トレイルランニング

この4月、思ってもみなかった異動の影響で、心身共にかなり疲れが😔

YAMAP全く見てないし、更新もできてない
プライベートも余裕なくなるよね😕

しかし、毎年恒例家族で参加の
瀬戸内アイランドトレイル🌊行ってきました😆

今年も、いつものようにショート走って、親子ペアに出る予定だったけど、腰の調子が非常に悪く、ショートはDNS
新天地で初っ端から迷惑をかけるわけにはいかない、という思いもあっての決断でした😌
参加賞の手縫いをもらって今回は親子ペアに専念しました

因みに湯来Spa&adventure Trailが終了してしまったみたいですね、、
広島の大会がなくなるのは非常に残念です😔

DOMO

person running

おつかれ山

瀬戸内アイランドトレイル2025 親子ペア

あきなり

やってきました瀬戸内アイランドトレイル❗️
子供と走れるので、実は毎年楽しみにしています😆
ショートコースなら走ってからでも親子ペアの受付に十分間に合うので
今年もショートに参加です✌️
因みにロング優勝の方は走った後に親子ペアで出走されたみたい😅
モノが違いますね💪

蒼い空、青い海、桜舞い散る最高の環境の中、愉しんできました
レース終盤の甘夏おじさんも健在でした、毎回最後の補給地としてエナジー頂いてます🍊
おかげさまでホントに気持ちの良いレースでした😁

順位は一昨年よりも落ちたけど、コンディションの方はもうほぼ戻ってきた感があります
コースが短くなったので正確なところは分かりませんが、タイム的に差し引いても前回とあんまり変わらないんじゃないかなぁ🤔

この年になると1年のブランクは戻すのにやっぱり1年くらいかかるような、、
そんな気がする、春うらら😗

親子ペアに続く

瀬戸内アイランドトレイル ショート

スタート9:00時に押し忘れて途中から起動⌚
前日までの大雨で、湿度マックス、霧で視界不良、急登で体力奪われ、坂を登りながら2キロで大後悔😂

それでもキレイに現れた景色に癒されなんとか完走‼️

山から出た時の晴天っぷり、あれはイケン🤣

瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 2023-07-02

はなぽよ

ランニング

今年の瀬戸内アイランドトレイルは夏開催らしいよ？って聞いて萎えてたんですけど、そんな心を読み透かされてたのか、運営から重大ニュースが追加発表されました。

ゲストランナーはタカヤマラソンさんです📣

即ポチっ👆
大会出ないと追い込めないし、まぁいいっか。

前日までの大雨の影響で、山の頂上は雲に覆われ、足下はぐっちゃぐちゃ！
スタート後には晴れて真夏日になるという、トレラン日和な？予報。
これは修行だ…と言い聞かせて走ってきました🏃‍♂️💨

さて、どんなレースになったんでしょうか？
結果は本編で！

上蒲刈島（かみかまがりじま）は、瀬戸内海の中部にある蒲刈群島の島。蜜柑などの果樹栽培が盛ん。

上蒲刈島

広島

愛媛

SIT2023なとぅ

ujina

2回目の瀬戸内アイランドトレイル
前日お昼に新幹線を広島駅で降りた時には大雨の影響で在来線が前線運休中。
暮れにたどり着けるのかという不安がありましたが
駅員さんによると2時過ぎには復旧するとのことで一安心。

前泊のゲストハウスでは5人の参加者が集まって前夜祭
当日もスタート・エイド・ゴールなどで一緒になりあるでチーム参加のように楽しめました。

前回参加した2021.12の記録を上回りたかったのですが
ほぼ同じタイムでゴール。
夏の暑さと前日までの雨による路面の悪さを考慮に入れて成長してるとポジティブに捉えることにします。

故郷の風景を満喫しながら走れるこの大会は次回もぜひ参加したいです！

瀬戸内アイランドトレイル2023

まさし

ひろさん に誘われて瀬戸内アイランドトレイル2022参加してきました😄あさやんさん の運転で広島県呉市まで🚙💨長時間運転ありがとうございます🥰

現地で、ころはちさん達、ゆうさん、あやこさんと合流‼️先週お世話になった酒猿組の方がスイーパーで参加されてました🤗

天気はあいにくの雨☔どろんこ祭りは慣れたもの🤣1kmちょいロード走って山へ。コースメインの３本の登りスタート💪

階段からの登り大渋滞💦なかなかの斜度。下り走るぞーと思ったらこれまた大渋滞と転倒祭り💦💦あちこちで悲鳴が🥲２本目の登りで、あやこさんに追いつかれる😅不意打ちで写真とられた🤣

エイドにあったもみじ饅頭をポケットに🤤３本目の下りは渋滞解消されて気持ちよく走れた🎶😆🎶

残りはほぼロード景色楽しみながら走って島の端で折り返し砂浜へ🎵会場手前で先にゴールしてるメンバーが出迎えてくれて最高やん‼️😭🥰そこからゲートへ。目標より30分オーバーでゴール😅でも楽しかった😆紙の完走証もらうの３年ぶりかな〜🤔

銭湯♨入って美味しいお好み焼き食べて😋帰りました😁

初の県外遠征やったけど七国見山ピーク記録されてないや🥲広島県未登頂のまま🤔大会用地図やったからかな？まぁええねんけど😁

初の県外🎵瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 2022

こけ

久々の遠出です。
瀬戸内アイランドトレイルの試走してきました。

かなりのハードコースです。
新しいガーミンのナビも試してみましたが、使い方が悪いのかあまり役に立ちませんでした。

瀬戸内海を見わたせるとてもいいコースでした。


瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 

まっつ

今年の最終レースとなる瀬戸内アイランドトレイル走ってきました
今回はシゲさん、たけちさんと一緒に参戦です😁

しかし、前日、突然のアクシデントがあって荷物やウェアの最終チェックを当日早朝にするハメに、、、
朝からバタバタ、レース前の緊張感を味わう余裕もない😓
その時シゲさんから突然の電話
「レインウェア忘れて一回戻ったらJR乗り過ごした😱」
何と⁉️
次のに乗ったらだいぶ遅くなる、シゲさんにタクシーで宇品まで来てもらって、僕とたけちさんと無事合流🤒
いやいや朝から冷や汗モノでした

会場に着いて受付してる時にあっきさん、アルヴィンさん、ゆうさんと再会❗️
トイレを済まして着替えて会場に戻ると、もう8時20分😰
やっべ、もうスタートじゃん、3人で写真撮るヒマもなく慌ただしくスタート地点へ
ありゃ〜もう前ギッシリ詰まってる😓

以前このレースに出場した金ちゃんからスタートダッシュをしないと、山に入るところの階段で大渋滞に巻き込まれるとのアドバイスを頂いたので、前の方でスタートしたかったんだけどなぁ
仕方ない、いつもの定位置である後の方からのスタートだ

ロードではいつもより速いペースで走って15人くらい抜いたけど2km弱くらいからもう山へ突入
見上げると既に大渋滞😅
これ、いつものゆっくり登山のペース⁉️
ほいでこれ、いつまで続くの〜
かなり長い区間渋滞に巻き込まれてしまった😓
気が焦る、気が焦るも、
気を取り直してトレイルを走る、体調も気になりながら、行けるところは行って、ダメなところは歩く、いつもそうなんだけど、いつも以上にね😅

折り返してから、やっとアルヴィンさんに追いつき、程なくしてゆうさんにも追いつく、みんな頑張ってるなぁ
知ってる人に会うとちょっと元気が出る😊

その後、すれ違いポイントではsaoさんとバッタリ、写真撮って貰っちゃった🤗

3人から元気を貰った直後、落ちてる大きな木の枝を踏んで引っ掛かり、その衝撃で早々に足を攣る、これは見事なくらい攣った😵
しかし以前試走の時に買って帰った蒲刈産「海人の藻塩」をペロリして難を逃れる

しばらくトレイルを走ってるとコース脇に手ぬぐいが落ちてる、
よく見ると、あら僕のだ🤭
首に手をやると、あるはずの手ぬぐいがない、はい回収😅
行きで落として、帰りで自ら回収するとは😅
このロストは回収できたから良かったけど、、
次のは、、、😓

そして事件発生
第3エイドの手前、山から降りて、どっちかなと思うポイント、近くにいた2人組にちょっと話かけると🤏あっちあっちとジェスチャー、なるほどありがとう😊って
そちらへ向かって走る、しかしこの道凄い落ち葉に石ゴロゴロだな、大木も横たわってる😰
しばらく走ったあたりで、すぐ後ろを着いてきていた別のランナーの方が、この道違うんじゃないですかねって、、、
確かに違うかも、、😨
、、、、、、、、、😰
引き返すことに、
でも。あの2人組のランナーとはすれ違うことはなかった、途中彼らも違うと思って引き返したか、、、な？

もう意気消沈、自分のウィークポイントがモロに出たって感じ
距離7、800mってとこか⁉️

2人で、仕方ないですねって言いながら戻りました😅
このロストは手ぬぐいのように回収、、できないですよねぇ😓

すぐ着くはずの第3エイドに、だいぶロスして到着、水を補給してコースへ

最後のロードに出たあたりで頭痛がちょっと気になりだした、途中から気にはなってたけど、どうやら酷くなりつつあるな😰

しかし、このロード下りなのにキツいなぁ😓
途中コース横のみかん畑で作業してるおじさんが、大きな声で
「みかん持ってけえー❗️」って😅
こういう親切って心から嬉しい🍊
すぐには食べられないけど、ザックにしまって、一つ頂きました、ありがとう😝

しかし、ロードきつかったなぁ
頭痛いし、太腿パンパンだし、こんなにキツイのいつ以来だろう😰

岬までのトレイルでゆうさん、アルヴィンさんと立て続けにすれ違う
負けました🏳😅🏳

でも最後の最後まで走れるところは走ろう❗️
ゴールのグラウンドに着いて1人抜いて、やっとのことでゴール
すぐに芝生に転げ落ち、しばらく動けず

頭痛いし、しんどいし、もう走るの辞める⁉️
久々に出ましたこの感覚😁

残念だったのはあっきさん、金ちゃん達と打ち上げを予定してたんだけど、頭痛が酷くなってたので、すぐに帰らしてもらいました😓
申し訳ないです

しかし、まあ色々あったレースでした😅

瀬戸内「ロスト」アイランドトレイル2021

12月12日に蒲刈で行われる瀬戸内アイランドトレイルの試走に行ったら、島で迷子になりましたw

まずですね、国土地理院の地図が微妙にウソなんです。分岐がことごとくズレてる。雨などの影響で道が変わったこともあるでしょうし、作図上のズレもあるんでしょうね。

あとは、登山口がことごとく分からない。そして、登った先が酷く荒れている。
本番までには何とかなっていることを期待しますヨ❗️

私みたいに初めて出走されるかたのために、ちょっと詳し目にレポートします。
大会公式サイトでGPXデータを取得されておくことを強くお勧めします。なお、YAMAPにある瀬戸内アイランドトレイル2019の地図とは、今回のコースは異なりますのでご注意を⚠️

瀬戸内アイランドトレイル試走（迷子）

来る12月12日に開催予定の瀬戸内アイランドトレイルの試走にやってきました😆

今回のメンバーは
山の下りは慎重派、生まれは前回の東京五輪年、サブ3ランナーのシゲさん　ショート参戦

昨年から登山にハマり、今回トレイルの大会初出場、第二次ベビーブームの頂点の生まれ年、たけちさん　ショート参戦

先月痛めた腰がまだ完治せず、最近全く走れていない、体重3kgオーバー間近の僕　ロング参戦

この3人でお送り致します😁

今回はショートコースの試走をしたのですが、途中から逆に回ってますので注意してください😅
⚠️決して参考にはしないでください

まぁナビゲーターの僕がやらかしたんですけどね😩
他の2人には申し訳なく思っております😓

ただ四国のお遍路も逆打ちの方が大変とか、功徳が3倍だとか言いますからね😅
まあ言い訳にしては苦しいですよね😅

コースの方はまだ整備はされてない感じでした、とくに最後の浜に出る前に寄る岬の辺りは、藪漕ぎ地獄、ひっつき虫だらけ😵で大往生

ロングの奥の方までは行ってないけど、本番までにどこまで整備されるのかちょっと心配になるくらい😅

瀬戸内アイランドトレイルを含む活動日記一覧

瀬戸内アイランドトレイル2025 親子ペア

瀬戸内アイランドトレイルショート

瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 2023-07-02

SIT2023なとぅ

瀬戸内アイランドトレイル2023

初の県外🎵瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま 2022

瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま

瀬戸内「ロスト」アイランドトレイル2021

瀬戸内アイランドトレイル試走（迷子）

瀬戸内アイランドトレイル　　　ショート試走　　　　　　　　　ワケあって逆打ち😅

瀬戸内アイランドトレイルを含む活動日記一覧

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瀬戸内アイランドトレイル2025 親子ペア