登山

こんちわ～🐏
今日は八幡山トレーニング…ちょっとハードめにしてきたよ😆
この時期は八幡山が凄い良いんよ！

DOMO

cherry blossom

smiling face with open hands

YAMAP Logo

おつかれ山

hiking boot

musical notes

star-struck

thumbs up

blossom

sparkles

face with tears of joy

smiling face with smiling eyes

white flower

八幡山（鶴翼山）

滋賀

お花見縦走路！八幡山🐏

メリーさん

こんちわ～🐏
最近忙しくてサボリ気味なので少しなまった体を叩き起こしに走ってきたよ！😆

clapping hands

Japanese castle

person running

grinning face with sweat

eyes

ちょっと運動、八幡山🐏

ハイキング

前回、岩手県内を一本の線でつなげたのだが
大船渡市の大規模林野火災の立入禁止エリアが残っている

大迂回した綾里峠は、そのセクションをインチキせずに歩いたと言ってもいいかな…と思う反面、半島を周回する綾里崎ルートは、全スルーしていることがやはり心残り🤔

綾里崎ルートは12/31で通行禁止が解かれたものの、再び1/16-31が通行禁止となる
この先ももしかしたら、断続的に禁止が続くかもしれないし…
ならば…この半月のスキマ（解除期間）に行っちゃうのが正解だね♫

大船渡市の天気がよさそうなコノ日、林野火災の痕跡が色濃く残る綾里崎を歩きます♬🏃

rice ball

folded hands

face screaming in fear

みちのく潮風トレイル 大船渡市中南部ルート

岩手

【MCT#30】黒の残る風景に思う…綾里崎周回

Tしちりん

フォローいただいている皆様
あけましておめでとうございます🎍🌅⛩
本年も宜しければとりとめのない活動日記にお付き合いください😆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

年越しから正月三が日は、県南部の実家で高齢の父母とともにのんびり過ごした😊
年末年始も精力的に活動されている方々の日記もまとめ読み📚👀❗️ 皆さんすんごいね💦

活動開始は…自宅、実家、赴任地の移動を考えるとピンポイントで４日
さて…どこを歩こうか🤔
南下ルートではあるものの、元々、あまり順番は気にしていない
碁石海岸と広田半島も前後したしね😁
選択肢は…当面歩けない綾里峠を除けば…陸前高田市内ルートか綾里崎ルートか※…

どっち❓
やっぱり年始と言えば…箱根でしょ♬
新春の箱根(山)路と目前のゴールを目指します⁈

【ご参考】
綾里崎ルートは、1/5に1/16～31の通行止め追加がリリースされています
https://m-tc.org/news/attention/18401/

pine decoration

Japanese “congratulations” button

blue circle

ありがと山

grinning face with big eyes

shinto shrine

grinning face

みちのく潮風トレイル 陸前高田市ルート

【MCT#29】年始と言えば箱根！祝⁈ 小友〜唐桑大沢

トレイルランニング

今朝はホントは明神山に行こうかと考えていたのですが、起きて道路の凍結情報を見て、すぐに二度寝。諦めて今日はいつものトレラン・トレーニングに決定。まあ、情報は大袈裟なんでしょうが、あの国道の日陰が嫌なんですね。凍結防止剤は撒いてあるのでしょうが、どうもキラキラしていたり黒光りしていたりするのが。凍結ビビリなんです。笑 スタッドレスタイヤを買えばいいのでしょうが、たかが2度3度のために数万円・・だったら新しいシューズか山装備を買いますよ、私は。笑
ということで、今日も葦毛湿原に到着。準備運動をしっかりしてスタート。かなり気温が低いのですが、尾根を上り詰めたらジンワリと汗。薄手のフディーニジャケットは脱いで、ロンT一枚でちょうど良い感じ。神石山ではハイカーさんで賑わっているのを横目に一気に中尾根まで。中尾根では名古屋から見えた女性が二人。富士山を見に来ているとか。確かに今日も綺麗に見えていますね。でも、伊豆半島や御前崎が見えるというのは知らないようでしたので、教えてあげました。
今日も快晴で空っ風で空気がスッキリ。綺麗な景観にしばし、ボーっと堪能。
折り返しも一気にゴール！今日も気持ち良く走れました。今年も無理をしないナンちゃってトレランで行こう！安全第一、怪我のないように健康一番！！ですね！！
しかし、明日も冷え込みそうですね・・・・

palm tree

mount fuji

running shoe

teacup without handle

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング💦

yuzi

今年は例年以上のまとまった年末年始休
トレイル南下を加速するチャンス❗️
色々予定はあるけれど、年内なら27-28日の２日、休みのスタートはしっかり歩き納めしてからにしたい🤔

大船渡市街を過ぎると、歩き方も悩ましい
広田半島は周回で25kmある☹️
目ぼしい寄り道を考えると30kmかぁ😩❓
碁石海岸と順番は前後するが、比較的時間に余裕がある27日に広田半島チャレンジしようと決めた😤

半島とはいえ、重茂半島や箱崎半島より全体的に生活感のあるルート
過去に海水浴、ドライブ、釣り、キャンプ…何度も訪れそれなりに知っている

懐かしい風景も歩くことで、違って見えるだろうか…はたまた新しい発見があるだろうか🤔
そんな期待に胸を躍らせ、走り🏃…歩き🚶ます🎶

water wave

flexed biceps

hundred points

blue heart

【MCT#27】再発見！広田半島周回

現在、大船渡市の大規模林野火災の復旧事業のため綾里地区の２ルートが通行止めになっている…
しかも…１つは大船渡市街に抜ける綾里峠越えのルート（～R8.3.31）
それは地域のために必要な事なので致し方ないが、先週その手前に辿り着いてしまった🏃♬

今週末も絶好のトレイル日和☀️
ううむ…これからどう歩こうか…悩ましい🤔

公式案内どおり、三鉄で通ったことにしようか…
それとも、飛ばして先に進もうか…
全く別のセクションハイクをしようか…
はたまた、寄り道に振り切ろうか…

前日の金曜日、散々悩んだ上😩
ヨシ❗️繋げて先に進もう‼️
そういうことにした😆

なぁに…私のMCTなど、元々寄り道多めで、ショートカットあり、迂回あり
それでも軌跡は全て繋がっている❗️
本線の綾里峠越えは大船渡市街への近道的ルート…ならば…思いっきり寄り道を楽しもうじゃないの♬

まずは繋げて…そんで、余裕があったら先に伸ばせばいい😊
大きな寄り道に…チャレンジングな要素も加え…
今週も、モリモリで行っちゃいましょ😁‼️

Christmas tree

grinning cat

blue square

green heart

【MCT#26】繋げてその先へ！綾里〜細浦

今週は地震に津波警報・注意報に…それから後発地震注意情報に…いろんな対応を迫られた一週間だった🙁
ここで「翻弄された」という言葉を飲み込んだ
それは、たとえ対応が空振りであっても…誰一人悲しい思いをしないための必要な対応の一つだから🤔

当然スケジュールにも様々な影響があったものの、金曜の忘年会中止が、少～しだけ週末の自由度を高めてくれた♬

当初、金曜の飲み会に…下り坂の天気…
MCTは休みと決めていた週末に、気まぐれな地震の神様がチャンスを与えてくれた😆
これを生かさない選択肢はない😤

好天が期待できる土曜の早朝にMCTチャレンジをねじ込もう❗️
気合を入れて行くぜ‼️

sunrise

みちのく潮風トレイル 大船渡市北中部ルート

【MCT#25】朝焼けキラキラ✨三陸〜綾里

ウォーキング

先週末は仕事、今週末の三連休も色々あって…そのまま終わっちゃうのか❓
このままだと、前回箱崎半島から半月以上空いてしまうなぁ…そうなると、何としてでもチャレンジをねじ込みたい🤔

短い距離で歩いたことにするのも"あり"だとは思うが…社宅から遠ざかる未踏ルートはできるだけ距離を稼ぐのも大事になる
最終日の限られた時間にどこまで行けるだろう、そんなチャレンジングな要素があった方が楽しめるんじゃないかなぁ😁

日没をにらみつつ、オプションやBプランも視野に…三鉄唐丹駅から三陸駅を目指します♬

maple leaf

【MCT#23】行けるか？唐丹〜三陸

（投稿が遅れて申し訳ありません）
台風🌀の直撃が無かった今年（本州は）紅葉🍁🍁の色づきが鮮やか♡当たり年🎯でしたね🎵
地元で紅葉狩り🍁🍁…最盛期を逃したような⤵️
今が🍁見頃のところへ💨💨南下することに🗾

滋賀県と京都府の境、古来から霊山として崇められてきた比叡山〜大比叡（だいひえい８４８ｍ）四明岳（しめいがたけ８３８ｍ）日本🇯🇵三百名山の一座だけど、、多くの国宝文化財✨✨日本仏教の母山として、世界遺産🌎に登録🤘観光地で見どころが多いところ✳️そんな印象の方が強いかな🤔🤔

比叡山延暦寺→山内に点在する建物の総称です💁‍♀️
戦国時代⚔️織田信長（公）が、焼き討ちを行ったのは教科書📕にも載ってる一大事件ですからね、、、
歴史好きとしては、是非とも訪れたかったんです☺️
（中学校の修学旅行で行ったけど覚えてない）

山全体に100くらい⁇のお堂が有り、東塔・西塔・横川の３つのエリアに☑️これらを礼拝しながら一周する「千日回峰行」ってのがあるそうで📖
そんなに信心深い人でもないんですが💦💦回峰行の行者さんが歩くルートに、取れるピークはGET✊
回峰行道は２つ「無動寺回峰道」「飯室回峰道」がありますが、後者は最近は使われてないそう❎
道が無いかも〜安心の❓「無動寺回峰道」へ🙋‍♀️

紅葉🍁は見頃でした🫶山全体が赤🟥黄金色🟨に染まっているんじゃ💖なんか壮大だ〜🤩🤩🤩
歴史ある建造物＆赤く🟥咲き誇る🍁🍁🍁🍁🍁
見る者を圧倒する景色✨✨外国人観光客の方々も（平日だけど多かった）感激するっての納得💡
＂限りなく天界に近い世界遺産＂そう感じてしまうほど、素晴らしかったです╰(*´︶`*)╯♡

初めての山域で🔰不安があったけど、思い切って行って良かったです❣️次回は古都・京都に乗り込もうかな💃数多くの神社・仏閣⛩️など歴史遺産・国宝文化財がある、かつての都『生涯一度』と思って⁉️この目に焼き付けたいもの…修学旅行、観光、、、骨収めで本願寺etc 何度か行ってはいますが✅
歴史好きな❤️ハイカー🥾の１人としてね(*^_^*)

raising hands

smiling face with hearts

love hotel

grinning squinting face

比叡山・横高山・梶山

京都

【三百名山】比叡山（大比叡・四明岳）      🍁🍁🍁回峰行の聖地🍁🍁🍁

ビクトリアＳ

今週末は２日とも仕事…でもそれは悪いことばかりではない
その分の振休はしっかり取らせていただこう♬
天気のいい日にね☀️♬

ここしばらくMCTは「みんなで」に寄りがち
しかも、本チャンの南下再スタートも、結局はゆるりと「みんなで」になった😅
多分ワタシ「みんなで」歩く人…という印象になってるよね❓❓❓
そもそも本チャンの南下は先月の再スタートを除き全部ソロ
思いつきで寄り道をし…歩いたり…トレランの真似事したり、そんな、誰にも気を使うことのない、自分だけの時間やチャレンジを楽しむことを忘れかけていたような気がする🤔
山も基本ソロだけど、寄り道などの自由を楽しむ余裕はないもんなぁ…

今回は、こんな天気の日のために残しておいた(?笑)箱崎半島
6月の中断前のなんちゃってトレラン(笑)の気分そのままに…
絶好の天気にテンションアゲアゲ⤴️、寄り道マックスで落ち葉🍂ロードを駆け抜けます🏃‍♂️♬

みちのく潮風トレイル 釜石市ルート

【MCT#22】久々のソロを楽しむ！ 箱崎半島

昨日の雨も止んで、今朝は期待していた晴れ！！久しぶりに朝から快晴ですね。気温もやや低めで風はやや強い。これなら走りやすいですね。ということで、ちょっと早めに葦毛湿原に。到着するとすでにクルマは一杯。皆さん考えることは一緒ですね。今日はハイカーさんで大賑わい。さっそく準備で、ストレッチも入念に。なんとか坐骨神経痛も少し違和感は残るもののイケそうです。でも、今日は少しペースを落として走ろうかと。また、再発すると困るから。スタートして尾根まで一気に上って、股関節は大丈夫みたいなんで、尾根走りに。そのまま神石山を通過して中尾根まで一気に。今日は風が心地良くて助かりますね。中尾根では以前お会いしたハイカーさんとしばし歓談。熱中症の話になり、参考にミネラル溶剤をいただきました。ありがたい！今年も熱中症は用心ですね。
ちょっと長い休憩で、折り返しスタート。返りも坐骨神経痛は出なくて無事にゴール！！今日は気温も風も心地良くて爽快でした！！STOKED!!!

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

今週末も自滅・・・雨が連続していますね。梅雨入り間近ってことでしょうか。昨日はもう終日雨で結構な降りでした。やっと今朝は雨も上がったんでレーダーで雨雲を確認し、大丈夫そうなんでいつものトレラントレーニングに。葦毛湿原はそこそこの車。この時期ぐらいから暑さで厳しくなるから、皆さんも雨上がりでなんとかハイキングという感じですね。早速、準備してストレッチ。しかし・・・なんだか腰に違和感。自分はこの梅雨時期になると坐骨神経痛が出てくるんですね。怪しいなぁ・・・と思いながらも出発。上りも少し左足に力が入らないものの、なんとか走ることが出来ています。尾根を過ぎる辺りですでにシャツは汗でびっしょり。今日は湿度は100%はあるでしょうね。霧というか雲というか尾根は視界が悪いです。神石山に着く頃にはパンツまでずぶ濡れ。中尾根に着くといつもよく会うトレランさんが到着して、しばし歓談。もう、これからの梅雨時期と酷暑は無理しないって同じ思いですね。その後、いつものハイカーおじさんも来たんで、世間話に。ちょっとまたもや長居し過ぎたかなと思い、折り返しに出発すると・・・腰のあたり、左側が攣ったかのような緊張してしまい、歩くのも難儀に。嫌だなぁ・・・と我慢しながら歩くと、なんとか行けそうですが、走ることは不可能に。やっぱり坐骨神経痛が出てしまったようで、折り返しはトボトボと歩きですね。まあ、この時期の湿度がいけないのか、ポンコツなんで故障します。なんとかゴールで、左足に力が入らないだけど、走れないという格差に驚きますね。しかも、汗びっしょり。痛みではなくて、普通に汗です。この湿度、ホント嫌なんです。
今日は気持ち良くとはいかなかったけど、なんとかトレーニング？にはなったかな。これから嫌なシーズンですね。涙
今後はペースは落としていこうかと。

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニングのはずが・・

天気が良かったので近場の富幕山に行って来ました　ほんの少し走って(周りから見れば速歩き？🤣)きました　ハイカーさん、トレランさん、たくさんスライド、優しい山でした✨️

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

富幕山

ゴーいちまる

天気が良いので、リハビリトレーニング、そしてヤマスタのスタンプをゲットしに👍梵珠山サワグルミコースからのマンガンコースでなんちゃってトレランでヤマスタスタンプをゲットしに行って来ました😊
旧暦の七月九日、次は火の玉探しにでもいぐがな〜😁

梵珠山（ぼんじゅさん）は青森市と五所川原市に跨る標高468mの山。

梵珠山

青森

ヤマスタ梵珠山スタンプ集め

とおる

なんちゃってトレランを含む活動日記一覧

お花見縦走路！八幡山🐏

ちょっと運動、八幡山🐏

【MCT#30】黒の残る風景に思う…綾里崎周回

【MCT#29】年始と言えば箱根！祝⁈ 小友〜唐桑大沢

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【MCT#26】繋げてその先へ！綾里〜細浦

【MCT#25】朝焼けキラキラ✨三陸〜綾里

【MCT#23】行けるか？唐丹〜三陸

【三百名山】比叡山（大比叡・四明岳） 🍁🍁🍁回峰行の聖地🍁🍁🍁

【MCT#22】久々のソロを楽しむ！箱崎半島

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニング

今日も愚直にルーチン・ピストントレラントレーニングのはずが・・

富幕山

ヤマスタ梵珠山スタンプ集め

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お花見縦走路！八幡山🐏