登山

半日しか晴れ☀️ないけど何処に行く？　悩んだ結果今年一度も行けていない小梨平⛺️に行くことにしました。

thumbs up

soft ice cream

tent

mountain

steaming bowl

おつかれ山

musical notes

sparkles

flexed biceps

clown face

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

前穂高岳

きつこ

巻機山へ公共交通機関で行くなら平日以外に選択肢がなく、金曜の朝出発の小屋泊で登りに行きました。

アクシデントもありましたが、地元の方の優しさに助けられ、総じて良い旅ができ、またこの山域を歩きに来たいなと思いました。

DOMO

star-struck

green heart

heart hands

pickup truck

face screaming in fear

clapping hands

grinning face with big eyes

smiling face

巻機山（まきはたやま）は新潟県南魚沼市と群馬県利根郡みなかみ町の境、三国山脈にある標高1,967mの山。日本百名山のひとつ。

主要な登山道は、南西側の南魚沼市清水から通じている。

巻機山・割引岳・金城山

新潟

群馬

大失速🥵の巻機山・牛ヶ岳（避難小屋泊）

前乗りで上田をのんびり散歩して、翌日四阿山に登りました。北アルプスどーん❣️の景色と牧歌的な根子岳と下山後の🐄🍦を楽しみました。

blue heart

OK hand

smiling face with hearts

cherry blossom

hundred points

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

根子岳・四阿山

午前中、お墓参りで渋川に行ったあと赤城山へ。時間が半端になるので湖畔の宿・横田旅館に宿泊しました。

1日目／黒檜山、駒ヶ岳
2日目／早朝：見晴山、地蔵岳、小沼、覚満淵。CO後：鈴ヶ岳〜JR津久田駅

たいへん満喫しました。

snow-capped mountain

cooked rice

goat

shinto shrine

face with hand over mouth

mount fuji

smiling face with smiling eyes

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

赤城山（青木旅館泊）〜JR津久田駅

ミツマタの季節になると大山行きを考えるけれど、できればいつも違うコースで行きたい。

今回は日向薬師から尾根を登って不動尻を経由して清川村に通じる道を歩いてみました。

red heart

yellow heart

smiling face with open hands

blossom

sparkling heart

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

日向薬師〜不動尻〜別所の湯

渋の湯から周回の高見石小屋泊で今シーズン最後かもしれない❄️と戯れてきました。

（途中で📱の🪫が切れてしまいました😆）

grinning cat

smiling face with heart-eyes

hot springs

snowflake

grinning face

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

渋の湯から周回で冷山・丸山・中山・天狗岳

土日はお休みできなかったので、月・火でどこか近めなところ、、、八ヶ岳は平日だと🚌が無い、、、良案が浮かばず。

ならば行き慣れた千石茶屋→大菩薩🏕️→奥多摩のどこか♨️に下山が良いかな、とゆっくりめの出発で歩いてきました。

稜線からの景色は望めませんでしたが、小菅へ降りる多摩川源流の道はとっても気持ちがよくて、ああ、やっぱり里山歩きが好きだなぁ、としみじみ思ったのでした。


それにしても、福ちゃん荘のおばさんの🏕️受付の対応が鬼門。気持ちをへし折られる。口コミにも同様の意見が見られる😿

hippopotamus

sunrise over mountains

大菩薩嶺（だいぼさつれい）は、山梨県甲州市（旧塩山市）と北都留郡丹波山村に跨る標高2,057mの山である。

【概要】
奥秩父山塊に位置し、大菩薩連嶺の主脈を構成している。日本百名山の一つに選ばれている。
深田久弥や木暮理太郎などは、その著書に大菩薩岳（だいぼさつだけ）と表記している。
名称の由来は、源義光（新羅三郎義光）が後三年合戦の際に軍神の加護を願い「八幡大菩薩」と唱えたこと、また、観音菩薩が祀られていること、などのいわれがある。
大菩薩嶺山頂は樹林帯のため眺望はない。そのため、大菩薩嶺のみを目指して登ろうという者は少なく、多くの登山者は大菩薩峠とセットで登っているようである。

【登山コース】
・裂石 - 上日川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約3時間）　上日川峠に無料駐車場があり、マイカーまたはタクシー、季節限定バスで入ることができる。
・裂石 - 丸川峠 - 大菩薩嶺（登り約4時間、下り約2時間30分）
・小菅 - 牛ノ寝通り - 榧ノ尾山 - 石丸峠 - 大菩薩峠 - 大菩薩嶺（登り7時間、下り約5時間30分）

大菩薩嶺・鶏冠山・大マテイ山

大菩薩嶺🏕️〜小菅の湯♨️

四連休を得たので、穂高に前泊して常念岳から小梨平に降りて焼岳も登って平湯で仕上げ♨️のコースを歩きました。
（4日もあったらもっと奥地に行けた気が🤔）

荷物が快適重量を超えてしまったのと、下ろしたての🥾がずっと痛かった、持参したフリーズドライフードを食べる気になれなかったetc. まいど宿題も盛りだくさんです。

white flower

sports medal

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

常念岳〜焼岳⛺️

明け方🌇目が覚めたら外の空気がひんやりして気持ちが良く、平日ですが奥多摩駅🚇に向かいました。（今週末は仕事なの）

鋸尾根から大岳山に登り、涼しげな滝に下りようと考えていましたが、思ったほど暑くなかったので馬頭刈山経由で瀬音の湯に下山♨️。そのあとは武蔵五日市駅まで歩いてしまいました。

（マップデータの合体に失敗して少しデータがとびました。ほんとはたっぷり3時間♨️で休憩しています。）

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

奥多摩駅🚶‍♀️〜瀬音の湯♨️〜武蔵五日市駅

駒ヶ根ロープウェイ線の檜尾橋で🚌を下車。檜尾尾根を登って檜尾小屋泊。
翌朝檜尾岳から空木岳を縦走して露天こぶしの湯♨️に下山しました。
大絶景を独り占めの縦走路はなかなか痺れました😇　空木岳の下山道もロング⤵️で、日帰りピストンする人たちの脚力は凄いなと思いました。

※入山注意
・一部の山小屋は今年休業

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html

木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ）は長野県上松町・木曽町・宮田村の境界にそびえる標高2,956mの山で、木曽山脈（中央アルプス）の最高峰。日本百名山、新日本百名山、花の百名山に選定されている。木曾駒ヶ岳とも表記され、また略して木曽駒と呼ばれる事もある。

木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山

檜尾橋🚌から空木岳へ

連休の帰省中でほぼグータラ生活、少しづつリズムを戻さないと！
本日は天気☀️もよく、近場の高尾山から再始動。
とはいえ、起床してから思い立ったので、ゆっくりとソロスタート。
まだ、稲荷山コースは工事中みたい。
山頂と天狗焼き👺を目当てにちょっとだけ歩いた🥾

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

高尾山

ウォーキング

みちのく潮風トレイル、青森県八戸市の蕪島から福島県相馬の松川浦までの1000キロを歩く旅の第一弾を、相馬からの北上でスタートしました。

セクションハイクで何回かかるか分かりませんが、東北の海辺の今と人々の暮らしを感じながら、のんびりと歩いてゆきたいと思います。

📘はスタンプpoint

【Day1】
相馬インターチェンジ🚍
千客万来館📘
鳥久精肉店（コロッケ）
MCTトレイルヘッド📘
フレスコ（スーパー）
船橋屋製菓店（おやつ）
相馬中村神社・中村城跡
みさござわ溜池
白幡のいちょう
鹿狼の湯♨️ 📘

【Day2】
鹿狼山山頂
真弓清水（水場）
右近清水（水場）
ボヌールやすひろ66（パンとコーヒー）📘
山元町震災遺構中浜小学校
やまもと夢いちごの郷（昼食とデザート）📘
山元町歴史民俗資料館（休館）📘
E/L cafe-au lait（パン）📘
深山鎮魂の鐘📘

【Day3】
四方山展望台
ヨークベニマル
亘理町中央公民館📘
どんぶり亭まつもと（昼食）
亘理町立郷土資料館📘（休館）
カインズ 亘理店（モバイルバッテリー購入）
田沢磨崖仏
JR岩沼駅🚃


トレイル中、同じ道をゆく方たちとの情報交換なんかができるかなと思っていましたが、全く誰とも会わず仕舞いでした。でも沿道では地元の方がよく声をかけてくださって、大きな励みになりました。

four leaf clover

みちのく潮風トレイル 相馬市ルート

福島

みちのく潮風トレイルep.1　相馬市〜新地町〜山元町〜亘理町〜岩沼市

4月22日は私的な榛名の日🗓️です。
今年は相馬山を目指して。
桜🌸の咲く道を歩きました。

榛名山（はるなさん）は、関東地方の北部の群馬県にある上毛三山の一つであり、古来山岳信仰を受けてきた山である。山の南西麓に榛名神社が祀られている。

榛名山・天狗山・天目山

伊香保から周回で高根・臥牛山・相馬山・二ッ岳（雄岳・雌岳)・上ノ山

蓼科山から北八ヶ岳をゆっくり🚶‍♀️いて唐沢鉱泉に下山しました。
西天狗から下山予定でしたが、3日目の天狗岳付近は🌪️。途中までで断念しました。
もうだいぶ春の気配でしたが、まだまだもっふもっふの❄️も存分に味わえて🈵🦶の3daysでした。

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

蓼科山〜北八ヶ岳ゆっくり3days🚶‍♀️

たまたま山れなさんのYouTubeを見て。
自分もいったことのない丹沢三峰ルートに惹かれて、実行💪

思ったよりキツイ、距離が長いというのが率直な感想。ただ、静かな山歩きには最適かも。
しかし、三叉路バス停は1時間に1本なのでラスト1.5時間はバス🚌時間に合わせ追い込みー。

明日は雪予報もあり、本日も天候イマイチ
大倉から塔ノ岳まで3時間のイメージで登る。
寒いけど汗をかくのでレイヤリングに苦労。
やはり、花立山荘直下の階段はキライ。階段地獄
塔ノ岳であられ？が降ってきたので、アウターはレインにして、丹沢山へ。
(あられはそこだけだったので良かった)
塔ノ岳から静かな山歩きを堪能！心配してたぐちょぐちょゾーンも凍ってるのでセーフ😁
丹沢山までゆっくりと歩みを進め、みやま山荘でカレー🍛！800円
丹沢山から宮ケ瀬は未踏ルート。
いきなり下りの残雪ですってんころりん、北斜面なんで雪が解けないのね。
チェンスパはあったけど、ここだけなのでソロリソロリ下る。
三峰は、アップダウンが思ったよりあり、キツイー。このルート、宮ケ瀬から登るハイカーさんと時々すれ違う程度。おいしい。
丹沢山から10kmはやはり遠いねー。


往路　🚃新百合ヶ丘05:54→渋沢06:39　
　　　🚌渋沢駅北口06:48→大倉07:03
復路　🚌三叉路 15:01→本厚木駅 15:53　
　　　🚃本厚木16:06→新百合ヶ丘16:29
※丹沢・大山フリーパスは宮ヶ瀬エリアが対象外。

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

ソロ✨を含む活動日記一覧

前穂高岳

大失速🥵の巻機山・牛ヶ岳（避難小屋泊）

根子岳・四阿山

赤城山（青木旅館泊）〜JR津久田駅

日向薬師〜不動尻〜別所の湯

渋の湯から周回で冷山・丸山・中山・天狗岳

大菩薩嶺🏕️〜小菅の湯♨️

常念岳〜焼岳⛺️

奥多摩駅🚶‍♀️〜瀬音の湯♨️〜武蔵五日市駅

檜尾橋🚌から空木岳へ

高尾山

みちのく潮風トレイルep.1　相馬市〜新地町〜山元町〜亘理町〜岩沼市

伊香保から周回で高根・臥牛山・相馬山・二ッ岳（雄岳・雌岳)・上ノ山

蓼科山〜北八ヶ岳ゆっくり3days🚶‍♀️

塔ノ岳→丹沢山→宮ヶ瀬

ソロ✨を含む活動日記一覧

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前穂高岳