登山

最近、ユルユルの稜線歩きが多い。キツイ岩場の登りは、ついつい避けるようになってきました。年齢と共に好みも変わると痛感しています。
ということで、お気に入りの三峰山（長野県霧ヶ峰近く）へ。山頂周辺はかなりの強風でのんびりできませんでしたが、楽しんで歩けました。

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おつかれ山

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hundred points

clapping hands

hiking boot

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

三峰山 お気に入りの稜線歩き

MAKEHAFU

繁忙期を乗り越えて、久々登山はそろそろ行こうと思ってた八ヶ岳！と思いきや、寒波到来で山頂付近の風速は24mの暴風雪予報…。今回は潔く諦めて霧ヶ峰へ🌁

6時半スタート、気温－2℃で高所はすっかり冬の様相でした。車山から反時計回りに、湿原を中心にして散策。紅葉も最終段階で、ススキ、茅、ササなどが明るい色に変わってます。
周辺の山肌も紅葉真っ盛り、今年もなんとか紅葉狩りに間に合ってよかった🍁

平日なのと寒さのせいか、登山道ではほとんど人に会わず、静かな高原逍遥を楽しめました✌

早朝から厚い雲に覆われてた南北八ヶ岳ですが、昼過ぎに少し晴れたのを見ると、すっかり真っ白に。
用意してた装備ではまず上がれなかったから、我ながらナイスな判断でした。でも今冬どこかで行きたいな～🤤

今日も無事の下山に感謝しつつ、
おつかれ山でした🙋

four leaf clover

raising hands

smiling face with open hands

mushroom

DOMO

orange heart

霧ヶ峰（きりがみね）は、八ヶ岳中信高原国定公園中部にあり、長野県茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小県郡長和町にまたがる火山。

霧ヶ峰・車山・大笹峰

山装う晩秋の霧ヶ峰🌾（富士見駐車場～車山・南の耳・北の耳など周回🔃）

オザッキー

拙者、奥多摩大好き侍と申すもの。
普段は奥多摩の山奥で修験道に勤しむ拙者も、たまには奥多摩の外に出ることもある。

ということで霧ヶ峰。
拙者、去年霧ヶ峰に行って、とても気に入ったので今年も来たのでござるよ。
霧ヶ峰の何が良いってゲレンデの壊れかけたスピーカーから音質が歪んだ不気味なJ-POPのピアノアレンジが延々と流れていて、それを聴きながら濃い霧の中を延々と歩くのがクッッッソ気味悪くて気に入ったのでござる。
言葉にすると何言ってんだコイツ感しかないが、しかしリミナルスペース的な一種の「エモ」さがあったのでござるよ(伝われ)

そんなこんなで再び踏んだ霧ヶ峰の地。
しかし拙者、到着して驚嘆😱

クッッッソ晴れてる！！！！
しかもあのクソ音質のJ-POP も流れていない！

はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜？？？

許せん！
これでは霧ヶ峰ではなく晴ヶ峰でござるよ！
こういったケースの場合、どこでどういったデモを起こしたらいいのでござるか(過激思想)

まあ、ごちゃごちゃ言いつつも、晴れは晴れでいい景色でござる。また映える写真が撮れるという点も良いで候。
あと単純に暖かいのはたすかる。

そんなこんなで1時間も歩いたら「ころぼっくるひゅって」に到着でござる。
行列のできる人気店だが意外と回転率高くすぐ入れたでござる。

ころぼっくるひゅってに来たら、ボルシチは必食でござる。
トマトスープってさっぱり系が多いでござるが、ここのボルシチは牛の脂が溶け込んでこってり系。さらにちぎったパンをボルシチに浸して食べるともう旨みのパラメータがカンストするでござる。
またサイフォンコーヒーも必須。
味もさることながら、旨味とともに脳天に直撃する血糖値スパイクをカフェインで相殺する意味でも必要でござる。
またテラス席は景色が良いでござるが、ヨーロピアンなログハウス調の店内も良い雰囲気でござる。店員さんも感じが良い。
「ころぼっくるひゅって」は行列が出来るのも頷ける名店でござる。

なんだかんだで楽しく過ごした帰り道はなぜかメタメタな濃霧でござった。
やはり山の天気と秋の空、乙女心とビットコインは変動が激しいでござるな！
これにて一件落着！

grinning squinting face

rolling on the floor laughing

face savoring food

山歩

astonished face

きーりーがーみねー(裏声)2025Ver

拙者奥多摩大好き侍と申す者

故障者リスト入りしてから3回目の週末です。
怪我から18日が経過。
さすがにね、もう行くでしょ、お山。
3連休には復活の呪文！ってそれだけを楽しみにリハビリも頑張ってきたのに。
…何この天気。なにごとです？
発！狂！寸！前！
山ほどプラン考えて、何万回も天気予報リロードして、何度も練り直して、一応まだ故障期間のわたしの3連休開幕。

day0の金夜、茅野で山友さんと山談義4hours⏱ ̖́-
突発の「飯食おうぜ！」で集まれるフッ軽さ…！好き。
猛者との山の話はほんとにどこまでも尽きなくて、山の話をしてるだけで心が軽くなって、いっぱい笑って、山に行ってきたかのような楽しさで満たされました。クレイジーな人のクレイジーな経験談聞くの大好物。
こうして故障者の激励に時間を溶かしてくれる友の存在、本当にありがたい…！！！
滅した秋の先に超超楽しみな冬が見えてきて俄然高まったってわけ。

解散後、激しい濃霧の中ビーナスライン30分、鹿とのエンカウントにビビり散らかしながら徒歩みたいな速度で運転して車山肩ピットイン。
悪天候織り込み済みの駐車場で寒くて目覚めた雨のday1、目的はもちろんこれだけ。
開店前ころぼっくるひゅってピットイン！
こんな天気だからこその行列回避☕𓈒𓏸︎︎︎︎
これぞリハビリ期♡♡

2年前のちょうど今頃来た時も霧of霧の霧ヶ峰でした。
https://yamap.com/activities/29250292
次に来ることがあるなら、抜ける青空の日を選びたいな。日本百名山ですからね。
本当はちゃんとリハビリウォークで車山～蝶々深山まで歩こうと思ってたんですけど、乾いた道ですら足元おぼつかないわたしがここで冒険する意味全然ないので、ノーピークでフィニッシュです。


明日day2はとうとう冒険の再開。
移動して駐車場確保、頑張ります。
久しぶりの登山らしい登山に心躍ります。
きっと泣いちゃうな。

drooling face

cold face

bread

bone

smiling face

霧ヶ峰🌧不良故障者のリハビリweekend

_minmin_

star-struck

smiling face with smiling eyes

sunrise over mountains

⛰️霧ヶ峰

simon

ハイキング

２日目はichiさん希望の美ヶ原近くのトレイルに行く予定が……ガスってるのと寒いので変更
移動途中、素通りした霧ヶ峰がまだ晴れてていたので戻ることに

八島湿原スタートの霧ヶ峰攻略に計画変更


初めて来た八島湿原
湿原の全貌が見えた時、間違いなく全員のテンションアップした
ウキウキで湿原沿いの木道をテクテク歩く
思わず呟いてしまった
これは合宿というより、慰安旅行…

八島湿原から霧ヶ峰の高原を歩く癒しのday2


参加いただいた皆様、ありがとうございました。
とても楽しい2日間でした。

sparkles

green heart

cooking

fallen leaf

sheaf of rice

hippopotamus

smiling face with hearts

霧ヶ峰徘徊〜帰ってきたTKG合宿day2〜

よすけ

今年の４月に続いて二回目の三峰山。
なんと言っても、心地よい稜線歩きが魅力💘そのうえ、山頂からは名だたる名山が360度見渡せる。もっと人気になっても良いと思う。（今のように比較的静かな方が個人的は好きだけど）

lemon

grinning face with smiling eyes

ありがと山

美ヶ原（うつくしがはら）は、八ヶ岳中信高原国定公園北西部にあり、長野県松本市、上田市、小県郡長和町にまたがる高原。日本百名山の一つ。

美ヶ原

三峰山 心地よい稜線歩き

道の駅大芝高原で車中泊。明け方まで雨…天気の回復が遅くなりそうなので霧ヶ峰に移動しました。
同じような景色は各地にあるけど、ここはどこか違う。何なのだろう。樹林帯のない開放的な景色のせいなのか、霧ヶ峰、白樺湖、女神湖、蓼科、美ヶ原、呼び名からして響きがいい。晴れてれば眺めもなかなかのものだ。
今日はオシャレな車山に登って大満足でした♪


party popper

霧ヶ峰・車山

ichi99

霧ヶ峰のぼった

霧だらけだった

ころぼっくるひゅっては激混みだったので諦め

さすがに霧すぎ霧ヶ峰（車山）

熊谷 大倫です

ウォーキング

雲と空と草原が美しい霧ヶ峰

その後、木道を求めて湿原へ。

ちょいと違った方向歩いてっちゃって

遠くを見つめてみたけど🥺

なんとか、人に聞いて木道行けました🚶





grinning cat

霧ヶ峰　2025.8.13

U_CO_CHANG

トレイルランニング

INNER FACT 長野合宿 第1クール(8/9(土)〜8/11(月))に参加しました。

長野県は佐久市を拠点に、霧ヶ峰や白樺湖、浅間山山系でトレーニングを行いました。各地から強者ランナーが集まり、高地という環境を利点に、連日強度の高いトレーニングを行い、1人では追い込みきれないボリュームを完遂しました。最終日(3日目)の白樺湖1周駅伝(3.8km/周*3)が本当にキツかった😵

合宿はトレーニングだけではなく、普段交流できないランナーと繋がれる場として、コミュニケーションを取る上でも良い環境で非常に有意義な時間でした。参加したみんなが自分よりレベルの高いランナーなので、毎日が刺激的で得るものが多かったです。

この環境を準備してくださった首藤さんをはじめ、前田さん、そして参加されたメンバーの皆さん本当にありがとうございました🙇‍♂️
この合宿で学んだこと、体感した刺激を今後のレースに良い形で繋げていきたいと思います。
また来年も参加できるように結果を追い求めて頑張ります。

panda

grinning face with big eyes

monkey

person running

INNER FACT長野合宿

Akitoshi

百名山の一つである車山と車山高原のハイキングに行きました。
長い時間日陰のない高原を歩く予定だったので、リフトを使って歩く距離と時間を短縮しました
車山の東側からリフトに乗れますが、この日は落雷によって機械が故障したことによって山の中腹から山頂に向かうリフトが使えなかったので、中腹までリフトで行きました
そこから歩いて車山の山頂に向かいましたが日差しが強いのと結構急登だったので暑くて汗を大量にかきました
暑い思いをして山頂に到着すると車山神社のお社があり、風景と相まって神秘的な印象がありました
その後は車山高原のハイキングに向かいました
蝶々深山からの高原の風景はとても美しく、ずっと眺めていたくなるようなものでした
車山高原はあまり傾斜がないので登りで暑くなるということがあまりなかったので涼しく楽しめました
男女倉山（ゼブラ山）の中腹を歩いているときに激しい雨が降ってきて、たまたま樹林帯の中を歩いていたのでなんとか雨宿りができましたが、隠れるものがないときにこの雨に降られたらすぐにずぶ濡れになるところでした
10分ほどで雨が通り過ぎ、その後は雨が降ることなくハイキングを楽しめました
ずっと涼しくて気持ちよかったので再度訪れたいと思いました

車山高原ハイキング

本日は夕方から予定があるので霧ヶ峰で朝活してきました。

車山の山頂でご来光を拝むべくヘッデンスタート。
朝起きた時点で霧ヶ峰周辺はガスに包まれていましたが、ご来光に合わせるようにガスが抜けてくれました。

この場所は何度来ても気持ちの良い散歩道です。
ササッと散歩を済ませて駐車場に戻ると、駐車場は満車で観光客でいっぱい。相変わらず人気の観光地でした。

baby chick

Good  morning 霧ヶ峰

yakimochi

ニッコウキスゲが咲く霧ヶ峰で、ノビタキさん、ホオアカさん、ウグイスさんに会ってきました

7月中旬の霧ヶ峰は、ニッコウキスゲ、コバイケイソウ、ノアザミ、アサマフウロなど、多くの野草がお花畑をつくります

そして、お花畑の中で営巣する草原性の野鳥たちが、子育てのために活発に捕食活動をする姿が見られます。中でもノビタキさんは、真っ黒な頭に橙色の胸掛けがおしゃれなお父さんと、シックで上品な色合いのお母さんに混じって、今年生まれの幼鳥さんが頭の縦縞模様を見せながら飛び回っていました(^^)

幼鳥さんたちの可愛らしい姿とお花畑の美しさに心癒される一日でした

撮影: Nikon Z8、Nikkor Z600mm f6.3 VR、1.4xテレコンバータ(840mm, f9)

front-facing baby chick

rice ball

red heart

revolving hearts

霧ヶ峰・ニッコウキスゲとノビタキさん

Kawauso 

朝活🏃💨

お天気は☀予報でしたが、霧ヶ峰は濃霧..🫥

数ｍ先が見えなくて運転怖かったです😱

ニッコウキスゲは咲き始めで、今週末くらいが見頃ではないでしょうか🥰

beaming face with smiling eyes

五里霧中　ニッコウキスゲ咲き始めの霧ヶ峰

しゃもにー

霧ヶ峰　を含む活動日記一覧

三峰山お気に入りの稜線歩き