登山


2時間の勤務後、急遽さっき来たばかりの相方さんが帰らされそうになる！
今日は会議もない…遅番でもない…！！
はい✋   私を帰らせてください⸜🐰⸝‍
丸1日を有給にした訳だけど1日休みが欲しかったから良しとする😆
今向き合うべき大事な用事を済ませた後、、過ぎる想い🍀︎ ̖́-  今日こそ迎えに行けるのでは♡
平日はいつも時期的に休めず時間的に無理で仕方なく諦めてきた
早く行きたいのに休めない日々から卒業できるチャンス到来

先日の連日山歩でクタクタの足
未だに筋肉痛⚡なので
ロープウェイで挑んでみよう！

𓂃⟡.·🚡♡


＊ちなみに➜筋肉の回復に必要な栄養が不足している場合、筋肉痛の治りが遅れます。必要な栄養素は以下の通りです。
糖質・タンパク質・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・ポリフェノール類
❝  とくに「糖質」と「タンパク質」が重要  ❞
老化が原因とは言いきれナイ‼️😏


今日はつくづくYAMAPの繋がりに感謝した日になりました🍀︎ ̖́-
保護して下さった方々、upしてくださった方々︎︎𓂃⟡.· ありがとうございました🗝✨





DOMO

雲仙岳（うんぜんだけ）は、長崎県の島原半島中央部にそびえる火山である。半島西方の橘湾を中心とする千々石カルデラの外輪に位置する。広義では、火山学上の「雲仙火山」と同義で、最高峰の平成新山をはじめ、三岳（三峰）とも呼ばれる普賢岳・国見岳・妙見岳、五峰（五岳）とも呼ばれる野岳・九千部岳・矢岳・高岩山・絹笠山を含め、東の眉山から西の猿葉山まで、総計20以上の山々から構成される。雲仙岳の形の複雑さは、三岳五峰（三峰五岳）、八葉、二十四峰、三十六峰など様々な数字で表現されたが、観光上のキャッチフレーズとして「三峰五岳の雲仙岳」が多用されるようになった結果、狭義として八つの山（ときには三つの山）のみを指す用法も生まれたが、歴史的には海上にそびえる山並み全体を指す名称である。行政区分では島原市、南島原市、雲仙市にまたがる。しばしば、旧最高峰の普賢岳（雲仙普賢岳）の名称と混同して用いられる。

雲仙岳・普賢岳・絹笠山

長崎

ロープウェイでお迎え𓂃⟡.·🚡   2023-09-13

USASUKE＊🐰

　小学校の遠足以来、約40年振りに筑波山へ行って参りました。この日の天候は曇り時々雨で山頂付近はガスってましたので残念ながら展望はNGでした。☁
　今回は両親と一緒に登ったのですが、足の具合が芳しくなかった母のリクエストもあり、乗り物を最大限に活用することに。🚠登りはケーブルカー、下りはロープウェイ、駐車場間(つつじヶ丘駅→宮脇駅)の移動はバスといった行程でした。🚡
　つつじヶ丘駅の近くにはガマ大明神・ガマランド・ガマ洞窟などがまだ残っており懐かしかったです。🐸約40年前の小学校遠足では、ここで遊んでから筑波山に登ったような。当時の記憶では登山よりもこのガマ大明神・ガマランド・ガマ洞窟のほうが印象に残っております。(小学生だったからですね。)😅
　最後に筑波山神社にもお参りしてきました。⛩こちらでは筑波山神社だけでなく、男体山並びに女体山御本殿の御朱印もいただけました。ありがとうございます！

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

🚡乗り物活用の筑波山(男体山～女体山)

大佐

2021-2022
年越しで石鎚山


🏔お泊りコース🏔
石鎚山(いしづちさん)　西日本最高峰

🚡山頂成就駅→石鎚神社成就社→二の鎖小屋→土小屋登山口→国民宿舎(泊)
→ニノ鎖小屋→石鎚山🏔(石鎚神社頂上社)→成就社→🚡山頂成就駅

(行動記録が変ですが、ニノ鎖から反対側へ下りて、土小屋での泊まりです)

ーーーー

⭐1日目⭐
天気：☁→❄
風：たまに10m〜15m
気温🌡️：ニノ鎖小屋前-15℃／国民宿舎内-8℃／ストーブありの室内8℃
🚻🚡上&下、国民宿舎、土小屋下の🅿
📶au 🚡⭕、成就社⭕、国民宿舎⭕
🅿️🚡乗り場前500〜700円？
🚡往復で2000円
❄🚡降りてから全て雪、サラサラ
装備：ピッケル、ストック、アイゼン(わかんは置いてった)

▲▲

とっても寒い大晦日
大パーティー11人で

ロープウェイ出発🏃っ

▲▲

晦日ほどではなかったけど
風も吹いて…

気温が低く
とても寒かった💦

雪はサラサラすぎて
アイゼンもかかりにくい💦

途中から積雪が…❄
寒くて雪は溶けず、結晶で❅
美しい雪印が降り積もるなかの
山行でした✨

▲▲

この日は山頂へは行かず
ニノ鎖小屋から土小屋へ下山。

薄いトレースがあると思ってたら
スタッフさんたちのものでした。

今回は特別に(初めてだそうです)
国民宿舎を開けて頂き
泊まらせていただきました。
本当に感謝です、お世話になりました。

▲▲

電気はないので
発電機で少しだけライトをつけて。
手元はランタンで。

エアコンなんてないので
屋内はとても冷え切っていて

やかんのお水が凍ったり
バラクラバが干した形のまま固まったり
もちろん水道も凍っているし

ザックに入った雪も
そのままパウダーで朝まであった🤣

ストーブが無ければ
とても耐えられない寒さでした。

▲▲

夜ご飯は
ビール🍺や御神酒と共に

美味しいお鍋と
年越し蕎麦まで
お腹いっぱい頂いて😋

夜寝るときは
なんと毛布をダブル使い🥺
させて頂き

かなり快適に眠れました😪💤

ーーーーー

⭐2日目⭐
天気：☁→☀
風：時折5m
気温🌡️：朝-5℃／山頂-12℃
❄サラサラ雪

▲▲

3時起床、
4時出発。

朝ごはんは
温かいパンと、スープ
あとはその他色々。

お湯も用意して頂き…

幸せに温まって一日スタート。

▲▲

足元はアイゼン…
つけようとしたら、

縮めていた人のは
凍って開かず💦

そのまま置かないとですね
(忘れてたけどズボラで良かった！笑)

▲▲

出発準備を済ませて

国民宿舎のスタッフさんに
感謝を告げて…

ライト🔦つけて
ゆっくり登り開始🏃

▲▲

パーティーが多かったので、
途中から速さで二分割。

私は後方組8人の方に居たけど
先の組3人は、ラッセルで大変だったみたい。
昨夜の雪と風でトレースが消えてたのね💦

▲▲

ご来光時間近くなって
後方組が更に二分割

ご来光には間に合わなさそうだけど
少し急ぎ目で山頂へ🏃

▲▲

ガスガスでご来光は無かったけど
50人位は居た？

2021→2022へ
素晴らしいお山でした。

▲▲

山頂で全員揃って、
ゆっくり下山。

途中からは青空も見れて
みんなの笑い声は響き

とても楽しい山行が終わるのが
名残惜しくて仕方なかったです…

▲▲

石鎚神社成就社でお参りして
今年も皆の山行安全を祈願🙏

ロープウェイで下山、
そのあと

また特別にクロポイで
憧れの締めポイ🍰✨

頂いて
解散となりました。

皆さまありがとうございました！！

▲▲

お山での様子は
写真多いですが
どうぞパラパラっとご覧ください😄


ーーー
▲▲メモ：本日の服装
(一日目)
㊤ファイン下着+メリノ長袖+半袖+ハードシェル
㊦CW-X、3シーズンパンツ、ハードシェル、冬靴下、ゲーター
その他：ニット帽、バラクラバ、リストウォーマー、ウール手袋、三本指手袋(ちっこいマグマ入り)

(二日目)
+足用マグマ

(山頂で)
+フリース、ダウンジャケ
ゴーグルサングラスは使わず。

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

ゆく年くる年 銀世界❄🏔石鎚山

のとり

「私を雪山に連れてって🤗」
の2座目、本命山です


🏔本日のコース🏔
北横岳(きたよこだけ)@八ヶ岳
八ヶ岳ロープウェイ→南峰→北峰
坪庭をまわってロープウェイ下山

🏔お山の様子🏔
天気：⛅
風：10m〜 風強いのは🚡周辺と山頂。
気温🌡️：登山口-7℃
🚻ロープウェイ(無料)、北横岳ヒュッテ(100円)
📶au 🚡山頂駅⭕、山頂⭕、坪庭⭕❌
🅿️🚡🅿(無料)
🚙夏道雪なし
🏚北横岳ヒュッテ→営業してません
❄山頂うっすら、南峰からの下山所々凍結😱
🚡往復2100円、15分おき
　平日朝は9時始発
装備：チェーンスパイク(不使用)
持ってきてねと言ったもの：
　防風防寒手袋、防風ジャケット、サングラス、耳を覆えるニット帽、バラクラバか口元を覆える何か、ネックウォーマー、カッパ、チェーン、ダブルストック、山専。

1座目は美ヶ原のレポで。


▲▲ここからレポ

爆風予報なのに雪を踏みたい
雪山ビギナー、すすむくん🥺

雪なし低山を提案してみても
譲らないときた🤣

…雪山ガイドは
私めでよろしいのですか？🥺

で　
彼のためにセレクトしたお山🏔
は、こちらっ北横岳✨

▲▲

セレクト理由は
…🔽ﾃﾞﾝｯ

🚡で上がれる(楽チン)✨
コース短い(寒くてもなんとか)✨
ずっと樹林帯(風を避けれます)✨
小屋…は営業してないけど🚻はある
急登がない(ﾁｪｰﾝしか持ってないからね)
滑落するようなところがない(強風時大事)
夏に来たことある(安心！)

もちろん、
コンディションが悪ければ
撤退という方向で同意を得て😌

▲▲

強風だし、
前日に少し降ってるみたいだったから
樹氷に期待して来た私…😍

ロープウェイをおりると
もう真っ白世界✨

寒いけど最高！
ご来光の時よりは風も弱いし、
体感10℃以上あったかい🥺

外界から🚡で観光の方たちは
風強い！寒い！！と
キャーキャー騒いでたけど🤣

▲▲

坪庭〜ハイキング道を抜けて
登山道へ🚶

ほぼずっと樹林帯の
急ではない上りが続き

あっという間にヒュッテ、
そして山頂〜🏔

山頂前は少し凍結箇所もあり。

▲▲

南峰で
木陰から人の声がする…と
チラチラ気になってたんだけど

北峰に行くために、そこを通ると
高校生遠足部隊🤣
なんと30人オーバー🤣

こんな強風の日に、、
引率ご苦労さまです😌

▲▲

北峰は独占だったので

立ち止まるのもまぁまぁ嫌レベルの極寒の中
🐔から手渡される岩手土産…

山頂で食べたかっただけなんです、
すみません…🥺

▲▲

少しだけ樹氷で遊んだあと

強風で☁流れて
時折現れる青空✨バックの
写真📸を撮りつつ
ゆっくり下山〜

チェーンは使うとこなかったけど
少しは歩行練習になったかな🤔？

爆風&極寒な環境の体験(特に日の出前のw)
私も良いトレーニング？になりました😌

▲▲

ススムンの
雪山&樹氷デビュー🎉✨
の様子は

写真にコメントついてます、
パラパラっとどうぞ🤗

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

雪が踏みたいっ❄🏔北横岳

青色って
なぜ、こんなにも
心まで澄ませてくれるんだろ…😌


⛰️本日のお山⛰️
唐松岳(からまつだけ)@北アルプス
八方尾根ピストン

⛰️お山の様子⛰️
天気：☀
風：無風
気温🌡️：山頂5℃
🚻ｺﾞﾝﾄﾞﾗ(7AM〜)、八方池山荘、夏用臨時🚻、唐松山荘(300円)
📶au 八方池山荘⭕、頂上⭕
🅿️ゴンドラ前1000円 少し離れれば500円なども。周囲にたくさん有

🚡ｺﾞﾝﾄﾞﾗ→ﾘﾌﾄ→ﾘﾌﾄ  往復3000円、モンベルやJAF割5%ｵﾌ。登山届必須なので現地の紙かネット提出
ゴンドラ夏営業は10月末まで。
始発8時→帰り16時半(冬は15時半)。チケット売り場は30分前くらいから。乗り場の方に荷物デポをおすすめ🤤


▲▲

3週連続
ロープウェイやらリフトやら😗
楽チンお山〜❤️

西穂、西穂、唐松

木曽駒に続く流れ…！と見せかけて
　↑は冬までお預け。

▲▲

今週末には
もう
雪が降ったり

㈭の唐松の予報見たら
-8℃＋強風
…一気に冬だ！😱

駆け込みできてよかった💦💦

▲▲

去年の初冬&厳冬期は
高山に登ってないから

これからの季節
どうやって過ごすか悩むねー🤤

唐松山荘も
小屋仕舞の準備中でした。

▲▲

秋のお山⛰唐松岳での様子は
写真📸にて
パラパラっとどうぞ〜✨

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

富山

澄み渡る青⛰️唐松岳

曇り☁だって分かってたって
山に行きたかったんです🥺


⛰️本日のコース⛰️
(スタート前)焼岳🅿→🚡しらかば平駅までアスファルトのぼり
新穂高ロープウェイ🚡しらかば平駅→西穂口駅
→西穂山荘→西穂丸山→西穂山荘→焼岳山荘→焼岳→奥飛騨温泉中尾登山口


⛰️お山の様子⛰️
天気：☁☁☁ 朝パラッと☂
風：朝5m 午後微風
気温🌡️：西穂丸山5℃／焼岳8℃
🚻🚡、西穂山荘¥100、焼岳山荘¥100
📶au 🚡⭕、丸山⭕、西穂山荘前&テン場2本、縦走ルート⭕、焼岳山荘❌、焼岳⭕、中尾まで下山❌、中尾⭕
🅿️焼岳臨時駐車場無料
🏚焼岳小屋：飲料、おやつ、カップ麺販売あり。外にトイレ、テーブルあり今年の営業10/19まで

ちょうど1週前にも行ってるので、重複する情報は省いてます。🚡〜西穂高岳ピストン↓

岩肌彩づく🍁⛰️西穂高岳 https://yamap.com/activities/13394722 #YAMAP


▲▲ここからレポ

この日広域☁か☔予報。

どうせ☁なら
眺望無くても良いようなルートを歩いてみようかな…？と

先週西穂からみた焼岳登ってみようかなー
あ、縦走できちゃうね？
冬山でも歩けちゃったりして…？

なんて考えながら。

▲▲

ガッツリ歩くぞー！
の気持ちで計画

逆周回予定で朝５時前🅿
２０００↑のロングーー
…に、やる気スイッチ入らず🤣

🚗で仮眠してから
ロープウェイまでロード歩き🚶

下りメインのコースで行きました✨

▲▲

興味ある方むけ
ルート√のようすメモ✍
　焼岳🅿〜🚡：
　　全舗装、🚡に向け上り。チャリ◎
　🚡〜西穂山荘：
　　小さいアップダウン、土道、石段、歩きやすい樹林帯
　山荘〜丸山：
　　大岩ごろごろ、のあと土に岩ゴロ、低木、山頂吹きさらし
　西穂山荘〜上高地分岐：
　　まぁまぁヤな高さの段差岩あり
　〜焼岳小屋：
　　小さなアップダウン繰り返し、樹林帯
　　(前半)何か所も沼トラップ😱
　　(割谷山周辺)痩せ道あり滑落注意
　　(〜山荘)まぁまぁ歩きやすい。たまに急、最後
100m激下り
　焼岳小屋：外にトイレ、テーブルあり、飲料販売あり
　〜中尾峠：
　　歩きやすい小山越え
　〜焼岳：
　　ガレ岩ザレ道火山の道。○印多め
　〜中尾下山：
　　最初だけ岩ゴロ、のあととても歩きやすい。登り返しなし。けど長い…焼岳山頂からは一気に1300↓
　
▲▲

まあアレです
マイナールートには、
マイナーな理由があると
そう学んだ曇りの日でした😌

▲▲

たくさん歩いてストレス発散できました🤣
☁やけど写真はたくさん💦
コメントつきなので
パラパラっとどうぞ〜📸

▲▲

これ書いてて思い出した。
平湯〜バス＋🚡片道券＋上高地〜平湯のバス
セット券あるんやった、、
それで帰ればよかった😅

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

穂高🚡から丸山、焼岳⛰️

紅葉シーズン開始😍
お空お天気に許されて…
はじめて無雪期の北アルプス
秋のお山に行ってこれました✨


⛰️本日のコース⛰️西穂高岳@北アルプス
新穂高ロープウェイ🚡→西穂山荘→西穂丸山→西穂独標→西穂高岳　ピストン下山。

⛰️お山の様子⛰️
天気：☀ときどき☁
風：ほぼ無風
気温🌡️：山頂13℃
🚻ロープウェイ駅、西穂山荘
📶auロープウェイ駅⭕、西穂独標⭕、西穂高岳⭕
🅿️しらかば平駅の少し下🅿300円、🚡券売機で支払
🚡しらかば平駅(第2🚡)〜西穂高口駅 往復2900円
　始発8:45 かえり終発16:45
　QR決済、カード使えます
　✨🚡10/1からWEBｱﾝｹｰﾄで2名以上の割引🚡✨
🍁紅葉、お山の上いい感じ🥰
　ロープウェイ付近はこれから
√丸山までは初心者でも簡単
√11峰独標までは少し慣れた人
√から先はそこそこ歩ける人
　8峰ピラミッドピーク、4峰チャンピオンピーク
　のち主峰、西穂高岳🤗
装備：秋の服 長袖長ズボン
　　　無風☀だったのでジャケット出番なし


▲▲ここからレポ

台風が近づき
オールデイ☁予報…

だったけど
やっぱりお山にはいきたい🏃

山選び迷いました…💦
他の候補は白山、八ヶ岳などでした。

（高速道路の工事もあったりして）

▲▲

☁天気予報☁のせいか
平日なのもあり人も少なく

幸運なことに
風弱く
朝はガスなく
雨降らず。

▲▲

ロープウェイの終発が16:45
スタート9時だったので…

13時すぎをバックポイント設定❗
(ＣＴでいうとx0.9で西穂高岳)

(ちなみにですが
スタート押すのが遅かったので、
ペース遅めに表示されてます）

12時過ぎに西穂高岳⛰到着
少しのんびりして〜🍰

帰りは岩に注意しながら
時折4足?3足?歩行の人となりながら😗


朝よりも、確実に色づいた紅葉🍁をみながら
帰ってきました〜🏃


お山の様子は写真、コメントにて！
パラパラっとどうぞ〜📸


🚡を含む活動日記一覧

ロープウェイでお迎え𓂃⟡.·🚡 2023-09-13

🚡乗り物活用の筑波山(男体山～女体山)

ゆく年くる年銀世界❄🏔石鎚山

雪が踏みたいっ❄🏔北横岳

澄み渡る青⛰️唐松岳

穂高🚡から丸山、焼岳⛰️

岩肌彩づく🍁⛰️西穂高岳

🚡を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}ロープウェイでお迎え𓂃⟡.·🚡 2023-09-13

🚡乗り物活用の筑波山(男体山～女体山)

ゆく年くる年 銀世界❄🏔石鎚山

雪が踏みたいっ❄🏔北横岳

澄み渡る青⛰️唐松岳

穂高🚡から丸山、焼岳⛰️

岩肌彩づく🍁⛰️西穂高岳

ロープウェイでお迎え𓂃⟡.·🚡 2023-09-13

ゆく年くる年銀世界❄🏔石鎚山