登山

三頭山に行ってきました。
いつもなら平日に登るのですが、熊出没が多い地域なので、あえて登山者の多い日曜日にしました。
バスで来られる方が多く一時的に混雑しました。
三頭山西峰へ大滝の路で沢沿いを登っていきました。
巨木やお花を見ながらゆっくりペースで歩きます。
山頂は混雑して座るスペースもないくらいでしたが、徐々に空いてきました。
帰路は鞘口峠方面におり、そこから栂ノ尾、砥山に登り、降りてきました。
三頭山東峰から鞘口峠に向かう登山者は少なかったです。
栂ノ尾・砥山では誰とも会わなかったですが、もくもく草を食べている鹿さんを見ました。

musical notes

cherry blossom

clapping hands

thumbs up

green heart

おつかれ山

sparkles

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

ミツバツツジ咲く三頭山と栂ノ尾・砥山を周回

miku

ハイキング

京都一周トレイル逆回り！冬晴れの中を気持ちよく歩く！

同級生たちと、京都一周トレイル逆回りシリーズに行ってきました。
今回は、いつものメンバーに加えて、一人が鷹ヶ峰側からトレイルランで合流。こちらは歩き、あちらは走り。集合した時点ですでに良い運動になっていたようです（笑）。
逆回りで歩くと、正回りでは気付かなかった景色に出会えるのが面白いところ。
これまで何度も歩いたコースなのに、「こんな眺めがあったんや」と思う場所がいくつもあり、新鮮な気持ちで歩くことができました。
この日は冬らしい澄み切った青空。
日陰に入ると空気がキンと冷えていて、とても気持ちよく、歩いていると自然と背筋が伸びます。一方で、日向に出るとぽかぽかと暖かく、しばらく歩いていると汗ばむほど。
冬の山ならではの、この温度差もまた楽しいものです。
仲間とおしゃべりをしながら歩き、ときには景色を楽しみ、ときには「暑いな」「いや寒いな」と言い合いながらのんびり進みました。
同じコースでも、季節や歩く向きが変わるだけで違った表情を見せてくれるのが京都一周トレイルの魅力。
今回もそんな発見を楽しみながら、無事にゴールすることができました。
次回はいよいよどの区間を歩こうか。
そんな話をしながら帰路についた、楽しい一日でした。
日陰はひんやり、日向はぽかぽか。冬晴れのトレイルを満喫できました。

お疲れ山でした！ 🥾☀️🌲⛰️🍺✨

DOMO

man: bald

京都一周トレイル

京都

大阪

滋賀

S11　（逆回り）京都一周トレイル②　栂ノ尾バス停～鷹峯源光庵前バス停

S61マッピ

ウォーキング

涼を求めて、清滝・保津峡へ！

連日の暑さに少しでも涼を求めて、栂ノ尾から東海自然歩道を歩き、清滝から保津峡へ抜けるコースを歩いてきました。
今回のルートは、栂ノ尾をスタートして東海自然歩道をたどり清滝へ。そこからいったんルートを外れて、お気に入りの空也の滝へ向かいます。
川沿いの道は木陰も多く、風が通るので真夏でも比較的快適。市街地の暑さを思うと、まるで別世界です。
そして、お目当ての空也の滝へ。
何度訪れても、その迫力には圧倒されます。滝の音が谷に響き渡り、周囲の空気までひんやり。京都市内にこんな景色があるとは、初めて訪れた人ならきっと驚くはずです。
しばらく涼を満喫した後は、再び清滝へ戻り、東海自然歩道を使って保津峡方面へ。
この区間も川沿いを歩くため、風が心地よく、暑い季節にはぴったりのコースです。時々流れに手を浸したり、水辺でひと休みしたりしながらのんびり進みました。
たまには水遊びをしながら歩くのも夏山ならではの楽しみです。
清滝川のせせらぎを聞きながら歩いていると、暑さも少し忘れられます。
そして無事に落合橋を経て、ゴールのJR保津峡駅へ到着。
たっぷり歩いて汗をかいた後は、電車で市内へ戻ります。
そしてもちろん最後は...暑気払い！🍺
涼しい渓谷を歩いた後の一杯は格別でした。
猛暑の中でも、川と滝と木陰のおかげで気持ちよく歩けた一日。京都の夏は厳しいですが、こういうコースならまだまだ楽しめそうです。
空也の滝と清滝川に癒やされながら、夏のトレイルを満喫できました。

今回もお疲れ山でした！ 🥾🌿💧⛰️🍺✨

exploding head

F12　栂ノ尾から空也の滝経由保津峡

鶴峠〜三頭山〜数馬峠(浅間尾根)の縦走にしました。多少マイナー的なルートですが、軌跡繋ぎ且つピークハントのため、今回の山行を計画しました。

登山口の鶴峠までは上野原駅からバスで移動。飯尾BSから先は季節運行で、また今シーズンの始発は例年より遅めのため、予めHPにてご確認ください。発車時刻より1時間ほど早めに着いてもすでに長蛇の列…ほとんどのハイカーは途中の坪山に目指しますが、鶴峠までは1時間以上乗る必要のため、座席を確保できるように、時間に余裕を持って並んだほうがいいと思います。

前回の奈良倉山・牛ノ寝通り以来、約三年振りの鶴峠でした。登山口に入ってしばらく緩やかな登り坂、途中は連続のトラバース、結構高度感もあり、大量の落ち葉によりほぼ埋めた状態の狭い登山道で、通過する際は慎重に。分岐から三頭山方面にもう少し登ると小焼山の山頂に着きます。地図によると小焼山はピストンする必要ですが、実際には旧道を経ても進めます。
登山道に合流してさらに進んだ分岐は、トラバース経由でヌカザス尾根に接続できます。分岐から神楽入ノ峰方面の登山道は多少アップダウン、急登もありますが、特に難所はありません。この日は霞んで富士山方面の景色は全く見えなかった。
三頭山の東峰までを越えて、ブナの路を沿って鞘口峠(サイグチ)方面へ。途中は見晴らし小屋という東屋あり、休憩などの活用はちょうどよいかもしれません。鞘口峠までの下りは分岐が多いですが、推奨路(標識あり)を利用することがおすすめ。
鞘口峠から月夜見山方面の登りは多少急登で要覚悟。分岐から砥山をピークハントして、バリルートで進み、再び狭いトラバースがありますので、通過する際に要注意。戸沢峰までは歩きやすい登山道ですが、浅間尾根方面に進むと崩落箇所があり、尾根沿いのバリルートもわかりにくくてだいぶタイムロス。
一旦登山道から出て、車道向こう側の御林山入口から浅間尾根に入ります。利用者は少ないため結構静かな登山道ですが、基本下り中心で歩きやすい。御林山を越えて、さらに進んだところには笹尾根方面の眺望を楽しめます。途中はグレーピークの道奈良山がありますが、山頂から先のバリルートは見当たらなかった。
数馬峠から数馬方面の下り道は多少荒れイメージで、途中の廃屋も多少不気味…。集落まで下ると基本は舗装路になります。

下山後の入浴は、登山口から徒歩15分程度の数馬の湯でした。お風呂上がってところ、山梨にUターンした友人(兼山友)とバッタリ！檜原まで結構距離があり、こんなに偶然に再会できて嬉しかった。

小焼山(笹畑ノ峰)・神楽入ノ峰・三頭山（西峰）・三頭山（中央峰）・三頭山（東峰）・栂ノ尾・砥山...

エズ

京都一周トレイル逆回りシリーズ！上桂から栂ノ尾へ！

同級生7人で続けている**「京都一周トレイル逆回りシリーズ」**。今回は、上桂から栂ノ尾までの区間を歩いてきました。
逆回りでは、この区間がシリーズのスタート地点。これから続く長い京都一周トレイルの第一歩です。
正回りのときは、栂ノ尾から清滝川沿いを進み、六丁峠を越え、嵐山で昼食休憩を取った後に待ち構える松尾山の登りがなかなかの難関。しかし今回は、その松尾山を最初に越えるルートだったため、気持ちにも体力にも余裕を持って歩くことができました。
苔寺付近から山へ入り、尾根道をたどって松尾山へ。途中には展望ポイントがいくつもあり、京都の街並みや周囲の山々を眺めながらのんびりと歩きます。コースもよく整備されていて、とても歩きやすい区間でした。
松尾山を越えた後は渡月橋を渡り、嵐山亀山公園を抜けて嵯峨野へ。観光地の賑わいを感じながら進み、鳥居本から六丁峠を越えて保津峡側へ下ります。
落合橋からは清滝川沿いの道へ。川のせせらぎをBGMに、清滝、高尾を経て栂ノ尾まで続く緩やかな登りを楽しみました。新緑に包まれた渓谷の風景はとても心地よく、京都市内とは思えないほど豊かな自然を満喫できました。
そして無事に栂ノ尾でゴール。
歩き終えた後は、いつものようにバスで市内へ戻り、お楽しみの反省会（という名の飲み会）へ。たっぷり歩いた後の一杯は格別で、この日の疲れも一気に吹き飛びました。
今回もよく歩き、よく笑い、仲間との楽しい時間を満喫した一日。逆回りシリーズはまだまだ続きます。

お疲れ山でした！ 🍺🥾🌿✨

ありがと山

YAMAP Logo

hundred points

山歩

red heart

two hearts

S10　（逆回り）京都一周トレイル①　阪急上桂駅～栂ノ尾バス停

京都一周トレイル正回りの締めくくり区間へ！

同級生6人で、京都一周トレイルの栂ノ尾から苔寺までの区間を歩いてきました。
京都市内からバスに揺られ、スタート地点の栂ノ尾へ。バス停を降りたところから遠足の始まりです。
まずは国道沿いを注意しながら進み、高雄の白雲橋から清滝方面へ。ここからは川沿いを歩く気持ちの良いコースです。基本的には下流へ向かう下り基調ですが、途中にはいくつか尾根越えの登りもあり、油断はできません。
それでも同級生との会話を楽しみながら歩いていると、あっという間に清滝の金鈴橋へ到着。
愛宕山登山口付近では、紅梅や黄梅が咲いていて周囲には甘い香りが漂っていました。春の訪れを感じるひとときです。
そこからは、おなじみの清滝川沿いの道へ。
何度か歩いたことのある区間なので、勝手知ったる道。渓谷の景色を楽しみながら進み、無事に落合橋へ到着しました。
しかし、ここで待っているのが本日の一つ目の難所。そう、六丁峠です。なかなか手強い坂道。
約30分ほど黙々と登り続けて、ようやく峠の頂上へ到着しました。
峠を越えてしまえば、今度は一気に下り。鳥居本の風情ある街並みを抜け、嵯峨野・嵐山エリアへ向かいます。
昼食は嵐山亀山公園の展望台近くのベンチで。保津川を見下ろしながら食べるお弁当は格別でした。
ところが、昼食後に試練が待っていました。渡月橋を渡った先にある、松尾山への登りです。
お弁当で満たされたお腹と重くなった体には、なかなか厳しい坂道。
「しんどい！」「まだ終わらへんの？」と、メンバー全員から悲鳴とも笑い声ともつかない声が上がっていました（笑）。
それでも無事に松尾山へ到着。ここからは尾根道を南へと進みます。
山の中は静かで、嵐山の賑わいが嘘のよう。京都一周トレイルらしい落ち着いた雰囲気を楽しみながら歩きました。
やがて苔寺（西芳寺）の裏山へ。下り切ると、この区間の終点であり、西側ルートの起点となる場所へ到着です。
ここからは鈴虫寺前を通り抜け、本日のゴールである松尾大社へ一直線。最後にみんなで参拝を済ませ、無事にゴールとなりました。
そして遠足の締めくくりは、もちろん恒例の反省会🍻
市内中心部までバスで戻り、「六丁峠がきつかった」「松尾山の方がしんどかった」「やっぱり歩いた後の一杯は最高やな」と、いつものように盛り上がりました。
高雄の渓谷美、清滝川のせせらぎ、六丁峠の試練、嵐山の景色、そして松尾山。
変化に富んだ京都一周トレイルらしい、とても楽しい区間でした。
よく歩き、よく笑い、よく飲みました。

今回もお疲れ山でした！ 🥾🌸🌿⛰️🍻✨

20240218　S09　（正回り）京都一周トレイル⑨　栂ノ尾バス停～松尾橋

京都一周トレイル　鷹峯から栂ノ尾へ

同級生7人で、京都一周トレイルの鷹峯から栂ノ尾までの区間を歩いてきました。
寒い朝、源光庵バス停に集合してスタートです。
今回のルートは、鷹峯から一旦原谷方面へ大きく下り、旧道を使って京見峠を目指します。
実は京都一周トレイルの正式なルートは京見峠付近から始まるため、ここまではいわばアプローチ区間なのですが、これが思った以上に大変でした。急坂が延々と続きます。
約1時間登り続け、ようやく京都一周トレイルの標識が現れた時には、全員息が上がっていました。
「今日のメインはもう終わったんちゃうか？」と思ったほどです（笑）。
ここでひと休みし、いよいよ本格的なトレイル区間へ入ります。
山道に入って間もなく現れるのが、山の家はせがわ。ハンバーグが美味しいことで有名なお店ですが、今日はもちろん素通り。後ろ髪を引かれながら先へ進みます。
この周辺は松茸の産地としても知られており、シーズン中は通行できない区間もありますが、この日はオフシーズン。問題なく歩くことができました。
上ノ水峠を越え、静かな北山の森の中を進みます。
しばらく歩いていると、山の中とは思えない景色が突然現れました。それが沢ノ池です。
木々に囲まれた静かな池は不思議な雰囲気があります。山中で急に大きな水面が現れるので、メンバーも驚いていました。
沢ノ池で少し休憩した後は、仏栗峠を越えて高雄方面へ。ここからは下り基調となり、徐々にゴールが近づいてきます。
やがて高雄白雲橋へ到着。最後は周山街道を車に注意しながら進みます。
そして無事に栂ノ尾バス停へ到着。今回のゴールです。
バスに揺られて市内へ戻り、遠足の締めくくりはもちろん恒例の反省会。
寒い中をしっかり歩いた後の一杯は格別でした🍺
今回の区間は、京見峠までの急登、北山らしい静かなトレイル、沢ノ池の美しい景色と見どころも多く、京都一周トレイル北山エリアの魅力を存分に味わえるコースでした。
そして何より、同級生たちと歩くと急登も笑い話になります。
京見峠までの登りは厳しかったですが、沢ノ池の静けさと反省会の一杯が最高でした。

今回もお疲れ山でした！ 🥾🌲🏞️⛰️🍺✨😄

S08　（正回り）京都一周トレイル⑧　鷹峯源光庵前バス停～市バス栂ノ尾バス停

長い間右京区をウロウロしていたトレイルも、北区、左京区と移っていきます。そろそろ半分かな？前回の終着点・栂ノ尾までバスで行き、西賀茂までの15㌔を歩きます。景色が綺麗ね😍とか空気が美味しいね😋とかは期待せず、ひたすら歩く…そして倒木を潜って乗り越えて…また歩く(笑)西賀茂で下山後は更に御薗橋まで歩いて、中華のサカイで遅めのお昼ご飯。大学生の時に通った懐かしの味を28年振りに味わいました‼️時間は西賀茂から鞍馬寺を目指します‼️

京都一周トレイル4日目 栂ノ尾から西賀茂 15キロ歩いて28年振りの味

たらこ@隊長

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