ランニング

一畑山薬師寺の駐車場に
車を駐めてワラーチで
牛乗山から短い山道を
足裏がワラーチの
インソールから
はみ出さないように
ゆっくり丁寧に
足の置き場を見定め
下り、ロードでは
気になった風景の
写真を撮りながらの
周回ランニング。

ランニングの後は
一畑山薬師寺の御霊泉で
汗を流して、スーパーで
ガリガリ君のグレープフルーツ味を
みつけたのでガリガリと
いただき、帰路につきました。

thumbs up

おつかれ山

person running

thong sandal

岡崎市（おかざきし）は、愛知県の旧三河国のほぼ中央に位置する市。全国的には「八丁味噌」の産地として知られ、豊田市とともに西三河を代表する都市。中核市に指定されている。

【概要】
足利氏族である細川氏、仁木氏、戸崎氏、また、鳥居氏、大久保氏、土井氏の発祥地、江戸幕府を開いた徳川家康や、その臣下で、半蔵門の由来となった忍者服部半蔵こと服部正成や、東京青山に名が残る老中青山忠成ら、多くの三河武士たちの生誕地として有名である。
中世の鎌倉街道や、江戸時代の東海道宿場町、城下町として栄え、歴史的に西三河地方の中心都市として機能してきた。中心部は旧額田郡で、明治時代初期には額田県の県庁所在地であった。また、一部に旧碧海郡の地域もある。
研究教育施設や史跡が多く、市の規模に比して文教都市の色が濃い。また、伝統地場産業には八丁味噌、花火、石製品、額田の豆腐などがある。
岡崎市民は、「岡崎」の地名を「おかざき」ではなく、「川崎」と同じように「おかざき」と平板に発音する（JRの駅の行き先放送では「おかざき」と発音されている）。人名（姓）の場合は「おかざき」と発音して区別する。岡崎が舞台となったNHK連続テレビ小説『純情きらり』や大河ドラマ『徳川家康』の中でも、放映開始当初は「おかざき」と発音していたが、途中から「おかざき」の発音に改められた。

岡崎市

愛知

ワラーチラン牛乗山周回

Bikerpapa

相互フォロワーさんの
レポをアレンジしての
周回ピークハントは
トレイル＆ロードラン
でしたが、登りと
悪路が多く歩いてる方が
多かった。

最初にミツマタ群生地を
見たくてフォロワーさんの
ルートとは取り付きを
変えて群生地に向かいました。

途中にあった私有地に
植えられた
黄色いミツマタの中に
1株だけアカバナミツマタ
(紅花ミツマタ)があるのを
見つけました。

群生地から林道を
ひたすら登り登山口から
山道に入りました。
稜線に出るとピークが
連なってるので
アップダウンの連続。

栗ノ木岳から先にある
3座のピークを踏んで
分岐まで戻るピストン。

栗ノ木分岐からの下りの
ルートは荒れててピンテを
頼りにロープ、渡渉の
繰り返しがロードまで
続きました。

シューズがゴアテックスで
ないので渡渉はそのまま
水に突っ込んでいきます。
下手に濡れないように
して岩で滑ったことも
あるので気温が高い時は
シューズを濡らしますが、
走ってる間に気にならない
くらい水分は捌けるので
水抜けのいいシューズを
使ってます。

途中途中に見てた
YAMAPの標高と
最終的に終了した時の
標高差が凄くて以前にも
同じ事があったので今回は
忘れずにスクリーンショット
してみました。



cherry blossom

smiling face with smiling eyes

clapping hands

blossom

hundred points

DOMO

三峰山（みうねやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

三峰山・学能堂山・栗ノ木岳

三重

奈良

トレイル＆ロードラン周回ピークハント

登山

天候もまずまず安定していそうな？GW。
今年も仕事の影響で前半は本日以外全滅、後半は見事に飛々休日で連休にはならず、遠出は出来ないんで先日の活動日記で周らなかった残りの、小沢峰・浅間山・ありがた山をピークハントしに行っときました。
まずは小川峰の麓に鎮座されてる穴澤天神社へ御参り。
参道は鳥居をくぐっていきなりいい階段w
社殿もなかなか立派で風格ありましたが撮影忘れました。
もう一方の神社への参道には名前の由来であるのか、回廊状の洞窟があり、清水が湧き出て奥に神様が祀られていらっしゃいます。
そして小川峰の一帯は鎌倉時代から戦国の世まで利用された山城で、その遺構もいくつか残されています。
せっかくなんで、兵どものいにしえの遺構も堪能すべく山城トレイルをぐるぐる。
ぐるぐるの途中で通過する次のピークの浅間山もこの小沢城址内にある、おそらく天守閣跡に近いピーク。
浅間山の名称はのちの富士講が盛んな頃に地元の信仰団体が、近くのランドマーク的山を浅間山としてシンボル化したらしいです。
そして最後のありがた山へは一度下って麓から登り返します。
20年程前に一度登った事があるのですが、当時はまだ再開発される前で、その後ありがた山周辺は見る影もなく様変わりしていて、当時の面影は微塵もありません。
ここは小沢城址を含めて多摩の丘陵地帯の東端に位置していて昔は藪山が連なり、ありがた山はその成り立ちから薄ら寂しい心霊スポットでしたが、今や新ジャイアンツ球場の建設で、ありがた山の裏手は切り崩されて昔はうっそうとした樹林の山懐の小ピークでしたが、それも今や新球場側から丸裸状態。
辛うじてそのピークがギリギリ残ってる危うい状況にびっくりします。
また当時のアプローチルートも無くなっていて道に迷い、登らなくてよかった階段トレを一度挟んでから再び麓に下ってからの登頂でピークハント。
ありがた山にはもう当時の薄ら寂しくもゾクゾクする様な怪しさは無くなり、「5番、センター◯◯」w的なアナウンスも間近に聞こえ、何だか賑やかに変貌していて、ここに眠る無縁仏様も昔の隠れる様にひっそり弔われるよりずっといいんじゃないか？と思ったりしました。


高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

小沢峰・浅間山・ありがた山

いねむりコテツ

春の陽気に誘われて、桜はまだか？と
多摩よこやまの道へ。

多摩よこやまの道

トレイルランニング

噂の店までランニング。食レポではありません。

外輪野まで来たらいかんなんね(笑)

アップダウンの多い能登のマラソンコースの練習とはいえ、今日のコースはやりすぎかもしれない。疲れて追分茶屋のアップダウンははこなせなかった。

後日追記
能登のアップダウンは数が凄くてこのコースよりキツかった。


富山市（とやまし）は、富山県の中央部から南東部にかけて位置する市である。富山県の県庁所在地であり、国から中核市の指定を受けている。

富山市

富山

ランニング-2023-02-14

ヒューマン

ロードが乾いている貴重な休日。富山市内ロードランニング。呉羽丘陵ぐるりラウンド25㎞。写真は噂の酒場にて、１枚のみです。

終盤にペースがなかなか保てない。最後の１㎞は相当ペースダウン。それでも藪とかトレランしてるからかな…。ペース維持がなんとなくできるようになってきたような🤔

(追記)
写真１枚追加。ロードでボロボロになった足は即日ヤブティブレスト&キノコスタディー。これで明日の筋肉痛は軽減。


ランニング-2023-01-23

しっかり雨☔
ロード走って、行ったことがなかった古墳の道の入り口からトレイルインしてみました。もっと下から入り口あるのかと思って右往左往しました。

ぴのこさんの日記で見たオウレンを見にオウレンの道にも寄ってみましたが、普通のロードラン寄りのトレランスタイルだったし、雨で集中できません。オウレン見れずでした～。

(追記)
午後はボルダリング。(娘だけ)


呉羽丘陵（くれはきゅうりょう）は、富山県の富山平野にある丘陵である。

呉羽丘陵は一般に呉羽山（くれはやま）とも呼ばれるが、呉羽山は呉羽丘陵の中の標高80mの山（北緯36度42分32秒東経137度11分6秒）の名前であり。北側の呉羽山、南側の城山を含めたものが呉羽丘陵である。

呉羽山・城山

城山

あけましておめでとうございます🙇
2023年も城山でスタート。ロードランニング後にトレイルランニング。晴れとったんに～→MIZORE～😵


トンカラリン　トンカラリン
トンカラリン　トンカラリン
機織りのリズムに乗って舟倉を目指す。

(本日帰郷下見区間)
鵜坂神社～富山県総合運動公園
5.7㎞　50分
計約15㎞


姉倉〜小佐波御前山   下見ランニング

チンチン山のみ単独レポ。
この程度では○○タイとは言えない🤔

オールロード。10㎞越えた。２日で20㎞も越えた。行きはゆっくり、帰りはちょっと頑張ったり、歩いたり色々考えて動く。ベースが戻ってきた。


チンチン山

昨日の夕方は平田祭り。
そして今日はリスペクトすべき変態さん達の祭典立山登山マラニック。
明日は自分も変態山行。できるかなぁ。

今日の城山は無風高湿度。藪蚊が半端ない状態でした。そして頑張りすぎた気がする。力抜いて動けるようになるにはまだ時間が必要か。


オールロード。シティートレイル？
アップダウンのあるルート。呉羽つつじヶ丘あたりが住宅という人工林の山のような感じでけっこう面白い。姉倉比売神社参拝。姫の化身として新たにスタート。

→呉羽山→呉羽山→つつじヶ丘→姉倉比売神社→舞台芸術パーク


呉羽山

中部北陸自然歩道
⑮太閤山ランドへのみち　16.3㎞
YAMAP計測　12.0㎞　

ロード、ダート、鉄塔道などの組み合わせで登山感はあまりない。アップダウンはけっこうありました。ロード率がすごく高くて池めぐりみたいな感じでした。藪も少々。

全般的に必要な所や、分岐には徹底して道標がありました。本当に徹底されてました。分かりやすかったですが、それは事前にそれなりに地図を確認していたからだと思いました🤔

帰りはYAMAPOFFで完全ロードで太閤山ランド西口までランニングしました。ちょっと頑張りました。


射水市（いみずし）は、富山県西部の市である。2005年11月1日、射水郡の全町村（小杉町、大門町、大島町、下村）および新湊市が合併して発足した。

【歴史】
2005年11月1日 射水郡小杉町、大門町、下村、大島町、新湊市が新設合併して発足

射水市

太閤山ランドへのみち

今日は平日休みとなったので、頑張って？マイカーを運転して、行ったことがなかった吉峰山へ行ってきました。更に藪尾根を伝って416ピーク、池田城の山まで繋いできました。富山市の地図としましたが、ここは中新川郡立山町ですね。

池田城跡は地形的に奥まった場所にあり、幻の城跡のような雰囲気が素敵でした。けっこう整備もされていてビックリしました。

座主坊山、尼子谷山(池田の三角点)も狙ってましたが、体力よりルーファイで疲れたので無理しませんでした。今日歩きたいルートは歩けたので良かったです。ピークハンターであれば池田地区から放射状に池田城の山、尼子谷山、座主坊山、祝坂、不動壁山と効率よくピークハントするのが良いのでしょうか🤔

池田地区に下山後はサウナ後の水風呂的な感覚で短パンでロードランニング&ウォークしながらスタート地点に戻りました。

2024.2.27追記
吉峰山～416Pまでの尾根は栃津下嵐尾根と呼ぶらしい。後で知った。

吉峰山・416(栃津下嵐尾根)・池田城の山

薬勝寺池→経嶽山→浄土寺三角点→福田池→北陸自動車道下条川橋付近→日宮社→薬勝寺池　射水丘陵北部地域の一帯をラウンド。
(下見区間　下条川橋付近～日宮社間)

次は日宮社から富山新港(放生津潟)まで行こう。牛岳大明神～三熊牛嶽神社を経て海へ。

ロードランニングを含む活動日記一覧

ワラーチラン牛乗山周回

トレイル＆ロードラン周回ピークハント

小沢峰・浅間山・ありがた山

多摩よこやまの道

ランニング-2023-02-14

ランニング-2023-01-23

城山

城山

姉倉〜小佐波御前山下見ランニング

チンチン山

城山

呉羽山

太閤山ランドへのみち

吉峰山・416(栃津下嵐尾根)・池田城の山

射水丘陵北部

ロードランニングを含む活動日記一覧

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ワラーチラン牛乗山周回