ランニング

小牧ダムに車とめて、ロードで山頂までランニング。まーしんどい。その後トレイルで下山。じゅっか寄ろうと思ったけど、三段の滝方面は、下りで使うと怖いので自重。ブナ林はだいぶん葉を落としいい感じ。曇り空のため、きれいな紅葉散策とはならず。立剱もあいにくでした。次はスノーシューかな。

DOMO

湯谷亭発、牛岳ふるさと歩道経由で。トレース十分で、6合目までは楽勝。稜線ルートからは、新雪ついて膝丈ラッセル。頂上から牛嶽神社は、スキー場側から上がってくる人のおかげで、舗装路状態で助かりました。神社下の、休憩所でお茶飲んで下山。