調べはちゃんとしないとダメですね、初級者ということを調子にのって忘れていました。

無事で良かったと心底思いました。

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

遠見山・赤坂山・五井山・宮路山

ゆっちゃん

宇都宮の古賀志山、中尾根コースを歩いてきました。
昨夜の降雪で、ルート内は積雪・凍結箇所があるので
特に、富士見峠から山頂にかけては、スリップ・転倒に
充分な注意が必要です。

コースタイム:3時間8分
ルート内積雪あり
山頂の気温4℃（晴れ）

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

低山とはいえを含む活動日記一覧

松尾山　初ソロ登山❗

ヒルの居ぬ間に三峰山(大山三峰山)

暑熱順化トレーニングの仕上げに生駒を縦走ー！

紅葉あるかな？岩石山。と地味にキツかった弓張岳

万三郎岳（天城山）・万二郎岳（天城山）

藻岩山

トーノシケヌプリ

武鉾山（建鉾山）

矢祭山～檜山縦走

遠見山・赤坂山・五井山・宮路山

古賀志山～中尾根コース

低山とはいえを含む活動日記一覧

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松尾山　初ソロ登山❗