トレイルランニング

今日は先週に引き続き、
累積標高稼ぎトレーニングのため、
金剛山（太尾）→大和葛城山（水越峠）の周回コースを２周してきました。
（写真のピースは２周目の意味）

まぁ、わかってはいたけど、
２周目の登りは両方ともかなりキツかったです💦

でも、
目下の課題である登りの強化のため、
なんとか頑張って怪我もなく登り切れたので、
次の大会に向けての大きな自信になり、
とても良いトレーニングができました。

やっぱり急登ってテンション上がります！


clapping hands

thumbs up

DOMO

sparkles

おつかれ山

金剛山（こんごうさん、こんごうざん）は、奈良県御所市と大阪府南河内郡千早赤阪村との境目にある山。かつては高間山・高天山（たかまやま）や葛城嶺（かづらきのみね）といわれていた。金剛山地の主峰である。
標高1,125m。最高地点は葛木岳といい、御所市の葛木神社の本殿の裏にあるが、神域となっており立ち入ることはできないため、国見城跡の広場が山頂扱いされている。他に湧出岳1,112m、大日岳1,094mのピークがある。大阪府の最高地点 (1,053m) がこの山の中腹にあり、その旨の標識が掲出されている。三角点は湧出岳に設置されている。

金剛山・二上山・大和葛城山

大阪

奈良

和歌山

金剛・葛城２周チャレンジ

hiker ATSUSHI

登山

少し涼しくなったので里山巡りに出掛けました🚗
時々レポを拝見する男鹿山（おじかやま＝633メートル）と女鹿山（めじかやま＝624メートル）+α の周回です😄

まだ蜘蛛の巣は🕷多かったけど、やっぱ秋の里山は最高で～～～す✌

＊大きい車だと円満寺側から北上ではなく、上下側から南下したほうが道は良いです💦
＊高鉢山の分岐から分水嶺まではGPS見ながらですが少しルートファインディングが必要です。

【男鹿山・女鹿山・神山・高鉢山・分水嶺】

woman running

rolling on the floor laughing

chestnut

flexed biceps

spider web

rainbow

red heart

男鹿山・女鹿山

広島

彼岸の世羅台地🍂🦌

赤い魂

電車に乗って新倉敷まで🚃
駅の南側の低山を周回

🎏ファビアン＆モンテロがこの感じで行ってくれればひょっとしてAクラスあるかも🤩
【福島山・高山・白華山】

倉敷市 玉島・船穂・真備エリア

岡山

玉島🚅3座

ゴールデンウィーク前半。
前日は叔父さんと梅田で昼呑み🍺
関西人はおもろい😄
立ち呑みで初対面の客と漫才みたいなトーク😂
ちょっと癖になるお店でした🍺

叔父さんと別れた後は北神戸ぽかぽか温泉で汗を流し、道の駅神戸フルーツフラワーパークで車中泊。

連休2日目は六甲山に登ってきました。
下山後は有馬温泉で汗を流し、神戸三田プレミアムアウトレットで買い物。
その後は次のお山に向けて出発。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

六甲山

たーぼー

雪山遠征に行こうか悩みながらも今回は右田ヶ岳にゆるく行ってきました。
今日は山頂でチョコパウンドケーキを作ってみました🍰



右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

右田ヶ岳西峰・右田ヶ岳・石船山

来月の吉備路に向けて最終調整🕺🏼
最近、多くの方のレポで見掛ける因島Alpsです🏔️
因島🐗がこんなに整備されてるとは😯
整備されてる方、ありがとうございます😊
　
ゴンもこの累積標高をこのペースで歩ければ、本番は余裕を持って楽しめると思います。

やっと700座達成ですわよ😘

青影山（城山）・奥山（観音山）

愛媛

因島Alps

三連休。
今回の連休も大雪の影響で行きたい山に行けず😢
ちゅうことでこの連休は県内を車中泊しながらブラブラしようかなと。
河津桜が咲いてないかなぁ～って事で上関に行ってきました。
桜も見てピークもとって気になるカフェに食べて歩きました。

皇座山・大星山・上盛山

城山・上盛山

ハイキング

京都一周トレイルのうち伏見・深草ルートと東山コースの清水山まで歩いてきました😄
寺社仏閣に寄り道しながら、地元の食堂に立ち寄ったり、パン屋さんをみつけたりなかなか楽しいハイキングになりました😆
（ご飯を食べに街に下りたり、コースを外れてピークを取りに行っていますのでヘンテコ軌跡です😋）
（道標の写真が62枚もあり写真多くなってますので飛ばして下さい🙋）

伏見稲荷や清水寺などの有名どころは95％が外国人観光客で、日本語が聞こえてくることは有りません（笑）
聞いてはいたけどオーバーツーリズムは物凄いです💦

【大岩山・西野山・稲荷山・七面山・今熊野山・阿弥陀ヶ峰・六条山・清閑寺山・清水山】

京都一周トレイル

京都

滋賀

京都一周トレイル【伏見桃山】～【清水山】

伊勢神宮の後に松坂市のビジネスホテルに宿泊し翌日の予定をたてる。
三峰山、綿向山。
どっちも雪が少ない🤔
どうしよう・・・。
御在所岳はどうやろう？
YAMAP見たら結構雪あるやん😊
ちゅー事で御在所岳にしよう。
その代わり下山後に帰宅しなきゃいけないから下山はロープウェイって事で御在所岳に決定！

ロープウェイ乗り場の有料駐車場は１日1000円
下山がロープウェイの為、裏登山道で登りました。
４合目ぐらいからチェンスパ、７合目ぐらいからアイゼンは履き替えました。
国見峠過ぎから樹氷がキラキラ✨
風は強くなかったのでファイントラックのドライレイヤーの上にmont-bellのメリノベース、その上にスタティックのRAW L.W HOODYにリッジマウンテンギアのアルファブースターベストだけで登りました。
天気も良く雪もたっぷりで樹氷も観れて御在所岳にして正解でした😊


【注意】
国定公園内にテントを設営する場合は、都道府県の許可が必要です。


御在所岳（ございしょだけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境にある標高1,212 mの山で、御在所山とも呼ばれる。鈴鹿国定公園の中に位置し、日本二百名山、関西百名山及び鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

御在所岳（御在所山）・雨乞岳

三重

御在所岳

今年も伊勢神宮へ早めのお礼詣りに🚗
前日に鈴鹿セブンの中でも随一の尖峰、鎌ヶ岳に登ってきました🏔

車中泊から目が覚めて山側を見てビックリ😲
鈴鹿山脈中腹から上は薄っすら雪化粧❄
カズラ谷から登りましたが、途中からサラサラの雪❆が積もってチェンスパとテムレス手袋が大活躍👏👏👏
安心して登れました😉

鎌ヶ岳とお礼詣り⛩️

まだまだ暑い右田ケ岳でした。
帰りにをかしぃもんによってソフトに焼き芋トッピング🍦
で、最後に両足寺で紅葉を観て帰りました。

石船山・右田ヶ岳西峰・右田ヶ岳

今日はやすぼん師プレゼンツで、初のお山新百姓山、桧山、夏木山に登りました！
メンバーはUP氏、クリオーネ氏、ななこ氏、総勢5人での山行♪
初のお山だったのて、前夜は高揚して寝付けず。
新百姓山では、ガスっていたけどその後は見事にガスが抜けて、五葉岳方面には霧氷！テンションあがりますなあ♪ただ、残念ながら今回は五葉岳までは行かず。
鹿の背が怖いとは聞いてましたが、そこに至るまでも十分に怖い！
ヒーヒー悲鳴を上げながら進みました。
そして鹿の背も、前評判どおり怖い！
写真撮るからポーズ！なんて出来る訳もなく。
道中、いつもどおりUP氏の芸人顔負けの話術を堪能し、やすぼん師の春の昼下がりのような暖かいツッコミで笑いの絶えない山行となりました！
ななこ氏とも、ギア談義できて楽しかったですなあ♪
しかし、確信はしてましたがクリオーネ氏の成長が凄まじい！これはうかうかしてられない！
収穫の多い一日でした！
ありがとうございました！


大崩山（おおくえやま）は、宮崎県延岡市北西部にあり九州山地に属する山である。

大崩山・五葉岳・新百姓山

宮崎

大分

新百姓山・桧山・夏木山

まやかた55

週末、お仕事をしたご褒美登山。
前から行ってみたかった鶏頂山をお目当てに、釈迦ヶ岳経由で行ってきました。
釈迦ヶ岳までは、雪もほとんどなく安心して登れたのですが、そこから、ガリガリ、ベトベトの入り乱れで、思いのほか疲れました🤣
でも女峰山、男体山、日光白根山、燧ヶ岳、会津駒ヶ岳、茶臼岳そして関東平野、那須野が原を一望でき、大満足です🤩

注意⚠️大間々の駐車場のトイレは、現在使用できません。

高原山（たかはらやま、たかはらさん）は、栃木県日光市と同塩谷郡塩谷町、那須塩原市、矢板市にまたがる山である。特に主峰鶏頂山、釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂部は日光市と塩谷町に在り、東北部の裾野である八方ヶ原も含め、その山体は日光国立公園に在る。日本三百名山の一つに選定されている。

【概要】
高原山は栃木県北部にあり那須火山帯の最南端部の山で、それぞれ複数の峰を有する南側の釈迦ヶ岳火山群と北側の塩原火山群の総称である。その主峰群のうち、鶏頂山の山頂は日光市に、また釈迦が岳、中岳、西平岳の山頂は日光市と塩谷町の境界上に在る。これら主峰群すべてが臨めるのは県都宇都宮市や鹿沼市といった南西側からであり、宇都宮市に在る古賀志山からは高原山東側に広がる台地部も含め、高原山全体の山容が眺望できる。一方、高原山東側からは主峰のひとつである鶏頂山は臨めない。（中略）

高原山・釈迦ヶ岳・鶏頂山

栃木

剣ヶ峰・釈迦ヶ岳(高原山)・鶏頂山

みどんこ

くじゅう紅葉登山、ずっと天気予報とにらめっこ。テンクラCだったけど一応晴れ予報☀
仕事終わってすぐに出発し２２時頃長者原に到着。風は強いし、真っ白。でも気温は高め。とりあえず酒呑んで寝ます。
くじゅう向かってたらたまたま和さんのんこさん夫婦も三俣山に向かってると😊
って事で一緒に登りました。
風は強かったですが天気は最高☀
紅葉も綺麗で楽しい山登り出来ました😄
下山後は長者原でお別れし僕達は熊本に移動🚙
熊本城灯りのイベント夜火夜火を観てきました。
雲上の熊本城はあまりの人の多さに写真は撮れず😂
でも、良く遊んだ１日でした😄


【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

熊本

三俣山（西峰）・三俣山（Ⅳ峰）・三俣山（本峰）・三俣山（北峰）・三俣山（南峰）

⤴寺谷ルート　⤵文殊中尾根ルート

府営駐車場付近もすっかり涼しくなっておりました😊
休憩中にお話しさせて頂いた方は、本日400回目だそうでした😊
おめでとうございます㊗️㊗️

葛城神社⛩️に参拝
山頂広場で、記念撮影📷
山頂は17℃と肌寒く、汗だかのTシャツではすぐに寒くなり着替えてからのランチ😊
温かいたぬきそば頂きました😊
温もってからのソフトクリーム🍦は絶品でした😊

下りは、文殊中尾根
下山途中、登山道を外れて撮影してた方がいらしたので聞いてみたらレアキノコ🍄の傘の開いてないタマゴダケだと教えて頂きました😊😊
すごく綺麗なキノコ🍄でした✨️

今日も楽しい登山でした✴️

スタティックを含む活動日記一覧

金剛・葛城２周チャレンジ

彼岸の世羅台地🍂🦌

玉島🚅3座

六甲山

右田ヶ岳西峰・右田ヶ岳・石船山

因島Alps

城山・上盛山

京都一周トレイル【伏見桃山】～【清水山】

御在所岳

鎌ヶ岳とお礼詣り⛩️

石船山・右田ヶ岳西峰・右田ヶ岳

新百姓山・桧山・夏木山

剣ヶ峰・釈迦ヶ岳(高原山)・鶏頂山

三俣山（西峰）・三俣山（Ⅳ峰）・三俣山（本峰）・三俣山（北峰）・三俣山（南峰）

金剛山9　⤴寺谷　⤵文殊中尾根

スタティックを含む活動日記一覧

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金剛・葛城２周チャレンジ