登山

今週末テン泊行こうかなぁと準備してたけど、
日曜日に用事が出来て行けなくなった。せっかくパッキングしたので、テント泊装備で歩くトレーニングのため、いつもの高尾山へ。歩くなら最低でも10km以上は歩きたいと思い、稲荷山コースへ。大垂水峠方面へ歩き手前で曲がり一丁平で休憩。脚がもたなくなったので小仏方面はパス。その後は高尾山経由で4号路〜1号路で下山。暑さはそれほどでもなかったけど、脚ガクガクですね。テント泊用の脚を作らないとですね。ちなみに富士山は雲の中でした(°_°)

grinning cat

おつかれ山

tent

thumbs up

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

テント泊装備トレーニング

クサタロウ

暑いのは分かってたのですが、暑い中で距離を歩きたかったもので。ちょい頑張って歩きました。
水場も山小屋もないこのコースなので、5リットルの水分を持ってスタート。最後は足攣りかけたので、リフトでワープしました(笑)水分はちょうど飲み切りました！

DOMO

smiling face with smiling eyes

penguin

polar bear

hippopotamus

rhinoceros

smiling cat with heart-eyes

猛暑の南高尾。。。

今日は昨日ふと思い立ち、以前より気になっていた茨城のジャンダルムへ。
朝イチ無料駐車場から生瀬富士へ。
分岐を見落としてジャンダルムを通過してしまい、戻って来訪。なかなかジャンダルムっぽくて納得の命名かと思いました^_^
その後は袋田の滝方面へ向かうが、細かいアップダウンに結構やられて、脚が動かない。
更に渡渉場所を見落として、さらにルートを間違えて戻るなどしでかしが多く反省。川も期待ほど冷たくなくむしろ温くて、歩いてもさほと気持ち良くはない。その後は月居山経由で駐車場へ。到着20分前くらいににわか雨が降り、車まで気持ちよくシャワーを浴びて帰りましたとさ。

clapping hands

astonished face

smiling face with hearts

奥久慈男体山（おくくじなんたいさん）は、茨城県常陸太田市と久慈郡大子町の境にある山である。標高653.8m。単に男体山とも呼ばれる。
奥久慈の山の一つ。山の西側には高さ300mに及ぶ岩壁がある。山頂には一等三角点がある。

【主な登山ルート】
西金駅、上小川駅および袋田の滝からのルートがある。

奥久慈男体山・月居山・篭岩（篭岩山）（常陸国ロングトレイル）

茨城

茨城のジャンダルム

先日の日曜日にヨーロッパから帰国したものの、全く時差ボケが治らずに、毎日会社で寝落ちしていたので、今日は代休をもらい山へ。歩いてリフレッシュしてなんて、よくなれば奥高尾〜陣馬山なんて考えたものの、山頂着いても眠くて眠くて。という訳で潔く下山し温泉。少しずつ慣らしていこう。

時差ボケ解消なるか？！

トレラン⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨するのにオススメ✨
と 教えてもらってやってきました〜

だけど………
この日は朝はのんびり過ごしてから出発🚙💨

初めての⛰️は中々すんなりルートが分からず…
何度もYAMAPの地図見るのに止まったり………
ルート間違ったり〜……🫢
行ったり来たりしたり………💦

事前に組んでた計画ルートから変更しながらも
楽しく過ごせました⛰️👫🏻

トレラン⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨出来た箇所もあったけれど…………
結果的にファストハイク⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️でした🤭


貝殻山（かいがらやま）は、岡山県岡山市南区と玉野市とにまたがる山である。標高288m。

貝殻山・剣山・八丈岩山

岡山

岡山県でファストハイク⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️💨

coro

なんとかこの度の休日は雨は降らない模様です✨✨

六甲,生駒,上郡,岡山この4つのエリアの
どこでトレランする？？⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

コレがなかなか決まらず………
結局やっぱり六甲山系と前日に決めました🤭

当日の🚃の目標は始発の次ぐらいの時刻🕰️
だったけれども…………
予定より1時間ほど遅い時間の電車になっちゃった…😪🚃

出発前の最終準備中に
上郡への変更案も出たけれど………
前日に決定した六甲の気分だったから…
どうしても六甲系がよかったの…😳

この日は黄色信号🚥勃発⚠️
宝塚駅◀︎▶︎六甲山この区間YOSSY体調絶不調😞
休憩で止まるたびに🥱あくび三昧のcoro
※ちゃんと睡眠🛌😴💤とったのが2時間ほどだったので流石に眠たい🥱🥱🥱
🛌にて眠るまでの時間帯には…
合間にうたた寝💤仮眠💤はしてました笑

どんどん目標設定を変えながらも
何とか楽しくトレラン⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨できました❣️
今回もGoPro動画ありです🤗


どこかのタイミングで宝塚駅付近で宿泊して
ちゃんと睡眠もとって早朝出発⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨
に挑戦したい‼️と次なる目標です✨✨
※休憩時間をもっと短くしないと‼︎も目標です🫣

🤯活動メモ入力保存した後に……
キャノンボール関連をネット検索🔍してて気付いたのですけど……
春🌸は宝塚スタートで
秋🍁は須磨浦公園スタートなの？？😱😱😱
東▶︎西方向のほうが走りやすかったけど……
⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨
出場狙いの秋は…西▶︎東方向なの？🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍➡️⛰️
⚠️Night🌃ではなく日中🌅出たいです

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

宝塚スタート▶︎がんばれるところまで⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

タイトル通りです。
前回の高尾山でも記載した通り、
母親が他界し自身も喪主のため、
諸々のアクティビティを自粛しておりました。

49日を済ませ、いよいよスタート。
3ヶ月まったく運動なしだったため、
昨年末より5kg増加。
テントと寝袋とマット担いだ分くらい太った(^^)
コンディションは上々で、ザラメのストップしない雪。

案の定、脚を攣る。小一時間で1回目。滑りおり沢を渡った登り返しで2回目。その後鳩待峠へのルートで斜面をトラバース中に3回目。
運動不足に体重増加が影響しているのは、
明らかなので、GWからダイエット開始！

【注意】
至仏山頂から山の鼻への下りは残雪期のみ通行できます。

至仏山（しぶつさん、しふつさん）は、群馬県の北東部、みなかみ町と片品村との境界に位置する標高2,228.1mの山である。二等三角点「至仏山」が設置されている。日本百名山の1つに数えられており、尾瀬国立公園に属する。標高はオーストラリア大陸の最高峰（七大陸最高峰）のコジオスコとほぼ等しい（ただし登山の難易度は標高だけでは決まらないことには注意）。

尾瀬・至仏山・悪沢岳・笠ヶ岳

群馬

新潟

福島

今シーズン初BCは至仏山

中々のゆっくりの時間帯から始動でした😅

⛰️どこへ行こうか？？と中々決まらないまま…
やっぱり六甲山系⛰️へ行こうと決まりました✨✨


今回はトレラン⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨では活動していなかった区間＆向きで……
須磨浦公園駅🚃STARTで行ける範囲まで東へ進もう‼️と頑張ってみました🙂


やっぱり分かっていたけど…
西側から東側へと進むと⛰️登ったりくだったりと高低差があり……⛰️と⛰️の間の区間、結構な距離の住宅街を歩いたり……と予想通りしんどかったです🙃

最後の最後にアクシデントあり😣
中々疲れました〜.…😢

だけど充実した時間でした🫶🏻


※一度、活動日記公開してましたが……
動画添付して投稿しなおしました🙃

須磨浦公園駅🚃〜新神戸駅🚅     ⛰️トレラン🏃🏻🏃🏻‍♀️💨▶︎ファストハイク☀️⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️▶︎ナイトハイク🌛✨⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️


今回は
細やかなレイヤリングに定評のある
ハイマートベルクジェームスマウンテン
コータクくんを招いて
お初となる4人チームでの
スノーシューハイク🏔´-🚶🏻🚶🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️

今回はどんなレイヤリングテクニックを見せてくれるのか 今から楽しみだ

そんな我々が今回セレクトしたのは
今期一難去ってまた一難の寒波到来の中❄️
スタート時より吹雪く高清水トレイル🏔

微かに残るトレースを頼りに
バフ雪 踏み締め歩み出す

神社の境内 埋まり過ぎ
辺り一面 雪にまみれ過ぎ

驚きの雪量を目の当たりにしながらも
白の世界はとどまることを知らない

そんな中 思ってたより続く急登
バフバフで登れない雪を圧雪し 階段を作る
コータクくんのラッセルに次ぐラッセル

ラッセル ラッセル ラッセル ラッセル
そ〜れそれそれ コータクだぁ〜〜〜(ง ˆ̑‵̮ˆ̑　)ว

己の輝かしい功績をスタッフたちへと伝えて欲しい
そんなコータクくんの熱い想い
僕らは忘れず そっと胸にしまっておこう

そんなこんなで辿り着いた山頂から
稜線へ向かう道中 いよいよホワイトアウト

途中撤退を決め
ピストンにて来た道を引き返す

ラッセル階段の下りが急角度過ぎて怖い 
なので苦肉の策 シリセードでぃス
ε=ε=ε=ε=🍑(ง ˘ω˘ )ว🍑

登山口付近まで戻って来たところで
遅めのランチでぃス(^∪^/🍚)

ガスの火がとろ火過ぎてなかなか沸騰せず
二人には寒い中 待たせてしまって
申し訳無かったでぃス(  ³ω³  )

Applewatchが示す体感温度-10℃以下の
色々なことが【過ぎる】過酷な環境下にて
ウェアやギア選びの重要性
また 身を守る為の行動などを学べた

こぶさん
コータクくん
ありがとうでぃスε=ε=ε=ε=(ง ˘ω˘ )ว

次は絶対青空の下を歩こうでぃス
ε=ε=ε=ε=(ง ˘ω˘ )ว☀️



伯州山（はくしゅうざん）は鳥取県と岡山県にまたがり、山頂は人形峠の約5km東にある。
山頂には三等三角点「伯作山」（標高1044メートル）が設置されている。

【登山ルート】
かつては鳥取県・岡山県の両方から登山道があったが、近年は南麓の鏡野町側に登山道だけが整備されている。
昭和30年代までは、鳥取県側の小鹿川上流の神倉・丹戸地区と岡山県側の赤和瀬地区を結ぶ生活道路があり、「丹土越し」と呼ばれていた。当時は約2時間の行程で両村を繋いでおり、三徳山への参詣や交易・婚姻などに利用していたという。
現在の国土地理院地図には鳥取県側の加茂川上流の鉛山地区から山頂へ至る道が記されているが、『鳥取県境の山』では、今は「踏み跡も消えて通行不能」としている。実際に利用できるのは岡山県側からのルートだけだが、これは国土地理院地図には掲載されていない。岡山県側からは2つのルートがあり、東側の「本谷コース」と西側の「滝谷コース」がある。「滝谷コース」は、かつての丹土越しに相当し、途中までは車の通行もできる。両コースは山頂の200メートルほど手前で合流し、そこに避難小屋がある。避難小屋から山頂までは道がなく、藪漕ぎとなる。赤和瀬地区から山頂までは約1時間15分の行程である。

伯州山・霧ヶ原

鳥取

真白な時は風にさらわれて 新しい季節を運ぶ でぃス   ε=ε=ε=ε=(ง ˘ω˘ )ว

YOSSY

山行前日

ラスト一点のハラハラドキドキでGETした
スノーシュー🏂

帰りの道中 ケーキ屋寄ってGETした
スティックシュー🧈

シューに翻弄されたシュー末から一夜明け
満を持してのマイ スノーシュー デビュー👏

雪の上を 浮力たっぷりの ふかふかな踏み心地で
とっても気分が良かったでぃス  ﾌｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌｶ

スタート地点のちくさ高原スキー場の駐車場から
そのままスノーシュー履けるのも
とっても気分が良かったでぃス  ﾌｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌｶ

そんな折                                🕴
ズボッと穴にハマったでぃス🕳 
ﾌﾟｶ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾟｶ

浮力たっぷりな ふかふかスノーシューでも
穴があれば落ちる 
ということを ヨシヲは覚えた💡

県境で ひょいと岡山県へ
ジャンピンジャックボーイ🎸⚡️

登山口からは この日一番の急登
ここから本格的に かかとのやつ始動！
正直言うと 今日は平らがええねんけどな

お目当ての三国平に到着したなら
職人たちそれぞれが仕事に取りかかる🪚⚒️

三国平で一番の平らを目指し
シャベル間も惜しんで
ショベルを一心不乱に振るう

匠の手によって造られたベンチテーブルは
まさに珠玉の品格

海外にお住いの
リブ・タイラーさんも驚きの平らさだ💮

そこに華を添える
各シェフ自慢の一品が勢揃い

🦖💩🐻‍❄️

それでは
ボナペティ🍽✨




若杉天然林（わかすぎてんねんりん）は、岡山県、鳥取県、兵庫県の県境付近にあり、標高950 - 1,200m付近に位置する天然林である。氷ノ山後山那岐山国定公園の特別保護地区になっており、現地では若杉原生林と呼称されている。

積雪時を除いて、いつでもハイキングや、バードウォッチングが楽しめ、ブナ、ミズナラなど約200種の植物があり、3km、5kmの遊歩道が整備されている。

岡山県吉井川の支流である吉野川の源流でもあり、1986年（昭和61年）に、森林浴の森100選に選定される。

沖ノ山・若杉原生林（若杉天然林）

三国平で一番の 平ら を目指して

ハイマートベルク コータクくんと
雪を求めて三千里🚶🏻🚶🏻‍♂️

段ヶ峰の計画立ててたけど
凍結してるよということで
ちょっと南の七種山へ🏔´-

ヤマップ使い出す前に周回した山だから
超おひさ〜♪(*´∇｀)ﾉ　

前回の薄い記憶に残っている行程と
逆回転にて舵を切る。

凍結した岩場を登り
終盤の山頂でお昼ご飯🍚

持って来てるはずのバーナー
探し回ったのに無かったバーナー

持って来た米と麦は当然生のまま
しかし卵だけはゆで卵を連れて来ていたのだ🥚
まさに、生麦･生米･ゆで卵🥚

おやつと ゆで卵食べて
ま、満腹だぁ〜(›´ω`‹ )

それでもコーヒーを振舞おうと準備し
バディが使い終わったバーナー借りて
湯を沸かそうとクッカー開けたらそこにバーナー
そんなバーナーな〜🍌

冬の山の寒さを肌で感じ
澄んだ空気の中 綺麗な景色を眺め
チラッと雪も四股も踏めた。

コータクくん
一日ありがとう🤝✨


七種山（なぐさやま）は、兵庫県神崎郡福崎町にある標高683mの山である。兵庫50山の一つ。兵庫県指定名勝。付近の七種槍、七種薬師とあわせて七種三山と呼ばれる。山麓には七種の滝や、 新西国観音霊場第30番札所七草山金剛城寺などがある。ふるさと兵庫50山のひとつ。

七種山

奥山・七種槍・七種山･ 生麦 ･ 生米 ･ ゆで卵

12月はバースデー🎂月なんです🥳

なんだかお決まりになってきている
12月のお誕生日付近の休日は
『六甲山⛰️に登る！』
を今年も実現できました〜✨✨

12月9日に人生初のインフルエンザに罹りました
…🤒🏥
５日間自宅待機でした😴💤
ちなみにA型でした😔

病み上がり❤️‍🩹でしたが…
なんとか今年も⛰️六甲山を楽しめました🥰
山頂は相変わらず極寒🥶で…
自販機でGETのコーンスープ🌽で
一瞬だけですが温まることが出来ました🙄

途中の…風吹岩🪨ではネコ🐈ちゃんに癒されて🌿

下山後は有馬温泉♨️銀の湯にてポカポカ温まり〜🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♀️

下山メシご褒美❤️もねっ😋


今年も12月に六甲山⛰️へ

約1年ぶりに
そらをあおぐちゃんと2人登山⛰️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

何度か登ってた加西アルプス⛰️
今回初めて王道ルートである8の字
順序通りで登ってきました🤗

いつもスタート地点からＷなカタチ順序で進み…
そしてｍなカタチ順序でゴールしてた😳

なので……今回、以前に何度も通った道も
反対向きが多くて
いつもは登りだった道をくだってみたり
いつもくだりだった道を登ったり…🙂‍↕️

大好きな馬の背🐴は
いつもなら早い段階で通るけど
今回は後半でのお楽しみ🙂


紅葉🍁もなかなか楽しめて〜
鳥の声に癒されて〜🐦♬
暑くもなく寒くもなく快適な山日和⛰️🌤️


そらをあおぐちゃん1日ありがとう❤️
次の登山⛰️も楽しみだね💕



笠松山（かさまつやま）は兵庫県加西市にある標高243mの山。加古川水系と法華寺谷川水系の分水嶺。

【概要】
笠松山付近は古法華自然公園に指定されている。山頂には展望台があり、善防山や、千ヶ峰、六甲山地、明石海峡大橋などが見え、展望がよい。現在やや南に位置する一乗寺は創建当時には笠松山周辺にあったと推定されており、笠松山の山麓の古法華寺には古法華（ふるぼっけ）石仏と称される奈良時代の三尊石仏（重要文化財）があり、「古法華」とは「法華山一乗寺の旧地」の意味と思われる。ふるさと兵庫50山のひとつ。

加西アルプス・笠松山・善防山

初めて8の字ルートで⛰️加西アルプス

タイトルの3つを目的に混雑覚悟の涸沢へ。いつもの夜行バスで上高地に入り一路涸沢へ。横尾まではいいペースで行ったが、ハイペースがたたり涸沢まではペースダウン。まぁ4時間半で着いたしテントもいい場所張れたしよし。10時過ぎに着いて5割ほど埋まってて、さすがの紅葉時期の涸沢だなと。涸揚げとおでんとコーラで一休みしてから一眠り、はっと起きて幕営の受付へ。13:30からならんで40分くらいかかる。そのうちアラレが降り始め雨に変わる中、待ちつつ受付終了。紅葉散策しようと思ったけど17時過ぎまで雨だったのでもう一眠り。翌朝はもう一つの目的地の北穂高岳へ。涸沢の雨は上では雪だったようで、チェンスパも持ってこなくてヒヤヒヤで山頂へ。コースタイム3時間なので、ちょうど日の出くらいかなと登るも思いのほか早く着いてしまい、日の出まで寒くて耐えられず下山へ。北穂のテント場くらいで日の出を見て涸沢へ下りて撤収し徳澤へ。徳澤のテント場は私のような下山組とここが目的地の方々が入り混じる。全体的に後者の方が遅くまで騒いでて、場所は良いんだけどキャンプ場みたいでもう使わないかな。まだ横尾の方が静かで良いな。今回は上部で雪が降り思いもよらず三段紅葉が楽しめたので北アルプスの締めにはバッチリでした！

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

北穂と徳澤と紅葉と。

初めての飯豊山登山
できる限り装備を軽くした。
初日の急登もしゃべりながら楽しく克服できた。
天候は悪化して雨降りとなったが、何とか切合小屋（きりあわせ）まで到着。
小屋でチェックインしたが、天候が回復したためテント泊に切り替えられるか、小屋番の方に相談したら快く変更してくれた。感謝

二日目
天候は快晴
切合小屋から大日岳まで足を延ばし、門内小屋までの長丁場
12時間以上歩きました。

夕日と夜空、朝の雲海がきれいでした。

この夏の最高の思い出となりました。

※行程表について、初日から3日目までの行程が変になっていますが、
宿泊地は切合小屋と門内小屋の２泊３日です。

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

ノローナ〔NORRONA〕を含む活動日記一覧

テント泊装備トレーニング

猛暑の南高尾。。。

茨城のジャンダルム

時差ボケ解消なるか？！

岡山県でファストハイク⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️💨

宝塚スタート▶︎がんばれるところまで⛰️🏃🏻🏃🏻‍♀️💨

今シーズン初BCは至仏山

須磨浦公園駅🚃〜新神戸駅🚅 ⛰️トレラン🏃🏻🏃🏻‍♀️💨▶︎ファストハイク☀️⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️▶︎ナイトハイク🌛✨⛰️🚶🏻🚶🏻‍♀️

真白な時は風にさらわれて新しい季節を運ぶでぃス ε=ε=ε=ε=(ง ˘ω˘ )ว

三国平で一番の平らを目指して

奥山・七種槍・七種山･生麦･生米･ゆで卵

今年も12月に六甲山⛰️へ

初めて8の字ルートで⛰️加西アルプス

北穂と徳澤と紅葉と。

横峰・三国岳・種蒔山・草履塚・飯豊山・駒形山・御西岳・大日岳・天狗岳・烏帽子岳・梅花皮岳・北股...

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テント泊装備トレーニング