ハイキング

本日は栃百の残り18座踏破に向けてワークアウトと体力診断。
①距離と累積標高差を課す
②登り返しに苦手感を持たないようにする
③山行4時間を超えたときの体調変化ﾁｴｯｸ
④（これは想定外）雨天時の体調変化ﾁｴｯｸ

さて、山行はいかに写真をご覧ください。

※としぞうさん、山行軌跡パクらせていただきました。
※おかぴさん、お風呂参考にさせていただきました。

red heart

やっぱり雨の山は避けるべきを含む活動日記一覧

足利百名山⛰でワークアウト🚶

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