登山

　何のために登っているのか。「狂ってる」「化け物」「欲張り」「何の参考にもならない」「今までどこで何してたの」そんな称賛とも畏怖とも受け取られる言葉を道中いただきながらの下山。なぜだろう、熱が醒めない。
　1年半前から登山を始めた。少しずつ知識や体力、技術を増やしながら、自分なりにやれることをやってきた。それでもまだ足りず、共に歩く者もいないからお店の人に相談し、友だちはもういないからAIに相談し、昨年の秋からこの北アルプスを目標にした。
　槍ヶ岳の存在も立ち位置も知らなかった。憧れる理由もわからなかった。けれど何度もAIが槍ヶ岳を勧めてくるので、そこに照準を合わせた。
　石鎚山、中辺路、蛭ヶ岳、雪山、金峰山、沢登り、この日のために山行を重ね、途中沢登りに心惹かれ、登る意味があるのかとも思った。けれど、「やってもないのに何も言うな」「やったからこそ言えることがある」そんな思いだけでバスに乗った。
　「思い描けることの大体のことは実現できる」多分できるだろうと言えるのは、やったからだろう。終わってみればあっという間。道中どれだけ独りで罵詈雑言を並べようとも。
　撮影技術なんていらないほど、どこを切り取っても絵になる景色。それと同時に食傷気味になる景色。今はもうない景色。
　AIの言うことなんてすぐに移ろう。槍ヶ岳だけのはずが、2泊３日だけのはずが、いつの間にか４泊５日で、百名山５座に。お前はどうしてそうもころころ言うことが変わるのかね。
　燕岳までは六甲山や丹沢山のように、ファミリー層や職場仲間や、とりあえず北アルプスに来ましたみたいな層が多く、自分も北アルプスが初めてなどとおくびにも出さず、歩みを進めた。
　そこから先は別世界。嘘のように人がいない。凜とした景色、音。すれ違う人の数と同じくらいの数の熊の糞。生きた心地はしない。ガスが出れば尚更。昔行ったベトナムからラオスに国境を越えた時を思い出すほどの寒さ。
　小屋を見つける度に思い出すのは昔やったRPG。町や城を見つけた時の安堵感。やっと休憩ができる。
　小屋泊に贅沢は言えない。泊まらせてもらうだけで、食事をいただけるだけでありがたいと思わないと。いきなり初対面の人と添い寝をさせられようと、鼾を聞かされようと、寝息を嗅がされようと。
　「富士山は初心者が憧れる山、槍ヶ岳は玄人が憧れる山」そう教えてくれた人はどこへ行ったのだろう。もう二度と会えなくてもいつかふとした時に思い出すのだろうか。
　常念岳をピストンし、殺生ヒュッテに行こうにも、ザックが重く、減らすこともできず、ヒュッテ西でテン泊。やることもなく、周りは騒がしく、早期就寝、けれど寝られず、小屋であろうとテントであろうと、自分が今寝ているのか覚めているのか分別できず、ただ目を瞑れば、横になっていさえすれば、回復できるはずと信じ朝を待つ。
　普段は絶対に起きられない時間に毎朝起床。けれど周りは夜中に起床。みんなどこへ行くのだろうか。
　そうしてまた出会う。さっき会った場所で、次の場所で、予想だにしない場所で。なぜか覚えている、覚えてくれている、言われれば思い出す。
　アップダウンを繰り返し、ようやく着いたピーク。富士山はもう嫌と日帰りならとを繰り返す、だけど、これはまた来たいと、道を変えてまた来たいと、なるほど確かに憧れたくなる気持ちがようやくわかるピーク。どれだけ景色が悪かろうと、登らないと、やってみないとわからないことだけがあった。
　しかしそこは全体の半分に過ぎない。何もわからないままだからこそ進む。自分が何のために歩んでいるのか、どこに向かっているのか、ただ目の前の一歩だけを、この砂利を岩を乗り越えることだけが全て、それくらい日々の中で考えることは多く、自分が多くし、どれだけ歩もうと離れることはなく、離れる瞬間だけが落ち着きをくれる。それがどんなに危機的状況であろうと。
　「沢行ってたら山なんかどこも大したことない」それはわかるがまだわかっていない。だから行った。そこまで言えるほど何か大した者にはなれていない。だけどその輪郭触れるために行っている。
　自分に適した型があることを知った。普段の生活から離れることで、自分の趣向を知る。だからやってみないとわからないことがある、自分が求めているものは何なのかを。
　それは例えば適切。知らないから、わからないからやってみて、やってみてから、言われてきたことを知る。暗くなる前に帰ることを、乾かない異臭を、羊羹だけを食べて横になることを。
　明日の朝、身体は無事だろうか。寝る時はいつも考えた。終わった後の方が、気を抜いてしまった方が耐え難く、その環境だから、状況だから合わせるしかなく、そこに淘汰されずにいることだけで、帰ることだけを考えた。
　いつかまた登るだろうと通り過ぎた双六岳も帰りにすれ違う人の顔を見るだけで、本当にいつか来れるのだろうかと思うほど、一気に下りる。少しずつ気温は上がり、歩く道は緩やかになり、沢の音と平坦な道が続く。
　温泉もバスも特急も、ただひたすら帰りたいために使う。そうして自分がいる場所と、地続きになっていることを知る。誰がこんなこと考えたんだろう。誰が繋いだんだろう。
　まだ醒めないから調べる。自分より上がいるのか、自分の立ち位置を。
　ゴロゴロいた。もう1回やれと言われたらやれるけどやれるだろうかと疑いたくなる自分。だけど自分が求めているのは何なのか。自身を痛めつけることだけなのか、限界を超えたいのか、自分を試したいのか。
　そういう場が必要なのだろう。その「できた」という感覚だけが、できたその先を思わせてくれるのだろう。
　だからこれを記す。醒めないうちに。狂っていると言われようと、理解されなかろうと、自分を認めるために。だからみんな登るんじゃないのだろうか。

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

dolphin

DOMO

smiling face with smiling eyes

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

自傷行為としての登山 表銀座〜常念岳・槍ヶ岳・鷲羽岳・水晶岳・黒部五郎岳〜新穂高温泉 4泊5日北アルプス縦走

初めての上高地散策に行きました。生憎の曇天でしたが、木々の緑もエメラルドブルーの川も最高に綺麗でした。

ありがと山

leaf fluttering in wind

bear

volcano

star-struck

槍ヶ岳・穂高岳・上高地-2026-07-26

デル

公共交通機関で近場のお山へGO！

かねてより宿題にしていた飯能アルプスの一部、正丸駅から伊豆ヶ岳や子の権現を経て吾野駅まで縦走してきました

伊豆ヶ岳の男坂（鎖場）はロープで立ち入り出来ない感じになってますが、そこは自己責任で⛓️

難易度的にはそれほどでも無いですが、落石が多いとのことなので、注意が必要ですね⛑️

その後、伊豆ヶ岳から複数のピークを越えて子の権現へ
こちらは大きな白い手や草履が有名ですよね〜
下調べ無しで突撃したので行ったり来たりしちゃいましたが、見どころ満載の映えスポットでした📸

今日はそこまで暑くなく、雲一つない青空だったし、足の調子も良かったので、もっともっと長く歩きたかったなぁ

次は入念に下調べして、飯能の山々を堪能したいと思います😊

musical notes

chains

honeybee

person running

palms up together

grinning squinting face

grinning face with big eyes

raising hands

flushed face

man dancing

hundred points

face with hand over mouth

武甲山（ぶこうざん・ぶこうさん）は、埼玉県秩父地方の秩父市と横瀬町の境界に位置する山である。秩父盆地の南側にあり、標高は1,304メートル。日本二百名山の一つに数えられる。

秩父地方の総社である秩父神社の神奈備山である。無形文化遺産の秩父夜祭は、武甲山と強い関わりがあるとされている。

武甲山・伊豆ヶ岳・小持山

埼玉

東京

飯能アルプス

およ

残雪期限定ルートの至仏山
今年も行ってまいりました！

スカッと青空とはいきませんでしたが、お陰でそこまで混雑していませんでしたし、今年はかなり雪が少なかったので、尾瀬ヶ原では大好きな木道歩きを堪能することができました😊

やっぱ尾瀬はいいですね♪
夏か秋にテン泊装備で再訪したいな〜

例によってグダグダ写真コメント入れてますので、宜しければご覧下さい🙇

※去年のレポはこちら
https://yamap.com/activities/39603064

snowflake

sparkles

steaming bowl

snow-capped mountain

soft ice cream

hot beverage

camera with flash

【注意】
至仏山頂から山の鼻への下りは残雪期のみ通行できます。

至仏山（しぶつさん、しふつさん）は、群馬県の北東部、みなかみ町と片品村との境界に位置する標高2,228.1mの山である。二等三角点「至仏山」が設置されている。日本百名山の1つに数えられており、尾瀬国立公園に属する。標高はオーストラリア大陸の最高峰（七大陸最高峰）のコジオスコとほぼ等しい（ただし登山の難易度は標高だけでは決まらないことには注意）。

尾瀬・至仏山・悪沢岳・笠ヶ岳

群馬

新潟

福島

【至仏山】残雪期限定ルートからの尾瀬ヶ原ハイク

ハイキング

東京の西部、高尾山の手前の「片倉城址公園」にカタクリを探しながら散策しました。
　早朝7時に公園に入り、まだほとんど誰もいない静かな園内は清々しい空気が流れています。😀

　急な石段を登り、住吉神社⛩️の脇の斜面にすぐカタクリが咲いていました。
こんなに早く発見し内心喜んでいると、その後は遊歩道の斜面に沢山カタクリが咲いてビックリでした‼️😆
　それほど遠方（東京の東のはしっこから）に行かなくても沢山の草花に出会えて幸せな気分になりました。✨✨✨
　聞くところに依ると、渋谷区代々木の明治神宮の中庭にカタクリが咲いているとか❓
　それから、近くに「竜泉寺の湯♨️」が有、せっかくなので、また湯に浸かり♨️、生ビール🍺を呑み、肉を食べて😋〜ほろ酔いで帰りました。

purple heart

white heart

cherry blossom

face savoring food

beer mug

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

京王片倉駅~片倉城址公園・　　つつじ山~竜泉寺の湯♨️🍺

ポッチャン

ずっと行きたかった伊豆山稜線歩道へ

伊豆山稜線歩道は天城峠から虹の郷までを繋ぐトレイルで、トレラン勢を除き、多くのハイカーは途中の風早峠で送迎付きの民宿を利用した2日間の行程を組むようですが、計画を練りに練って日帰りでチャレンジしてきました！

せっかくなので虹の郷を越えて修善寺駅まで歩きましたが、だるま山高原レストハウスから先は獣臭漂うトレイルとひたすら続くロードなので、個人的にはだるま山高原レストハウスまで32キロ歩けば十分だと思います🤔

ロングコースなのに道中にはトイレも補給ポイントも無く、行きも帰りもバスの本数が限られてるので、ある意味そこが核心部

でも、それを補って余りある魅力的なトレイルでした😊

前回の天城縦走路とあわせて、2日間で繋いだ軌跡は60キロ

さすがにお腹いっぱいになりましたが、また歩きたいと思わせる魅力が沢山ありました✨

詳細は写真コメント入れてますので、もし宜しければご覧ください🙇

mount fuji

smiling face with open hands

YAMAP Logo

棚場山・魂の山・猫越岳

静岡

伊豆山稜線歩道

今日は天城峠から伊豆山稜線歩道を歩くつもりでしたが、爆風予報だったので、その手前の天城縦走路へ

こちらのコース、天城高原ゴルフ場そばの天城縦走登山口を起点に天城峠まで16キロほどのトレイルとなりますが、ほぼ100パーの方が天城山（万二郎岳•万三郎岳）までの周回またはピストンなので、天城峠までとても静かに歩けました（天城山から先でスライドしたのはたったの2組💦）

あまり人が入っていないからか、割とワイルドなトレイルでしたが、そこも楽しめたポイント

富士山や南アルプス、さらには海に浮かぶ伊豆七島まで望むことができ、めっちゃ楽しいトレイルでした

次は天城峠から先、伊豆山稜線歩道をぐるーっと歩いて、修善寺まで軌跡を繋げよう😊

いつも通り写真コメントにグダグダ書いてますので、もし興味がありましたら🙇

blossom

smiling face with hearts

railway car

call me hand

天城山（あまぎさん）は、静岡県の伊豆半島中央部の東西に広がる山。天城山は連山の総称で、天城連山や天城山脈と称されることもある。日本百名山の一つ。

伊豆半島最高峰の万三郎岳（ばんざぶろうだけ 1,406m）、万二郎岳（ばんじろうだけ 1,299m）、遠笠山（とおがさやま 1,197m）等の山々から構成される。東西の山稜部は富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

天城山・鉢ノ山・三筋山

天城縦走路

　前々回、湘南アルプス（湘南平）を歩き、海が近い山歩きが楽しかったので、今回は東海道線沿いの湯河原駅近の　　「幕山~南郷山~五郎神社」を計画。

　約30年前の11月、東京下町の地元のスナックのマスターと2人で幕山の向かいの城山に登り湯河原駅まで下った記憶が有、みかん🍊畑の間を海を見ながら楽しいハイクでした😃

　今回、幕山公園の梅林は三分咲きで、「梅のじゅうたん」は見れませんでしたが登山口辺りから、ほのかな梅の香りに包まれて幸せな気分になりました😄

　幕山・南郷山からの相模灘の絶景、真鶴半島の展望、海に浮かぶ初島が素敵だったり、全部キラキラ✨✨して最高だったなぁ〜😆✌️

　梅の香りに誘われ登り、みかん🍊畑の間を歩き、駅前の「一福庵」と宿の「あかね」で頂いた海鮮料理はどちらも新鮮でとても美味しかったです😋
「あかね」の温泉♨️でリフレッシュ　　　　　最高でした‼️✨✨✨😆
　大満足💯🌸🍊🐟🦐🦑🐙🍺
　　
🌀近い内に城山へも登る計画中😃✌️

▶️http://hotel-akane.com/access
▶️https://www.yugawara.or.jp

clinking beer mugs

幕山・南郷山

神奈川

幕山・南郷山・🍊五郎神社⛩️~「あかね」♨️😋🍺

　　✨KUSAHANA-KYURYOU✨　　　　　

　かわいい名前の「草 花丘陵」✨
早咲きの梅がちらほらと🌸〜

JR福生駅から出発して多摩川のほとりにハイキングコースが有ると知り、色々調べて行って来ました😃
　標高200m前後の超低山が約6km程の間に繋がり、4ピーク有りました🥾
初めて訪れる山は不安も有りますが、いつもワクワク、キョロキョロしながらも、新しい出会いや発見があり〜
いつも楽しいです😆✌️✨✨✨

　 冬の朝、登山口の「草花神社⛩️」から見た遠くの山々の眺望はさえぎる物が無く本当に素晴らしいです⛰️😀
　尾根道の途中では、遠く日光連山や筑波山に出会えてラッキーでした✌️
　途中の分岐地点では少し迷いましたから注意が必要ですね🤔

　下山はJR羽村駅まで歩き、
電車に乗り河辺駅前の「梅の湯♨️」でリフレッシュ♨️🍺😋✌️✨
　
春はもうそこまで来ていますね🌸🌱🌷
　


grinning cat

hot springs

folded hands

赤ぼっこ

福生駅~草花丘陵　　　　　（大澄山・番神山・朝日山・　　浅間山）~羽村駅~梅の湯♨️🍺

昨日は新年会をハシゴしたので、今朝は当然お寝坊さん
少しでもカロリー消費しなきゃということで、遅い時間から高尾エリアをゆるハイク（何だかんだ今年3回目の高尾）

高尾駅からスタートし、未踏の日影乗鞍を経て小仏城山を踏み、弁天橋で猫ちゃんと触れあってから相模湖駅へ至るコース

今日はのんびり歩いて午後の空気を満喫する設定だったんだけど、高尾はとても歩きやすいので、どうしてもペース上がっちゃいますね🤔

あ、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、弁天橋の猫ちゃんは春以降、会長の家で保護されるとのことですので、会いに行きたい方はお早めに！

goblin

grinning face with smiling eyes

person juggling

kissing face with closed eyes

cat face

heart hands

高尾ゆるハイク🐈

　梅雨明けを待ちかねていたかのように厳しい暑さがつづきます🤣

　なかなか予約が取りにくい「御岳山荘」❗ですが、梅雨入り中の7月初めに7/24の空室を発見、即予約しました😆
　もし、当日の天気が雨でも構わないと腹に決め、梅雨明けを待つ🤔

そして、
関東7/18梅雨明け‼️✨✨✨🎉✌️
　その後、毎日35℃位の猛暑の連続で厳しかったですね🤣💦

当日は、いつもの様に始発電車に飛び乗って、JR古里駅から多摩川を渡り、丹三郎登山口から「大塚山北尾根コース」を登り、中の棒山・大塚山・円塚山を経由し御岳山荘へ向いました。
　途中、大塚山から鉄五郎新道の広沢山をピストンしようと思いましたが、猛暑の為変更しました😂💦

「御岳山荘」は、鎌倉時代から蔵王権現を守る神社の神主家として、御岳山の中でも長い歴史を持つ宿坊です🙏
　
汗を鎮めながら門をくぐると、
ユリの花の爽やかな甘い香りが広がり、
　苔むした中庭には大きな真っ白なユリがあちこちに咲き誇り、汗だくの私達を優しく迎えてくれました✨✨✨
　まるで異次元空間(天国？)に迷い込んだ気がしました😃✌️もう最高‼️
　
　早く着いたので、女将さんにザックを預かってもらい、近くの土産屋までカキ氷を食べに行ったが、メニューを見て誘惑に勝てず、生ビール🍺と刺し身コンニャクを注文して大正解でした😅✌️(水分補給を優先した😅💦)
　すぐに生ビールが全身にしみわたり最高だった～😚👍

　山荘の夕食は、神殿の神様の前でいただく会席料理😋
御岳山の自然の恵みを有り難く味わいました🙏
茶碗・お皿等は九谷焼だそうです🤔上品なお味で、全部とても美味しかった😋👍

山荘の御主人と女将さんの心温まるおもてなしに、いつも感謝・感激です‼️　　　有り難う御座います🙏🙏🙏


　次の日、日の出山に登り、つるつる♨️に下りました😀・・・・・

✨https://mitakesansou.com
　✨https://omegocoti.com

woman dancing

ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

古里駅~🥾中ノ棒山・大塚山・円塚山~御岳山荘♨️🍺✨😋

近くて遠い山、八ヶ岳。
やっとの思いで、大満喫の山旅が実現しました！

2022年に登山をスタートし、１座目が達磨山（軽い登り）、２座目が入笠山、３座目がにゅう……と八ヶ岳方面に近づいていきました。
実際、東京都内に住む民にとって、八ヶ岳はとてもアクセスの良い山です。

しかしながら、北横岳、蓼科山、赤岳鉱泉と外延エリアや中腹までは足を運んでいるのですが、八ヶ岳の中核エリアにはなかなか行けませんでした。

理由は、駐車場問題。

2023年の７月の連休には、硫黄岳登山を決意して早朝に桜平駐車場へと行ったものの、満車地獄に敗退したこともありました。

2024年も硫黄岳山荘宿泊の旅を予定しながら悪天候で断念。

近くて遠い山となっていたのです。

◇

そして時は来ました。

送迎のある夏沢鉱泉を利用することで、硫黄岳と根石岳・天狗岳方面の両方を行くという欲張りプランを実行しようと考えたのです。

このプランのメリットは三つ。
①行き・帰りとも夏沢鉱泉の送迎車を使うことで、桜平から気軽にアプローチできること
②夏沢鉱泉のおいしい料理と温泉が楽しめること（下山時も含め）
③硫黄岳と天狗岳の中間エリアを拠点にすることで、両エリアを登ることができること

完璧です。

登ります。

◇

なんですか。この素晴らしい景色は。
今まで来なかったのはなぜなんですか。

八ヶ岳の素晴らしさを堪能せずに、ここまでのうのうと生きてきた自分を叱りたいです。

心拍数150を超えた状態で、死にそうになりながら登った硫黄岳からの眺めも素晴らしい。

鮮やかな緑と白みがかった岩石と青空のコントラストを楽しめる根石岳からの眺めも素晴らしい。

緩やかな稜線の先にぽつんと浮かび上がる西天狗を眺める東天狗岳からの眺めも素晴らしい。

トレイル途中で光が差した苔むす樹林の姿も素晴らしい。

夏沢鉱泉の料理と温泉とホスピタリティの高さも素晴らしい。

どれも素晴らしいのです。


帰ってからも「いやー良かったー」という独り言が続く、素晴らしい山旅となりました。


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◆総括
・八ヶ岳一帯は本当に素晴らしい山ばかりですね！　行くのが遅すぎました。
・八ヶ岳ではルートのバリエーションも柔軟に組め、実力によって細かいチューニングができます。
・３月から６月まで忙しすぎて山に行けず、体力面不安があったのですが、二日続けてのしっかり登山でよいトレーニングになりました！
・夏沢鉱泉は、料理よし、居室よし、温泉よし、トイレよし、ホスピタリティよし、送迎サービスよしで、ベストチョイスでした。
・根石岳山頂に近づくにつれて雲が山腹から登ってきていました。朝早い時間での行動を狙うためにも山小屋泊は最適です。

◆改善点
・夏沢峠から硫黄岳に登る際に、心拍数が160近くとなって、視野が狭くなり、キツいと感じる場面が続きました。ペースも激遅でした。
・昨年は３月にリレーマラソンという交代で走るイベントに参加したのですが、今年は全くやっていません。心肺能力を高めるトレーニングを行いたいです。

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◆気温と服装（２日目スタート時10℃台、日中20℃台？）
・２日目スタート時、手元の温度計では10℃ちょっとでしたが、実際には寒さは全くなく、身体を動かしているせいか涼しい程度の印象でした。
・午前４時に起きて窓を開けましたが、寒いと感じることもなく、涼しいなーぐらいの感じでしたね。
・１日目（土曜日）は、半袖ベースレイヤー＋長袖シャツ（アトリエブルーボトル Hiker’s SHIRTS – Lite）で行き、腕まくりで行動。夏沢峠で長袖シャツを脱ぎ、半袖一枚のアグレッシブなスタイルへ（暑かった……）。
・２日目（日曜日）は、夏沢鉱泉スタート時は長袖ベースレイヤー（STATIC オールエレベーションロングスリーブ）＋アルファダイレクトを使ったインサレーション（ノローナ フォルケティン アルファ120 ジップ フード）で、夏沢峠からゴールまでは長袖ベースレイヤーのみで行動
・各山頂部では、風も強くなかったこともあり、寒さは一切感じませんでした。
・蒸し暑さもそこまで酷くはなかったです。（岩が熱気を帯びた８月上旬の唐松岳と比べて天国でした）
・周囲も、袖なし系の人から、長袖ソフトシェルの人までバラバラでした。
・２日間ともタイツや厚めのソフトシェルは使いませんでした。

◆持参飲料水（0.5L＋1.25L）
・２日目（日曜日）夏沢鉱泉を0.5L（ナルゲンボトル１本満水）でスタート。
・オーレン小屋でナルゲン減少分＋1.25Lをウォーターバッグに詰めて行動。
・帰りに立ち寄った根石岳山荘で、甘い系ドリンクを購入。ボトル半分（0.3L）飲む。
・以後天狗岳からオーレン小屋に戻ってくるときまで行きに補給した水を使用。（残0.4Lぐらい）
・オーレン小屋で再補給し、オーレン小屋から夏沢鉱泉まではナルゲンボトル１本分で行動した。

◆コースと路面状況
・トレイルは概ね良かったのですが、強いて言うなら赤岩ノ頭からオーレン小屋までの下りは、ちょっと道が悪く、足場を選びながら下りるところもあり、スピードが出せません。
・とはいえ先週の秋田駒ヶ岳・シャクナゲコースの下りよりかなりマシかも。

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◆装備（ベースウェイト １日目 4.26kg ２日目 3.75kg推定）

評価
・１日目に夏沢峠から硫黄岳への道のりでバテバテになってしまったので、２日目には大きく荷物を減らしました。
・減らしたのは厚手のソフトシェルや、多すぎる行動食、予備の予備のグローブ（防水目的）、バッテリー大きめのヘッドライト（軽量なものに変更）、予備のモバイルバッテリーなどです。
・結果的に２日目には身体が動くようになり、特に根石岳から下山時はスピードアップできました。
・２座前の三頭山の回から、カメラバッグをHyperlite Mountain Gearのものにして、軽量化が一段と進んでいます。
・ただ、カメラバッグをザックにしまうと、相当動きやすくなることも知りましたね。
・今後きつい場面では収納して進むことも考えたいです。

その他の道具
・ノバスコシア フィッシャーマン レスキューバームが絶大な効果を発揮しました。
・同行者のもっさりやま氏に、ウルシによるカブれのような症状が出て、手の甲に赤いブツブツと腫れ上がりが出ました。
・万能軟膏とも言われ、UL系ショップにもよく置かれているフィッシャーマン・レスキューバームを塗ったところ、すぐに効果が出て痛み・痒み・腫れも収まったとのことでした。
・見た目にもすぐに効果が出ていて驚きました。レスキューバーム、常備しておいてよかったです。

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◆登山前の交通アクセス（鉄道＋送迎車）
・夏沢鉱泉の送迎車で桜平の登山口ゲートまで送迎していただけるのは、本当に素晴らしい取り組みです。助かりました。
・１日目は、早めの昼食を夏沢鉱泉でとり、硫黄岳に寄り、夜17時からの夕食開始の30分前には戻れたので、この送迎の時間設定も絶妙だなと感じました。

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◆山ごはん（夏沢鉱泉）
・冬だけじゃないんだと思った、夏沢鉱泉ディナーのスペシャリテが豆乳鍋です。夏でも行けます。これは美味しいですよ。
・サバの味噌煮も普段あまり食べてないのですが、味噌の濃さもなく、臭みもなく美味しかったです。
・タンパク質をしっかり取れるメニューで素晴らしいですね。
・野菜がシャキシャキしていて、硫黄岳山荘グループでの自家農園でつくった野菜の良さを感じます。
・１日目にはラーメンをいただきましたが、これも美味しいんです。久々の中華そば系ラーメンでしたが、ダシがよいのか、アッサリした味わいが癖になります。具材のソーセージも意外と合います。
・１日目で良すぎて、２日目も頼んだのがカレーですね。２日目は具材が変わってました。夏野菜が溶け込んでいて、ルーの甘みも絶品です。
・朝食はお弁当にしてもらいましたが、美味しかったです。
・肉厚の梅干しもいい感じでつくられているようで、お米との相性も抜群でした。

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いよいよ夏山という感じの時期ですね。

皆さんもよい山遊びをお楽しみください。

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

八ヶ岳最高！ 夏沢鉱泉泊 硫黄岳・東天狗岳を巡る旅

あたまやな

　梅雨入り直前、曇り空で雨が心配でしたが、美しい若葉におおわれた山のハイキングは吹く風も心地良く爽快でした😄✨✨✨

　初めの計画では、
JR武蔵五日市駅から、上川乗BS~笹尾根浅間峠~三国山~生藤山~
鎌沢入口BS~JR藤野駅を予定したが、天気が不安定なので、今回のコースに変更しました😆

　下山後の生ビールは
　　　　　やっぱり最高ですね🍺✌️

帰りは、ほろ酔いで電車に揺られて、
　　　嗚呼、また夢心地かな‼️😘

😄💦小仏BS~景信山~小仏峠~　　　底沢BS~「かどや」🍺😋✌️✨

　5月の連休明け、若葉の緑も次第に色濃くなってきました🌱🌿🌾✨✨

　今回は初めて日影バス停から小仏城山につながる初級のバリエーションルート🟰小仏城山北東尾根を登り、
　　　西尾根(東海自然歩道)を下り、
　　　　弁天橋経由でラストは
「さがみ湖温泉♨️うるり」で🍺🍺😚✌️

　日影沢からの登りは、ほとんど行き交う人もなく静かで、山は美しい若葉に包まれてリフレッシュできました😀

又、お気に入りのルートが増えました✌️

日影BS~日影乗鞍~城山~弁天橋~さがみ湖♨️うるり🍺🍻😋✨

　最近は、未踏のルート・山とか、暫く登ってない山とか、「富士山」が見える近場の山ばかり行っている🥾

　今回も約20年ぶりに「景信山」に登り、展望抜群の奥高尾の縦走路を歩きました😅

　快晴の青い空の下、山頂では「富士山」に笑顔で迎えてもらい、なんか嬉しかったです😄✌️

　4月~5月は花と新緑の季節✨✨✨
木々が芽吹き初め、可愛い花たちが咲き、春は毎日変わっていきますね😉
　　　　　　　　🌸🌷🪻🌱🍀🩷

小仏バス停~景信山・堂所山・明王峠・与瀬⛩️~かどや🍺😋

STATICを含む活動日記一覧

自傷行為としての登山表銀座〜常念岳・槍ヶ岳・鷲羽岳・水晶岳・黒部五郎岳〜新穂高温泉 4泊5日北アルプス縦走