トレイルランニング

3年連続・3回目出走となったKGR130K
(KYOTO GREAT ROUND 130kmの部)
個人的には、年末の恒例行事となり
これで1年を締めくくるお祭り的な大会😝
今回メインカテゴリー130Kには
302人がエントリー😆262人が出走💨
間違いなく〜過去最高の参加人数でしょう😀


過去2年はと言うと
<2023年>
初の100km超のレース
前半飛ばし過ぎ、補給メチャクチャで
ハンガーノック連発、
エイドで合計2時間以上も滞在😓
しかし夜が明けてからは、復活し
27時間48分で何とか完走🥵
👇こちらが2023年大会レポ
https://yamap.com/activities/28993728

<2024年>
大会1週間前から体調を崩してしまい
スタートすれば何とかなる精神で出走
序盤の銀閣寺辺りですでにフラフラ😰
何とか嵐山まではたどり着いたものの
嵐山でリタイヤ〜病状が悪化し肺炎に🫁
この体調悪化が尾を引いてしまい
2025年前半シーズンは
DNFを繰り返してしまいました…
👇こちから2024年大会レポ
https://yamap.com/activities/36836941

という事で…
過去の反省を元にたてた今回の戦略☝️
1.大会までの体調管理を万全に
2.補給はとことんやる(とにかく口に入れる)
3.エイドワークの短縮(亀岡までは座らない)
4.汗を極力かかないような走りで(汗冷対策)
5.よっぽどの事がない限り写真は撮らない🙅‍♂️
6.タイムチャートは作るが気にしない(見ない)
などなど…当たり前の事をちゃんとやる事😀

さて結果は如何に‼️
詳しくはキャプションで
一緒に参戦した他のメンバーレポも
良かったらご覧ください☝️

🔸ishikenさんレポ
https://yamap.com/activities/45250979
🔸HIRO さんレポ
https://yamap.com/activities/45232878
🔸Kenyaさんレポ
https://yamap.com/activities/45235493

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ありがと山

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京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

3年連続出走🏃💦【KYOTO GREAT ROUND 130K•2025】本戦奮闘記

ヒデブー

昨年に引き続き
今年もKGR【KYOTO GREAT ROUND】130Kに
参戦してきました...💪

昨年同様☝️
テッちゃんことヤマテツさん
広島組のアルちゃんに加え
今年は広島からあっきさんが参戦☝️
あっきさん達の仲間で蒜山でお会いしたケンちゃん
関西組はここのところレースで
一緒することが多いイシケンさん
80KMには足の大怪我から5カ月～
復活のかおりんさんが参戦です💪

地元大津のシンさんは
前日＆当日応援に駆けつけくれ📣
じゅんさん&HIROさんも
コース途中で出没応援にやって来てくれました📣

プロデューサーの田口さん、
MCのトモティー
ボラの皆さんをはじめ
顔見知りの方々も沢山出会うことができ
挨拶したり声をかけていただいたりと
ありがたい限りでした🙌
本当に感謝しかありません

レース自体は1週間前にかかった
流行病が後を引いてしまいDNFと
なってしまいましたが
苦しいながらも思いっきり楽しむことができた
3日間でした👍

2024年は年始から足のケガに見舞われ
怪我や体調不良が連発、
最後の最後も体調を崩してしまい
ふがいない一年となりましたが
2025年は体調を整えること、
無理をしないことを
優先して山をエンジョイして
いきたいと思っています♪

皆さんにとって良い2025年となりますように🤗

KGR130本戦奮闘記😅今年は体調不良でDNF🤒けど楽しめました😝皆んなでハーーーイッ

年末のKGRに続いて〜トレフェスさん主催の
石舞台100へ(今回は応援📣です)

石舞台100とは〜奈良県明日香村を中心に
あすか風舞台をスタートゴールとする
一周約35キロ・標高差約2500メートルの
コースを1周したり、2周したり、3周したりする
まあまあクレイジーなトレランレース
(4周する〜チャレンジコースも特別にあります)
制限時間がまあまあ厳しく
100キロ〜標高差7500メートルを
25時間で走破しなければなりません😓

我々の仲間からは〜〜
kaolinさん、ヤマテツさんが参戦💪

本来はゴールの日に逆走して応援ラン📣を
予定していましたが、
足がやばい事になってしまった事により
スタート前の激励に行ってまいりました👍👍

激励、応援に行ったハズでしたが
私の足を見て、逆に励まされて元気を
もらったかもです👍

主催の田口さん、MCのトモティーさんを
初め、KGRで出会った方や、YAMAPの仲間、
伊賀越やバンビ100で知り合った方々等々
沢山方々と再会できてパワー頂きました…

100キロ(3周)のランナーは丁度ゴール目指して
最後の力を振り絞っている頃かな〜〜

ではキャプションでサラッとお楽しみください


音羽山・竜門岳（龍門岳）・熊ヶ岳

奈良

2024🪨石舞台100🏃🏃‍♀️スタート応援編📣応援することで逆に元気もらいました👍

いよいよやって来ました〜
KGR【KYOTO GREAT ROUND】本番
その名の通り〜京都をぐるっと一回りする
トレラン大会です😅
参戦を決めてから約半年〜ワクワクがたまりません

モットーは、『ひたすらに楽しむ事』
無理してしんどくなったり、怪我したら
元も子もない☝️

一緒に参戦した、てっちゃんことヤマテツさん
広島から遠征のアルヴィンさん
ボラでサポートのかおりんさん
仕事前に応援に駆けつけてくれたシンさん
ありがとうございました😊

試走会で知り合った方々や他の大会で出会った方々
お声がけ頂きありがとうございました😭

主催者の田口さんを筆頭に
運営の方々、ボランティアの方々、
大会を盛り上げて頂いたDJのトモティさん
感謝しかありません🤩🤩🤩

結果は👉足も動いてくれて、最後まで
走り切ることが出来きました🏃💨💨
目標のタイムにはやや届かなかったものの
当初に設定したタイムはクリヤーする事が出来て
大満足です😆
エイドでしっかり休む作戦が功を奏したかもです👍

試走会から始まり、前日のセレモニー
大会当日と〜沢山のトレランの仲間が出来て、
トレランに対する考え方も変わる分岐点と
なるように感じた大会でした🤩

これで〜スッキリと年が越せそうです🙌
(レポの公開は〜年明けになりそうですが😂)

🎍詳しくはキャプションでお楽しみください🎍


KGR130【KYOTO GREAT ROUND•130KM】本戦奮闘記😅これで年越せます🙌

登山

本日は快晴並みに晴れる予報デス🌞

朝方はどんより…

徐々に青空…

バッチリ青空❗️
雲無しやん＼(^o^)／

部子にも全然行けるコンディション

でも行かずに山頂で3時間（笑）

ゆっくり出来ました🤤

素晴らしい1日✨

銀杏峰・部子山

福井

『銀杏峯』部子までの 下見という名の ゆるハイク

ShuN(しゅん)

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3年連続出走🏃💦【KYOTO GREAT ROUND 130K•2025】本戦奮闘記

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『銀杏峯』部子までの下見という名のゆるハイク

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