登山

長雨後で
朝夷奈切通辺りの岩道は沢水がジャブジャブ流れていました。😅

十二所果樹園展望地から千光寺まで（塩の道）は竹藪のトンネル抜けるトトロの世界。
（他にも藪、倒木あり🤭）

久しぶりの陽射し☀は有り難いのですが、ここの所の涼しさに慣れた身体には、こたえますね。
30℃近い暑さにヘロヘロしながら4時間弱歩いて鷹取山へ着いた頃はもうぐったり🥵

鷹取山公園にある自動販売機の冷たいペットボトル茶で生き返りました。

鷹取山周辺の苔むした岩や岩場、石畳、石階段はとても滑りやすく要注意⚠️でした。

📝
往路
鎌倉駅から🚍で朝比奈バス停
帰路
東逗子駅から大船〜

おつかれ山

flexed biceps

clapping hands

thumbs up

woman walking

white flower

sparkles

smiling face with smiling eyes

鷹取山（たかとりやま）は、神奈川県横須賀市北部の逗子市との境にある海抜139メートルの山。三浦丘陵の山の一つ。

鷹取山

神奈川

長雨後で滑りやすく、藪ありルートで鷹取山・神武寺山・こんぴら山

zukko

膝がまだ本調子じゃないので
ゆるゆるウォーキングです。😅

バスタ新宿から「さわやか信州号」で避暑地.上高地へ

1日目
歩き出しは小雨でしたが、直ぐにザーザー降り☔☔☔
雨の中を2時間半、今回の宿泊宿.明神館まで歩く。
雨音の激しさと足元の泥濘や、大きな水溜りに気を使いながら結構疲れました。😅

2日目
雨が止んで曇り空
雲が流れ時折見える山肌や青空に感激しながら1日楽しく歩き通しました🥳

3日目
たまに霧雨が降ったりしてました。
ビジターセンター内で上高地の自然や熊関連の上映(山友さん希望)を観たりしながらとのんびり過ごしました。最後の昼食は上高地食堂で。


minibus

musical notes

umbrella with rain drops

face savoring food

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

上高地散策☔☁

リハビリ山歩第2弾

山友さん希望もあり予定を変更して入笠山へ
富士見駅から無料送迎バス乗車（10分）で富士見パノラマリゾートへ

ゴンドラ🚡に乗車して遊園地気分でワクワク、たまに横揺れでゾクゾク😱しながら一気に1780mまで標高を上げて。

可愛い花に癒されながらの山歩。
入笠湿原は可愛い植物が豊富です

さすが人気の山ですね、老若男女🐕凄い人出でした。

下りのゴンドラ🚡が一時停止して
びっくりしましたが、😅
リスクマネジメントとして残り水分や食料、衣類等を考えるいい機会でもありました。

📝
行き.JR富士見駅発🚍️10：00
帰り.富士見パノラマ発🚍️15：00
（無料バス4/25〜11/24）
ゴンドラ料金往復2600円


smiling face with open hands

wilted flower

YAMAP Logo

mountain cableway

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

山梨

アカノラ山・入笠山

嫁の鈍った体のリハビリ山歩と、いつもの夜勤明け山歩🚶‍♂️
今日は風がなかったけれど日が陰ると心地よい感じでした。
この適度な運動くらいが心地よい👍

seedling

blue heart

hundred points

DOMO

smiling face with hearts

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

福岡

リハビリ山歩と夜勤明け

おいめん

ハイキング

ソロで富幕山に行くつもりでいたら、
「明日俺休み」とのたまう相方殿
お山には行く気がある様子〜
大河ドラマ好きなので、小谷山に変更しようかと思いましたが、
富幕山でいいとのことで〜ただし扇山はパスになりました😅
お天気よくて、景色も楽しんでこれました

駐車場は15台くらい
トイレはありません
少し下に公園❓️の駐車場とトイレがあるようでしたが、閉まっていました

glowing star

bouquet

cherry blossom

clinking beer mugs

ghost

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

静岡

愛知

今日は二人で〜お花巡りの富幕山

neco-mimi

１ヶ月ぶりのお山
ゆるりと登れる山を山友さんが選んでくれました

第2駐車場に止めて、茶臼山から登りました〜😊一旦駐車場まで戻って、萩太郎山へ登り返し〜芝桜はちょうど見頃でした

芝桜まつり🌸６月７日(日)まで
開催中は🚙駐車場代1000円

hibiscus

raising hands

two hearts

growing heart

sparkling heart

茶臼山（ちゃうすやま）は、愛知県北設楽郡豊根村と長野県下伊那郡根羽村にまたがる標高1,416 mの山である。

【概要】
愛知県の最高峰であり、山域は天竜奥三河国定公園に指定されている。山頂には愛知県側の展望台と長野県側の展望台があり、奥三河の山々と南アルプスの山々が一望できる。山頂には点名が「茶臼山」の二等三角点が設置されている。写真ではわかりにくいが、『山の上に山がある』という形状になる

茶臼山・萩太郎山

芝桜まつり🌸茶臼山・萩太郎山

昨年９月の足の手術から　
山歩きを休んでましたが…
軽山歩からリスタートです🫡

ゆるっとウマペースで行きます🐎

pine decoration

horse

snow-capped mountain

bento box

thinking face

野呂山（のろさん）は、広島県呉市に位置する標高839mの山で、膳棚山と弘法寺山を結ぶ東西2kmの高原の総称である。瀬戸内海国立公園の区域に指定されている。

野呂山・膳棚山

広島

2026🌄　山歩きrestart〽️

はかせ

　ようやく足の調子が良くなってきたので🎊、トリプルデジタルバッジ獲得を目論んで、無理のない範囲でのリハビリ山歩をして来ました✨
　時間も距離も少しだけでしたが、ふかふかウッドチップの道や冬枯れの木立の間を歩くのはとても気持ち良かったです😊

ありがと山

heart hands

dove

鹿田山

群馬

リハビリ山歩で鹿田山へ

智江さん

遠征で発症した相方の股関節の痛み、日常生活では暑い中夕方のウォーキングも再開して支障なく過ごしていますが、山歩きは…？慣れた比婆山ショートコースをゆっくり歩いて来ました～！

一昨年も、９月初にコロナで病み上がり登山をしていて、ほんと、比婆山は癒しの森🌳です～✨

予報では午後から急な雷雨の可能性もありましたが、曇りがちだったけれど青空も見えてラッキー！動くと汗は出るけど、明らかに下界の灼熱🥵とは違いひんやり空気～の比婆山でした！

秋のお花もたくさん見れました～～❣😍

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R7/8/18～R7/10/末
毛無山分岐から出雲峠に続くコースは工事のため通行止めになっています
こちらのレポで知りました
https://yamap.com/activities/42296325/article

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🪰アルプス遠征ではいなかった２㎝近いアブ！（ウシアブ？）　数は少ないものの今回はいました！サラテクトミストリッチリッチ３０をスプレーしていましたが、物ともせずに寄って来て、黒タイツの足を２ヶ所噛まれました…😫💦　帽子にもスプレーしていたお陰か、顔周りは助かりました！

grinning cat

比婆山（ひばやま）は、日本神話においてイザナミが葬られたと記される地である。
古事記において「かれその神避りし伊邪那美の神は、出雲の国と伯伎の国(伯耆の国)の堺、比婆の山に葬りき」と記される。広島県庄原市から島根県仁多郡奥出雲町境にある比婆山は国定公園として有名で、現在、イザナミの神陵地は本居宣長の『古事記伝』の記述からは出雲と伯耆の境に近い島根県安来市の比婆山の二つの山が候補地として考えられている。

比婆山・立烏帽子山・吾妻山

島根

鳥取

比婆山deリハビリ

machi

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

兵庫

大阪

釣鐘山

ヒカル

はい！どうも！
絶賛リハビリ中の　こっちゃん　です！

かなり、日常生活に支障出なくなったので、
今回は　念の為に嫁さんと一緒に　岩湧山に登って見ました😊

梅雨の晴れ間・・・
暑すぎやろ⁉️🥵

果たしてこっちゃんは岩湧山の山頂まで辿り着く事が出来たのか⁉️

行ってみよう😊☝🏻

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

岩湧山・一徳防山・三石山

和歌山

やっと山歩き！岩湧山！😁

こっちゃん

はいっ！どうも！

絶賛リハビリ中の　こっちゃんです‼️

頑張って歩いてますが、全然足首痛いです😭
ホンマに治るん？＿|￣|○
頑張ります‼️😊👍🏻

っと言う事で、今回はあまり来る事が無い方面、
王寺・三郷方面に来て見ました😊

実はさっき斑鳩の三室山に山歩して来たんですが、近くにもう一つ三室山があるので、ダブルで歩いて見る事に😁

果たして無事、低山リハビリ山歩する事が出来たのか⁉️

行ってみよう😊☝🏻

 明神山は、金剛山脈の最北端で、大和川をはさんで信貴山と相対し、西は大阪府に属し、南は二上、葛城山へと連なっています。
 附近一帯は奈良県条例による景観保全地区に指定され、晴れた日には瀬戸内海を眺望することが可能です。植物分布ではガンピ、カワチハギが注目されてます。
 山頂近くの社は、西山の明神さんともいわれる水神社で、山中には古くから大和と河内を結ぶ道があり送迎越といわれていました。

明神山・玉手山

奈良

リハビリ山歩‼️三郷・三室山⛰️

今回は京丹波 長老ヶ岳です。筋トレ中ふくらはぎに肉離れをくらってから２週間おりこうにしてたんですが そろそろ行けそうな感じなんで… ここは おだやかなルートなので のんびり歩いて良いリハビリになりました😊久しぶりで楽しかった✨ありがとう

長老ヶ岳（ちょうろうがだけ）は、丹波高地に属する山である。長老さんあるいは長老山とも呼ばれる。京都丹波高原国定公園に選定。

長老ヶ岳

京都

はいっ！どうもっ！
絶賛リハビリ中の　こっちゃんです！

さて今回は近くは良く通るけど、気にも留めて無かった低山！

都介野岳・貝那木山を山歩して見ました🎶

果たしてこっちゃんは無事リハビリ山歩出来たのか！？

行って見よう😊☝🏻

額井岳（ぬかいだけ）は、奈良県宇陀市と奈良市の境に位置する山である。標高812.3m。別名は大和富士。関西百名山の一つである。
南東山麓に万葉歌人の山部赤人の墓がある。

額井岳

リハビリ山歩！都介野岳・柏峯・貝那木山⛰️

はいっ！　どうもっ！
絶賛リハビリ中の　こっちゃん　です！😊

前回の大宇陀の里山歩きで手応えを感じたので、
今回はぶらっと低山山歩に🚶

最近　熊が出た天理の山に！💧
果たしてこっちゃんは無事リハビリ山歩する事が出来たのか！？

行ってみよう😊☝🏻

リハビリ山歩を含む活動日記一覧