ウォーキング

2016年に四国一周まるっと人力踏破の旅を始め、完全踏破を果たしました。
そのころのSNSには、同じことをしている人は誰もいなかった。facebookを中心に発信をし続けました。とてもいい経験ができました。
10年たって、いろんなチャレンジをする中、、現在の四国百名山のチャレンジ中ではありますが、バリーさんの体調の加減で、一旦、休止して、半年間療養、、、体調はかなり良くなったものの、ハードな山登りができる状況ではなく、休止を継続。その代り、四国一周まるっと人力踏破の旅をパート２として再チャレンジ。今回も、海に一番近い道だけを選んで、歩いて行きます。
今回は、すでに四国一周を果たしている状態での旅ですので、感想も変わってくると思います。
楽しく歩いていきたいと思います

第1回は、四国のみちの起点である鳴門大橋の根本から香川県までです

sparkles

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

confetti ball

smiling face with smiling eyes

鳴門市（なるとし）は、四国の東端、徳島県の北東端に位置し、鳴門海峡の西側に位置する市。旧板野郡。
鳴門海峡の渦潮（鳴門の渦潮）が有名である。大鳴門橋を跨ぐと関西の淡路島となるため、四国と関西を結ぶ交通の要衝である。神戸淡路鳴門自動車道を経て神戸・大阪方面と繋がっており、四国の玄関口となっている。（兵庫以東と以西の人口比は約8:2のため）
鳴門公園やドイツ館など多数の観光地を抱える徳島県下有数の観光都市であると同時に、地元発祥の大塚グループ関連の工場や企業、施設が多数立地する企業城下町としての側面も持ち合わせている。
第一次世界大戦当時には、板東俘虜収容所と呼ばれたドイツ人の収容所があり、日本で初めてベートーヴェンの第九の演奏が行われた。また、大麻地区には四国八十八箇所霊場の1番札所である霊山寺があり、季節を問わず、白衣を着た遍路の姿が絶えない。特産品として、鳴門金時（なるときんとき）（金時）や鳴門わかめなどが有名である。

鳴門市

徳島

四国一周まるっと人力踏破の旅２　第1回「鳴門」編

TEAM志刻Walker

登山

今日は徳島-剣山⛰️
以前は見ノ越〜剣山〜次郎笈でしたが、今回は剣山ピストン。
天候にもなんとか恵まれ、気持ちいいハイクとなりました🚶

DOMO

YAMAP Logo

cherry blossom

call me hand

smiling face with hearts

white flower

smiling face with heart-eyes

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

剣山

高知

春の訪れを感じる🌸剣山へ🚶

かける

トレイルランニング

4月21日（火）〜4月26日（日）まで
5泊6日の行程で四国八十八ヶ所1番〜23番霊所まで徳島の一国参りをして参りました🙏

まず東京から大阪まで夜行バスに乗り
大阪から徳島（鳴門西PAで下車）
その後大麻山に登り霊山寺からお遍路スタート🏃‍➡️
今回は一国参り（一国打ち）という一回の巡礼で一国＝一県全てのお寺を廻る
通し打ち、逆打ち、区切り打ちや色んなやり方はあるのですが
歩きお遍路の一国参りで巡礼する事にしました
（歩きお遍路の人口は年間で約5000人程だそう）

感想は歩きお遍路はものすごく大変です…
天候に左右され
ありとあらゆる道を進み、文明のある場所から
曲がり曲がった坂道や山道等なんなら登山もしてます🤣笑
山は3座登って（鶴林寺山、太龍寺山、千羽ヶ岳）
四国百名山もついでにピークゲットできました✌︎

スーパーやコンビニがない場所もあり
自販機すらない道のりまで…
生き物も普通に出会いました😳
なかなか試される試練といっても過言ではないです😂
ですが得られるものは無いようで
答えは自分の中にあった…‼︎←
的な感じです😆笑

前置きが長くなります（ご了承ください🙏）
↓
今回、僕の目的は
以前からお遍路さんがしてみたかったのがきっかけで
少し悩んでいる時期と重なりとりあえず気分転換に旅行か山かどこに行こうかと考えた所…
そうだ、お遍路へ行こうと。笑
自分に足りないもの、自分を知るために、学びを得るためにはピッタリじゃないかと思い
まず煩悩を捨てる旅として
発心の道場と呼ばれる徳島県のお遍路へ

菅笠、白衣、和袈裟、数珠、トレランバックに身を包み歩きお遍路ならぬ走りお遍路に🏃‍➡️

今回は金剛杖と御朱印帳は買わずに廻ります
（個人的な考えになってしまうのですがご了承下さい）
金剛杖を持って走ってると人に当たったり物を傷つけてしまうのでご迷惑になるかと思い
危ないと判断しました

御朱印帳は個人的にお遍路スタンプラリーにはなりたくなくて
あくまで個人の考えなので御朱印を否定をする事はないのですが
自分は身をもって巡礼をして
心から修行する事が大事かなと思いましたので今回は持っておりません
しないとお遍路ではないとは思わないので写真と記憶に焼き付けようと思っております笑

お参りで使う納め札の願意には
一飯之恩（わずかな恵一つでも感謝を忘れないこと小さな恩も返す）を忘れずに心がけて巡礼の旅に出ました
お遍路にリスペクトは忘れずに
マナーだったり近隣の方へのご挨拶、お参りはしっかりネットで見た作法を守りしっかりと巡礼させて頂きました🙏

やってみて凄く分かったのは自分が煩悩まみれだったという事でした（笑）
その中でも出会った人にお接待を頂いたりご挨拶を返して頂いたり応援して頂いたり感謝しきれないぐらいパワーを貰えました😂
凄く温かい気持ちになれた、考える時もあるけどなんかこう、難しく考えすぎていたと実感しました
同じくお遍路で旅をしている方と関わる機会も凄くあり6日間だけでも濃すぎる期間だったと貴重な体験ができたと実感しております😁
感謝しきれないです🙏
こういう人が集まってる場所がここにある
お遍路って良いな…と学びが多い旅となりました

お遍路で出会ったダーマさん、ホリさん
ウルトラマラソンの選手、スタッフの方々
お接待を頂いた挨拶応援してくださった皆様
この活動日記を見て頂けた皆様
本当にありがとうございます感謝です🙏

⭐︎装備⭐︎
靴：アルトラエクスペリエンスワイルド
服（上）：アクシーズクイン速乾性シャツ
服（下）：アクシーズクイン撥水長パンツ
装飾品：アクシーズクイン手袋

mont-bellトレランザック7ℓ
ランナー用の軽量なカッパ上のみ
着替え速乾性軽量なシャツ1枚と下着2枚
走りながら直飲みできるボトル
熊鈴、ヘッドライト、エマージェンシー系の物
モバイルバッテリー、予備充電コード
イヤホン、日焼け止め、てぬぐい
飲食飲料等の買い足したの物
（雨や汗のため防水バックに詰めて）


⭐︎ここから日程⭐︎

1日目　晴れ☀️
大麻山→1番霊山寺〜3番金泉寺まで（8.8km）
板野町無人ホテルで1泊

2日目　曇り晴れ🌤️
4番大日寺〜12番焼山寺まで（67.9km）
神山町キャンプ場コテージにて1泊
遍路ころがしは行かずイノシシが出たため迂回ルートを使い車道ルートを進む
（11番藤井寺は付近を通過したものの時間の都合上のため後回しにする）

3日目　雨→大雨☔️
13番大日寺から〜15番国分寺まで（29.1km）
神山町のキャンプ場から歩いて徳島方面へ進む
ネットカフェ快活クラブ徳島蔵本店にて1泊

4日目　曇り→小雨→曇りの繰り返し☁️🌧️
18番恩山寺から〜21番太龍寺まで（50.1km）
鶴林寺遍路道を通り四国百名山太龍寺山越えルート中山道にて（ロープウェイには一度も乗らず）
（昨日の大雨のため16〜17は付近を通過したものの後回しにする）
那賀町お遍路ホテルにて1泊

5日　曇り晴れ🌤️
22番平等寺〜23番薬王寺（36km）
いわや道は通らず薬王寺までを遍路道ルートにて
美波町ゲストハウスにて1泊

6日　曇り晴れ→小雨→大雨🌦️☔️
日和佐から四国百名山千羽ヶ岳経由で登山海側に降るお遍路景観ルートにて
美波町（日和佐）から牟岐町（むぎ）までで今回はストップ（23.9km）
合計約218km🤣

気持ちは高知県室戸岬まで笑
徳島と高知の県境である宍喰町（ししくい）まで行きたかったのですが今回は牟岐駅で終了とさせて頂きました🙇

巡礼できてない3霊所がありましたので
そして牟岐駅から電車で徳島方面に帰りお寺最寄駅で下車
そこからランニング巡礼
11番、16番、17番を巡礼（YAMAP記録あり後日アップします）
↓
夜行バスにて東京へ帰宅という形になりました

次回のお遍路は高知編の一国参りにて
息抜きもしつつ準備を整えて
次の学びを得たいと思います😁

長々とすみませんここまでお読み頂きありがとうございます🙏

paw prints

winking face

ありがと山

flexed biceps

place of worship

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その1は、一番霊場「霊山寺」から十九番霊場「立江寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その1

四国八十八ヶ所Ⅰ（徳島一国参り）

えば

唐突に旅に出ました

暑いですね、今ホテルの大浴場から部屋に戻ってきました
クーラーを22℃にして金長饅頭とコーラキメました。

です。どぞ。🙇‍♂️

face savoring food

water wave

blue heart

beer mug

raising hands

face with tears of joy

partying face

star-struck

rolling on the floor laughing

heart exclamation

芝山

ぽいんせちあ・ポインセチア🌼南小松島磯山さやか🌊

そうさん

徳島の山友さんとあづり越えにいってきました
前日のダメージもあるので、のんびりペースで咲き始めた桜を楽しみました

hundred points

triangular ruler

revolving hearts

あづり越（あづりごえ）は、徳島県徳島市上八万町と徳島市北山町の境にある峠である。あずり越と表記される場合もある。標高115m。

あづり越

春色のあづり越え

へっち

四国八十八か所 歩き遍路記録
第十番札所「切幡寺」→ 第十一番札所「藤井寺」
今回の歩き遍路は、四国八十八か所 第十番札所「切幡寺」から第十一番札所「藤井寺」への道。

前回、地元の歩き遍路経験者の方から
「十番まではプロローグみたいなもの。ここから先が歩き遍路の本番だよ」
と聞いており、ある程度の覚悟をして臨みました。

距離は約9.3km。
これまでは3寺を巡って約10kmほど歩く行程が多く、適度に休憩や気分転換ができていましたが、今回は一度に9.3kmを歩くことになり、少し不安もありました。
それでも、いざ歩きはじめてみると、思っていたほど疲れを感じることもなく、「思ったより大丈夫かも」と感じながらスムーズに歩くことができ、ほっとしました。

道中にはお遍路さん向けの休憩所やお手洗いが点在しており、地域の皆さんのお遍路さんへの温かい心遣いに何度も助けられました。休憩を挟みながら無理なく歩けて本当にありがたかったです。

途中、同じような景色が続き、気持ちが少し落ちそうになる瞬間もありましたが、歩き続けるうちに不思議とテンションが上がり、まるでランナーズハイのような感覚に。歩くことそのものが楽しくなっていく体験にも驚きました。
そして、歩き続けるうちに、心が静かに整っていく感覚も。
歩くことがますます好きになった一日でした。

今回は複数のお寺を巡る行程ではなかったため、途中で見つけた地元の神社にもいくつか参拝。歩き遍路ならではの寄り道も楽しめました。

また、潜水橋を渡るという貴重な体験もしてきました。
橋というより道路をそのまま歩いているような感覚で、とても不思議。
（後ほど動画を編集して追加予定です）

遍路道から外れて大通りで迷いそうになった際に声をかけて助けてくださったおじさまや、藤井寺到着直前に「歩き遍路してきたん？」と気さくに話しかけてくださった地元の方との出会いも印象的でした。

前回のようなお接待や送迎ボランティアといった大きな出来事はなかったものの、必要なタイミングで人とのご縁に恵まれ、お大師さんのお計らいのようなものを感じた歩き遍路第五弾となりました。

藤井寺の本堂横から続く焼山寺への山道を見たとき、「このまま歩いて行きたい」と思った自分にも少し驚きました。御朱印をいただく際には、思わず次の宿について尋ねてしまったほどです。

四国には実家がありますが、次回は家ですごす時間よりも、遍路道を歩いている時間のほうが長くなっているかもしれません。

次回はいよいよ焼山寺アタック。
少し時間があきそうですが、焼山寺へと続く道を思い浮かべながら、今度の区切り打ちを楽しみにしています。

※前回までの記録も追って更新予定です。
今回からは、できるだけ当日の気持ちのまま記録していきます。

四国八十八か所 区切り打ち｜第5回 切幡寺 → 藤井寺（9.3km）

hoshiromi

腕山は、かいなやまと読みます
冷え込んだものの、徳島ということで若干舐めてました😱
アップダウンは穏やかでパウダースノー
雪が軽くて足も軽い！
でも、風も吹いて寒かった💦
雪慣れしていたらツボ足で問題なし
スノーシューに最適な雪質でした
登山口は井川スキー場腕山
休日は駐車場代500円必要ですが、トイレ完備に下山メシもレストランが目の前で最高
ここもキモはやはりアクセス路
結構凍ってる箇所があって、登れない車で30分ほど途中で足止めに
うちの車もお尻フリフリでした🚗😱

snowflake

musical notes

snow-capped mountain

snowman

rabbit face

日ノ丸山・腕山

冬かいな、本気かいなは−10℃【徳島・腕山】

会社の前部署の部下が徳島に来てくれたので、運動靴でも登れるルートで眉山ご案内
強風で寒かったけど、楽しんでもらえたかなぁ

smiling face with open hands

grinning face with smiling eyes

steaming bowl

眉山（びざん）は、徳島県徳島市にある山である。

どの方向から眺めても眉の姿に見えることからその名がついたといわれる。徳島市のシンボル的存在として親しまれ、徳島県立城南高等学校や徳島市立高等学校をはじめ徳島市内にある多くの学校では校歌の歌詞に「眉山」が登場する。2007年にはここを舞台にした映画『眉山-びざん-』が公開された。とくしま88景に選定。

眉山

優しく眉山

先週登れてないので近場でハイキングと思い芝山・大神子山・日峰山の周回に行ってきました⛰️
コース定数やさしい9でしたが、中身がなかなか濃い
案内板が少なく、テープもほぼなし
登山道への入り口が目立たなさすぎる😂
入ればそれなりに踏み跡あるので大丈夫やけど、遊歩道がカオスでわからんから行きすぎること多々
でも、意外と景色も良く中身もあるショートコースで満足しました！

man climbing

mountain

cowboy hat face

海と山とロープと急登⛰️盛り盛りの日峰山周回

初の四国⛰️
爆風で寒かったけど、紅葉見頃で登ってよかった‼︎

woman and man holding hands

剣山⛰️

yu_mi

近場で未踏峰ピークハントに徳島の山友さまに付き合っていただきました⛰️
マイナー低山ということで、登山口がふんわり😂
蜘蛛の巣天国、コースロストからのルーファイ、分岐不明瞭、急登、藪漕ぎ、地図に無い道と盛りだくさん
最後に鳴門海峡から瀬戸内まで見れてお腹いっぱいになりました

grinning squinting face

maple leaf

大麻山（おおあさやま）は、徳島県鳴門市にある山である。標高538m。別名「弥山」、「十八山」。「大麻さん」とも呼ばれる。讃岐山脈に属している。

大麻山・天円山

マイナーやけどネタはあった滝ヶ谷山・駒足越・日の丸山・内谷山周回

rice ball

⛰️剣山

simon

もともとは泊まりで山を予定していましたが、天気がよろしくなさそうだったので、代わりに旅行メインにして阿波国でたっぷり夏を感じてきました☀️

今年のテーマは
心ひとつ あつまれ、あほう。
舞ひとつ きわめろ、あほう。

Day1
たぶん徳島一の渦潮
たぶん徳島一人気の美術館
たぶん徳島一人気のラーメン
たぶん徳島一おいしい焼鳥
たぶん徳島一、いや日本一のおどり

Day2
たぶん徳島一お手軽で人気のお山
たぶん徳島一おいしい海の幸朝ご飯
たぶん徳島一秘境にある温泉
たぶん徳島一おいしいたらいうどん

fish cake with swirl

oden

four leaf clover

阿波国を遊ぶ🍥眉山

あきたん☆

徳島でお知り合いになった中コナンさんにご案内いただきました⛰️
徳島県最深部で登山口までは遠いけど、稜線の開放感は半端ない✨
先々週の寒峰、先週の裏銀座に続き絶景ゲットで笑顔が止まりませんでした
さすがに気温は28℃まで上がりましたが、冷風が吹いて真夏の山行としては涼しかったかな
直射日光浴びながらの休憩で汗がひくくらいでした😊

folded hands

山歩

green heart

三嶺（みうね/さんれい）は、四国の剣山国定公園の西端に位置し、高知県と徳島県にまたがる山である。標高1,893メートル、高知県最高峰だが山頂部は徳島県と二分している。高知県側では「さんれい」と読む。高知県側の物部川源流域の山でもある。日本二百名山および四国百名山に選定されている。

三嶺・天狗塚・石立山

【動画あり】三嶺に負けない天空さんぽ〜天狗塚・牛の背

今日は香川県最高峰の竜王山へ
天候は良かったですが、山頂からの瀬戸大橋は望めませんでした

exploding head

竜王山（りゅうおうざん）は香川県と徳島県の県境に位置する標高1059.8mの山である。香川のみどり百選に選定されている。別名は鷹山。

竜王山（讃岐山脈）・大川山

香川

竜王山(讃岐竜王)・竜王山(阿波竜王)

徳島を含む活動日記一覧

四国一周まるっと人力踏破の旅２　第1回「鳴門」編

春の訪れを感じる🌸剣山へ🚶

四国八十八ヶ所Ⅰ（徳島一国参り）

ぽいんせちあ・ポインセチア🌼南小松島磯山さやか🌊

春色のあづり越え

四国八十八か所区切り打ち｜第5回切幡寺 → 藤井寺（9.3km）

冬かいな、本気かいなは−10℃【徳島・腕山】

優しく眉山

海と山とロープと急登⛰️盛り盛りの日峰山周回

剣山⛰️

マイナーやけどネタはあった滝ヶ谷山・駒足越・日の丸山・内谷山周回

⛰️剣山

阿波国を遊ぶ🍥眉山

【動画あり】三嶺に負けない天空さんぽ〜天狗塚・牛の背

竜王山(讃岐竜王)・竜王山(阿波竜王)

徳島を含む活動日記一覧

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四国一周まるっと人力踏破の旅２　第1回「鳴門」編