ハイキング

先週下見したコースを今日は「加太駅」に集合した５人でスタート～
🌀台風の影響で曇り空ながら～それが幸いして💦汗は少なかった。
⛰高森山～四国山展望台では、海からの爽やかな風と景色に癒された♡ 
☆シルバーウイークの一日を皆さんと遊ばせて貰った!! (^^♪

💁‍♂️お後は、写真レポ＆動画にてご笑味下さい!!✨😊💫

軌跡：最後の飯盛山～みさき公園が何故か?直線になっていて距離も短い。
下記＠JUNTENさんの軌跡を参考にみて下さい。
https://yamap.com/activities/51222551

DOMO

おつかれ山

thumbs up

clapping hands

cowboy hat face

YAMAP Logo

sparkles

cherry blossom

smiling face with smiling eyes

hundred points

musical notes

高森山・四国山・学文字山

和歌山

🐟加太～孝子＜紀泉アルプス＞みさき公園 💫　

ナビ

登山

宇連山（うれやま）は、愛知県新城市鳳来地区にある山である。山名の「うれ」とは「どんづまり」「末端」の意であり、現在は宇連ダムが宇連川をせき止めてできた鳳来湖に沈む山奥の集落「宇連」の裏山だった。

標高は929.7 mで、新城市の最高峰にあたる。奥三河名山八選の1つ。

愛知県民の森に登り口がある。西山腹に東海自然歩道が通る。とは、愛知県北設楽郡設楽町にある山である。標高882.6m。

宇連山・鳳来寺山・岩古谷山

愛知

74歳のジジイが軽々と山頂へ、岩古谷山（いわごやさん）

かっこうチャンネル

始発列車に乗り込み、東京から松本へ。6日間にわたる「信飛トレイル」ソロスルーハイクのスタート地点は、凛と佇む松本城。

10:40、スタートを切った時点で気温はすでに30℃越えの炎天下。松本城を横目に見ながら、ゆるやかに伸びる住宅街の坂道を登っていく。ふと振り返ると、丘の上からは松本の街並みと、その先にこれから自分が足を踏み入れる「島々（しましま）の渓谷」が広がっていた。

そこからは、どこか懐かしい田園風景と清流に沿ってひたすら歩を進める。
日本の原風景とも言える美しい景観が広がる一方で、遮るもののない太陽の眩しさと暑さ、そして山道では味わわないアスファルトのダイレクトな硬さが容赦なく足裏を痛めつけてくる。これぞスルーハイク初日の洗礼だ。

途中のセブンイレブンに駆け込み、アイスで火照った身体をクールダウン。

復旧して渡れるようになっていた沈下橋の風情を味わいつつ、麓の最終コンビニで夕食を調達。

さらに1時間ほど歩き、初日の宿「島々山荘」へ無事にチェックイン。
島々山荘は、古い平屋で若いオーナーさんが昨年始めたばかりの、登山者のための温かい宿。

この日は広々とした大部屋に私1人だけだったのだが、しばらくすると「少し出かけてくるので、後から来る小部屋のお客さんの案内をしておいてください！」とオーナーさん（笑）。

夕食を食べていると、そのお客さんが到着。「いらっしゃいませ！」とお部屋や施設、アメニティを一通りご案内し、オーナー不在の旨を伝えると、「……え？ お客さんですか！？」と驚かれた。

その後戻られたオーナーさん、そして乗鞍スカイラインのヒルクライムが目的だというもう一人のお客さんと3人で、信飛トレイルのことや明日の予定について楽しく語り合った。

1日目の歩行ダメージは想像以上に大きく、足裏にはじんと重い痛みが残る。

しかし明日は、この信飛トレイルの最大の核心部であり、歴史深き古道「徳本峠（とくごうとうげ）」越え。
しっかり脚を休め、万全の態勢でクラシックルートへ挑みたい。

four leaf clover

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

長野

信飛トレイル　DAY1 松本→島々

トレイルランニング

5月振り返り投稿④

昨年は恵の雨で暑さを回避できましたが、
今年は天気も良く、個人的に今シーズン
初めて暑さと戦う走りになりました。

暑さとの戦いにはしっかり敗れ、足を攣り
ながらのレースでした。(補給大事)

参加賞のカレー美味しかったです！


glowing star

person running

face savoring food

伊之沢山・丸山

北海道

第15回カムイの杜トレイルラン

🐤チキラー🐤

高尾山麓から三頭山までの笹尾根縦走チャレンジ。
結果的には、相方の足のグリンチョ(捻った)で、チャレンジは中止で下山したが、それはそれで反省点も見えて次回に繋げる良いチャンス。

高尾山麓から陣馬山頂までの山行時間は、都民の森のバスの時間に合わせるには、3時間が限界ライン。3時間を超えてしまう様なコースタイムであれば中止した方が無難。

今回は、2時間40分だったのでまずまずのペースだったが、2時間30分(標準タイムの2.7倍速)を目指したい。
今回は、登りはファストハイクで下りや平坦はランだったが、2時間30分を目指すのであれば、多少の登りはランが良さそう。

暑い時期だったので、水分を3L持って行ったが、それでも水分不足になりそう。平日でも営業している陣馬山の茶屋に救われる。

次回は、もう少し涼しい時期にチャレンジしたい。
水分、補給食多めに持っていくと、ザック重量重くなるが仕方ない。今回のザック総重量は7kg だった。
今回のペースであれば、笹尾根完歩出来そうではあった。
次回までに今回の重量でもファストハイク&トレランが苦なく出来る様、普段から重量背負ってトレーニングが必要と感じた。

goblin

mount fuji

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山から三頭山までの笹尾根縦走チャレンジ(失敗)

ぽてさら

近所ランです。
いつも通勤で通っている道の脇にトレイルがありました🤩
車通勤ですが、走って通勤しようかな‼️

尾根緑道〜多摩よこやまの道

しんいち

以前からおすすめされてたのに何故か避けてたポンポン山⛰️もっと早く登るべき山でした💦
急坂も少なく、道も分かりやすくいい感じの山歩き👍山頂で足踏みしたらほんとにポンポンしたっ‼️



grinning cat

horse

Japanese “congratulations” button

pine decoration

sunrise over mountains

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

’26初登りとポンポン山

mochiiii

出発がかなり遅かったので行ってない近場の低山へ🏃‍♂️


鎌倉アルプスなるものがあったので向かう。
家からだと鋸山いくのと変わらない時間のため比較的近場で良き。


着くとめちゃめちゃ住宅街の中から急に山道へって感じ笑


登ってみると近所の山感が強いw🏔´-

なぜならちらっと見える景色が住宅街や道路が見えるから笑


しかしゆるっと走るにはとてもいい山だった🏃‍♂️！

山の気分も味わえて、緩やかなトレイル、距離も申し分ない。トレランのトレーニングしたい時はここの山ありかな。

ゴールはひばり湯という銭湯♨️

駅近くだし、飲み屋も沢山あるしええやんええやん(👍　 ˙-˙  )👍

green heart

tangerine

ninja

alien

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

鎌倉アルプス縦走  (天園・大平山・鷲峰山・勝上山・六国見山） ひばり湯まで〜

ともちん

今年ハイキングを始めて高尾山周りを歩くようになり🚶🏻🎒🥾

真夏から秋にかけて色々なコースで様々な経験をして来たつもりです😌💭

そんな思い出のコースのメインとなるルートを繫いで、一日で歩いてみたい⋯🥰

そんな思いが芽生え始めたのが夏の終わり頃、秋の始まりの頃。
そして満を持して？😂紅葉シーズン真っ只中の土曜日にトライしました🫡

絶対無理とは思わなかったけど楽勝でしょ。とも思えなかったこの行程⋯。

-

首都圏自然歩道、関東ふれあいの道の愛称で呼ばれる、一都六県をぐるりと一周出来る全長1665キロの道のり(詳しくは写真内の看板説明をご覧ください)

その一部のセクション(区間)を歩くファストセクションハイクを今回は楽しみました🤙🏻🍁🗻

今回のセクションは
・鳥のみち(陣馬高原下バス停〜大垂水峠)
・湖のみち(大垂水峠〜三沢峠)
・峯の薬師へのみち(三沢峠〜城山高校前バス停)
の3セクションを繋ぎました。

普段は巻いてしまいがちな堂所山や景信山も山頂をコース通り通過🔺💦

-

ビギナー的コース分析(疲れすぎず良いペースで全行程を攻略)するには、小仏城山〜大垂水〜コンピラ山の区間が最もハードだと思いますので、不安な方はそこまでを気持ちセーブ目で歩くのが良いと思いました✌🏻

スタート〜和田峠舗装路頂上〜陣馬山をアップだと思って歩くと良いかもしれません🚶🏻🚶‍♀️

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無事に城山高校前バス停に辿り着いた時には素晴らしい達成感に包まれました⋯🥹

道中は「ふれあいの道」の名の通り、自然や人との小さなふれあいがいくつもあり、また自身との対話の時間も多く、とても有意義な山行となりトライして良かったと心から思えました😊✨

この一年を振り返り成長を確かめられた一日💪🏻😊来月は初心に戻って冬の山をゆっくり楽しめると良いな🌟

行程の詳細はいつもの如く各写真にコメントしてありますので、ご覧頂ければ幸いです🙇🏻‍♂️



maple leaf

mountain

flexed biceps

raising hands

関東ふれあいの道ハイク🚶🏻陣馬高原下〜城山高校前

キタ

山に登りに行く！
と言うよりも【運動不足解消のために負荷が欲しい！！】

と、最近はそんな理由で山に行ってるので近場ばかりになってます😆

外周くらいは行きたかったんですが、油断するとすぐに日が暮れてしまうのでちょい短め😅
古賀志山は日没前でも場所によっては本当に真っ暗になります💦

山は、午後になるとほんと登山者いなくなりますね😁
熊が好むような山じゃないので、というか猪すら痕跡がほとんどない😅のでその辺は気にせず、とは言っても暗くなったらかなり寂しいので暗くなる前に下山。


これだけ獣の痕跡がなくて登山道もけっこう拓けてるので、マダニの心配も無さそうな山ですよね🤔

登山道さえ選べばワンちゃん🐾とも快適に登れそう😆♪♪
でも険しいルートが多すぎるのでコース選択が大事ですね😅

ありがと山

t-shirt

banana

woman running

grinning face with smiling eyes

orangutan

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

栃木

またちょいとこがし🏃💨

きちまる

今年の目標の一つであったハートルートをコンプリートしました🫶🏻✨ﾔｯﾀ😆

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・名手山・大登不見山・中沢山・高岩山・コンピラ山・大洞山⋯ん？セブンサミッツ？？😅

活動内容は写真コメントと共にお楽しみ頂ければ幸いです😊


penguin

hippopotamus

spider web

smiling face

smiling face with open hands

南高尾セブンサミッツハートルート右回り

藻岩山ゆるぽた1本🏃‍♂️💨
山頂で食べたプロチ美味🥔

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

モイx1

ウォーキング

雨と爆風と度重なる道迷い🗿

ビール飲みたすぎて途中でタクシー呼んだのも
思い出トレイル🚶

しれっとカモシカ🫎とバッティング
してびっくりしたそんな1日🙊

みちのく潮風トレイル 南三陸町ルート

宮城

みちのく潮風トレイル 南三陸町ルート-2025-03-28

けけ

筑波山行こうかな！

と思ったけどまだ未踏だった吾国山から難台山を走ってきました🏃💨

本当はゆっくり回るつもりが、リュックが車に載ってない！！😫
飲み物もなにも持たずに、岩間駅までササッと行けばいいかーと出発🤣


見晴らしのいい場所がたくさん😲
どの山頂もほぼ視界が開けてる😲

人気のお山なのが頷けます😌

岩間駅はちょっと近すぎたので宍戸駅に変更😄
電車代がちょびっとケチれた😁

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

ミニ縦走🏃💨😆吾国山・難台山

今週は朽木方面行き京都バスの運行が今日までで冬季運休になるため、白倉岳連峰に行きたかったのですが、どうやら辺りは雪っぽい💦

なので！前々からブックマークしていた蒲生野トレイルへ💪
偶然にも直近でフォローさんも歩かれたので参考にさせて頂きました🆗

登ったお山たち⛰️
布施山(玉緒山)・童子山・雪野山(龍王山)・安妃山・腰越山・明神山（杓子山）・岩倉山・瓶割山
（合計　8座）
※まるちゃんさんの軌跡を参考にしました😍

近江八幡駅で乗り換えの際、駅員さんに「1DAYエンジョイパス」（近江鉄道乗り換えとお得🉐）を売ってもらい大学前駅へ👍
そんなお得な切符があるのね、駅員さんに渡されて知りました🤣

大学前駅から布施山へ！
布施山はお城跡でとっても整備されてて歩きやすかったのですが、まだ草木が濡れてて足元が結構濡れました💦
布施山を後にしてしばしロード。
途中、いちご農園🍓へ立ち寄り🤣
蒲生野トレイルも整備されているので、ベンチや東家が充実していました💕
展望所も多く景観が良いので晴れの日オススメです☀️
最後の岩倉山と瓶割山はお山らしい道でした😊
下山後は旧中山道を通って武佐駅にて終了😊

寒い1日でしたが短時間で8座GET出来き、眺望も良いのでオススメです😊

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございました😊

雪野山・布施山・瓶割山

滋賀

蒲生野トレイルと布施山の8座💪

リーダーちゃん

トレイルを含む活動日記一覧

🐟加太～孝子＜紀泉アルプス＞みさき公園 💫

74歳のジジイが軽々と山頂へ、岩古谷山（いわごやさん）

信飛トレイル　DAY1 松本→島々

第15回カムイの杜トレイルラン

高尾山から三頭山までの笹尾根縦走チャレンジ(失敗)

尾根緑道〜多摩よこやまの道

’26初登りとポンポン山

鎌倉アルプス縦走 (天園・大平山・鷲峰山・勝上山・六国見山）ひばり湯まで〜

関東ふれあいの道ハイク🚶🏻陣馬高原下〜城山高校前

またちょいとこがし🏃💨

南高尾セブンサミッツハートルート右回り

モイx1

みちのく潮風トレイル南三陸町ルート-2025-03-28

ミニ縦走🏃💨😆吾国山・難台山

蒲生野トレイルと布施山の8座💪

トレイル を含む活動日記一覧

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トレイルを含む活動日記一覧

🐟加太～孝子＜紀泉アルプス＞みさき公園 💫　