トレイルランニング

パックウエイト１．２７キログラム、水、行動食携行なし、昨日と同じ装備なので、計測せず。

トレーニングです♪

本日は、南尾根コースから登りました。
なんと、最高記録を大幅に更新しました。
尾根では、風速５〜６メートルくらい、頂上付近も同様でしたが、頂上は、昨日同様それほどでもありませんでした。
気持ち良くトレーニングができ、最幸の山行を楽しませて戴きました。

DOMO

錫杖ヶ岳

三重

tategami21

登山

パックウエイト1.０９キログラム、ランニング用ウエストポーチYURENIKUI着用、水５００ミリリットル、行動食携行

本日は、雨予報なので、本格的に雨が降る前に朝トレです。
小雨の中、早朝ハイクをしてきました。

新しく購入した山と道UL All-weather Hoodyの耐水性、汗抜け性、防風性、防寒性も試してみました。
モンベルのバーサライトジャケットより軽く、性能も上だと思いました。
しかし、お値段は、お高かったです。

ウエストポーチのペットボトルホルダーからペットボトルが脱落しました。
原因は、ペットボトル用のベルトを締めていなかったからと判明しました。
以後、脱落しませんでした。
行動食や携帯電話も脱落せずに快適に走ることができました。

頂上直下で左足ふくらはぎが攣りそうになりました。
頂上で休憩した際、ドーピング（マグオン）をしました。
以後、快適に走ることができました。

小雨の中木々に守って戴き、最幸の山行を楽しませて戴きました♪

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

パックウエイト２．０１キログラム、水５００ミリリットル携行、消費せず

朝トレです。
本日は、ガチで最高記録タイム更新を目指して達成しました。

天気も良く、最幸の山行を楽しませて戴きました。

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

お久しぶりの山形仙と、お初の公郷仙と大釈山をロードでつないでみました。

red heart

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

山形仙・公郷仙・大釈山-2021-03-17

トレラン初心者。

ハイキング

今日は家族はUSJですが、私だけ別行動で六甲山に行ってきました😅
阪神芦屋駅→荒地山→七兵衛山→石切道→六甲山→東おたふく山→風吹岩→JR甲南山手駅
USJより楽しむことが出来ました💦

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山-2020-01-12

青春18切符日帰り山行。
今回は高松の山へ行きました⛰
琴電にも約20年ぶりに乗りました🚃
そしてヤッパリ讃岐うどんは美味しいです😋

高松市

香川

徳島

クレーター5座→🚃→堂山・六ッ目山-2020-01-09

青春18切符日帰り山行。今回もとても楽しいtrail tripとなりました😊

武田尾駅〜摂津本山駅-2019-12-25

青春18切符山旅２日目は、京都一周トレイルに行きました✨

京都一周トレイル

京都

滋賀

京都一周トレイル(北山東部)-2019-12-11

青春１８切符を使って冬も行きます六甲山系✨
以前から行きたいと思っていた有馬三山へ行ってきました😆
噂通りのドＳなコースでした👍ドＭではない僕には辛かったです🤣

王道ルートと有馬三山-2019-12-10

岡山で用事があり、待ち時間が長かったので吉備津彦神社〜総社駅を歩いたり走ったりしてきました。
吉備の中山と倉敷北部全山縦走路はしっかり整備されています。
倉敷北部全山縦走路は平日だからでしょうか？福山山頂まで登山者に会いませんでした。

吉備の中山と倉敷北部全山縦走路-2019-05-23

遠征２日目は京都一周トレイルの東山コースを行きます。

昨日より気温が上がる予報だったので飲料をちょっと多目に２ℓ持っていきました。が、そんなにいらんかった💦風が心地よかった✨気温も思った程上がらんかった☀️重たいだけじゃ😵
おまけに、靴のサイズが若干大きいので靴紐きつく締め過ぎて、足痛くなるし。

今日はケーブル八瀬駅〜JR稲荷駅を行きました。昨年の台風の影響で荒れた部分もあったのでしょうが、とても整備されたトレイルでした😊

飲料２ℓと一泊二日の遠征の荷物は重かった件-2019-03-27

青春18切符で一泊二日の遠征です。一日目は六甲山系へ行きました。
縦走路をベースに、今まで行ったことのないコースを少し入れてみました。時間が無かったので掬星台までとなりました。
JR塩屋駅〜鍋蓋山〜再度公園〜トゥエンティクロス〜徳川道〜アゴニー坂〜掬星台〜市ケ原〜JR三ノ宮駅。

満員の普通列車でビールを飲む勇気はありませんでした💦

やっぱり六甲山系は楽しいです😊

電車で遠征なので下山後のビールを楽しみにしてたのに飲めなかった件🍺-2019-03-26

久しぶりに六甲に行ってきました‼️
今まで六甲全山縦走コースと芦屋川↔︎有馬しか行ったことがないので、今回はなるだけ縦走コースを通らない初めてのコースを考えていました。

予定では大師道→トゥエンティクロス→徳川道→山寺尾根→旧摩耶道でしたが、色々あってこうなりました⬇️

予定通り行きませんでしたがやっぱり六甲山系は楽しいです😊

時々トレイルランニングを含む活動日記一覧

錫杖ヶ岳

錫杖ヶ岳（小雨の中の朝トレハイク＆RUN）

東登山口・錫杖ヶ岳・本法寺登山口

山形仙・公郷仙・大釈山-2021-03-17

六甲山-2020-01-12

クレーター5座→🚃→堂山・六ッ目山-2020-01-09

武田尾駅〜摂津本山駅-2019-12-25

京都一周トレイル(北山東部)-2019-12-11

王道ルートと有馬三山-2019-12-10

吉備の中山と倉敷北部全山縦走路-2019-05-23

飲料２ℓと一泊二日の遠征の荷物は重かった件-2019-03-27

電車で遠征なので下山後のビールを楽しみにしてたのに飲めなかった件🍺-2019-03-26

雪の摩耶山❄️-2019-02-11

時々トレイルランニングを含む活動日記一覧

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錫杖ヶ岳