登山

Facebookにゆる募として投稿したものの、だれ～も参加コメントくれず、さみしくもソロで。
よって、準備が整い次第、8時前にスタート。いつもの場所で写真を撮りつつ、お初の清水尾根コースに足を向ける。分岐には優しくも374号直下に降りることを告知してくれる段ボールの看板が。経年劣化というか、そもそも段ボールなので、雨を受けてダランと垂れ下がっている状態。コースを進むと、倒木、イバラまあまああり、通行に支障がない程度に撤去しつつ、進む。日当たり良好な場所では、悲しくもシダが繁茂。これはそのまま、次回の整備作業のネタ！？として保留といった方がいいかも。
たった4．5ｋｍほどの距離だが、シダにまあまあやられ、ピストン予定が畳谷コースに浮気することに。ロードを約1．6ｋｍ走って、林道へ。ここはモトさんと何度かきたコース。モトさんと走ったヒビを思い浮かべながら、進む。その先は五差路に突き当たる。ハムストリングスの疲労感が半端ない。なぜ！？2日間完全休養したのに。まさか、水の岡山クラブの定例練習会のインターバルの疲労！？今まではそんなことなかったのに…。
不老山に向けて走る=333動きが悪いなりに。シューズがシダの雨露で濡れて不快。中で足が動いている感じがあり、急峻な下りはうまくグリップが効かない感じ。なんとか、天津神社におり、ロードをいんべふれあい西休憩所に。そこの外ベンチでシューズ、靴下を脱ぎ、足を乾かすことに。自販機でMATCHのオレンジを飲みつつ、スパイシーカレーおにぎりを食す。靴下を絞ってみると、ちょいとだけしずくが…。数分ではあったが、足を乾かしたことで、不快感は減少。さぁ、医王山方面へ。医王山入口の墓地からは読経が。納骨式でもあったのだろうか、喪服のご家族が。申し訳ないなぁと思いつつ、邪魔にならないように山にとりつく。相変わらず、タフなパート。ココを超えてしまえば、ここのセクションは終わったようなもの。
福生寺に至り、自販機でNYTK公式ドリンク笑、ゼリードリンクを摂取。動いていると意外と暑く、もう1本何か飲んでも大丈夫そうだったが、我慢し、最後の登りのセクションへ。しんどいながらも、山頂展望台へ。坂根コースを下ろうとしていると、女性ハイカーさん2人に香登駅までのルートの方向を聞かれる。ヤマップを提示して聞いてこられたのだが、使い方をマスターしてないようだったので、丁寧にお伝えする。
坂根コースを無難に下り、フィニッシュ。

DOMO

熊山 (赤磐市) - 岡山県赤磐市にある標高508mの山。上述の熊山町の由来になっており、山頂には熊山遺跡がある

熊山・高津山・尺八山

岡山

クマトレ　はじめての清水尾根コース

GOME

トレイルランニング

朝の寒さにかまけて、自宅を9時頃出発🚗💨
日向ではロンTではちと暑かった💦日陰に入ればいい感じ。
坂根▶山頂▶弓削▶大谷▶山頂▶不老山▶医王山▶福生寺▶山頂▶坂根
久々の30kmオーバー。
序盤の大谷山山頂でミキさんに遭遇✨
まぁまぁ、ハイカーさんも。
🪚持参していたので登山道を塞いでいた倒木を各所で退治。
帰ったら駐車場でザッキーに遭遇✨
12/10の整備には軽トラを出してもらえるように交渉。

クマトレ ダイエット編-2023-11-25

熊山周囲の山々を繋げたコースUltra Trail Around Kumayama、略してUTAK。

勤続10年のリフレッシュ休暇にて数日休めることになったのでリフレッシュを兼ねてロング走に挑戦しました。
結果的には設定コース完走の目標達成ならず不甲斐ない結果となってしまいました。

トレイルランニングでいうロングレースは100kmとか100mileクラスのものを差し、40～80kmくらいはミドルレンジになります。
僕はロングレースは未経験で、ランニング最長距離もきびいちの60kmちょいでした。
今回はいろいろと思うところもあり、せめて50mileくらいはと思いUTAKにソロで挑戦。

西大平山エリア、富田松山、観音寺山、和気アルプス、佐伯天神山、外国山エリア、瀬戸町北部縦走路、瀬戸アルプス、熊山と繋げば多分80～90kmくらいはあるはず。
自分の脚なら15～16時間くらいかなと思っていましたが、中間辺りの佐伯天神山くらいからかなり疲労を感じ、外国山エリアで右母趾の痛みが強く出てきたので断念、省略しました。

次回挑戦することがあればコース設定をし直そうかとも思います。
とりあえず富田松山エリアはいらない。
外国山の西側縦走路も外すかな。
果たしてpart2に挑戦できる日はくるのか…。

今はスカイランニングの短いスピードレース中心に出ているのでしばらくはロングレースに挑戦することはなさそうですが、100mile以上走る人ってほんとすごいですね。
今の僕は所詮この程度。
ショートレースでもスカイレースでもバーティカルでもある程度の距離を走り切れる走力がないと上位には通用しないと思います。
まだまだ精進が足りないようです。

詳しいルート説明はこちらを参照👇
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4106708.html

UTAK part1

わしお

不確定要素が多いため、ソロで。
畳谷コースの整備状況が分からないため、回避して、烏泊山経由五叉路からの伊部。
久々の長時間山行は堪えたなぁ😭
途中でハイカーさんとの会話も楽しめたのが幸い💓

熊トレ-2022-01-29

フルモン、K藤さん、N田さん、O谷さん、M村くん、W松さん、S田さん、私、そして当日ハントしたT、Kちゃんの１０人で。
山頂までは６０分、熊山神社に参拝し、ボチボチ走る。
昨日、スタッフとしてほとんど動いてないせいか、坂根コースでの汗が半端なった。
伊部までにフルモン、W松さん、S田さんが離れ、おそらくロードで戻ると踏んで、残りの７人で先を進むも、O谷さんは体調不良、T、Kちゃんは時間切れのため別れ、４人で歩を進めることに。
結局まぁまぁいいペースで終了!!
矢印看板１枚回収、ゴミはゼロ!!

おさふねサービスエリアを含む活動日記一覧

クマトレ　はじめての清水尾根コース

クマトレダイエット編-2023-11-25

UTAK part1

熊トレ-2022-01-29

NYTKスピンオフ2022清掃確認ラン-2022-01-10

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