登山

2年前の2021年9月に初めて行った大山では、下りで膝がガクガクになりまともに歩けなかった。
ケーブルカーを使ってたった3時間の往復で、である。
それに比べたらかなり成長したか。
膝がガクるのは結局鍛えられてないからである。

というわけで他に行く山が無いので大山トレ。
何故か冬になると行きたくなる。富士が綺麗だからか。

今回はケーブルカーは使わない。
上りは女坂から登って大山寺に参拝、山頂でラーメンを食べた後、下りは男坂で。
なお、見晴台方面はクマ出没情報により、通行止めになっている。

下りで走れるところは少し走ってみたり。
靴のソールがガンガン削れる。
すぐに買い替え時期来ちゃうじゃん。
サロモンのソール、張替え出来るのかな。
トレランマスターは1回のランで凄く削れるそうだから、何足も買うのが当たり前のようだ。
カネがかかるなァ。

12月だというのにかなり暖かい空気で、風もなく、太陽が眩しい。
東京も数日前に冷え込んだし、もっと冷えると思ったのだが暖かい。
ミレーアミ長袖にモンベルのウールプラスハーフジップで汗に濡れる。
これだけ暖かいと下にウールLWタイツは必要なかった。

鶴巻温泉は先週はかなり混み合っていたが、紅葉シーズンが終わったためか、客の占有率は1割程度と空いていた。

下りで登山YouTuberのツトムさんと思われる方とすれ違ったが、本人だったのだろうか。
本人なら見るのは夏の大天井以来なのだが、ちゃんと聞けば良かった。

まあそんな感じで余り負荷を掛けずに軽めに大山トレでした。
それではまた。

DOMO

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山で軽めトレ

ユウキ

2年連続の羊蹄山チャレンジ！
普段はソロが多いですが、羊蹄山は2年連続で仲間と一緒に！
昨年は真狩コースからチャレンジしましたが、時間の都合上、山頂手前で引き返したので、今年は比羅夫コースからリベンジ！雨予報だったものの、レインウェアのお世話になることなく、山頂付近では一瞬晴れ間も見えて景色も楽しむことができました！
下山は少しでも早く降りれるかと思い、京極コースを使ってみましたが、景色もあまり見えるわけではなく、道幅も狭く、なかなか疲れる下りでした。今年もお鉢巡りはできなかったので、来年は比羅夫往復か真狩往復で、チャレンジしようと思います。

羊蹄山はどこのコースを選んでも後半に傾斜がきつくなり、マラソンのようなキツさがありますが、晴れた時の眺望がそんな疲れも全て吹き飛ばしてくれます。
土日でも程々の登山客しかいないので、並んで待ったりする必要もなく、6月下旬くらいまではお釜でスキーしている人もいたりと、各々の楽しみ方をしており、みんな楽しそうです。

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

羊蹄山（蝦夷富士）

北海道

羊蹄山リベンジ

Lisuyoshi

平日なのに、大貝戸の駐車場が9時には満車になりました❗️
私は残り3台空いててセーフ😊

7合目あたりから登山道にも雪がでてきました。
8合目からの冬道は日陰になるのでガリガリの雪と氷、でも日向になると緩くなってサクサク踏みしめながら登れます。
いつもの登山道は雪の下なので、皆さん自由に雪の上を歩いた後がたくさんあります、私は誰かの踏み跡をたどっていたら山荘の裏に出ちゃった😳
でも、冬道は急登続きなので疲れますー💦
山荘過ぎて最後の急登を登り切ればやっと山頂❗️
天気がめっちゃ良いから景色は最高‼️
風も無かったので頂上でゆっくりランチできました😋

8合目までは雪の激降りなので、慎重に下山します。
下にいくほど雪が溶けた登山道はドロドロになってますが、落ち葉が泥に混じってるので滑りにくく、思ったより汚れず良かったかな😊





藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

藤原岳・御池岳

三重

滋賀

ソロで藤原岳💪

ポッキー

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

山梨

登り納め　クリアブルー塔ノ岳

いーさん

早朝からソロで入山！静かな山で景色も最高！
この景色が見られるなら何度でも登りたい！
ドライナミックを友人に薦められ、購入後初の登山！汗がまとわりつかないのは良かったが、脱いだあとの身体に付いた網目模様はなんとも言えない…

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



ミレー・ドライナミックメッシュを含む活動日記一覧

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羊蹄山リベンジ

ソロで藤原岳💪

登り納め クリアブルー塔ノ岳

金峰山

大山で軽めトレ

登り納め　クリアブルー塔ノ岳