登山

来月の岩手山に向けてそろそろトレーニング登山しなきゃなということで、会社休んで1年半ぶり2回目の陣馬山→高尾山の縦走をしてきました（高尾山の山頂は巻いたけど）。

前回は11月下旬だったのに対して今回は6月。日が長いのはありがたいのですが、暑かったです💦
のでペースはあがらず前回より時間かかってしまいました。
でもゆっくり歩いて、ちゃんと要所で休憩取った分、下山後の体力は前回より残ってるかな。

相変わらず明王峠から景信山までが長いですね…
暑さもあって途中でアレの存在が頭をよぎり・・・小仏城山で今年初の山頂かき氷🍧いただきました。うまー。

まあでもいい感じで暑熱順化にもなったし、靴擦れも全く問題ないし、いいトレーニングになったはず。
そして改めて感じたのですが・・・「ゆっくり歩く」のって大事なんですね。

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

🦄⇒🍧⇒👺（陣馬山⇒高尾山縦走）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

マイホームマウンテン高尾山。
昨年は13回来てました。（陣馬縦走1回、八王子城址経由1回、高尾セブンサミッツ1回、裏高尾からの城山1回、景信から高尾１回、高尾山のみ2回であとは城山まで）

今年も毎月高尾をやっていこうと思います。
そしてこの季節の積雪高尾は初めてでした。
雪の陣馬高原、快晴で富士山も高尾までずっと見えてました。景信山ではなんと餅つきをやっていて、つきたて餅と大根おろしが…。うまそう…。

天狗様に今年もよろしくと挨拶してきました。

年明け一発目の高尾山は陣馬山縦走

noby

YAMAP始めて3年ちょっと。
ついにこの日がやってきました…
今日は会社休んで陣馬山→高尾山縦走にチャレンジです！（ちゃんと有休取りました😅）
途中、小仏のバス停やらケーブルカーやらリフトやらの誘惑もありましたが、ログをご覧いただくとわかる通り、陣馬高原下バス停から高尾山口駅まで無事に歩ききりましたよ。

健脚をお持ちの方にはこのくらい散歩みたいなものかもしれませんが、今後この縦走に挑戦する方のためにいろいろ感じたことなどを書いてみます。

①持っていった水
平日なので高尾山までの茶屋が全部営業していないことも想定して、
ハイドレーション　1.5Lのスポドリ
山専ボトル　0.75Lのお湯
を持っていきました。どちらもゴール時点では残ってましたが、夏はもっとないと厳しそうですね。

②陣馬高原下へのバス
高尾駅北口の始発に乗りました。このバス、平日の方が始発が早いんですよね。ハイカーは自分を入れて5人。その他数名の乗客がいたくらいで余裕で座れます。

③堂所山
今回頑張って登ってみましたが、ベンチはあるものの見晴らしがいいわけでもないし、こだわりがなければは登らず巻いていいかな。というか下山路がかなり急なのでけっこう足にダメージ来ます…

④明王峠のトイレ
地図にはトイレマークありますが、ちょっと微妙です。はっきり言うとキレイじゃない。男性用でギリギリセーフ。女性用はわかりません。なので、陣馬山を出ると景信山までトイレがないという想定で考えておく方がよさそう。

⑤明王峠から景信山
ここが長い。とにかく長く感じます（笑）。特にソロだと。

⑥景信山でしっかり休憩すべし
景信山から小仏峠への下りと小仏城山山頂直下の登りがなかなかきついので景信山でしっかり休憩して足を回復させておくの超大事。

⑦高尾山からの下り
エスケープしたくなる可能性を考慮するとどうしても1号路になるじゃないですか。そうすると最後の最後であの急な舗装路を下ることになるのですごいツライです。めちゃめちゃ足に来ます。ゆっくり歩くほうがしんどいので、自分は最後小走りで下りました。

⑧事前に歩いておくとよいです
今回自分は陣馬新道と明王峠～景信山間がまったくの初見でした（ので、明王峠～景信山間が長く感じたのかも？）
やっぱり何回か歩いたことのある道だと安心感もあるので、区間を分けて予め何回か歩いた上で縦走に挑むのがよさそうです。特に景信山～高尾山口は足もきつくなってくるので、アップダウンの感じや休憩ポイントなどが予めわかってた方が絶対ラクだと思う。

こんなところでしょうか。
なかなかきつかったし、きっと明日あちこち痛くなりそうですが、やっぱり達成感はハンパないので、これから挑戦する人は頑張ってください。

陣馬山⇒高尾山縦走

はじめての縦走。YAMAPも初使用で使い方よくわからず上手く軌跡登録できず。

高尾駅からバスで陣馬高原下まで。そこから全般急登で陣馬山登頂。まだまだ先があるかと思うと十分に景色を楽しむ余裕もなく景信山へ。
景信山までは激しいアップダウンは特になし。
景信山で昼食。売店でなめこうどんと山菜天ぷらを購入。美味。
小仏まではアップダウンかなりあり。小仏は人が多い。
小仏から高尾は歩きやすい階段が整備されていたが、最後の最後で心臓破りの階段。
高尾山到着直後の息も絶え絶えの私を見た観光客が「こっちからの登山道て？→陣馬山。CT6時間だって→6時間！？道理で！」みたいな会話を繰り広げられてて、恥ずかしかった。
高尾山からの下山はリフト利用。自力下山はまだ無理だった…

景信山・城山(小仏城山)・高尾山・神変山

けこ

ハイキング

今年の登り初めです😃久しぶりに髙尾から陣馬山まで縦走してきました。
このところの高尾山人気で大混雑の様子をニュースなどで見ていて物怖じしていましたが、寒いし平日だし、朝早く行けば空いてるかな〜と思い切って行ってきました😁
ほどよい人出と最高のお天気で気持ちよく歩けました💕
このルート、ずっと富士山を見ながら歩けるすてきな縦走路⛰雲ひとつない青い空と富士山と、気持ち良い山歩きを楽しんでまいりました‼️
コロナはまだ心配な状況ですが、気をつけて、サクッとひとりで歩くところから山歩きを再開したいなぁと思った2022年のお正月でした🎍

髙尾〜陣馬縦走を含む活動日記一覧

🦄⇒🍧⇒👺（陣馬山⇒高尾山縦走）

年明け一発目の高尾山は陣馬山縦走

陣馬山⇒高尾山縦走

景信山・城山(小仏城山)・高尾山・神変山

髙尾から陣馬山縦走〜2022登り初め

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