登山

オオキツネノカミソリの群落があるとのことで行ってみました。
花はほぼ終わりかけで、広い群落の中のほんの少しだけが残っていましたが、今年は下見のつもりなので良くわかりました。確かに見頃の時期にまた来たくなりました。
予想外だったのは、群落までの道中の苔の森です。特に今日は雨のあとということもあり、とにかく幻想的で美しい神秘的な森の中を歩くことができました。
群落の場所には立派な東屋（避難小屋と書いてはありました）があります。歩き始めは時折見えていた晴れ間が徐々に暗くなり雷が鳴り始めたので心配しましたが雷はすぐに収まりました。もう少しで大栗山山頂というところで今度は土砂降りの雨が降り始めたので一旦戻って小屋で装備を整えながらエネルギー補給。雨が止んできたので再度山頂へ向け出発し、予定通り周回こコースで戻ることができました。

DOMO

thumbs up

star-struck

天狗棚・1200高地（天狗ノ奥山）・碁盤石山

愛知

長野

大栗山（苔の森とオオキツネノカミソリ）

いんでん

安・近・短の大平山周回コースで、太平山神社⛩️に上がらさせてもらいました🙏

天候が優れないので、エスケープルートの多いコースで行きましたが、晴天になり汁ダク山行になりました🤣

太平山神社⛩️迄は、比較的涼しく最高だね～🤩と話していたのですが…ぐみの木峠位から晴天になり、無風で…😱
途中ベンチで座って風が有り、復活🐦‍🔥でも直ぐに無風…🤣そんな感じで、ぐるっとしてきました✨
途中で、火曜サスペンス劇場の様な惨劇の🍄‍🟫達を見て…😱
清水寺トイレから関東ふれあいの道経由の道は、どえらい虫と草ボウボウの戦い😭最後が一番過酷でした🤣
汁ダクなので…栃木市岩舟総合運動公園のお風呂に直行💨💨💨310円でお風呂🛀に入れるのはありがたいです😊
お昼寝したら、お昼食べ損ねるので…クールダウンして、『青竹手打ち佐野らーめん萬』さんで変わり種佐野ラーメン🍜ごまラーメン定食美味しかったです😊

hundred points

musical notes

sweat droplets

woman gesturing OK

おつかれ山

frog

clapping hands

太平山（おおひらさん）は、栃木県南部の栃木市にある山である。341メートルの小さな山だが、歴史のある山である。

太平山は「太」と書くのに対し旧大平町（現在の栃木市大平地域）は「大」と書く。これは、旧大平村が合併発足した際に、画数が4である「太」の字を忌避したためと言われている。

太平山・晃石山・唐沢山

栃木

太平山・晃石山・青入山〜太平山神社⛩️に上がらさせてもらいました✨〜

96emon

レンゲショウマを見たかったので、武蔵御嶽神社に上がらさせてもらいました✨

御岳登山鉄道 滝本駅に吸い込まれて行く人達を横目に、ロードで上がらさせてもらいます🚶
つづら折りだけど…まぁまぁな傾斜のロードです…😅
私達夫婦２人は、🤣汁ダク🤣なのに…
他の方は、そこまでの汗をかいていない…
不思議だね〜って言いながら小休憩を挟みながら歩みを進めました。
途中で、リス🐿️を見たけど、スマホのカメラ用意してたら、どっか行ってしまいました…😵

御岳山駅方面に向かって、レンゲショウマを見に行きます。カメラを持った方達が、熱心に写真を撮ってました。
ムササビスイングの所で、乗ってもらう人を誘っていました。たまに乗る人がいて見ていると、後ろで押している人の方が、ストレス発散している気がした…😅
その後、武蔵御嶽神社⛩️に上がらさせてもらいました✨小学生の団体さんが菅原道真公御祭神の北野社に熱心に参拝させてもらっているのが印象的でした😊私が幼少の頃は、そんな参拝したこともなかったですね…😅

妻に、この後ロックガーデン方面に行けるか聞いていると、『無理…』との事なので途中まで一緒に下りて、妻には一足先に御岳山駅に居てもらいます🐱
妻と話しながら、御岳の神代ケヤキ近くまで降りてきてしまった…😱何やら日の出山方面の宿舎脇から長尾茶屋方面の道が繋がっているらしい…関東ふれあいの道道標があったけど、長尾茶屋方面の案内は皆無…それでも廃車のトラックみたいな乗り物の近くから、地図で斜面を覗き込むと、道を発見👍少なからず人の歩いた形跡が有りました。

無事に長尾茶屋に合流して、ロックガーデン方面に向かいます😊綾広の滝手前にある、水場で顔をあらって、回復できました😊
お昼時だから、ロックガーデンの所では皆さん楽しそうにお弁当🍱食べてましたよ～🤩
丁度すれ違いの方から声をかけてもらい、話していると長尾茶屋着いた頃に休憩していた方達だった様で、下から上がってくる人を初めてみたらしく、道を聞かれました😊

話し終わって、天狗岩を登ろうかな？って思ったけど張り切りすぎてちょっと疲れてきていたので…帰るのを優先しました😥武蔵御嶽神社中腹まで戻ってきて、曲がるの忘れてたのはここか…😅って思いました😱また階段を降りて、神城の欅を過ぎた所で人集り…ニホンカモシカと遭遇🐂ずっと食べてましたよ～😳

どうにか、妻の待つ御岳山駅に到着しました😊
ケーブルカーが増便出すくらい混んでいました😅
駐車場に着いて料金を払おうとすると、真ん中にマムシが日向ぼっこしていました🐍

アルトラの『オリンパス７』初めてのローカットモデルでしたが、軽くて熱が籠もらないから歩いていて、快適でした～👍快適さの犠牲は、在りますのでそこは、お山歩コースで履き替えれば大丈夫です😊

face screaming in fear

zany face

crab

weary cat

sparkles

cherry blossom

deer

flushed face

upside-down face

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

円塚山・御岳山〜武蔵御嶽神社に上がらさせてもらいました✨〜

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

お盆山歩

やあ

トレイルランニング

用事のついでに、潮風トレイル気仙沼大島一周してきました。
トレラン入門コースに最適ですね。
ここの登り坂を走れたら自信になるね。

変則的に太平洋から接近する台風の影響をなるべく避け早朝スタートし、あまり雨にも当たらず、風もさほどでもなく。

person running

glowing star

みちのく潮風トレイル 気仙沼市北部ルート

宮城

みちのく潮風トレイル気仙沼大島一周　2026-8-11

saburo

テン泊予定で薬師、黒部五郎縦走予定でスタート。序盤からペースが上がらず、何とか太郎平着。ここで昨年に続きTJARの選手の応援ができました。薬師峠キャンプ場でテン泊予定でしたが、テントのポールを忘れてきました。やらかしてしましました。また体調が悪く、薬師の前半の岩登りでヘロヘロでした。休みながら薬師小屋に着き、コーラを注入！何とか持ち直し、山頂に着き、絶景を満喫できました。ただ黒部五郎への縦走はあきらめて下山することにしました。逆にテント泊装備で日帰りというハード山行になります。太郎平小屋付近でガスってきましたが、ライチョ－に会えました。太郎平からは、ほぼ人がいない熊が出そうな下山道を満喫しました。夏休みは、数日山行予定でしたがダメージがあるので帰宅する事にしました。💦なお、　前日購入したNewアルトラ275Hiloは、岩稜帯のグリップ、足指痛改善など最高の1足でした。

boar

mountain

grinning cat

flexed biceps

flying saucer

水晶岳（すいしょうだけ）は富山市南東部に位置する標高2,986mの飛騨山脈（北アルプス）の山である。山域は中部山岳国立公園に指定され、日本百名山に選定されている。 別名は、黒岳。

【概要】
黒部川源流部での最高峰及び富山市の最高地点である。標高3,000m未満の山としては、2,999mの剱岳に次ぐ高さの山である。山頂は切り立った岩の双耳峰で、三等三角点（点名は水晶山、所在地は富山県富山市大字有峰字黒部谷割10）のある北峰は2,977.7m 測定点である南峰は2,986mである。東斜面にはすり鉢状の圏谷地形（カール）がある。 山の上部は森林限界のハイマツ帯で、山頂の岩場からは飛騨山脈の大部分の山を見渡すことができる。南西に黒部五郎岳の圏谷地形を正面から望むことができ、北側に赤牛岳の赤い岩肌を望むことができる。

水晶岳・薬師岳・黒部五郎岳・鷲羽岳・三俣蓮華岳・湯俣

富山

岐阜

夏の薬師岳日帰り(43座目）

iida

植物の保護活動がようやく報われてきました。
昔、伊吹山に登ると、その花の種類の多さと咲いている花の多さに本当に感動しました。
それがいつからか、急速に植物がなくなり、何も咲いていない山になりびっくりしました。
そして鹿などの動物から山頂部を守る柵が設置され、植物の保護が始まり、いつか咲く日が来るのかなぁと思いました。
そして今年、山頂に見事なシモツケソウの群落を見て感動しました。
あとは下からの登山道の復活ですが、これは10年単位の年月がかかりそうですね。
でも今の駐車場からの周回で十分楽しめると思います。通行料がちょっと高い気がしますが、これも致し方無しでしょうか。

【ご注意】
伊吹山は火気厳禁です。


伊吹山（いぶきやま、いぶきさん）は、滋賀県米原市、岐阜県揖斐郡揖斐川町、不破郡関ケ原町にまたがる伊吹山地の主峰（最高峰）標高1,377 mの山である。一等三角点が置かれている山頂部は滋賀県米原市に属し、滋賀県最高峰の山である。山域は琵琶湖国定公園に指定されている。

伊吹山・伊吹高原・御座峰

滋賀

伊吹山（シモツケソウが見頃でした）

先週の宝登山は、暑い🫠中での山行でしたので、今回は…涼しい所で、初めてのフラット登山行って来ました〜

朝早くから家を出て、下道で日光へ…行く時に群馬経由で行くのは、今回初めて😆以外に早く着いた気がする😸

竜頭の滝は、以前に下の駐車場から歩いて行ったことがあったけど、二人で😵やっと滝まで登って帰った思い出しかなくて、今ならもっと奥まで歩けるはず…😆
そんな感じで、ピークハントせずに歩いて来ました😊途中まで小雨交じりの肌寒い感じでしたが、戦場ヶ原位から晴天に恵まれて、暑いくらい🫠
でも、全体的に木陰を歩けるので無理せず歩いて来ました😊
湯滝を見るのも初めてで、以外に迫力満点🤩
湯滝レストハウスでは、柚子味噌添のお団子🍡食べて最高でした～😋
帰りは、小田代ヶ原まで回って来ました✨
フラット登山とは言えど、10km超えだったので少々堪えました😵それでも、妻はいつもより楽しそうだったので良かったです😊

帰りも、群馬経由で帰って『草木ドライブイン』さんでランチ🍛カツカレー美味しかったです😊

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

群馬

竜頭の滝からフラット登山行って来ました〜🤘

午前中は、色々用事があり…😔
暑いけど午後から長瀞アルプスに行って来ました🥸
とりあえず、お昼ご飯をチャージします😊
『とんかつ茶の間』さんでランチ😋変わらず９４番定食😆ご飯大盛りでも、おかずが余るよ🤩

野上駅からスタートして、無風と己との戦いが始まりました😱
とりあえず、宝登山北登山口迄頑張って来ましたが…
妻に保冷剤をあげて、どうにか宝登山山頂に到着しました😊
奥宮に上がらさせてもらい、その後お手洗い休憩…
妻は、ロープウェイ🚡で帰るみたいなので、一人下山🚶まだ膝が？って感じがあるので無理せず下りました😊
宝登山神社⛩️に上がらさせてもらいました✨七夕🎋祭りがあるらしい…😆
妻から連絡があり、次の電車に間に合うように…😱
頑張って下りました😥そのおかげで無事に電車に乗れたけど、膝の調子はあまり優れず終了です😭

shaved ice

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

リハビリお山歩第３弾は、宝登山に上がらさせてもらいました✨

熱中症警戒アラート発令中なので低山かつ短時間で登れる山と言えば・・・
ということで行ってきましたが、さすがに危険な暑さでした。
登りの大半は樹林帯なのでまだマシと言えばマシでしたが、それでもたぶん気温は40度近かったと思います。展望岩の所で写真を撮ってたらiPhoneが高温のため操作不能になりました。
下山の途中、林道へ出た所が川の近くで、ここはとても涼しく感じました。
モネの池、岐阜のマチュピチュ、岐阜のグランドキャニオン、岐阜にある世界的に有名な場所を短期間に制覇しました（笑）

YAMAP Logo

smiling face with heart-eyes

camera with flash

納古山

岐阜のグランドキャニオン（遠見山）

リハビリお山歩第二弾🚶
そして、妻の新しい靴デビュー🥾に行って来ました✨
靴は、良いみたいでご満悦😸
膝は、多少違和感有るものの先週程悪くはない…😅
序盤は、ジリジリと暑い日差しと、階段上がりの為、ペースが乱れ気味…😔妻が途中まで来たところで、大事を取って下山します🐱
そして私は一人、赤薙山に向かいます。
他の方の活動を見ると、『魚鱗草❀』が咲いているらしいので、どうしても見たかった👍
まだ一度も見たことが無いので…😅
小丸山を抜けて、赤薙山の山頂手前笹だらけの稜線歩きが、とっても好きです😆
赤薙山の山頂付近から足元を観察しながら、魚鱗草探し…😔木の根付近の掘れた場所が、投稿されていたので、探しても見つからず…😔山頂手前に広がる苔生した感じ所でついに発見📸魚鱗草❀透明でとても綺麗でした😊
赤薙山の山頂で、余韻に浸ってから下山開始します🐱山頂で会った方と、少し話をして下っていると足に張りを感じて…一歩踏み出す時に太腿が攣って…😱大事には至りませんでしたが、小休憩を挟みながら歩みを進めました。
計画上では、丸山方面に向かう予定でしたが、小丸山から階段で下山しました😭
水分もこまめに取って、男梅で塩分も補給していたんですけどね～😳膝にばかり意識が向いていたので、体調管理が疎かになり、魚鱗草も見れて気が抜けていたんだと思います😥
無事に下山して、妻と合流😆
東照温泉 旅籠福田屋さんで回復飯😍＆温泉♨️
とっても美味しいご飯と、最高の温泉♨️のおかげで無事に家に帰れました😊

woman raising hand

polar bear

white heart

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

小丸山・赤薙山リハビリお山歩第二弾🚶

hiking boot

ありがと山

green heart

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

三重

飯盛山(勇守山)・桜番所(飯盛)・鎌知土・恋姫山・石津山・石津御嶽・美濃松山・多度山

kaz22417

minibus

東山散歩

ちょっと前に、膝🦵をやらかして…😵
未だに全快ではありませんが、妻の靴を買いに行くついでにリハビリお山歩です😊
雨も降って、微妙な感じでしたが、いい気分転換になりました✨
妻は、HOKAのトレッキングシューズを買ってご満悦でした～
軽井沢のアウトレットをほぼ一周して、明治亭さんでランチ😋信州満喫セット最高でした～

four leaf clover

【ご注意】
山頂火口から概ね2kmの範囲では、噴火に伴い弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体などの指示に従い、危険な地域には立ち入らないようにしてください。
また、噴火時には風下側で火山灰だけでなく、小さな噴石が風に流されて降るおそれがありますので、十分ご注意ください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

リハビリお山歩🚶小浅間山（西峰）・小浅間山

暑い時期の低山登山の定番といえば金華山
「瞑想の小径」登山道で登り、冷房の効いた展望レストランでカレーを食べ、七曲登山道で下る、予定だったのですが、注意書きの看板が。
「山頂部の通り抜けができません」（令和9年9月末までの予定）
予定を変更して七曲登山道を往復することにしました。
山頂部に着くとお城は下半分が足場で覆われていてバリケード設置で通行止めでした。
これはこれで記念に見ておくのも良い気がしました。
約2年愛用してきたアルトラのTIMP5、ソールがすり減ってツルツルになってきたので、同じTIMP5のBOAモデルを買ってデビューしました。BOA機構が付いてるだけで見た目同じなんですがやはり履き心地は違うものですね、悪い印象はないです。

【注意情報】
金華山は火気厳禁です。

ALTRA(アルトラ)を含む活動日記一覧

大栗山（苔の森とオオキツネノカミソリ）

太平山・晃石山・青入山〜太平山神社⛩️に上がらさせてもらいました✨〜

円塚山・御岳山〜武蔵御嶽神社に上がらさせてもらいました✨〜

お盆山歩

みちのく潮風トレイル気仙沼大島一周　2026-8-11

夏の薬師岳日帰り(43座目）

伊吹山（シモツケソウが見頃でした）

竜頭の滝からフラット登山行って来ました〜🤘

リハビリお山歩第３弾は、宝登山に上がらさせてもらいました✨

岐阜のグランドキャニオン（遠見山）

小丸山・赤薙山リハビリお山歩第二弾🚶

飯盛山(勇守山)・桜番所(飯盛)・鎌知土・恋姫山・石津山・石津御嶽・美濃松山・多度山

東山散歩

リハビリお山歩🚶小浅間山（西峰）・小浅間山

金華山（山頂に通行止区間あり）

ALTRA(アルトラ)を含む活動日記一覧

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大栗山（苔の森とオオキツネノカミソリ）