登山

色々あって山登り出来ずにいました。
運動不足、暴飲暴食、喫煙、今の体力を確認するため、山登りではありませんが霧降高原の天空回廊1445段の階段チャレンジです。（2回目）

300段を過ぎた辺りから息切れし、途中休憩を入れマイペースで登り切りました。
足は初めて登った時のように、生まれたての子鹿状態にはならなかったですが体力の無さは情けない😅
皆さんスイマセン‼️


結石の激痛から解放されました✨😆

hundred points

おつかれ山

thumbs up

blossom

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

霧降高原キスゲ平園地

とちおとめ39

ウォーキング

家族で博多へ旅行🚄
とはいえ、娘の推しのLIVE参戦にくっついて…宿泊&交通費を出すのと引き換えに😅
なんとかピークをGETできないか…あるや〜ん😁と、いうわけで歩いて来ました👍

DOMO

mushroom

YAMAP Logo

ありがと山

アクロス福岡（アクロスふくおか、ACROS FUKUOKA）は、福岡県福岡市中央区天神一丁目1番1号にある福岡県施設と民間施設（オフィススペース・商業施設）が同居した公民複合施設。管理運営会社は、公益財団法人アクロス福岡（県施設のみ）。1995年4月開業。

アクロス山

福岡

山高

ハイキング

振休取って向かったのは未踏の筑波山🚙
メジャールートを避け薬王院登山口からのピストン📝

観光登山のつもりが薄暗い樹林帯からスタートし序盤のひたすら続く階段で見事裏切られる😩
しかし立身石、男体山・女体山山頂からは関東平野を一望🎉

長居せずケーブルカー動き始めた頃に下山💦
お手軽な百名山は平日朝から人で賑わっていた💯

smiling face with smiling eyes

folded hands

sparkles

slightly smiling face

grinning squinting face

banana

clapping hands

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山（男体山・女体山）

Sura

今回の条件
✅ひるカレー🍛食べたい

という事でまあ蛭ヶ岳に日帰り登山です

ただし、日帰りで蛭ヶ岳ってなかなか大変な条件
公共交通機関だと今は大倉からしか行けない
さらには登りで6時間かかる🫠（下りは5時間だとしても合計11時間！これが蛭トン‼️)
いやー無理だよ！ってちょっと前は思ってた
とはいっても大倉から蛭ヶ岳は前回(2025-7-12)登っている、檜洞丸経由してい西丹沢ビジターセンターに抜けた。。。かなりヘビーで体重5Kg減った(西丹沢からのピストンは西蛭トンって言うらしいね)

で、その後いろいろと調べたら青根で駐車場🅿️があるので車なら最短ルートで蛭ヶ岳に登れる
ただし、黍殻山登山口駐車場は10台も止められない
となると止められなかったらプランを考えると旧青根小学校にも10台ある
けどここは遠いので30分くらい歩く・・・・

まあなんにしても、遅ければ🆖だろうから
4時に家をでて5時15分に到着！意外と近い事にビックリ‼️(圏央道に感謝)
一番奥（ゲートすぐ）は満車。。。。その手前に1台スペースあってそこに止められた！ゲートまで歩いて2分、いやラッキーというか早起き🌅してよかった

前半は優しいけど中盤はずーっと登りで体力使います
でもなんか飽きなかったなー

で、カレー🍛は10時半に提供されるので、ちょっと時間があまる
このままでは8時半に蛭ヶ岳山荘に着いちゃう。。。2時間はマテン

って事で、袖平山へ寄り道を計画追加
ここが最高なロケーションです。富士山好きにはたまらん場所です
姫次の分岐から30秒で富士山🗻目の前！そのあとはずーっと左に富士山🗻
袖平山の手前では何も邪魔されない状態で富士山と南アルプスの絶景がドーン！
久々のNo.1,2,3がお揃いでした

その後本線に戻って、後半戦
ここはほぼ木道🪵階段です
急って事ですが、写真コメも書いてますが、登り方考えなくていいので坦々と登るとアッという間に山頂▲

ちょっと富士山🗻にだけ灰色の雲が掛かり始めてきたけど、晴れの絶景が見れました
それでもまだ時間があったので、ちょっとだけ丹沢山方面へ

いやーこの景色もいい。緑がいい。
やっぱ丹沢っていいです

まだ時間あるので蛭ヶ岳山頂で登りでお世話になった登山大先輩といろいろな山のお話し
楽しかったです‼️

で、ようやく10時半
ひるカレーライス🍛(1000円)頂きました
ちょい辛で肉もあって濃厚でおいしい
なんせ、「カレーください」って言ってから30秒で出してくれるのが嬉しい

じっくり味わっていただきました。ごちそうさまでした

あとは、渋滞に巻き込まれたくないので、高速下山！
13時前に車🚐に到着して無事に渋滞避けて14時半に家🏠に帰れました

蛭ヶ岳日帰りもカレーもほんとに満足な一日でした

来週は、、、、雪山ラスト宣言したけど・・・

※記録見てヒルトンしてる人が多くてビックリ‼️やってみっか💪

curry rice

raising hands

musical notes

penguin

ninja

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

山梨

蛭ヶ岳2️⃣[神奈川県🥇]🍛ひるカレー(黍殻山登山口🅿️-八丁坂ノ頭(➡️袖平山)-ポッチノ頭-小御岳-蛭ヶ岳↔️)

nabe1969

3月14日 土曜日 晴れ☀

　昨年、暮れに膝の施術からまもなく3か月…　少しづつ山に行ける回数も増えてきてかつてのペースを取り戻せているような…ないような…😏　

　携行品チェックして今回は良い感じの始動だと思ったのに…愛用のカメラ忘れて…鈍った山行感覚をもどすには、まだまだです…🤭
　まぁ～いっかぁ…　なので今日は少し軽量！🎶
　電車内でひとりブツブツ思いながら向かいましたのは、今月から始まった小田急電鉄×ヤマップコラボ企画「箱根で山歩（さんぽ）しよう。」にチャレンジすべく箱根「明神ヶ岳」へ！
　箱根といえば、「温泉」というところで、いままで温泉目的に旅行なんぞは何度かいってたけど、山目的にといえば…ずぅ~と昔に「金時山」へ登った以来…🤔
　どこから行っても新鮮だだけどどうやって繋ごうか…　せっかくなのでピストンしないで外側からのんびり繋いでみました。😊

①大雄山駅（関本バス停）から🚍
　小田急線「新松田駅」から箱根登山バスに乗り、終点伊豆箱根鉄道大雄山線「大雄山駅」関本バス停を経由、近隣の山々をキョロキョロしながら、さらに伊豆箱根バスに乗り換え杉並木のなか終点「道了尊」バス停で下車して入山しました。

②大雄山最乗寺💪
　天狗伝説の残る山寺…👺
　せかっくなのでお立ち寄り…
　ここまで来たので200段越えの石段登って「奥の院」で今日の安全をお祈りしてきました！

③廃墟（なんの鉄塔…？）🤔
　最乗寺から明神が岳へは少々急登はありますが、おおよそはなだらかなハイキングコースです！（足にやさしい！）　ですが･･･北斜面からの登りなので一部残雪ベチャベチャです！
　このコース…途中ところどころに索道の残った鉄塔が…
　山ですから切り出した木材搬出用かと思いきや…何やら用途が違うみたい…　
　索が木に埋もれほどのふるくのあとでした…？それにしても何用だろ…

④明神ヶ岳（1169ⅿ）🗻✨
　本当は仕事休みの金曜日に行く計画でしたが…天気予報が怪しかったので一日ずらし…
　結果は、まさに大晴快！　噴煙モクモク…これが箱根のガイリ～んか！　富士山まっしろ！傍らにはアルプスの山々までお出迎えでした！
　てっぺんでは、ひさしぶりのカップラーメンでのんびり！　🍜🎶
　下山は、尻もちつかぬよ～に急めなルートを慎重に…　
　ここもハイキングコース？　
　ここピストンって…すごいな！
　子鹿って言われないよ～にしたいけど…🦌🎶

⑤とどめの階段！😳
　明神が岳下山後は、強羅駅へ…
　「強羅駅近道」　近道とは親切…なのか…？
　足に堪えた階段登りです！

　寄り道キョロキョロして･･･計画より少々遅れて…とてもなお風呂に入って帰路につきました！
(^_^)b

　いつもよりさらにの写真マシマシですが･･･　何せつぶやきの山行ですので！🎶

flexed biceps

mount fuji

red heart

smiling face with heart-eyes

箱根山（はこねやま）は、神奈川県足柄下郡箱根町を中心に、神奈川県と静岡県にまたがる火山体の総称である。富士箱根伊豆国立公園に指定されている。

【概要】
箱根山は40万年前に活動を開始した第四紀火山である。カルデラと中央火口丘、二重の外輪山で構成され、内側には堰止湖の芦ノ湖を形成している。現在でも大涌谷などで噴煙や硫黄などの火山活動が見られ、致死性の火山ガスを噴出する場所もあるが、有史の噴火記録はない。
箱根火山の熱源であるマグマだまりの規模や大きさは不明であるが、これまでの地震観測の結果からマグマだまりの上端は地下５㎞以下の位置にあると考えられている。山体の南側に大きく侵食された湯河原火山が接している。
また、山腹・山麓の多くの場所で温泉が湧出し、古くより湯治場として温泉郷が形成され箱根温泉が発展した。近代からは観光開発が始まり、多くの人が訪れる地となった。
2007年、「箱根火山」として日本の地質百選に選定された。

箱根山・神山

静岡

箱根の山でさんぽしよう！ドキドキ修験の「明神ヶ岳」

トミキチ3588

Part 1/2
808段　登って降りてきました

主人と休みが被った上、昼から晴れそうだったので日帰りで城巡り
レンタサイクルが出払っていたため急遽レンタカー
ってことは少し遠くまで行けるな？と長命寺へ
階段が圧巻、大好き
808段もあったように思えないくらいサクサクと進める登りやすい階段でした

三仏堂の佇まいが好き
「入母屋造、檜皮葺の屋根は勾配を強めて棟高を際立たせる。」とのこと
https://bunka.nii.ac.jp/heritages/detail/596359

城付近の駐車場が満車だったため少し遠いところに停めて城下町を散策しながら登山口へ
そのまえに「あまな」にてランチ
近江牛のハヤシライス美味しゅうございました
two rabbits brewingで滋賀限定ビールも買ったよ✌

shinto shrine

八幡山（鶴翼山）

滋賀

長命寺　近江八幡

iku626

その他

※登山道整備のため、所要時間をあてにしないように。
★水地越え（登山口～峠：夏の整備）：https://yamap.com/activities/41335066

🔳概要
・水地越え（紀北町側）にあるロープ・ステップの腐り区間で、それぞれの更新
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

▢整備前
・夏の整備（★）で工法や資材を検討、涼しくなるまで待ってました。

▢装備（２人、以下は使用したもの（鉄柱や土嚢は多めに担ぎ上げている））
・ロープ（15ｍ）、ロープ止め鉄柱（長×1、短×1）、土嚢袋（長×2、普×2）
・石頭ハンマー×1、トンガ（唐鍬）×1、手鋸×２、鉈鎌×２、

▢整備
・ステップ工（主に土嚢）、ロープ更新。
・かつてのステップに使われた鉄筋を流用。

▢そのほか
・夏の整備（★）より馬越林道は良い状態。普通車でより登山口近くに進入できるように。
・水地越えは、近年長く林業の通い道として使用。今回使った鉄筋は、林業関係者が造ったステップで使ったもの？
・水地越えや狼煙場道･･･おちょぼ岩への最短路（https://yamap.com/activities/40925003）

天狗倉山（てんぐらやま、てんぐらさん）は、紀伊山地台高山脈南部の三重県尾鷲市と紀北町にまたがる標高522 mの山。


天狗倉山・便石山・馬越峠（熊野古道伊勢路）

三重

水地越え（登山道整備：ステップ工・ロープ更新）

Naonaka

トレイルランニング

先週に引き続き！サクッと階段トレーニング✨
先週は血の味したけど🤣
今回はどーかしら？？🤣

grinning cat

woman running

man running

東谷山（とうごくさん）は、愛知県名古屋市守山区と瀬戸市との境界にある標高198 mの名古屋市最高峰の山。

【概要】
古来より信仰を集めた霊山。山頂には延喜式記載の古社である尾張戸神社があり、尾張国造尾張氏の本貫地、また熱田神宮の奥の院として古来より信仰を集めた。また山内・山麓には尾張戸神社古墳・中社古墳・南社古墳・白鳥塚古墳など、東谷山古墳群・上志段味古墳群と総称される尾張地区最大規模の古墳群が存在する。『尾張名所図会』によると、下水野村にあり、尾張戸の神を鎮まります、山なので古くは「尾張山」と呼ばれていたが、尾張の国名を表する「当国（當国）」の地名の由来から「当国（當国）山（とうごくやま）」と呼び替えるようなり、後にこれが転じて、現在の「東谷山」へと書き表す様になったとされる。

東谷山

愛知

またまた来たぜ💪東谷山💪2026-02-15

🌻お休みりえちゃん🌻🐇

今日は寒かったねー💦
めちゃ寒すぎたんだけど、身体は動かしたい
今日の私の遊び場はここだ💪

star-struck

階段ダッシュトレーニング🏃‍♀️2026-02-08

伏見稲荷の駐車場へ🚗
学生や外国の方々が大勢参拝されてました
沢山の鳥居⛩️の中には、明治時代建立もありました😮

glowing star

rice ball

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

稲荷山　登拝

Mini

snow-capped mountain

東鳳翩山（ひがしほうべんざん）は、山口県山口市と山口県萩市に跨る標高734.2mの山で、中国山地の一部、長門（ながと）山地を代表する山。新日本百名山の一座。

東鳳翩山・西鳳翩山・鴻ノ峰

山口

鴻ノ峰〜兄弟山 登り初め

chobee

車では何度も行ったこと有るけど歩いて登ったことなかったので初の牛伏山歩。

cow face

Japanese castle

flushed face

牛伏山・城山

群馬

牛伏山

タカラ®

お掃除もそこそこに　アップされる活動記を見ていたら歩きたくなっちゃった😅
"登り納め"って思って行きたいっ
掃除をしながら　どこかないかなぁ🤔と考えていたら　年内最終の収集車が来ちゃったよ💦
年末 大量の収集ごくろうさまです
年始は年始で大量　ありがとうございます
で、下見と買い物方向に近いここの存在を思い出した💡
2025のうちに城攻めを完結させたかったのですが、なかなか行けず😓　
たった 15分 500mないけれど😁
締めくくり　あーりでーすかー？🤣



👺"東美濃の山城"　全十三城

grinning face with big eyes

hiking boot

saluting face

full moon face

smiling face with open hands

man shrugging

山城 階段攻め！御嵩城址(10/13)

くろうさぎ

神園山の階段の段数は、

東散策路389段
中央散策路367段
西散策路376段

で、合計　1132段でした☺️
(美里町3333段の1/3)

一段の高さがまちまちでけっこう高さが有るので筋トレになるのでした

合志市

熊本

神園山(運動公園)で筋トレ

carpenterbee

勤め先では『山といえば、のびこさん』となっているのですが…
(山やウォークに興味ある人が私しかいないのです)

最近、ダイエット中の方から、階段あるとこ知らん？と聞かれまして…1250段の階段があるとフォローしている方々のレポで知っていたので、教えてあげました🤭

会社帰りに、一緒にトレーニングに行こうかとなり、ナイトハイク🔦する前にどんなところか確認しに行ってみました〜😆

YAMAPには載っていない、中連寺山　ピーク370です。

階段を含む活動日記一覧

霧降高原キスゲ平園地

アクロス山

筑波山（男体山・女体山）

蛭ヶ岳2️⃣[神奈川県🥇]🍛ひるカレー(黍殻山登山口🅿️-八丁坂ノ頭(➡️袖平山)-ポッチノ頭-小御岳-蛭ヶ岳↔️)

箱根の山でさんぽしよう！ドキドキ修験の「明神ヶ岳」

長命寺　近江八幡

水地越え（登山道整備：ステップ工・ロープ更新）

またまた来たぜ💪東谷山💪2026-02-15

階段ダッシュトレーニング🏃‍♀️2026-02-08

稲荷山　登拝

鴻ノ峰〜兄弟山登り初め

牛伏山

山城階段攻め！御嵩城址(10/13)

神園山(運動公園)で筋トレ

中連寺山1250階段トレ😤

階段を含む活動日記一覧

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霧降高原キスゲ平園地