ランニング

ランニングは、継続しないと辛いのがわかってるのに継続できない謎。
今年は去年体についてしまった負債を利子付きで返済して、上裸でも許されるボルダーになりたい。

ラップタイム
～5km  35'59(35'59)
～10km  1:10'03(34'04)
～15km  1:45'41(35'38)
～20km  2:18'01(32'20)
〜25km 2:56'36(38’35)
〜30km 3:44'57(48'19)
〜31.4km 3:55'56(10'59)

サザンCを含む活動日記一覧

中原街道③(中山〜茅ヶ崎海岸)-2022-01-12

サザンCを含む活動日記一覧

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中原街道③(中山〜茅ヶ崎海岸)-2022-01-12