登山

10日ほど前の高尾山健康登山で恐怖の「足底腱膜炎」が左足に発症し、
幸い整骨院での施術マッサージが予想外に効いて安静にしていましたが、天気予報は4月並みの陽気ということなので…もったいない精神が勝って
心配しながらの高尾山健康登山です😞💦


トレッキングポールを使用して朝はチョット寒いけれど6号路コースで水の音を聴きながらのスタートです。

自分で勝手に名付けたLED ZEPPELINの「天国への階段」も快調に昇り
あっという間のタメゴローで山頂に「とうちゃこ」

今日の富士山🗻はmore than everで絶景です👀

最近は見かけない「いなかっぺ大将」のニャンコ先生が居座っていた
テーブル＆ベンチで🎵乾杯🍻モンテカルロ🎵
ここからは葉の落ちた木陰から富士山が見えること今日発見しました。
缶チューハイは何故かロング缶500mlではなく350mlです❓

帰りの薬王院お参りでは「高尾山健康登山の証」4冊目が21回スタンプで満行達成です💖
100冊満行すると「成満（じょうまん）」ですが夢のまた夢ですネ！

コンディションも良いので浄心門の脇から2号路に入り
蛇滝を経由して麓に下りると…そこは裏高尾の梅郷です👀

お花見🌸気分で今度は日本酒でハシゴ酒❓

JR高尾駅まではロードの人力踏破は無理せずにバスでのゴールです😊

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

山さんぽ⛰️～足底腱膜炎が心配😞💦…でも高尾山健康登山

とし

予報によるとこの週末は冬型の気圧配置。
ホワイトアウト対策やビバーク訓練も重ねて来ましたが、一番の対策は悪天候の時に粟ヶ岳に行かないことです（笑）

というわけで、今回は困った時の弥彦山。

本当は八ヶ岳、木曽駒ケ岳あたりに行きたかったのですが、リスクの高い冬の遠征単独は自重します。
一度、やってしまうとクセになりそうですし😅

国上の道の駅スタート～蛇崩～剣ヶ峰～雨乞山～裏参道からの弥彦山～多宝山～八枚沢～雨乞山～剣ヶ峰～国上山～国上の道の駅戻り

というコースで行って来ました。

弥彦と国上を行き帰り別ルートにしたので、陣取り合戦で囲んだみたいに美しい軌跡が気分がよいです。
弥彦と国上はオレの陣地になりました（笑）

先月は同じようなコースで、弥彦山から多宝山に行かず、弥彦山を下ってから戻ったのですが、今回は弥彦山を下らず、多宝山まで行きます。

寒かったせいか、足が攣ったりして午前中までに戻るつもりでしたが間に合いませんでした。

登山靴はトレランシューズにチェーンスパイク。
小雪まじりだったため、上着だけ雨具を来ていました。

red heart

弥彦山（やひこやま）は、新潟県の西蒲原郡弥彦村と長岡市との境界にある標高634mの山である。

足底腱膜炎を含む活動日記一覧

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国上山（道の駅）～多宝山ピストン