登山

公共交通機関のみで移動。

1日目
立川→青梅→奥多摩→留浦→鴨沢登山口→七ツ石小屋

2日目
七ツ石小屋→七ツ石山山頂→鴨沢→奥多摩→もえぎの湯→帰宅

4月後半でしたが、雪もなく快適な登山道でした。
鴨沢ゆきのバスが少ないため、留浦から徒歩で鴨沢登山口まで。
たまたま営業していたキッチンカーにてうどんとおにぎりをいただき、いざ登山道へ。
かなり蒸し暑く、前半から汗が止まらない。初めての山泊ということもあり、緊張もしながら山道を進んでいく。今回登ったルートは別名平将門迷走ルートで、登山中に置いてある看板に書かれた伝説を読み進めていくのが楽しかった。

3時間半ほどかけて、七ツ石小屋に到着。タープを張るには絶好の天候で、風もなく、簡単に設営することができた。
七ツ石小屋は食料や水分の販売がかなり充実しており、夜には販売の缶ビールを飲みながら星を見る、なんて粋なことも。
購入したカップラーメンをお湯を沸かし食べたときは、これまでの疲れが一気に吹き飛んだ。
トイレもテント場からすぐにあるので、めちゃくちゃ快適。
朝は景色が絶景。七ツ石小屋から山頂まではものの20分ほどの坂道で着くので、下山前に寄って帰った。
下山は約2時間ほどで鴨沢へ到着。バスの本数が少なく、9時台を逃すと次は13時に来るため、計画的な下山設定をすることが大切だと感じた。
次は今回行けなかった雲取山へテント泊もしながら挑戦したい。

DOMO

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

初めてのタープ泊

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ハイキング

こんな程度の山行でこんだけ長く書けるんかってのやります。

一年くらい前、敦賀三山をイッキに登るついでにそれぞれの山で水を汲んでcoffeeを飲むってのをやった。
その時に買ったcoffeeは4つか5つかのセットで、その中に「天筒の星月夜 Decaf Colombia」というのがあって、それは天筒山で飲もうと残しておいた。
ちなみに、購入した店は市内の新田珈琲です。

時は流れてｗ

先週の水曜夕方からなんだか腰の具合が悪く、ギックリ腰ギリギリ一歩手前な感じ。
力のかけ方とか捻り具合とか動きの速さとかでウ！ってなるので、行動にいちいち気を使っていた。
原因は分からない。
デスクワークでの姿勢が悪いってのはあると思うけど。
あと、最近特に走るときのフォームを気にしすぎていて、腰に負担がかかってる気がする。
なんでフォームを気にしているかというと、速く走る練習をしなくても効率よく走れるフォームを手に入れれば、楽に速く走れるんじゃないかと、ちょっとセコいことを考えたからだ。

そういえば先日、雨の日に金ヶ崎臨港トンネルをひたすら往復したとき、速く走るのは疲れるから嫌だけどなんかしないとって思って、北向きはぼちぼち走って折り返して、南向きは300歩以内で走ろうと色んな走り方で試していたんだけど、コンクリートの歩道なのでドシンドシンと足腰にかなりの衝撃があったようにも思う。
今思うと、これが一番大きな原因かもしれない。
ちなみに、トンネルは440mくらいだと思うんだけど、銘板だったかには確か300何十mとかって書いてあって、どこの長さ？って思ったことがある。
（記憶があいまいなので全然トンチンカンなこと書いてるかもしれない。）

まあでも、そんな程度で腰いわすかな？
今年は去年よりストレッチや腰を回したりといった52歳の老人からしたら十分な柔軟体操的なことも増やしていたので、故障とは無縁だと思っていた。
気を付けていれば走って走れないことはないけど、ギクシャクだし楽しくないし、それなら休んで早く治したほうがいいかとずっと休んでいた。
だいぶマシになった週末は平坦な場所で合計1時間半ほどのウォーキング×2日をして、そろそろ山坂道も歩いてみようかってなったので、じゃあ今こそあのcoffeeを飲むときでわ！？ってなって、でも恥ずかしいので平日の夜の誰もいなさそうな時間帯に登って、お湯を沸かして、待ってる間に今シーズン初の雪だるまも作って、コーヒーを飲んだのでありました。

前後するけど

夜7時過ぎ、天筒町の登山口駐車場には車が2台停まっていて、誰かいたら嫌だなと思ったけど、なんとなく仕事されてる方が置いているだけな感じに思えたので、ヘッ電点けてスタート。
日中ときどき降っていた雪は、歩き始めは弱い雨になっていた。

今、天筒山では2ヵ所工事をしていて、一つは山頂近くのトイレから中池見湿地へ向かう山道の補修（たぶん）。
案内板に12月22日までと書かれているけど、ホントにあと3日で通行できるようになるんだろうか？
もう一つは、山の中腹にある山の神神社の解体工事。
後継者の問題で管理できないようで、廃社ということらしい。
個人的に思い入れとかないけど、当たり前のようにあったものがなくなるとやっぱり寂しい。

そんな工事中の場所にいちいち立ち寄り、ゆっくり登って行く。
傘を差し、クマ鈴は持たなかったので時々シューズでズザザザって音をたてたりしながら。
腰は大丈夫。
念のためにコルセットしてるし！

雨が強くなってきたところで、広い山小屋に到着。
あれ、山小屋とは言わない？
ベンチに荷物を広げて、お湯を沸かす。
待つ間にcoffeeセットしたり雪だるま作ったり。
だけどなかなか沸かない。
風はほとんどないように感じたけど、バーナーの火が少し横にずれるようだ。
防寒テムレスで壁を作ってクッカーの底にちゃんと火が当たるようにして沸騰を待つ。

しばらくしたら、ぐつぐつなってきたので火を止める。
しまった、クッカーの持ち手をザックに入れてたときのまんま本体にペタンとしてたので持てない。。。
持てるようになるの待つしかないのか。。。
歩いてた時は体は温かかったけど、どんどん冷えてく。。。
早く飲みたい。。。
あれ、持てるの待ってたらもう一回沸かさなきゃいけないのでは？
なのでcoffeeの入ってた袋を折り畳んでちょっと強くして持ち手と本体の間に入れてクイッと引き出す。。。

とまあ、こんな感じで、もたもただけどなんとかcoffee淹れて、寒くなってきたので慌てて飲んで、後片付けして、忘れ物チェックして退散。
雨が強くなってきたのですたすたと歩き、ちょうど1時間くらいで駐車場まで。

最後はこまごまと書くのめんどくなりました。
ちなみに、夜にAce3で写真撮ってもまともに写らないので、今回はCanon PowerShot G9X Mark2で撮りました。
おしまい。

天筒山（てづつやま）は、福井県敦賀市にある小山である。標高171.3m。戦国期には、朝倉氏の出城が築かれ、攻め込んだ織田信長、徳川家康、木下秀吉らとの攻防戦が行われた。

天筒山・中池見湿地

福井

夜の天筒山＋coffee

ほきいぬ

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

長野

朝日岳・鉄山・金峰山（甲州御岳山）

ヒロ

台風14号が向かってきている日本列島。
なんとかテンクラAの登りたかった立山へ。

駐車場は臨時に誘導されましたが
無料でラッキー。
バスやらなんやら乗り継ぎ憧れの室堂へ。

ドーンという景色に圧倒されました。
紅葉はまだまだですが草紅葉は進んでます。
どこ見てもチングルマ、チングルマ、チングルマ
花の時も見てみたい。

一ノ越からはやや渋滞気味でしたが、
登りと下りがしっかり分かれていて登りやすい。

山頂でしっかりご祈祷していただき
皆で万歳三唱🙌
登頂直後は劔がばっちり見えてたのですが
あっという間にガスガス💦

大汝→富士ノ折立まではほぼ真っ白でしたが
次第にガスも奇跡的に取れていき、真砂岳への
稜線もバッチリ。

大走りでの下山は、地味に長く滑りやすいので
ヘトヘトです。
更にはテン場から雷鳥荘までの登り返しの階段が
今回一番辛かった🤣
でもアーベントロートのご褒美✨

雷鳥荘で一泊。

翌日は強風とガス。
黒部ダム周辺はピーカン。
扇沢はガス。
山の天気は難しい。

その後は、白馬で早々に車も停めて。
のんびり散策を楽しみました！

明日も天気がもてば軽いハイクをしたいと
思ってます。

百名山16座目！

立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

富山

立山（雄山）・立山（大汝山）・立山（富士ノ折立）

黒柳ゴロー

トレイルランニング

エミさん、カメちゃん、マルちゃんと私の4人で。
滝三昧
ひめ滝➡黒媛の滝➡シャクナゲの滝➡せせらきの滝➡布引の滝➡静かの滝
第三展望台で遅い昼をとる。あとから来たハイカーさんと会話。秋の岩場のテラスからの広戸仙の紅葉が素晴らしいらしい。
久々ゆっくり山を4人で楽しめた充実した1日だった⤴️⤴️⤴️

red heart

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

意外にタフだった広戸仙ふるさとコース

GOME

縦走2日目。
双六小屋～西鎌尾根～槍ヶ岳～殺生ヒュッテ。
南風強く、体感温度は0度前後。なかなか厳しい行動となりました。
殺生ヒュッテにデポし、小屋メシ（牛丼）を食らい、穂先へ。5年越しの穂先は360度大パノラマ✨

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

岐阜

双六小屋➡️殺生ヒュッテ-2020-09-20

サイクリング

ご無沙汰しています！
YAMAPを開いてしまうと山に行きたい欲が爆発してしまうと思い、自粛していました😭

緊急事態宣言後は山に行くどころか、電車にも乗ってません。。
もともとインドア派だから平気だろう！と高をくくってたのですが、ストレスで色々な不具合が出てきました😢脆すぎ〜〜！

見かねた同居人が、近所の河原までの自転車散歩を誘ってくれたので、山飯道具の練習がてら行ってきました。
広い空が嬉しかった。
とてもいい気分転換になりました！

出勤せざるを得ない医療関係者の皆様やインフラ関係の皆様には頭があがりません。。はやく好きなときに好きな場所へ行けるようになることを祈っています。
乗り越えましょうね！

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

東京都23区 北エリア

自粛中の山飯トレーニング

もか

仕事が忙しく2ヶ月ぶりの登山⛰
百名山の一つである両神山に行ってきました！
大学時代の後輩が登山を始めたいとのことで、今回は一緒に行ってきました💪
久しぶりの登山でしたが山頂付近まで休み休み後輩達の歩幅を考えながら登って行きました！
山頂まであと1キロの地点で道に氷が出始め、そこから先は掴むところすらない道に😰
自分はアイゼンがありましたが、後輩達は持っていなかったので安全を考え今回はリタイア💦
後続の方達も危険だと判断し引き返す人がいました😵
また後輩を連れて再チャレンジしにきます🙋‍♂️

両神山（りょうかみさん）は埼玉県秩父郡小鹿野町と秩父市の境目にある山。奥秩父山塊の北部にあり、標高は1,723m。日本百名山の一つ。山岳信仰の霊峰であり、両神山、三峰山、武甲山をあわせて「秩父三山」という。

両神山・諏訪山・二子山

群馬

両神山・諏訪山・二子山-2020-03-22

先週までの滑走シーズンも終了
今グリーンシーズン突入の登り始めは球磨郡山江村の長やぶ谷からの
やくし山→マロン岩峰縦走ピストン
人吉からの帰りに高速道路から見える素敵な岩峰
ヤマップではこのルートが記載されていないので、地図にコンパス、ヤマップは位置情報だけの役割で
スタートからやくし山までは、マーカーだよりに登山道も良好
山頂のロケーションも抜群
やくし山→マロン岩峰までは踏み道も薄くマーカーも極端に少なくなり地図を片手に稜線をたどりマロン岩峰まで
ここもロケーションが良く、たまらない今シーズンの初登山
下山中に沢で休憩
煎れたてのコーヒーは抜群
良いシーズンスタートとなりました

snowpeakを含む活動日記一覧

初めてのタープ泊

夜の天筒山＋coffee

朝日岳・鉄山・金峰山（甲州御岳山）

立山（雄山）・立山（大汝山）・立山（富士ノ折立）

意外にタフだった広戸仙ふるさとコース

双六小屋➡️殺生ヒュッテ-2020-09-20

自粛中の山飯トレーニング

両神山・諏訪山・二子山-2020-03-22

やくし山・マロン岩峰縦走長やぶ谷ルートヤマップルートマップには無いのね

snowpeakを含む活動日記一覧

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初めてのタープ泊