トレイルランニング

今日は脚のためにも三十人ヶ仙で終わろうと思っていましたが、温泉まで時間があるし物足りなかったのでついおかわりしてしまいました。
2つある登山道両方登りましたが、どちらもなかなかの急登。
美作河井駅からの登りの方が距離が短い分急登です。

満腹になりました😋

DOMO

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

矢筈山バーティカル

わしお

岡山県初のスカイランニングレース！
高滝山の木野山ルート(2.35km、D+459m)を駆け登ります。
2本の部はバーティカルキロメーターという種目になります。

僕は2本の部に出場。
(アップで1登したので3本の部か🤣)

登りの強いチームメイト2人と広島からの猛者に加えて兵庫からの強者が2人緊急参戦することになり、6位か良くて5位かなと思っていました。

さて結果は…

高滝山・正木山

高滝山登山競争

ここは先日のびわ湖バレイスカイレース(エリートの部)と数字的なコースプロファイルがよく似ています。
びわ湖バレイよりこっちの方がキツいと思います。

今回はスカイランニングの競技のひとつであるVertical Kilometerのコースが設定できるかの確認を兼ねて駐車場の少し下からスタートしました。
追い込むトレーニングではなかったのですが、最初のBコースだけは全部走り切りました！

やっぱりいい練習になる山です👍

バーティカルキロメーターを含む活動日記一覧

矢筈山バーティカル

高滝山登山競争

井水山VKと泉山スカイコース

バーティカルキロメーターを含む活動日記一覧

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矢筈山バーティカル