トレイルランニング

楽しかった✨️　でも、やられたぁ！！
補給に泣いた今日の練習……反省点はいっぱいあります😢

練習目標
① 継登：急登でも登り続ける脚力を養う → △
　序盤の花沢山~朝鮮岩付近までは思った通りに、急登を走り切ることができていたと思いますが、問題はその後……❤️‍🩹
　登り続けることすらできず、ずっと歩き🦶
　時々立ち止まって、座り込んで、休んで……
　やはり脚づくりがまだまだできていないことを痛感させられる上、今日の練習で少しは醸成されたのでは、とちょっとした期待が😶‍🌫️

② 速度：ロード区間で減速せず走り続ける → 〇
　思ったよりも減速せず、走りきれました🏃‍➡️
　しかし、力不足を感じていたので意識的にスピードをちょこっと下げてしまっていたかも😰

③ 技術：下りや岩区間での足捌き → △
　岩々で怖い怖い😨
　激下りもあってなかなか難しいトレイル⛰️
　昨日の雨でサーフェスもぐちゃぐちゃ🌧️
　左足首をぐねりんちょ♪しないことを第一に考えて足を置く位置を意識しました！

④ 順化：暑さと湿気への順化 → 〇
　ロードは暑い🫠　山中はじめじめ🤮

後半登り続けられなかったこと、脚攣りに悩んだこと、ハンガーノックっぽかったこと……
今の今、経験できたことが良かったのかもしれません💓
今まで補給についてはそれ程勉強してきませんでした(脚攣りにはマグネシウム、汗で失われるミネラル……)💦💦
上を目指していく上では、必須のスキルであることを痛感しました🤕

p.s. 蔵＆庭カフェ「カントリーオーブン」のお母さんに助けられました、本当にありがとうございました🙇💦

clapping hands

hundred points

おつかれ山

man running

thumbs up

高草山（たかくさやま）は、静岡県焼津市と藤枝市との境界にある標高501 mの山である。

【概要】
山頂は駿河湾沿岸から3km程と海に近い。一帯は山塊をなしており、静岡平野と志太平野を分断している。東側は海まで山塊が続いており、その端は大崩海岸の絶景となっている。山頂の東側には、幅300mほどの間に、東海道線や東海道新幹線、東名高速道路が通る、日本の東西交通の要所となっている地点がある（日本坂トンネル・石部トンネル）。西側は瀬戸川水系上流域の山塊、そのさらに北西側の大井川上流域・赤石山脈（南アルプス）とつながっている。

焼津アルプス（高草山・満観峰・花沢山）・徳願寺山

静岡

トレーニングNo.16―花沢山・丸子富士・満観峰

GG雄太

登山

花沢山〜満観峰へ⛰️


1番近い臨時駐車場、ラスト1台🙌

この時点でテンション上がる⤴️

古い街並みを抜けて登山口へ。
雰囲気めっちゃ良い。

登り始めるとすんごい急登⛰️


しばらくするとまさかの
日本カモシカ登場🦌

日本カモシカは牛科らしい🐃

…牛？？？🐃🤭

なんだか面白いお顔🐃🤭



満観峰までは、急登だけど、
何度も富士山が見えるポイントがあって、
そのたびに立ち止まる🗻✨

ただ本日の富士山は
基本は“頭だけ出演”



満観峰山頂は360度ビューで景観最高✨
海も山も富士山も見える場所✨
本当ならご飯食べながら富士山が見えたはず🗻
本日はてっぺんと裾野だけを見ながら美味しくランチしました🍌
椅子やテーブルもあって、
休憩には最高のロケーションです🌟


地元の登山者の方に、
お花の名前を教えてもらったり、
手作りスコーンまで頂きました💛

優しい世界。

しかも
「満観峰は冬が最高」
と有力情報入手。

これは、冬に再訪確定👍



下山後のご褒美飯は
うな富士🐍

頼みすぎて、
最後にひつまぶし残すという失態。

学びました。

次からは、
ひつまぶしから食べる！

人生、常に勉強🤣

連れて行ってくれてありがとう😊


⚠️駐車場におトイレあり。
⚠️公民館にもおトイレあり（朝早いと閉まってる）
⚠️富士山見えるポイント何度かあり
⚠️満観峰は富士山、360ビュー


yellow heart

frog

smiling face with smiling eyes

star-struck

bright button

mount fuji

folded hands

musical notes

sparkles

shrimp

満観峰⛰️

ki⭐︎ki

Podcastの[ヤマケン＆モッチーの山で会いましょう]にて紹介されていた花沢山・満観峰・高草山へ聖地巡礼山歩。

登山口からもはや雰囲気良い。
富士山も海も見える静岡にある焼津アルプスの真ん中らへんをウロウロして来たのでした。
それぞれ良いお山で花沢山はちょいと外れちゃうけど山頂からは富士山と周りの山々に駿河湾が見えるんだけど、
特に満観峰！山頂部が広場になってて、
メチャクチャ気持ち良い！！。
しっかり整備されていてベンチとテーブルが富士山を眺められる向きで作られている素敵ゾーン！。
まだまだ見ていない場所もあるし、
次は駅から駅への焼津アルプスをガッツリ歩く縦走ルートで山ご飯も食べる目的で来たいなーと考えています。
ヤマケンとモッチーの聖地巡礼…ガチな長距離ではない山旅はこれからの山行の参考にしようと思いましたとさ。

下山後はこれまたヤマケンモッチーの聖地のカントリーオーブンさんで珈琲タイム。
からの掛川きみくらさんで珈琲タイムおかわり。
からの掛川さわやかでハンバーグタイム！。

とても美味しい山歩散歩になりましたとさ。


grinning cat

rice ball

2026.02.09 Podcastで紹介されてた満観峰へ聖地巡礼山歩。

なお眼鏡

ハイキング

本当は平山明神山⛰️に行こうとしていたけど、肩の調子が芳しくなかったので大事をとって、負担を掛けずに行ったことがない山がないかなぁと探していたところ、満観峰が目に留まりました。そんなに高い山ではないですが、駿河湾に迫り出しているため、周囲が開けて景観が抜群、地元に人気の山なのも納得。また攀じ登るようなところは無さそう・・・。

ただ、あるモノだけは完全に頭から抜けていました。それは・・・花粉でした。

まさしく静岡は春真っ盛り・・・、比較的竹林が多いのですが、それでも山奥はスギやヒノキだらけ。花粉症と言っても今まで症状が軽かったので軽く見ていましたが、今日の花粉は半端でなく、登り始めから終始鼻垂れ小僧😪で登っていた始末・・・、鼻垂れ小僧は小学生以来😢

しかし、本当に景観は素晴らしく、先日大量の雪❄️が降ったと思われる富士山🗻やキラキラ✨輝く駿河湾を拝めることができたし、朝鮮岩からは静岡の街を思いっきり眺めれたし、満足の山行でした。山域が広くすべてを網羅するためには数回来る必要はありそうで、また楽しみが増えた感じです☺️

道は明瞭ですが、ところどころ山作業で踏み固められた脇道も多々ありますので、YAMAPで確認しながら進む方がよさそうです。ただ、要所要所にピンテ🩷があったり、案内板が丁寧に書かれていたり、地元の保存会の皆さんが丁寧に整備されているのが伝わってきました。

今日も満観峰（＋朝鮮岩、花沢山）と地元の保存会の皆様に感謝、ありがとうございます🙇



DOMO

victory hand

paw prints

hiking boot

mountain

cherry blossom

smiling face with open hands

花沢の里で鼻垂れ小僧😪@満観峰・朝鮮岩・花沢山

まちゃどまちゃど🐔

クライミング

天気予報で太平洋側がお天気良さそうだったので、それなら綺麗な富士山が見たい！！と、以前から気になっていた満観峰へ行ってきました。⛰️
日本の原風景を感じることができる、花沢の里もとってもよかったです！

満観峰・花沢山

あい丸くん

登山の日は基本早起き、そして移動しながらの車中メシ。
深田久弥さんは山で好んであんぱんを食べたそうですが、私も小さい頃からあんぱんが大好き❤️
というか甘いものが大好き❤️❤️
なので究極は和洋両方食べられるホイップあんぱん❤️❤️❤️
今朝もホイップあんぱんを頬張りながら焼津市へ向かいました🤭

満観峰。
この山の存在は最近知りましたが、何よりも富士山がドーンっと観られるという静岡新聞の「山ある記」の記事を読んだことがインプットされ、虎視眈々と狙っていた次第。
まさに新聞記事どおりでした✨
山頂に立つとホイップあんぱんのメーカーがヤマザキだろうがPASCOだろうが、フジだろうが、もうどうでも良くなります🤣

そして花沢山。
磯野かつおの難敵が花沢さんのように、私にとっての難敵は満観峰後の花沢山でした🌀
結構登らせます。
足にきます。
眺望はありません。
ただ満観峰からの縦走途中に最高の富士山や南アルプスが観られ、ただの登らす山だけではありませんでした。
花沢不動産の社長令嬢、花沢花子。
その味わいは相手を知らないと分からないのです笑

五十路山ライフ！７２〜７３座目：満観峰・花沢山

タロウ

2年前家族で登った満観峰へソロハイキング！
前回は花沢の里～鞍掛峠～満観峰の往復コースだったので、今回は用宗からスタートし、花沢山から朝鮮岩までぐるりと回ってみましたが、私のレベルでは超絶きつかったです（笑）
最後は安倍川駅から用宗駅まで電車に乗りました♪

花沢山～満観峰～丸子富士～朝鮮岩

SYUN

3回目の満観峰に訪れました。

今回もトラブル発生し、花沢の里駐車場満車のため、焼津駅のコインパーキングに駐車、そこからタクシーで花沢の里へ向かいました。

花沢の里からスタートし、花沢山→満観峰→丸子富士を経て朝鮮岩から安倍川駅をゴールとした縦走に挑戦。

見所はずっと行きたかった超絶景の「朝鮮岩」
登山中は見えなかった富士山も姿を見せてくれて、静岡の街と駿河湾の超絶景に40分間見とれていました。

帰りは大井川港にある磯料理みなと家で海鮮を堪能。
アジフライを単品で、マグロ・桜エビ・シラスの乗った20食限定の「みなと家丼」に舌鼓。

美しい風景と美味しい海鮮に大満足できて、改めて静岡の良さがさらに深まりました。


超絶景の朝鮮岩に初挑戦

すぎるとん

本日２つ目の山。1つ目の島田市の弁天山があまりにもあっけなかったので、家に帰ってカブに乗り換えて、焼津市の花沢山に登ってみた。
標高450mの山だが、低い山の割に山頂までのアップダウンが多くて疲れる。

red heart

花沢山 かんぽ下から

ひゃまだ

明日の山行に備えてゆっくり起床。今日は一日ゴロゴロするぞーヽ(´▽｀)/
と思ってたんですが、まずまず天気も良いし、少しだけ…。
自宅出発が10:00を過ぎていたので、飛び道具を使います。最寄りのJR安倍川駅から１駅だけ乗車。用宗駅から歩き出します。
焼津アルプスの東側、花沢山〜満観峰〜朝鮮岩と歩きます。自宅を黙って出てきたので、15:00頃には帰宅したい。どうか怒られませんように🙏

詳しくはレポ見てくださいね（コメントは閉じさせていただきます）。
それにしてもJR利用の このコースなかなか良いじゃないですか（自画自賛）😝

JR利用 焼津アルプス満喫（東ルート）

Hase100

焼津・藤枝と静岡の間にある焼津アルプス満観峰に行きました。
ずっと雨曇りでゴールのころに雨が止み、青空がちらほら・・・
またいつかリベンジ・・・

コースタイム
道の駅宇津ノ谷峠　10:43
　　　茶畑の山道　11:13
　　　　　満観峰　11:46～11:59
　　　　日本坂峠　12:35
　　　　　花沢山　12:53
　　　　用宗海岸　13:39
　　　ゴール地点　14:38


こちらもご覧ください（編集中）
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2491176.html

満観峰 2014

花沢山を含む活動日記一覧

トレーニングNo.16―花沢山・丸子富士・満観峰

満観峰⛰️

2026.02.09 Podcastで紹介されてた満観峰へ聖地巡礼山歩。

花沢の里で鼻垂れ小僧😪@満観峰・朝鮮岩・花沢山

満観峰・花沢山

五十路山ライフ！７２〜７３座目：満観峰・花沢山

花沢山～満観峰～丸子富士～朝鮮岩

超絶景の朝鮮岩に初挑戦

花沢山かんぽ下から

JR利用焼津アルプス満喫（東ルート）

満観峰 2014

花沢山を含む活動日記一覧

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トレーニングNo.16―花沢山・丸子富士・満観峰