登山

5回目となる新春の親子で金勝山登り初め。
昨年ほどの厳しい寒さはなく、天候にも恵まれました。
だんだんと子供らの脚力もたくましくなってきたので、山頂での大野神社奥宮参拝のみならず、新しいルートへの挑戦も計画しておりました。
が、逆にだんだんと増しているのが私の年齢と運動不足・・・。
竜王山へのなだらかな道で、走る次男を追いかけようと私も駆けだした瞬間、左のふくらはぎに『ビリっ』という衝撃と共に激しい痛みが・・・。
加齢、冷えた筋肉、運動不足に急な動きで肉離れを起こしてしまいました。

この後は、奥宮参拝も子供らに託し、その後楽しみにしていた茶沸観音線からの周回もあきらめ、一番なだらかな狛坂線で足を引きずりながら下山しました。発症後の移動距離がまあまあ長かったためか、ふくらはぎがパンパンに腫れあがってしまい、コンプレッションタイツを脱ぐのも一苦労でした。
当日は階段の昇降も大仕事でしたが、一晩経って少し落ち着きました。

年の初めに、日々の自分の体のケアについて見直すよう、警告を頂いたような気がする山行でした。

DOMO

金勝アルプス（鶏冠山・竜王山）

滋賀

年の初めは金勝山登山から・・・が、父負傷

つばくろ

ウォーキング

2022年の初登り。
風もなく、天気に恵まれました。富士山も見れました。

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

愛知

本宮山

こっぶ

ハイキング

2022年　登山初め
山頂にて　携帯　寒いから　停止ししましま

向山・清水山

兵庫

城山(猪ノ口山)　黒井城　2022年　登山初め

マサ

2022年 登山初めを含む活動日記一覧

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本宮山

城山(猪ノ口山) 黒井城 2022年 登山初め

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