登山

いやいやいや
夕ご飯まで少し時間ができた
🦣1号も誘ってみた
ちょこっとお散歩へ👣

おつかれ山

victory hand

sparkles

DOMO

thumbs up

ninja

footprints

beetle

paw prints

clapping hands

grinning face with smiling eyes

葛城修験日本遺産活用推進協議会（事務局：和歌山県観光振興課）×YAMAPの共同企画「葛城修験 ~28経塚を巡る旅~」では28の経塚を巡りYAMAPデジタルバッジ 全8種のコンプリートを目指します。修験者達が歩く祈りの道を歩き、修験バッジ獲得に挑戦してみてはいかがでしょうか？

【葛城修験とは】
和歌山～大阪～奈良の境に聳える葛城の峰々。修験道の開祖と言われる役行者(えんのぎょうじゃ)がはじめて修行を積んだこの地は、世界遺産の吉野・大峯と並ぶ「修験の二大聖地」と称されています。この地には、役行者が法華経を1品ずつ埋納したという28の経塚があり、今も修験者たちは、その経塚や縁の寺社、滝や巨石を巡ります。そしてその修行にはいつの時代も、この地に暮らす人々との深いつながりがありました。修験者や地域の人々が大切にしてきた聖地「葛城修験」――修験道の歴史は、ここから始まりました。
（葛城修験：https://katsuragisyugen-nihonisan.com/）

【葛城修験モデルコース19】
葛城修験には経塚を巡る19のモデルコースが存在します。YAMAPでは、28の経塚を網羅した全19のおすすめルートを設定し、3つの地図に分けてカバーしました。葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）では以下のモデルコースを巡っていただけます。
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

14. 岩瀬経塚山から神福山 ｜https://yamap.com/model-courses/6643
15. 金剛山 ｜https://yamap.com/model-courses/6644
16. 葛城の道｜https://yamap.com/model-courses/6645

その他の２つのエリアマップはこちら
・葛城修験エリアマップ（友ヶ島～和泉山脈周辺）https://yamap.com/maps/21172
・葛城修験エリアマップ（二上山周辺）https://yamap.com/maps/21175
※ 地図をダウンロード後、「設定」から「モデルコース」選択でコースの選択が可能です

【葛城修験デジタルバッジ 】
葛城修験をモチーフとした全8種類のデジタルバッジが誕生しました。獲得条件は、28の経塚がある「葛城二十八宿」を巡ること。今なお、修験道の行場（ぎょうば：修行の場所）として修験者達が歩く祈りの道を歩いてみてはいかがでしょうか？
※デジタルバッジの詳細はこちら→ https://yamap.com/magazine/30979

葛城修験エリアマップ（金剛山周辺）

奈良

大阪

🦣1号とあるく夕散歩👣

さすけ

いやいやいや
なかなか行けないお山遊び🥺
今日は無理やりですが
時間をみて😁

musical notes

grinning squinting face

folded hands

star-struck

raising hands

boar

hiking boot

mechanical leg

grinning face with sweat

お山に行きたいねん🥷in金胎寺山

いやいやいや
お久しぶりに金剛山へ
人生2回目の水越峠から
予定ではダイトレピストン👍
ところがどっこい!!
そんなに甘くはないよ「金剛山」でした🤣

smiling face with open hands

one-thirty

sweat droplets

astonished face

あかん‼️撤退です🤣in高宗山・白雲岳

またまた、京都トレイルコース。
本日は東山界隈から蹴上へ

グレーピークに立ち寄りながらの街歩きからの山歩きです。

詳しくはキャプションにて♪

white heart

blue heart

hot beverage

heart with arrow

dog face

hundred points

keycap: 6

京都一周トレイル

京都

滋賀

今熊野山・阿弥陀ヶ峰・六条山・清閑寺山・清水山・花山・東山・高台寺山

naotaro

ランニング

5月の話ですが💦
ASICSの店舗イベントの早朝皇居ランに参加しました。
今は暑すぎるので秋にまた参加してみたいと思います。

渋谷にもランステができたので行ってみようかな〜と思ってます。
Runtrip BASE YOYOGI PARK
https://base.runtrip.jp

（2025.8.14記載）

smiling face with hearts

person running

東京都23区 中央エリア

東京

早朝皇居ラン

まこ

皇居一周が5kmらしく、parkrunと同じ距離なので初皇居ランに行ってみました。
気温23℃ぐらい。風が気持ちよかったです。

ランステーション
↓
ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/store/asicsruntokyo-marunouchi
¥880/回

JOGLIS
https://www.joglis.jp
¥1,000/回

皇居ラン

晴れの火曜日、米集荷の作業が午前中で終わったので、午後は半休取ってサクッと山に行こうと企て、それでも一応職場に連絡すると案の定、午後4時に呼び出されてしまった😵ので、往復2時間で登れる山にしようと模索。
高烏谷山は1時間で往復できてしまう😔、牛が下った入笠牧場への表敬訪問はキビしい😥、ならば困ったときの箕輪口からの守屋山に決定😉！
2時前に箕輪口駐車場から出発！登山道には栗やドングリがたくさん落ちてたので、今年の冬はくまさんしっかり冬眠できるかななどと他愛もないことを考えながらサクサクサクッと西峰に到着。中嶽、東峰も極め、ラビットハウスでノートに足跡を残し、トレランばりに下山しました。
平日午後は二人のご年配の方とすれ違っただけで、静かな山頂でした。
職場に着くと、来なくてよくなった電話をしましたよ、と。マナーモードだったので着信に気づかなかったようです😮‍💨

ひとり大喜利🙂
こんな登山は嫌だ！
晴れて景色がいいのに、時間に追われる登山。

といいつつ、空き時間で登れたので満更でもなかったです😆

守屋山（もりやさん）は、長野県諏訪市と伊那市との境にある標高1,651mの山である。

【概要】
伊那山地の最北部にあり、山頂からは、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、八ヶ岳連峰といった山々が眺望できる。清流とうたわれる沢川の水源で、もみじ湖（箕輪ダムの人造湖）を経て天竜川に注ぐ。 東峰には守屋神社奥宮の祠がある。

守屋山

長野

火曜日午後活は75回目の守屋山

たつ

昨日、安曇野ハーフマラソンのレポを見直していたら光城山登山口の画像を見つけ、ルート検索すると伊那から高速で1時間、入笠へ行く位の時間で行けそうなので、3時半起きで早朝ハイクしてきました。
登山口からは桜並木の急登を一気に登りますが、振り返ると枝の間から安曇野の田園風景や常念岳が望めて、なかなかです😉急登を登り切るとなだらかになり、程なく光城山山頂到着！
せっかくなので長峰山まで足を伸ばしました。尾根の登山道をイメージしていましたが想像と違って舗装路がほぼ尾根伝いに平らに続いていました。20分ほどで長峰山到着！レポでよく見る展望台とモニュメントの前に立つことができました。眺望はこちらの方がダントツにいいですね👍
眺望を楽しんで下山しました。

光城山・長峰山

土曜日朝活は光城山・烏帽子峰・長峰山

こんばんは、テント泊🏕️大好きだんちやんです。

【ルートについて】
先日の和佐又山〜無双洞〜大普賢岳〜山上ヶ岳の山行の後、今日は524さんと空中の村から蛇崩山経由で笠捨山を中心とした大峯奥駈道の南側を周回してみました😄
蛇崩山はYAMAPではルート出て来ないので、バリエーションルート扱いになるのかな？と思います⛰️
当初予定していなかった行仙岳までピストンを追加して脚を伸ばしてきました⛰️

1日目:空中の村〜古屋の辻〜上葛川〜熊屋ノ頭〜蛇崩山〜笠捨山〜テント設営

2日目:笠捨山〜行仙小屋〜行仙岳〜笠捨山〜地蔵岳（岩場だらけ）〜東屋岳〜香精山〜塔ノ谷峠〜古屋の辻〜空中の村

地蔵岳の注意⚠️ポイントの岩場ですが、滑りにくい手袋🧤強く推奨です🙌岩場の間はトレポは片付けましょう❗️

テント泊ザックで10キロ以上重さありましたが、別々で降ろしたりとかしなくても、鎖をしっかり両手で掴み、足の踏み場をしっかり確認してから進めば普通に進めます。
木々に囲まれて周囲が見渡せず、全く高所感が無いところなのでそんなに構えて行かなくても大丈夫かなと思います🙂

少しキツかったところ
上葛川から熊谷ノ頭に続く尾根に出るまでの斜面、笠捨山前後、塔ノ谷峠前後

なだらかな尾根がずっと続く、という所はあんまり無いですね〜常にアップダウン繰り返します⛰️
基本的に樹林帯ばかりなので眺望あるのは笠捨山、行仙岳の山頂付近と途中の木が開けてる箇所程度で、日差しはある程度防いでくれます。なので大峯奥駈道の北側と比べると地味な印象の登山道になります。

【気温について】
笠捨山付近は1300mなので街よりだいたい気温が5℃ぐらい低いんですが、日が照るとやはり暑いですね🥵
ですが、夜になると20℃を下回る長袖のパーカーが欲しくなる寒寒🥶な環境⛰️
寝る時はTシャツ、レインウェア、シュラフカバー（内側がアルミ蒸着してある）を使い、シュラフ無しでそこそこしっかり寝れました👍

【水場について】
行仙小屋から10分ほど降ったところは枯れてて無い、と途中で縦走中のハイカーさんから情報頂きましたので、小屋に汲み置きしてあった分を少し頂き少額ですが志を入れさせていただきました🙂
笠捨山山頂から南へ30分降った葛川辻から、更に15分ほどメインルートを逸れて降ったところにも水場がある模様です。今回はゴールまで足りそうだったので行っていませんが、大峯奥駈道縦走する際の水分補給として重要な水場ポイントになりますね。

そんな中でまぁまぁタイトな山歩きとワイワイキャンプ🏕️で絶品の夜景🌃付きで楽しみました😆

いやぁ〜山歩きテント泊ってやっぱり良いもんですねぇ〜🏕️

それではまた、さよなら👋さよなら👋さよなら👋

以下、備忘録
【持ち物】
山と道three40Lザック
Amazon購入のカーボントレッキングポール
workmanピタッとした手袋100円🧤
イオンで買った約1000円小さい折り畳み傘
Amazonで買った救急セット
消毒液、ガーゼ、絆創膏、包帯、テーピング
100均サングラス🕶️とサングラス入れ
ハンディ小型扇風機（快適グッズ）
100均熊鈴🛎️
防犯ブザー（引っ張ると大きな音鳴る）
コンパス🧭
スマホ📱と100均ケース
日焼け止め🧴
山旅ボトルケース
ココヘリ
エバニューチタン深型クッカー
プリムスノーマルガス
プリムスP115バーナー（廃盤）
ウィルドゥカップ
100均滑りにくいお盆
ワンポールテント🏕️インナーメッシュ
ナイロン補修パッチ
チタンマニアのチタン細ペグ
山旅XPLEフォームマット
エア枕
シュラフカバー（内側アルミ蒸着エマシ兼用）
歯磨き🪥セット
キッチンペーパー100均
水に溶けるティッシュ100均
アルコールシート100均
ドライシャンプーシート
パワー森林香蚊取り線香（使わなかった）

オスプレイザックレインカバー
workmanレインウェア、ボトム
workman極薄帽子、吸汗速乾シャツ、メッシュパンツ、極軽量ナイロンボトム、メリノ50%ポリ50%靴下、トレッキングシューズ
ファイントラックドライレイヤークール
消臭用アルコール除菌スプレー

着替え
上記のシャツ、靴下、パンツ

水2.2L（途中補給2.4L）
カタダイン浄水器0.6L
ハイドラパック1.5L
エネルギーゼリー2個

アルファ米3個（2個余った）
トマトソース🥫
スーパー麺🍜2食分
パスタソース2食分🍝➕いろいろな味
コーヒー淹れミルセット☕️
きゅんと濃い苺🍓
チョコバー2本
柿の種
ひとくちソースカツ
芋けんぴ（余った）
ミックスナッツ🥜（余った）

モンベルガベッジバッグ4L
モンベル携帯トイレ
ジッパーゴミ袋100均

あと、524さんからいっぱい頂きました🈵
ありがとうございます😊🙏

笠捨山

和歌山

三重

【テント泊🏕️だよ‼️】笠捨山・蛇崩山・行仙岳・地蔵岳・如意宝珠岳・東屋岳・香精山

鉄板ハイカーだんちやん

サイクリング

鎖骨骨折してからハードテイルでは初のトレイル。
全く問題なし。
先週調子の悪かった首も1週間ストレッチしたからか多少改善。

はやぶさ64さんの投稿で自分も持っているのを思い出したTHERMOSの保冷ボトル投入。
冷たい飲物が飲めるのは良いです。
熱中症対策にもなりますし。

空調服を着てても暑く少し熱中症気味に。
先週より少し多めにトレイルを走って帰宅。

タイム:1h20min
距離:10.9km
のぼり:569m
くだり:567m

※諸般の事情から軌跡は削除しております。

MTB Riding@裏山

ひでたか

６時過ぎに着いて第一駐車場は満車、第二で５台目ぐらいでした。

綿向山（わたむきやま）は、滋賀県蒲生郡日野町北畑にある標高1,110 mの山である。鈴鹿国定公園内にあり、7世紀頃から山岳信仰の対象として崇拝されている。

【概要】
鈴鹿山脈の南西に位置する。山頂には「青年の塔」が建てられている。登山ルートは表参道・北参道・水無山北尾根・竜王山経由の4ルートがある。水無山北尾根の8合目には金明水と呼ばれる水場がある。表参道の5合目には、避難小屋がある。頂上には天穂日命社が祀られた大嵩神社があり、毎年4月20日に嶽祭りが執り行われる。綿向神社の奥宮がある。頂上からの眺めは、東に雨乞岳を中心に鎌ヶ岳につづく鈴鹿山脈・伊勢湾をはじめ、秋冬の澄んだ日には遠く北アルプス穂高岳・木曽御嶽山・恵那山・南アルプスの塩見岳なども望見でき、設置されている展望図盤によってそれらを確認することができる。西には近江盆地が眼下にひらけ、琵琶湖の向こうに比叡山から比良山地が連なっている。

綿向山

kaz22417

夏のうちにもう一度北アルプス方面へ行きたいと思って、燕岳を第一候補に天気や仕事の予定や小屋の空きをにらめっこしていたがなかなか合わず。
ふと双六小屋のHPを見ると個室に空きが😍
早く使わないと腐ってきそうなお金を使うべく(全然違)、2人部屋をポチッ。

仕事はどうにでもするけれど、懸念は相方史上最長の距離と最高の獲得標高。
でもまぁアカンと思ったらそこから少しの勇気で引き返せばええやん。
キャンセル料払って日記タイトルが「鏡平で逆さ槍見てきた」に変更されるだけです🤣

いざ、心は天空の滑走路から槍へtake off！

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

富山

どこまでも歩きたいけどtake offもしたい 双六岳

mick8789

雨で乗れずやプールと川に泳ぎに行ったりで、1ヶ月ぶりのライド。
暑さ対策に数年前から気になっていたファン付きベストを導入して初使用。

確実に効果ありです。
身体に熱が溜まりにくく、頭や顔からの発汗が明らかに減りました。
ヘルメットから顔に汗が落ちてこず快適。

ただバックパック等々が使えないことが難点。

タイム:1h44min
距離:13.5km
のぼり:559m
くだり:556m

※諸般の事情から軌跡は削除しております。

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）

広島

膝はまだ完全には良くなってはいないけれど天気が良くここ最近では
クリアに見えてる山を見たら興奮してきて無性に行きたくなっちゃいました⛰

風が強くちょっと寒かったからか苦手な虫も少なくて良かった😙

買うだけ買ってまともに使えて無かった新しいザックとか、ウェアとかを導入出来て満足❢

釈迦ヶ岳（しゃかがたけ）は、三重県三重郡菰野町と滋賀県東近江市の境界にある標高1,092mの山。鈴鹿セブンマウンテンの一つ。鈴鹿山脈のほぼ中央部に位置する。南側には、国見岳などを挟んで、日本二百名山の御在所岳（御在所山）がある。

【概要】
この山の名前の由来は、釈迦の寝姿に似ているところによる。古生層の花崗岩の山である。 山麓には朝明渓谷（あさけけいこく）があり、尾高山周辺に三重県民の森が広がる。
鈴鹿国定公園内にある。庵座谷（あんざたに）の登山ルートには、落差40mの庵座ノ滝がある。

釈迦ヶ岳

尾高山

進↗

名前がガン○ムぽくてかっこいいからと雲母西峰より先にある
グレーピーク：P791
に行きたいなと思い雲母峰（きららみね）へ🙌

前回の藤原岳下山後より膝の調子が良く無かったもんで結局
雲母西峰までにしておきました😗

本日は雲一つない快晴日❢
ほとんど風が無かったからか花粉の影響はあまり感じず👼

P791は諦めて拓けた所まで戻ってまったりコーヒーブレイク☕

お疲れ山⛰
また膝が回復するまで充電します😗

入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）は、三重県鈴鹿市にある標高906 mの山である。鈴鹿山脈に属し、鈴鹿セブンマウンテンおよび近畿百名山の1つに数えられている。その中では比較的登りやすい山である。

ワークマン（WORKMAN）を含む活動日記一覧

🦣1号とあるく夕散歩👣

お山に行きたいねん🥷in金胎寺山

あかん‼️撤退です🤣in高宗山・白雲岳

今熊野山・阿弥陀ヶ峰・六条山・清閑寺山・清水山・花山・東山・高台寺山

早朝皇居ラン

皇居ラン

火曜日午後活は75回目の守屋山

土曜日朝活は光城山・烏帽子峰・長峰山

【テント泊🏕️だよ‼️】笠捨山・蛇崩山・行仙岳・地蔵岳・如意宝珠岳・東屋岳・香精山

MTB Riding@裏山

綿向山

どこまでも歩きたいけどtake offもしたい双六岳

MTB Riding@裏山

尾高山

雲母峰Ⅱ峰・雲母峰・雲母西峰

ワークマン（WORKMAN）を含む活動日記一覧

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🦣1号とあるく夕散歩👣